รอยฟกช้ำ (hematomas) มักเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บที่ทื่อ ในกรณีนี้กองกำลังภายนอก นำ ต่อความเสียหายของ เลือด เรือ วิ่ง ภายใต้ ผิว พื้นผิวเพื่อให้เลือดรั่วเข้าไปในเนื้อเยื่อ แนวโน้มในการพัฒนาไฟล์ ช้ำ แตกต่างกันไปในแต่ละช่วง - การเยียวยาที่บ้าน สามารถช่วยบรรเทาอาการบาดเจ็บได้ในระยะต่างๆ
ช่วยบรรเทาอาการฟกช้ำได้อย่างไร?
น้ำมันเซนต์จอห์น ยังสามารถเร่งการรักษารอยฟกช้ำเนื่องจากมีสารแทนนินที่มีฤทธิ์อยู่ ถ้าก ช้ำ เกิดขึ้นสมเหตุสมผล มาตรการ ที่ต้องดำเนินการขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บและสถานะทั่วไปของ สุขภาพ. ตัวอย่างเช่นหากมีความกว้างขวางเป็นพิเศษ ช้ำ บวมเนื่องจากการใช้ เลือด- การรับประทานยาอาจแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ อย่างไรก็ตามในหลาย ๆ กรณีก ห้อ สามารถควบคุมได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยความช่วยเหลือของ การเยียวยาที่บ้าน. ทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บที่แขนหรือขาทื่อเช่นแขนหรือขาความเสี่ยงของการเกิดรอยฟกช้ำจะลดลงได้เช่นใช้ผ้าพันแผลที่รัดแน่น ควรใช้ผ้าพันแผลดังกล่าวในบริเวณที่มีการกระแทกหรือการระเบิด - แรงกดที่เกิดขึ้นสามารถ จำกัด การรั่วไหลของ เลือด จาก เรือ. อย่างไรก็ตามเมื่อใช้ผ้าพันแผลเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดรอยช้ำควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าความดันที่มากเกินไปจะไม่ตัดเลือดไปเลี้ยงโดยสิ้นเชิง หากแขนหรือมือได้รับผลกระทบจากการบาดเจ็บจากแรงกระแทกการวางส่วนของร่างกายที่สอดคล้องกันอาจเป็นประโยชน์ในระดับ หัวใจ ในช่วงเวลาสั้น ๆ - ด้วยวิธีนี้การไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อที่ได้รับบาดเจ็บจะลดลงและความเสี่ยงของการฟกช้ำจะลดลง หลังจากได้รับบาดเจ็บอย่างรุนแรงที่ ขา หรือเท้าผลที่คล้ายกันนี้สามารถทำได้โดยการให้ผู้ได้รับผลกระทบนอนลงในช่วงเวลาสั้น ๆ หากมีรอยฟกช้ำนานกว่า 24 ชั่วโมงก็สามารถรับมือกับความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพ (อย่างไรก็ตามควรหลีกเลี่ยงมาตรการนี้ใน 24 ชั่วโมงแรกหลังการกระแทกหรือการระเบิด): แหล่งความร้อนที่มีอุณหภูมิสบายใช้กับผู้บาดเจ็บ ส่วนของร่างกาย (เช่นร้อน น้ำ ขวดหรือแผ่นความร้อน) สามารถเร่งการปล่อยเลือดที่คั่งได้
ความช่วยเหลือด่วน
ยิ่งรอยฟกช้ำถูกตอบโต้ได้เร็วขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บทื่อแล้วการวัดผลที่สอดคล้องกันมักจะมีประสิทธิผลมากขึ้นเท่านั้น การช่วยเหลืออย่างรวดเร็วรูปแบบหนึ่งคือการทำให้ส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกายเย็นลงทันที ตัวอย่างเช่นการใช้แผ่นน้ำแข็งหรือถุงระบายความร้อนเหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้ หากมีแหล่งที่มาของ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ไม่มีผ้าซักผ้าเย็น น้ำ สามารถใช้เป็นทางเลือกอื่นได้ การใช้ถุงทำความเย็นหรือแผ่นน้ำแข็งควรหยุดชะงักชั่วครู่ทุก ๆ 10 นาทีเพื่อป้องกัน อุณหภูมิ ของ ผิว. ด้วยเหตุผลที่คล้ายกันขอแนะนำให้ปกป้องไฟล์ ผิว ด้วยผ้าก่อนใช้องค์ประกอบระบายความร้อนที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นในการต่อสู้กับรอยช้ำที่มีอยู่แล้วเป็นเวลาอย่างน้อย 24 ชั่วโมงโดยเร็วที่สุดสามารถใช้ลูกประคบอุ่นแช่ด้วยช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชู นอกจากความอบอุ่นแล้ว น้ำ. น้ำส้มสายชู มีอยู่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดใต้ผิวและด้วยวิธีนี้สามารถเร่งการลดลงของรอยช้ำ
การเยียวยาทางเลือก
หากต้องต่อสู้กับรอยช้ำด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาทางเลือกผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถหันไปใช้ Arnica, ตัวอย่างเช่น. สารออกฤทธิ์ของพืชสมุนไพรมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาระงับความรู้สึก เพื่อให้การรักษาได้ผลผ่อนคลายควรใช้กับรอยช้ำหลาย ๆ ครั้งต่อวันเช่นในรูปแบบของ ครีม or เจล. น้ำมันเซนต์จอห์น ยังสามารถเร่งการรักษารอยฟกช้ำเนื่องจากมีสารแทนนินที่มีฤทธิ์อยู่ เมื่อทาประมาณสามครั้งต่อวันน้ำมันจะทำให้เกิดการหดตัวของเนื้อเยื่อหลังจากใช้ไประยะหนึ่งซึ่งจะยับยั้งการรั่วไหลของเลือดเพิ่มเติมจากเลือดที่ได้รับบาดเจ็บ เรือ. สมุนไพร ผักชีฝรั่ง ยังกล่าวกันว่ามีฤทธิ์แก้ปวดและต้านการอักเสบ - เพื่อจุดประสงค์นี้สมุนไพรขูดจะถูกนำไปใช้กับรอยช้ำโดยใช้ผ้าพันแผลยืดหยุ่น สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดก ห้อ ยังสามารถรักษาได้โดยใช้สับปะรด เอนไซม์ Bromelain ที่มีอยู่ในผลไม้สามารถมีฤทธิ์แก้ปวดและต้านการอักเสบได้หากรับประทานเป็นประจำ
