ครีเอทีนแคปซูล
นอกเหนือจาก ครี ในรูปแบบผงนอกจากนี้ยังมี แคปซูลครีเอทีน. สิ่งเหล่านี้มีข้อได้เปรียบที่ยอดเยี่ยมคือใช้งานง่ายมากและคุณสามารถนำติดตัวไปด้วยและนำไปใช้ได้จริงบนท้องถนน ข้อดีเพิ่มเติมของแคปซูลคือคุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งที่มีอยู่โดยธรรมชาติได้ ลิ้มรส ของผงกับพวกเขาเนื่องจากแคปซูลจะละลายใน กระเพาะอาหาร.
แคปซูลมาพร้อมกับขนาดยาที่กำหนดจากผู้ผลิตที่แตกต่างกันดังนั้นจึงไม่สามารถปรับได้ทีละอย่างเช่นเดียวกับ ครี ผง. ด้วยการซื้อจึงควรให้ความสนใจว่าขนาดยานั้นตรงกับความต้องการหรือไม่ ข้อดีของแป้งคือสามารถกำหนดขนาดยาทีละขนาดได้
ผู้ที่มีปัญหาในการกลืนจะมีปัญหากับแคปซูลที่ค่อนข้างใหญ่สำหรับพวกเขาแป้งก็มีความสมเหตุสมผลมากกว่า ในแง่ของราคาแป้งจะถูกกว่ากับซัพพลายเออร์ส่วนใหญ่เนื่องจากการผลิตง่ายกว่าแคปซูล อย่างไรก็ตามในที่สุดเป้าหมายการฝึกอบรมและความชอบส่วนบุคคลจะเป็นตัวกำหนดรูปแบบยาที่เหมาะสมที่สุด
แคปซูลครีเอทีนเหมาะกับใคร?
Creatine แคปซูลไม่เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกคน ต่อไปนี้เป็นรายชื่อผู้ที่จะได้รับประโยชน์จากการรับประทานครีเอทีนในรูปแบบแคปซูล:
- นักเพาะกายนักกีฬาที่ต้องการเพิ่มความเร็วของกล้ามเนื้อและบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการฝึกความแข็งแรง
- ผู้ใช้ที่พบว่ายากในการกำหนดขนาดยาของตนเองในแต่ละครั้งและต้องการโซลูชันที่ใช้ได้จริงในขณะเดินทาง
- ผู้ใช้ในการเสริมครีเอทีนในระยะยาว
- คนที่เดินทางเยอะเพราะแคปซูลจะขนส่งได้มากกว่าแป้ง
- คำตอบ
ใครควรหลีกเลี่ยงแคปซูลครีเอทีน
ครีเอทีนแคปซูล ไม่เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกคน ต่อไปนี้เป็นรายการที่ควรละเว้นจากการใช้ Creatine ในรูปแบบแคปซูล:
- นักกีฬาความอดทน
- ผู้ที่มีปัญหาในการกลืน
- เด็กและวัยรุ่น (ในกรณีพิเศษให้ปรึกษาแพทย์)
- นักกีฬาที่เพิ่งเริ่มฝึก
- ผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหารหรือไต
- ไม่ตอบสนอง
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
