ข้อบ่งชี้สำหรับการห่อควาร์ก
ข้อบ่งชี้สำหรับการห่อควาร์กจะแบ่งตามว่าต้องการผลเย็นหรืออบอุ่น การบีบอัดแบบคูลลิ่งควาร์กใช้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการบาดเจ็บเช่นไม่เพียง แต่หลังจากการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเฉียบพลันเท่านั้น แต่ยังใช้ในช่วงเวลาหนึ่งหลังจากการผ่าตัดข้อต่อด้วยเช่นการบีบอัดควาร์กสามารถใช้เพื่อระบายความร้อนได้ อย่างไรก็ตามต้องมั่นใจว่ารอยแผลเป็นจากการผ่าตัดได้หายเป็นปกติแล้ว
ผลเย็นของการห่อควาร์กยังใช้สำหรับการอักเสบของหลอดเลือดดำผิวเผินหรือผิวหนัง โดยเฉพาะอาการอักเสบหลัง แมลงกัด สามารถระบายความร้อนได้ดีด้วยการบีบอัดควาร์ก ส่วนผสมของควาร์กยังช่วยลดอาการคัน
ในกรณีที่ การถูกแดดเผาห่อควาร์กไม่เพียง แต่ให้ความเย็น แต่ยังให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่เครียด นอกจากนี้ยังมีข้อบ่งชี้หลายประการสำหรับการห่อหุ้มควาร์ก อาการของโรคหวัดเป็นสาเหตุสำคัญเช่นส่วนผสมของควาร์กต่อสู้กับเชื้อโรค
นอกจากนี้ความอบอุ่นมักจะเป็นประโยชน์ต่อโรค สำหรับโรคทางเดินหายใจที่ฝังลึกเช่นหลอดลมอักเสบสามารถใช้การบีบอัดควาร์กกับ หน้าอก. ข้อบ่งชี้ที่สำคัญอีกประการหนึ่งสำหรับการบีบอัดควาร์กคือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
ผ่านความอบอุ่นกล้ามเนื้อสามารถผ่อนคลายได้อีกครั้ง เป็นข้อดีอย่างมากที่สามารถใช้การบีบอัดนมเปรี้ยวได้ทั้งในพื้นที่และในพื้นที่ขนาดใหญ่ (เช่นทั่วทั้งหลัง)
- ฟกช้ำ
- เคล็ดขัดยอก
- กระแทก
- และใช้รอยฟกช้ำ (ที่เรียกว่า haematomas)
- ไอ,
- ดมกลิ่น
- ไซนัสอักเสบ
- และมีอาการเจ็บคอ
สำหรับอาการหวัดเช่นไอมักใช้ห่อนมเปรี้ยว
ในการทำเช่นนี้นมเปรี้ยวจะถูกนำไปใช้กับผ้าหรือกระดาษเช็ดแล้วอุ่นโดยควรใช้ขวดน้ำร้อน หลังจากนั้นสามารถบีบอัดนมเปรี้ยวกับไฟล์ หน้าอก และ / หรือ คอ. ส่วนผสมของควาร์กและความร้อนช่วยต่อต้านการกระตุ้นการไอ
นอกจากนี้การบีบอัดควาร์กยังมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งสำหรับหลอดลมที่มีเมือกมาก การบีบอัดควาร์กอุ่นสามารถใช้งานได้ประมาณ 20 ถึง 30 นาที หลังจากนั้นพวกมันมักจะเย็นลงเกินไปและควาร์กก็เริ่มแห้งดังนั้นควรใช้การบีบอัดใหม่
ความแออัดของนม มักจะมาพร้อมกับการอักเสบที่เจ็บปวดของเต้านมที่ได้รับผลกระทบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อให้นมบุตรอย่างไรก็ตามเราไม่ต้องการใช้ยาหรือขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมที่สำคัญ ทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยคือการบีบอัดนมเปรี้ยว
สิ่งเหล่านี้สามารถเตรียมได้ในปริมาณมากและเก็บไว้ในตู้เย็น ต้องล้างเต้านมก่อนใช้จากนั้นการบีบอัดนมเปรี้ยวจึงสามารถพัฒนาผลได้เต็มที่ จากนั้นประคบบนเต้านมที่อักเสบ
ควาร์กมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยังช่วยบรรเทา ความเจ็บปวด โดยการระบายความร้อน การบีบอัด Quark สำหรับเต้านมมักใช้สำหรับการอักเสบของเต้านม โดยเฉพาะมารดาที่ให้นมบุตรมักต้องต่อสู้กับอาการอักเสบที่เจ็บปวดความแออัดของนม มักทำให้อาการแย่ลง
เช่นเดียวกับการอักเสบทุกประเภทผู้ที่ได้รับผลกระทบจะได้รับประโยชน์จากการระบายความร้อน สามารถใช้การบีบอัดควาร์กเย็นเพื่อจุดประสงค์นี้ ควรใช้การบีบอัดควาร์กขนาดใหญ่หรือหลาย ๆ ครั้งพร้อมกันเพื่อให้ครอบคลุมเต้านมที่ได้รับผลกระทบทั้งหมด
ด้วยวิธีนี้จะทำให้เกิดการระบายความร้อนได้ดีที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องอุ่นเต้านมอีกครั้งก่อนให้นมลูกครั้งต่อไป การนวดยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าน้ำนมจะกลับเข้ามาอีกครั้งหลังจากที่ได้รับการรักษาน้ำนมแล้ว
การห่อนมเปรี้ยวเย็นยังเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับสาเหตุอื่น ๆ การอักเสบของเต้านมเนื่องจากส่วนผสมของนมเปรี้ยวที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบช่วยในการอักเสบทุกชนิด วอร์มควาร์กบีบอัดบน หน้าอก หรือกรงซี่โครงถูกระบุไว้สำหรับโรคทางเดินหายใจเช่นหลอดลมอักเสบหรือแม้แต่โรคหวัดง่ายด้วย ไอ และโรคจมูกอักเสบ ความร้อนจะช่วยคลายมูกออกจากปอด
Quark ยังมีไฟล์ ไอ- ลดผลกระทบ ที่ไหล่จะใช้เอฟเฟกต์การระบายความร้อนของห่อนมเปรี้ยวเหนือสิ่งอื่นใด หลังจากได้รับบาดเจ็บเช่นการฟกช้ำรอยฟกช้ำหรือสายพันธุ์การบีบอัดนมเปรี้ยวจะมีก ความเจ็บปวด- ลดผลกระทบ
นอกจากนี้ยังลดอาการบวมเพื่อให้สามารถเคลื่อนไหวไหล่ได้ดีขึ้น อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือไม่รวมการบาดเจ็บสาหัสหลังจากการระบายความร้อนครั้งแรก นอกจากนี้ยังสามารถใช้ผ้าพันควาร์กเพื่อระบายความร้อนหลังการผ่าตัดไหล่ได้ แต่หลังจากที่บาดแผลหายสนิทแล้วเท่านั้น
จำเป็นต้องมีการบีบอัดนมเปรี้ยวใน คอ ถ้าเจ็บคอไอหรือ คอหอยอักเสบ/ท้อง ต่อมทอนซิลอักเสบ เกิดขึ้น ความอบอุ่นช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอภายในและบรรเทาอาการไอ ควาร์กยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
นอกจากนี้ยังสามารถใช้การบีบอัดนมเปรี้ยวสำหรับกล้ามเนื้อได้ ความตึงเครียด ใน คอ พื้นที่. พวกเขาช่วยให้กล้ามเนื้อนุ่มขึ้นอีกครั้งซึ่งสามารถลดคอ หัว และกลับ ความเจ็บปวด. อย่างไรก็ตามบางครั้งการห่อควาร์กเย็นก็น่าพอใจกว่าในกรณีที่เป็นหวัด
เมื่อใช้ความเย็นส่วนประกอบที่ทำให้ระคายเคืองและบรรเทาอาการปวดก็มีผลเช่นกันโดยการระบายความร้อนภายนอก สำหรับบาดแผล อาการปวดคอ และความตึงเครียด อาการปวดหัวการห่อควาร์กเย็นสามารถช่วยได้เช่นกัน ข้อบ่งชี้ที่เป็นที่นิยมอีกประการหนึ่งสำหรับการห่อนมเปรี้ยวคือฉับพลัน เลือดกำเดาไหล.
เมื่อราคาของ จมูก เริ่มมีเลือดออก หัว ควรนำไปข้างหน้า โดยถือ จมูก ปิดสามารถใช้แรงดันบางส่วนกับหลอดเลือดที่มีเลือดออกได้ ผ้าเย็นหรือห่อนมเปรี้ยวที่คอยังทำให้ เรือ ให้แคบลง
ซึ่งมักจะหยุดเลือดได้ภายในไม่กี่นาที ก่อนที่คุณจะทำให้แพ็คเย็นเย็นลงในช่องแช่แข็งโดยปกติแล้วการห่อควาร์กจะเร็วกว่าซึ่งอาจมีผลในการระบายความร้อนเช่นเดียวกัน การห่อควาร์กประเภทใดที่ถูกมองว่าน่าพอใจกว่านั้นเป็นการตัดสินใจของแต่ละบุคคล
สิ่งเดียวที่สำคัญคือแอปพลิเคชันที่รู้สึกดีขึ้นมักจะช่วยได้ เข่า โรคข้ออักเสบ เป็นกระบวนการเสื่อมที่ป้องกัน กระดูกอ่อน ข้อเข่าเสื่อมมากขึ้นเรื่อย ๆ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อกระดูกซึ่งนำไปสู่อาการปวดและบวมที่ข้อ
อาการปวดส่วนใหญ่เกิดจากการเคลื่อนไหว ด้วยเหตุนี้การใช้ห่อนมเปรี้ยวจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งหลังจากการออกแรงทางกายภาพ ตั้งแต่ โรคข้ออักเสบ ไม่ใช่โรคอักเสบในตัวเองผลของการบีบอัดนมเปรี้ยวนั้นขึ้นอยู่กับการทำให้หัวเข่าเย็นลงโดยเฉพาะ
ข้อดีของการห่อนมเปรี้ยวคือไม่มีผลข้างเคียงซึ่งเป็นสาเหตุที่สามารถใช้ห่อนมได้บ่อยเท่าที่ต้องการ Quarkwickel wraps สามารถใช้สำหรับการบาดเจ็บที่หัวเข่า คนส่วนใหญ่ใช้ชุดทำความเย็นแบบคลาสสิกสำหรับอาการปวดเข่า แต่ก็สามารถใช้ห่อนมเปรี้ยวได้เช่นกัน
ข้อดีของการหุ้มคือให้การระบายความร้อนที่รอบคอบ แต่ใช้งานได้ยาวนาน คุณไม่จำเป็นต้องระวังว่าผิวจะเย็นเกินไปและได้รับความเสียหายเช่นการประคบเย็น กระบวนการเรื้อรังเช่น โรคไขข้อ (โรคข้ออักเสบ) หรือ โรค gonarthrosis (โรคข้ออักเสบ ของหัวเข่า) สามารถรักษาได้ตามอาการด้วยการห่อนมเปรี้ยวในกรณีที่มีอาการปวด
การบาดเจ็บเฉียบพลันเช่นฟกช้ำเคล็ดขัดยอกหรือการบาดเจ็บที่โครงสร้างภายในสามารถระบายความร้อนด้วยห่อนมเปรี้ยว การอักเสบเช่น Bursitis (การอักเสบของเบอร์ซา) หรือการอักเสบของผิวหนังชั้นตื้นสามารถรักษาได้ด้วยการบีบอัดควาร์ก อย่างไรก็ตามต้องใช้ความระมัดระวังอยู่เสมอเพื่อให้แน่ใจว่าการบีบอัดควาร์กไม่ได้อยู่บนบาดแผล
ห้ามใช้การประคบเย็นแม้ว่าจะมีปัญหาการไหลเวียนโลหิตในก็ตาม ขาสำหรับอาการปวดเข่าที่เกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อใน ต้นขาการห่อนมเปรี้ยวแบบอุ่น ๆ สามารถบรรเทาอาการได้นอกเหนือจากก การนวด ของ ต้นขา. ตามแบบฉบับ ข้อเท้า การบาดเจ็บที่ข้อต่อที่ต้องระบายความร้อนคือการบาดเจ็บที่เอ็นหลังจากงอ การฟกช้ำหรือแพลงอาจทำให้เจ็บปวดได้เช่นกัน
การปรับปรุงทำได้โดยการใส่ไฟล์ ข้อเท้า ขึ้นและทำให้เย็นลง เพื่อรักษาผลของการห่อนมเปรี้ยวควรเปลี่ยนให้สม่ำเสมอที่สุดเท่าที่จะทำได้เมื่ออุ่นหรือนมเปรี้ยวเริ่มแห้ง เอ็นร้อยหวาย มีอาการระคายเคืองในระหว่าง วิ่ง.
โดยเฉพาะอย่างยิ่งกีฬาที่มีการเปลี่ยนแปลงทิศทางอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญที่จะสร้างความตึงเครียด เอ็นร้อยหวาย. เพื่อบรรเทาอาการปวดต้องหยุดเล่นกีฬาชั่วคราว หนึ่งควรวางเท้าขึ้นและเย็น เอ็นร้อยหวาย.
ในการทำให้เอ็นร้อยหวายเย็นลงคุณยังสามารถใช้ผ้าพันควาร์กนอกเหนือจากชุดทำความเย็นซึ่งช่วยต่อต้านการระคายเคืองของเอ็นร้อยหวายได้อีกด้วย การบาดเจ็บที่ ข้อมือ มักเกิดจากการดูดซับการตก ซึ่งส่งผลให้เกิดการฟกช้ำและเคล็ดขัดยอก ข้อมือ.
หลังจากนั้นการป้องกันและการระบายความร้อนจะช่วยได้ แทนที่จะใช้ชุดทำความเย็นทั่วไปสามารถใช้ผ้าห่อหุ้มควาร์กได้ ผลเย็นของการห่อควาร์กยังใช้สำหรับ tendosynovitis
ส่วนผสมยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและลดอาการระคายเคือง หลังจากการล่มสลายก ช้ำ หรืออาจเกิดการฟกช้ำที่ข้อศอกซึ่งจะต้องทำให้เย็นลง อาการระคายเคืองของเส้นเอ็นเช่น เทนนิส หรือข้อศอกกอล์ฟสามารถรักษาได้โดยการใช้ความเย็น
ในอีกด้านหนึ่งจะใช้การบีบอัดควาร์กเพื่อระบายความร้อน เส้นเอ็นซึ่งช่วยบรรเทาความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังสามารถต่อสู้กับอาการระคายเคืองของเส้นเอ็นและการอักเสบที่เกี่ยวข้องได้ วิธีที่ดีที่สุดคือการพันควาร์กที่แขนโดยใช้ผ้าพันแผลผ้าก๊อซเพื่อไม่ให้หลุดหรือต้องจับเข้าที่
ต่อมทอนซิลอักเสบ มักไม่เพียง แต่เจ็บปวดมาก แต่ยังมีปัญหาการกลืนที่รุนแรงเนื่องจากความเจ็บปวดและต่อมทอนซิลบวมขนาดใหญ่ ดังนั้นการรักษาด้วยการบีบอัดนมเปรี้ยวจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษ ในกรณีของ ต่อมทอนซิลอักเสบโดยปกติจะใช้การบีบอัดนมเปรี้ยวเย็น
เนื่องจากฤทธิ์เย็นจึงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยาแก้ปวด การลดอาการบวมนั้นเกิดจากส่วนผสมของควาร์ก อย่างไรก็ตามโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของต่อมทอนซิลอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียควรใช้การบีบอัดควาร์กเป็นไฟล์ เสริม การใช้ยา (ยาปฏิชีวนะ).
โรคหลอดลมอักเสบคือการติดเชื้อของ ทางเดินหายใจ ซึ่งกระบวนการอักเสบมีบทบาทสำคัญ เนื่องจากการอักเสบใน ทางเดินหายใจเมือกจำนวนมากถูกผลิตขึ้นที่นั่นซึ่งจะต้องละลายและไอ แม้ว่าโรคหลอดลมอักเสบจะเป็นโรคที่มีการอักเสบ แต่การประคบด้วยควาร์กแบบอุ่นมักจะมีประโยชน์
กรดแลคติก แบคทีเรีย ที่มีอยู่ในชีสนมเปรี้ยวมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและยังมีฤทธิ์แก้ปวดเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรคที่ส่งผลกระทบทั้งหมด ปอดสามารถใช้การบีบอัดนมเปรี้ยวกับหน้าอกในพื้นที่ขนาดใหญ่ การถูกแดดเผา เกิดขึ้นเมื่อผิวได้รับความเสียหายจากการโดนแสงแดดมากเกินไปหรือนานเกินไป
เช่นเดียวกับการไหม้อื่น ๆ เซลล์ผิวหนังจะพินาศ บริเวณที่ได้รับผลกระทบมีความไวต่อการสัมผัสและการเผาไหม้ Quark wraps เป็นการบำบัดที่เหมาะสมและอ่อนโยนที่นี่
สิ่งที่สำคัญที่สุดคือผลเย็นของการบีบอัด ควาร์กยังให้การเผาไหม้และ ผิวแห้ง มีความชื้นมาก ข้อดีอีกอย่างของการบีบอัดนมเปรี้ยวคือสามารถใช้ได้กับพื้นที่ขนาดเล็กรวมถึงพื้นผิวขนาดใหญ่และเหนือสิ่งอื่นใดได้บ่อยเท่าที่ต้องการ
ถุง Bursa มักจะพบใน ข้อต่อโดยที่พวกมันมีเอฟเฟกต์บัฟเฟอร์และควรปกป้องเนื้อเยื่อ หากใช้แรงมากเกินไปเบอร์ซาสามารถอักเสบได้อย่างรวดเร็วทำให้ข้อต่อมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษ นอกจากนี้เบอร์ซ่าจะบวมขึ้นเมื่อเกิดการอักเสบดังนั้นการเคลื่อนไหวจึงถูก จำกัด ในข้อต่อ
ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการบีบอัดควาร์ก การอักเสบเฉพาะที่สามารถรักษาได้โดยการประคบเฉพาะที่ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการยับยั้งการอักเสบและอาการบวมที่เกิดจากการบีบอัดนมเปรี้ยว
พารานาซัล ไซนัสอักเสบ เกิดขึ้นในบริบทของโรคหวัดเมื่อส่วนหนึ่งของน้ำมูกตกตะกอนในรูจมูก ขึ้นอยู่กับผู้ที่ได้รับผลกระทบที่พบว่าน่าพอใจสามารถใช้การบีบอัดควาร์กเย็นหรืออบอุ่นได้ที่นี่ เนื่องจากส่วนผสมของลูกประคบจึงมีฤทธิ์ขับเสมหะและทำให้เสมหะลดลง
การบีบอัดนมเปรี้ยวเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ในขณะที่การประคบอุ่นมีแนวโน้มที่จะบรรเทาความดันที่เกิดจาก โรคไซนัสอักเสบ ใน หัวในกรณีผิวเผิน โรคสายเลือดอักเสบปัจจุบันการบีบอัดควาร์กได้รับการยอมรับอย่างเต็มที่เพื่อเป็นการบำบัดทางเลือก แม้แต่ในคลินิกขนาดใหญ่ก็ยังนิยมใช้ผลต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดของควาร์ก การบีบอัดควาร์กเย็นสามารถบรรเทาอาการผิวเผินของการอักเสบได้
อย่างไรก็ตามส่วนผสมของควาร์กไม่ได้ซึมลึกลงไปใต้ผิวหนังซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวเผินเท่านั้น โรคสายเลือดอักเสบ ประโยชน์จากผลของกรดแลคติก แบคทีเรีย และ เอนไซม์. แมลงกัด จะเจ็บปวดเป็นพิเศษเพราะแมลงฉีดเข้าไป น้ำลาย หรือพิษเข้าสู่ผิวหนังเมื่อมันกัด ร่างกายตอบสนองต่อสัตว์เหล่านี้ โปรตีน ด้วยปฏิกิริยาการป้องกันที่รุนแรงส่งผลให้เกิดการอักเสบและบวมที่บริเวณที่ถูกต่อย
ปฏิกิริยาการอักเสบนี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการบีบอัดควาร์ก กรดแลคติก แบคทีเรีย จากควาร์กต่อต้านพิษของแมลงเพื่อไม่ให้ร่างกายต้องตอบสนองอย่างรุนแรง สามารถลดอาการคันในกรณีที่เกิดการอักเสบได้ แมลงกัด.
อาการปวดและบวมลดลงด้วย โดยปกติไม่แนะนำให้ใช้ห่อนมเปรี้ยวข้ามคืน หลังจากประมาณ 20 ถึง 30 นาทีห่อนมเปรี้ยวจะถึงอุณหภูมิห้องเพื่อให้สูญเสียความเย็นหรือความร้อน
นอกจากนี้ควาร์กจะแห้งในชั่วข้ามคืน เป็นผลให้ต้านการอักเสบได้ เอนไซม์ ไม่สามารถทำหน้าที่ได้อีกต่อไป นอกจากนี้ยังมีอันตรายจากการทาผ้าปูเตียงด้วยควาร์กจากผ้าห่อควาร์กเมื่อเข้านอน ควรใส่ควาร์กแรป 30 นาทีก่อนแล้วค่อยเอาออกตอนกลางคืน
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
