ในร่างกายมนุษย์เซลล์ที่ตายแล้วของเสียและสารที่คล้ายกันจะถูกลำเลียงออกจากร่างกายพร้อมกับน้ำเหลือง ในกระบวนการนี้ระบบน้ำเหลืองแสดงถึงเครือข่ายที่ขยายวงกว้างซึ่งไม่ต่างจาก ระบบหัวใจและหลอดเลือด. อย่างไรก็ตามหากมีสิ่งรบกวนในระบบนี้ก็สามารถทำได้ นำ กับอาการบวมที่ไม่พึงประสงค์และล้อเล่นซึ่งมักจะแก้ไขได้ด้วยตนเอง ระบายน้ำเหลือง.
การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองคืออะไร?
ด้วยมือ ระบายน้ำเหลือง ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวของมือที่หลากหลายในรูปแบบของการจับและ การนวด เทคนิค. เทคนิคเหล่านี้ไม่เพียง แต่จะย้ายไฟล์ น้ำเหลือง ของเหลวไปทาง คอ, แต่ยังสอง นำ เพื่อกระตุ้นระบบน้ำเหลืองทั้งหมด คู่มือ ระบายน้ำเหลือง เป็นรูปแบบพิเศษของ การรักษาด้วย จากสาขาการใช้งานทางกายภาพ จุดสำคัญของ การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง อยู่ในการทำให้บริเวณที่บวมของร่างกายลดลงโดยเฉพาะบริเวณแขนขา สิ่งเหล่านี้อาจมีแนวโน้มที่จะบวมหลังการกำจัดเนื้องอกการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บซึ่งนำไปสู่ความตึงเครียดและ ความเจ็บปวด. การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง ประกอบด้วยการเคลื่อนไหวของมือที่หลากหลายในรูปแบบของการจับและ การนวด เทคนิค. เทคนิคเหล่านี้ไม่เพียง แต่จะย้ายไฟล์ น้ำเหลือง ของเหลวไปทาง คอ, แต่ยังสอง นำ เพื่อกระตุ้นระบบน้ำเหลืองทั้งหมด การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง สามารถนำไปใช้และเรียกเก็บเงินโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมเท่านั้นซึ่งส่วนใหญ่เป็นนักกายภาพบำบัดหรือหมอนวดที่ผ่านการฝึกอบรมเพิ่มเติมในด้านนี้ นักบำบัดใช้เทคนิคหลายอย่างรวมถึงการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมการปั๊มการถอนขนการป้องและการจับแบบบิด
ฟังก์ชั่นผลการประยุกต์ใช้และเป้าหมาย
การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองใช้ในพื้นที่ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลัง น้ำเหลือง การกำจัดโหนดอันเป็นผลมาจากโรคเนื้องอกสามารถช่วยบรรเทาผู้ป่วยได้ เนื่องจากถูกลบออก ต่อมน้ำเหลือง สามารถนำไปสู่อาการบวมหรือที่เรียกว่า Lymphedema. ขั้นตอนแรกในการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองคือการกระตุ้นน้ำเหลืองที่เหลืออยู่ เรือ เพื่อให้น้ำเหลืองออกได้ดีขึ้น จากนั้นใช้ผ้าพันแผลบีบอัดเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเหลืองไหลย้อนกลับ ขั้นตอนแรกของการลดอาการคัดจมูกและการทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบอ่อนลงควรทำทุกวันหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละหลายครั้ง ในระยะที่สองของการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองในผู้ป่วยเนื้องอกน้ำเหลืองจะถูกป้องกันไม่ให้ไหลย้อนกลับเพื่อรักษาเป้าหมายของการลดการบวมของเลือด อย่างไรก็ตามการกักเก็บของเหลวในไฟล์ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการผ่าตัดหรือการบาดเจ็บ ในกรณีนี้จะประกอบด้วย เลือด และ น้ำ การเก็บรักษา ในกรณีของการบาดเจ็บดังกล่าวการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองมีวัตถุประสงค์เพื่อเปลี่ยนของเหลวออกจาก เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน เข้าไปในช่องน้ำเหลืองเพื่อให้สามารถกำจัดออกได้ ส่วนใหญ่จะใช้เทคนิคการเปลี่ยนเกียร์ซึ่งดำเนินการในลักษณะวงกลม อย่างไรก็ตามการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองยังใช้ในภาคสุขภาพสำหรับ การผ่อนคลาย หรือเฉพาะ ผิว ปัญหาเช่น สิว or เซลลูไลท์. ใน สิว การบำบัดการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองสามารถช่วยขจัดสารพิษและสารอื่น ๆ ก่อนที่จะนำไปสู่ แผลอักเสบ ในรูปแบบของ สิว. ลักษณะของ ผิว สามารถปรับปรุงได้อย่างมหาศาล ในกรณีของ เซลลูไลท์ควรปล่อยความแออัดที่มีอยู่และคราบของเหลวส่วนเกินออกจาก เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน. แม้ว่าการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองสามารถรองรับได้ เซลลูไลท์ การรักษาไม่สามารถต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยตัวเอง เพื่อการต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่มีประสิทธิภาพควรออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง อาหาร และ อาบน้ำสลับกัน ก็มีความสำคัญเช่นกัน พื้นที่อื่น ๆ ของการใช้การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองสามารถทำได้ อาการปวดเส้นประสาทบางรูปแบบ อาการไมเกรน หรือน้ำมูกรุนแรงในบริบทของโรคทางเดินหายใจ
ความเสี่ยงผลข้างเคียงและอันตราย
โดยปกติการระบายน้ำเหลืองแบบมืออาชีพจะไม่มีความเสี่ยงหรือผลข้างเคียงใด ๆ อย่างไรก็ตามมีข้อห้ามบางประการที่ จำกัด การใช้งานที่เป็นไปได้ของการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง ในกรณีของ ภาวะหัวใจล้มเหลว or น้ำ การสะสมที่ขาเนื่องจาก หัวใจ โรคการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองอาจทำให้ผู้ป่วยแย่ลงได้ สุขภาพ สภาพเป็น หัวใจ มีมากเกินไป เช่นเดียวกับความผิดปกติของอวัยวะของไต ตับ or การไหลเวียนที่นี่การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองอาจนำไปสู่ความเสียหายต่ออวัยวะที่ได้รับผลกระทบ นอกจากนี้รูปแบบของไฟล์ กายภาพบำบัด จะต้องไม่ใช้ในกรณีของ เลือด ความผิดปกติของการแข็งตัวหรือ ลิ่มเลือดอุดตัน. การใช้การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองอาจทำให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดีในกรณีของกระบวนการอักเสบอุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มขึ้นหรืออาการแพ้เฉียบพลันดังนั้นจึงควรพิจารณาอย่างรอบคอบ อย่างไรก็ตามการระบายน้ำเหลืองโดยไม่เป็นมืออาชีพอาจส่งผลให้น้ำเหลืองถูกทำลายเพิ่มเติม เรือ หรือเพิ่มปริมาณน้ำเหลือง อย่างไรก็ตามเนื่องจากการฝึกอบรมอย่างมืออาชีพที่ดีจึงไม่ควรคาดหวังผลข้างเคียงของการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองจากนักบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรม
