การรักษา | โรคข้อนิ้วมือคืออะไร?

การรักษา

จุดมุ่งหมายของการรักษาของ นิ้ว โรคข้ออักเสบ คือการรักษาเสรีภาพในการเคลื่อนไหว การอักเสบใด ๆ ที่เกิดขึ้นใน นิ้ว ความเสียหายร่วมกัน กระดูกอ่อน และนำไปสู่ความเสื่อมโทรม ในระยะที่ไม่มีอาการผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถมีส่วนร่วมในการเคลื่อนไหวของนิ้วมือโดยการเคลื่อนไหวบำบัดและการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็ง

การออกกำลังกายด้วยซอฟต์บอลได้รับการพิสูจน์แล้วว่าได้ผล การกดลูกบอลเข้าด้วยกันทำให้นิ้วแข็งแรงขึ้น หากมีความผิดปกติในการทำงานหรือรุนแรง ความเจ็บปวด เกิดขึ้น นิ้ว ข้อต่อควรได้รับการรักษาโดยแพทย์

ก่อนการผ่าตัดจะใช้มาตรการอนุรักษ์นิยม ในตอนแรกการบำบัดด้วยยาจะเริ่มขึ้น ยาทาเฉพาะที่เช่น Voltaren Emulgel หรือยาเม็ด (เช่น ibuprofen or diclofenac) สามารถกำหนดให้แข็งแกร่งขึ้น ความเจ็บปวด.

พวกเขาอยู่ในกลุ่มยาลดความอ้วนที่ไม่ใช่สเตียรอยด์และมีฤทธิ์ทั้งยาแก้ปวดและต้านการอักเสบ นอกจากนี้การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติเช่น กรงเล็บของปีศาจ สามารถนำมาได้ จากการศึกษาพบว่าสามารถบรรเทาอาการไม่รุนแรงได้ด้วยตัวเองและเมื่อใช้ร่วมกับยาที่ผลิตจากสารสังเคราะห์สามารถบรรเทาปัญหาได้ในกรณีที่รุนแรงกว่า ความเจ็บปวด.

สมุนไพรอื่น ๆ ที่สามารถนำมาใช้ โรคไขข้อ ของนิ้ว ข้อต่อ เป็น ตำแย ใบไม้, วิลโลว์ เปลือกไม้ต้นไม้ชนิดหนึ่งใบ โกลเด้นรอด. หากการรักษาด้วยยาไม่เพียงพอ การรักษาด้วยเลเซอร์ สามารถช่วย. เลเซอร์เป็นแสงที่มีความยาวคลื่นหนึ่งซึ่งมีพลังสูงและมีประสิทธิภาพมาก

หากเลเซอร์ถูกนำไปยังผู้ที่ได้รับผลกระทบ ข้อต่อนิ้วมีผลต่อไปนี้ในบริเวณที่ฉายรังสี: ลดอาการปวด, ต้านการอักเสบ, เลือด การส่งเสริมการไหลเวียน น้ำเหลือง เร่งการระบายน้ำ แสงเลเซอร์มีอิทธิพลต่อกระบวนการเผาผลาญและก่อให้เกิดกลไกการซ่อมแซมและรักษาตัวเอง ในระหว่างการฉีดยาแพทย์ที่ทำการรักษาจะฉีดสารออกฤทธิ์จำนวนเล็กน้อยเข้าไปในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

สารออกฤทธิ์นี้สามารถเป็นไฮยาลูรอน คอร์ติโซน หรือตั้งแต่ปี 2009 orthokine ไฮยาลูรอนเป็นส่วนประกอบภายนอกของ ของเหลวไขข้อ. เนื่องจากไฮยาลูรอนมักหายไปในโรคข้อเข่าเสื่อมกระดูกหรือ กระดูกอ่อน ส่วนต่างๆถูกันโดยตรงซึ่งนำไปสู่ปฏิกิริยาการอักเสบ

ไฮยาลูโรแนนที่ฉีดเฉพาะที่สามารถช่วยลดแรงเสียดทานนี้และทำให้เกิดการอักเสบ คอร์ติโซน ร่างกายสามารถผลิตได้เอง ทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนความเครียดและยับยั้งการอักเสบ

เมื่อฉีดเข้าไปในข้อจะมีฤทธิ์” ต้านการอักเสบ” และบรรเทาอาการบวมที่ข้อคอร์ติโซน สามารถช่วยได้ในหลาย ๆ กรณี แต่ไม่จำเป็นต้องนำไปสู่การบรรเทาอาการปวดอย่างถาวรหรือให้อิสระ มีผู้ป่วยที่อาการทั่วไปของโรคกลับมาอีกครั้งหลังจากผ่านไประยะเวลาหนึ่ง Orthokine เป็นยาที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

ได้มาจากตัวผู้ป่วยเอง เลือด Sera. Orthokine มีผลดีในระยะยาว แม้เวลาผ่านไปหลายปีผู้ป่วยจำนวนมากยังคงไม่มีอาการ

หากการรักษาดังกล่าวข้างต้นไม่นำมาซึ่งการปรับปรุงให้ดีขึ้นสามารถทำการแทรกแซงการผ่าตัดได้ ในระหว่างการผ่าตัดก้อนตัวยกจะถูกลบออกและข้อต่อที่บวม เยื่อเมือก ถูกลบออก นอกจากนี้ยังสามารถตัดไฟล์ เส้นประสาท รับผิดชอบต่อความรู้สึกเจ็บปวด

ความไวที่เหลือจะยังคงอยู่ ผู้ป่วยที่มีอาการผิดปกติอย่างรุนแรงของนิ้วนอกเหนือไปจากอาการปวดอย่างรุนแรงมักจะมีข้อต่อที่ได้รับผลกระทบแข็ง การทำให้แข็งทำได้โดยการใส่สายเล็ก ๆ สองถึงสามเส้น (ที่เรียกว่าสาย Kirschner) หรือโดยการใส่สกรูพิเศษ

พวกเขาจะถูกลบออกหลังจากช่วงเวลาหนึ่ง (6-18 เดือน) ในกรณีของนิ้ว โรคข้ออักเสบการออกกำลังกายเฉพาะส่วนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้โดยการเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่งเสริมการเคลื่อนไหวและเพิ่มปริมาณสารอาหารไปยังข้อต่อ กระดูกอ่อน ผ่านเพิ่มขึ้น เลือด การไหลเวียน. ในช่วงเริ่มต้นของการออกกำลังกายควรใช้ท่านั่งที่สบายและตั้งตรง

สิ่งแรกที่ต้องฝึกคือกำปั้นปิด ในการทำเช่นนี้มือและ ปลายแขน วางบนโต๊ะแล้วงอนิ้ว ก่อนจบ ข้อต่อจากนั้นข้อต่อตรงกลางและข้อต่อพื้นฐานในที่สุด

สุดท้ายวางนิ้วหัวแม่มือไว้เหนือนิ้วที่งอเพื่อให้กำปั้นปิดสนิท จากนั้นจะเปิดอีกครั้งและทำซ้ำการออกกำลังกายประมาณสิบครั้ง ในการออกกำลังกายเพิ่มเติมสามารถฝึกการปิดนิ้วและการต่อของแต่ละนิ้วได้

ในการทำเช่นนี้นิ้วจะถูกเหยียดและกางออกก่อน จากนั้นนำนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้มาประกบกันเพื่อให้ทั้งสองแตะกัน จากนั้นควรเหยียดนิ้วอีกครั้งและควรปิดนิ้วหัวแม่มือซ้ำกับนิ้วอื่น ๆ ทั้งหมด

นอกเหนือจากการออกกำลังกายง่ายๆเหล่านี้แล้วการปิดนิ้วและกล้ามเนื้องอสามารถฝึกได้ด้วยซอฟต์บอล ในการทำเช่นนี้ลูกบอลจะอยู่ในมือบีบเข้าหากันแล้วปล่อยอีกครั้ง แบบฝึกหัดนี้สามารถทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่ต้องการทั้งสองข้าง

การเคลื่อนไหวความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและ การประสาน สามารถปรับปรุงเพิ่มเติมได้ด้วยไฟล์ เทนนิส ลูกบอล. ในการดำเนินการนี้ให้กดปุ่ม เทนนิส ลูกบอลด้วยปลายนิ้วของคุณและหมุนเป็นวงกลมหรือล้อมรอบลูกบอลด้วยมือทั้งสองข้างและขยับมือไปในทิศทางตรงกันข้ามราวกับว่าเป็นฝาเกลียว เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดแนะนำให้ปฏิบัติเป็นประจำทุกวัน

สิ่งสำคัญคือต้องทำแบบฝึกหัดอย่างถูกต้องและไม่ทำให้เกิดอาการปวด หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับการออกกำลังกายสามารถปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดได้ มีวิธีแก้ไขบ้านง่ายๆหลายวิธีที่สามารถบรรเทาอาการและการลุกลามของโรคข้อเข่าเสื่อมได้

รายละเอียดคร่าวๆได้รับด้านล่าง: การเยียวยาที่บ้านกลุ่มแรกประกอบด้วยทิงเจอร์และขี้ผึ้งสำหรับใช้กับผู้ได้รับผลกระทบ ข้อต่อ. ส่วนผสมที่เย็นลงของชีสนมเปรี้ยวและน้ำมันมะกอกซึ่งใช้ในการพันข้อต่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวด ดินขาว Enelbin ก็มีผลเช่นกันและควรทาสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์

นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการบวมในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ การสมัคร โพลิส ไปยังบริเวณที่เจ็บปวดก็สามารถช่วยได้เช่นกัน นี่คือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากผึ้งซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อจุลินทรีย์ไวรัสและเชื้อราและยังส่งเสริม การรักษาบาดแผล และลดอาการแพ้

น้ำผลไม้ที่แสดงออกของ เปลือกส้ม สามารถใช้เหมือนน้ำมันกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ ห่อด้วยสีขาว กะหล่ำปลี อยู่เหนือการต้านการอักเสบสำหรับปฏิกิริยาร่วมเฉียบพลัน ทั้งการบำบัดด้วยความเย็นด้วยแผ่นทำความเย็นและผลของการบีบอัดแป้งมัสตาร์ดที่ให้ความร้อนและการไหลเวียนสามารถบรรเทาอาการได้

โดยทั่วไปแล้วจะแตกต่างกันมากในแต่ละบุคคลซึ่งการเยียวยาที่บ้านช่วยได้ วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาสิ่งนี้คือลองใช้แอปพลิเคชันต่างๆในสถานการณ์ที่รุนแรงความเจ็บปวดหรือการอักเสบที่คุกคามและให้ความสนใจกับปฏิกิริยาของร่างกาย สุดท้ายการบำบัดด้วยปลิงสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดอาการปวดได้เนื่องจาก น้ำลาย ปลิงเหล่านี้มีสารระงับปวดอย่างไรก็ตามตัวเลือกการบำบัดนี้ควรปรึกษาแพทย์ก่อน

อาบน้ำเกลืออุ่น ๆ หรือก กำมะถัน การอาบโคลนยังสามารถช่วยได้ เพื่อบรรเทาอาการจากภายในเกาลัดดองในจินสามารถใช้เป็นยาแก้ปวดได้ ชากุหลาบสะโพก XNUMX-XNUMX ถ้วยต่อวันหรือแคปซูลพร้อมผงโรสฮิปก้อนขึ้นฉ่ายชงกับน้ำสารสกัดหรือชา กรงเล็บของปีศาจ หรือวิตามินอีแบบเม็ดทุกวันก็ช่วยได้

เคล็ดลับการออกกำลังกายทั่วไปและวิธีแก้ไขบ้าน ได้แก่ ว่ายน้ำ ในทะเลออกกำลังกายเบา ๆ สำหรับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบและขยับข้อต่อหลังจากพักผ่อนเป็นเวลานานเช่นหลังนอนหลับหรือเดินทางไกล นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการโหลดด้านเดียวของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบรวมทั้งการบีบนิ้ว

• การเยียวยาที่บ้านสำหรับใช้ภายนอก
• การเยียวยาในครัวเรือนที่ต้องรับประทานเช่นยาและ
• เคล็ดลับสำหรับการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน

ไม่มีโรคข้อเข่าเสื่อมพิเศษ อาหารแต่ขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่สมดุลและคำนึงถึงแคลอรี่เสมอเพื่อให้มั่นใจว่า กระดูก และกระดูกอ่อนยังได้รับสารอาหารที่เพียงพอโดยเฉพาะแร่ธาตุ วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ

พื้นที่ อาหาร ควรขึ้นอยู่กับ: การบริโภคปลาและอาหารทะเลสัปดาห์ละ XNUMX-XNUMX ครั้งครอบคลุมความต้องการกรดไขมันโอเมก้าสามและส่งเสริมการสร้างกระดูกอ่อนที่แข็งแรงและ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน และยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ อย่างไรก็ตามไม่ควรบริโภคเนื้อสัตว์เกิน 500 กรัมต่อสัปดาห์เนื่องจากมีสารที่ส่งเสริมการอักเสบเช่นกรดอะราคิโดนิก วิตามิน D และ แคลเซียม มีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง กระดูก.

แคลเซียม ส่วนใหญ่พบในนมและผลิตภัณฑ์จากนมเช่นโยเกิร์ตควาร์กหรือชีสและควรบริโภคเป็นประจำ วิตามิน Dในทางกลับกันพบได้ในอาหารเพียงเล็กน้อยเท่านั้นและถูกสร้างขึ้นในรูปแบบที่ใช้งานได้โดยร่างกายด้วยความช่วยเหลือของแสงแดด ดังนั้นการเข้าพักทุกวันอย่างน้อยสามสิบนาทีในเวลากลางวันจึงเป็นประโยชน์ต่อ สุขภาพ.

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากมีความเป็นกรดสูง ได้แก่ กาแฟและแอลกอฮอล์เป็นหลัก หน่อไม้ฝรั่งควรบริโภคมะเขือเทศขนมหวานถั่วสตรอเบอร์รี่เนยเทียมเนยและไข่แดงในปริมาณเล็กน้อย ความสำเร็จของการเปลี่ยนแปลงใน อาหาร เนื่องจากการดำเนินของโรคมีมากขึ้นและอาจหมายความว่าการรักษาด้วยยาไม่จำเป็นหรือใช้น้อยมาก

• ธัญพืช
• ผักและผลไม้และ
• เนื้อสัตว์และปลาไม่ติดมัน