ความเจ็บปวดของคุณเกิดขึ้นเมื่อใด? | ปวดในก้นกบ

ความเจ็บปวดของคุณเกิดขึ้นเมื่อใด?

ก้นกบ ความเจ็บปวด ยังอาจเกิดจากการนอนในท่าเดิมนานเกินไปหรือซ้ำ ๆ สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความตึงเครียดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือตามมาด้วยความเสียหายต่อเนื้อเยื่อใน ก้นกบ ภูมิภาค. โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีนี้กับผู้สูงอายุที่นอนอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน

ตั้งแต่ ก้นกบ ไม่ได้หุ้มด้วย เนื้อเยื่อไขมัน และกล้ามเนื้อเป็นบริเวณสะโพกกระดูกจะกดทับในแนวตั้งบนเนื้อเยื่อส่วนที่เหลือขึ้นอยู่กับตำแหน่งของมันเมื่อนอนลง น้ำหนักของผู้ได้รับผลกระทบไม่สำคัญ เป็นผลให้มักจะมีจุดกดบนก้นกบซึ่งเป็นสาเหตุ ความเจ็บปวด.

หากคุณยังคงใช้อุปกรณ์เคลื่อนที่และอยู่ในเกณฑ์ดี สุขภาพคุณสามารถตอบสนองได้อย่างรวดเร็วและใช้มาตรการตอบโต้ที่จะช่วยให้จุดกดดันสามารถรักษาได้ อย่างไรก็ตามปัญหาของผู้สูงอายุคือพวกเขามีการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อที่ไม่ดีอยู่แล้วและเป็นโรคที่เกิดร่วมกันซึ่งไม่ได้ส่งเสริมการรักษาแผลกดทับที่เกิดจากการนอนราบ นอกจากนี้บางครั้งยังมีร้ายอีกด้วย เส้นประสาทเพื่อไม่ให้บุคคลนั้นสังเกตเห็นว่ามีความเสียหายของเนื้อเยื่อบริเวณก้นกบ

หากไม่สังเกตเห็นจุดกดทับอาจกลายเป็นพื้นที่เปิดและอาจติดเชื้อได้ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดเนื้อเยื่ออาจถูกทำลายก้นกบเองอาจเสียหายหรือบริเวณนั้นไม่สามารถรักษาได้อีกต่อไป ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งเมื่อนอนราบเป็นเวลานานเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่มากขึ้นหรือ ความเจ็บปวด ไปที่ก้นกบ

เมื่อนั่งกระดูกก้นกบของมนุษย์มักจะรับแรงกดมากกว่าท่าอื่น ๆ ปัจจุบันมีข้อตำหนิมากมายที่หลังก้นกบ คอ และส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเกิดจากท่าทางการนั่งที่ไม่ถูกต้องและนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ สาเหตุนี้เกิดจากกิจกรรมการนั่งทำงานนานขึ้นและนานขึ้นพื้นผิวแข็งเก้าอี้ไม่ดีและขาดการเคลื่อนไหวระหว่างกัน

การนั่งบนพื้นแข็งเป็นเวลานานอาจเป็นสาเหตุได้ ปวดในก้นกบ. เส้นประสาทช่องท้องซึ่งโผล่ออกมาจาก คลองกระดูกสันหลัง ลึกลงไปด้านหลังและจัดหา ขาสามารถบีบและได้รับผลกระทบจากการนั่งนาน อาการเริ่มแรกคือการรู้สึกเสียวซ่าที่ขาจนถึงอาการชาเล็กน้อย

ไปพร้อมกับ เส้นประสาท, การจัดหา เลือด เรือ ยังสามารถได้รับผลกระทบ หากบีบสิ่งเหล่านี้ขณะนั่งอาจเกิดอาการปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบของร่างกาย นอกจากนี้การบาดเจ็บเล็กน้อยที่กระดูกบริเวณก้นกบก็อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการกดทับอย่างถาวรเมื่อนั่ง

เมื่อนั่งร่างกายจะเปลี่ยนน้ำหนักส่วนใหญ่ไปยังกระดูกก้นกบที่ค่อนข้างเล็กซึ่งในระยะยาวอาจนำไปสู่ความเสียหายเรื้อรังต่อกระดูก การบำบัดของ ปวดในก้นกบ สาเหตุมาจากการนั่งส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมการนั่งที่เปลี่ยนไป เก้าอี้สำนักงานที่ปรับตามหลักสรีรศาสตร์สามารถช่วยบรรเทาได้ในระยะยาว

โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเคลื่อนไหวและการสลับการนั่งเดินและยืนจะทำให้หลังและก้นกบแข็งแรง หากพื้นผิวแข็งเกินไปขอแนะนำให้ใช้เบาะรองนั่งซึ่งช่วยลดแรงกดบางส่วนจากก้นกบ เนื่องจากกระดูกก้นกบเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับกระดูกสันหลังและสะโพกจึงถูกเน้นด้วยการเคลื่อนไหวใน ข้อต่อ.

การเคลื่อนไหวของร่างกายส่วนบนและขาเกือบทั้งหมดมาพร้อมกับการเคลื่อนไหวที่สะโพก ข้อต่อ และระหว่างกระดูกสันหลัง ดังนั้นเมื่อกระดูกก้นกบบกพร่องการเคลื่อนไหวเช่นยืนขึ้นนั่งก้มตัวกระโดดและอื่น ๆ จะได้รับผลกระทบโดยตรง เมื่อยืนอาการปวดมักจะลดลงเล็กน้อย แต่การเคลื่อนไหวนั้นเจ็บปวดควรปฏิบัติอย่างอ่อนโยนในกรณีที่มีอาการปวด

แม้ว่ากีฬาจะมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อความเป็นอยู่ที่ดีของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก แต่กีฬาบางประเภทก็ทำให้เกิดการบาดเจ็บและความเจ็บปวดตามแบบฉบับของพวกเขาได้เช่นกัน แน่นอนว่าก้นกบสามารถได้รับผลกระทบจากแรงเฉือนที่เกิดขึ้นหลังการเล่นกีฬาอันเป็นผลมาจากการเคลื่อนไหวที่รุนแรงและทรงพลังในสะโพกและขา สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความตึงเครียดในเอ็นและกล้ามเนื้อของก้นกบหรือแม้กระทั่งการเคลื่อนของกระดูกก้นกบซึ่งควรได้รับการปรับตำแหน่งในการรักษา

นอกจากนี้ยังมีกีฬาที่ใช้กระดูกก้นกบบ่อยขึ้นจึงอาจเกิดอาการปวดหลังออกกำลังกายได้ ตัวอย่างเช่นเมื่อปั่นจักรยานหรือ การโยกย้ายท่านั่งส่วนใหญ่และแรงเสียดทานที่เกิดจากการเคลื่อนไหวเดิม ๆ ซ้ำ ๆ ทำให้เกิดการระคายเคืองของเนื้อเยื่อรอบ ๆ ก้นกบ สิ่งนี้เกิดขึ้นเร็วมากเนื่องจากการลดลงของก้นกบ

นอกจากนี้เมื่อเล่นกีฬาในท่านั่งจะมีการออกแรงกดที่ก้นกบซึ่งจะทำให้เอ็นยืดและกระตุ้น ปวดในก้นกบ อีกครั้ง. แต่นี่เป็นเรื่องของการออกกำลังกาย โดยปกติแล้วอาการปวดดังกล่าวจะเกิดขึ้นหลังการเล่นกีฬาสำหรับผู้เริ่มต้นหรือหลังการออกกำลังกายที่มากเกินไปหรือการบรรทุกที่ไม่ถูกต้องและบรรเทาลงตามกาลเวลา

หากกระดูกก้นกบยังคงเจ็บซ้ำ ๆ หลังจากเล่นกีฬาชนิดเดียวกันอาจเป็นเพราะตัวกีฬาเองซึ่งทำให้กระดูกก้นกบเครียดมาก นักกีฬาที่มีพละกำลังหลายคนมักมีอาการปวดบริเวณก้นกบ ความเจ็บปวดไม่ได้เกิดจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องหรือการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องเสมอไป

แบบฝึกหัดจำนวนมากที่ดำเนินการใน น้ำหนักการฝึกอบรม ส่งผลให้เกิดแรงกดและความตึงเครียดที่สะโพกหลังและก้นกบ กระดูกก้นกบจะรับน้ำหนักมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่องอและออกแรงที่สะโพก ใน น้ำหนักการฝึกอบรมการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติและเครียดอยู่แล้วทำได้ยากขึ้นด้วยการเพิ่มน้ำหนัก

หากยังคงมีอาการปวดเป็นเวลานานต้องพิจารณาหมอนรองกระดูกเคลื่อนร่วมด้วย ในขั้นต้นควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาจนกว่าอาการปวดจะทุเลาลง ยาแก้ปวดซึ่งช่วยยับยั้งการอักเสบเพิ่มเติมจากกลุ่ม NSAIDs (เช่น ibuprofen, diclofenac) เร่งการรักษา

ในอนาคตอาจจำเป็นต้องลดน้ำหนักและวิเคราะห์และแก้ไขน้ำหนักบรรทุกที่ไม่ถูกต้อง อาการปวดบริเวณก้นกบมักเกิดขึ้นกับการเคลื่อนไหวทุกประเภท ผู้ป่วยส่วนใหญ่มีอาการปวดเมื่อนอนเดินยืนและนั่ง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการปวดบริเวณก้นกบซึ่งเกิดขึ้นเมื่องอตัวไปข้างหน้าหรือรุนแรงขึ้นโดยการก้มตัวไปข้างหน้าจะต้องทำการทดสอบการฉายรังสีความเจ็บปวด ความเจ็บปวดไม่ได้มีสาเหตุเสมอไปในบริเวณที่ผู้ป่วยรู้สึกได้ บ่อยครั้งที่ดูเหมือนว่าปัญหาในบริเวณก้นโดยเฉพาะเกิดจากก้นกบแม้ว่าจะไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าเป็นโรคโดยตรงของโครงสร้างกระดูกนี้

สาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับอาการปวดที่ก้นกบคือหมอนรองกระดูกเคลื่อนในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอว เนื่องจากการเชื่อมต่อทางประสาทผู้ป่วยอาจมีอาการปวดที่ก้นกบนอกเหนือจากอาการทั่วไป อาการปวดหลัง. โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีหมอนรองกระดูกเคลื่อนในบริเวณ L5 / S1 อาการปวดก้นกบจะเกิดขึ้นเมื่อก้มตัวลง

นอกจากนี้การระคายเคืองในบริเวณเอ็นหรืออุปกรณ์กล้ามเนื้อยังสามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดในก้นกบซึ่งเกิดขึ้นเมื่อก้มตัวลงหรือรุนแรงขึ้นจากการก้มตัวไปข้างหน้า ผู้หญิงหลายคนยังต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดบริเวณก้นกบในระหว่าง การตั้งครรภ์. อาการปวดนี้มักเกิดขึ้นในช่วงต้น (ไตรมาสที่ 1) และช่วงปลาย (ไตรมาสที่ 3) การตั้งครรภ์.

คำอธิบายสำหรับอาการปวดก้นกบในหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ร่างกายได้รับ ระหว่าง การตั้งครรภ์แหวนกระดูกเชิงกรานหลวม ด้วยเหตุนี้ระยะห่างระหว่างขอบด้านหลังของ กระดูกหัวหน่าว และขอบด้านบนของ sacrum เพิ่มขึ้นประมาณหนึ่งเซนติเมตร

เนื่องจากการค่อยๆ การยืด ของเอ็นความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นในก้นกบ นอกจากนี้เด็กที่กำลังเติบโตในครรภ์จะออกแรงกดเพิ่มเติมที่กระดูกเชิงกรานกล้ามเนื้อและ เส้นเอ็น. นอกจากนี้ยังกระตุ้นไฟล์ การยืด ของแหวนกระดูกเชิงกราน

สิ่งที่น่าสนใจสำหรับคุณ: ปวดใน sacrum ในกรณีส่วนใหญ่อาการปวดจะคงอยู่เพียงช่วงสั้น ๆ แต่ในหญิงตั้งครรภ์บางรายการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางกายวิภาคนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดได้นานขึ้นมีตัวเลือกการรักษามากมายโดยเฉพาะอาการปวดที่ก้นกบที่เกิดขึ้น ในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่แหวนรองนั่งและการใช้เข็มขัดรัดอุ้งเชิงกรานจะช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้ นอกจากนี้ที่เรียกว่า TENS ไฟฟ้า สามารถใช้ในการรักษาอาการปวด

ผู้หญิงหลายคนที่มีอาการปวดก้นกบตอบสนองต่อการทำกายภาพบำบัดและการใช้งานด้วยตนเองได้ดีมาก สำหรับอาการปวดที่กระดูกก้นกบอย่างรุนแรงหรือไม่สามารถรักษาได้การฉีดยาชาเฉพาะที่เป็นวิธีที่เลือกได้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากขั้นตอนนี้จึงเป็นหนึ่งในตัวเลือกสุดท้ายในการรักษา

ผู้หญิงที่ปวดก้นกบบ่อยๆในระหว่างตั้งครรภ์สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ในภาวะเฉียบพลันด้วย ยาแก้ปวด (analgesics) เช่น ยาพาราเซตามอล. ยานี้สามารถรับประทานได้ในระหว่างตั้งครรภ์โดยไม่ลังเล ไม่มีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อเด็กในครรภ์

ในช่วงไตรมาสที่ 2 แอสไพริน, ibuprofen, diclofenac และ naproxen ยังสามารถใช้ อย่างไรก็ตาม ibuprofen, diclofenac และ naproxen ไม่ควรใช้หลังไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ การรับประทานอาจทำให้คลอดก่อนกำหนด การอุด ของทารกในครรภ์ เลือด การไหลเวียนในพื้นที่ของ หัวใจ (เรียกว่า ductus botalli)

ณ ขณะนี้, แอสไพริน ควรใช้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เนื่องจากยาแก้ปวดนี้สามารถกระตุ้นให้ ductus botalli ปิดก่อนเวลาอันควร นอกจากนี้การรักษาด้วย แอสไพริน (ASA) จะต้องยุติเมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์อย่างช้าที่สุด เนื่องจากแอสไพรินยับยั้ง เลือด การแข็งตัวมีความเสี่ยงต่อการสูญเสียเลือดอย่างรุนแรงหากไม่สังเกตช่วงเวลานี้ในระหว่างการคลอด

อาการปวดท้อง การปวดก้นกบไม่ใช่เรื่องแปลกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ อาการปวดท้อง อาจเกิดจากกระบวนการฮอร์โมนของ มดลูก. ในระหว่างตั้งครรภ์กล้ามเนื้อจะคลายตัวซึ่งเหนือสิ่งอื่นใดก็ส่งผลต่อความมั่นคงของกระดูกเชิงกราน

ด้วยความกดดันของเด็กที่กำลังเติบโตในกระดูกเชิงกรานและหลังความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้ในก้นกบ ในผู้ชาย อาการปวดท้อง อาจมีอาการปวดก้นกบร่วมด้วย ที่นี่ลำไส้มักได้รับผลกระทบ

ตัวอย่างเช่นวงในลำไส้อาจติดอยู่ในผนังหน้าท้องซึ่งเรียกว่าไส้เลื่อน อาจเกิดขึ้นได้เร็วกว่าในนักกีฬาที่มีความแข็งแรงเช่นเดียวกับอาการปวดที่ก้นกบเนื่องจากความเครียด ยาแก้ปวดเบา ๆ (ข้อควรระวังในระหว่างตั้งครรภ์) และการป้องกันเป็นวิธีการรักษาหลัก

หากสงสัยว่าเป็นไส้เลื่อนต้องรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน ลำไส้มีบทบาทสำคัญมากในการพัฒนาความเจ็บปวดในก้นกบ ทางกายวิภาคศาสตร์ ไส้ตรง พร้อมกับ ทวารหนั​​ก อยู่ใกล้กับก้นกบ

ดังนั้นส่วนนี้ของลำไส้โดยเฉพาะจึงมีอิทธิพลต่อก้นกบ ในแง่หนึ่งความซ้ำซากจำเจ อาการท้องผูก, โรคท้องร่วง or ความมีลม สามารถเพิ่มความดันในลำไส้และส่งผลให้ อุ้งเชิงกราน กล้ามเนื้อและก้นกบ เป็นผลให้เนื้อเยื่อรอบ ๆ ก้นกบถูกยืดออกเช่นกล้ามเนื้อ levator หรือ ligamentum anococcygeum และ เส้นประสาท มีความหงุดหงิด

ในทางกลับกันคนที่มี โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง เช่น ลำไส้ใหญ่ or โรค Crohn มักมีอาการปวดบริเวณก้นกบด้วย ใน ลำไส้ใหญ่เฉพาะเยื่อเมือกผิวเผินในลำไส้เท่านั้นที่ได้รับความเสียหายเมื่อเทียบกับ โรค Crohn. อย่างไรก็ตามมันเริ่มต้นใน ไส้ตรงเช่นใกล้ก้นกบในขณะที่ โรค Crohn สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในลำไส้

การอักเสบเรื้อรังของลำไส้สามารถแพร่กระจายไปยังเนื้อเยื่อรอบ ๆ และทำให้เกิดอาการปวดได้เช่นกัน สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยปรากฏการณ์ของเส้นประสาทที่เชื่อมต่อกับ เส้นประสาทไขสันหลัง. ที่นี่อีกครั้งรูปแบบทางพยาธิวิทยาของการเคลื่อนไหวของลำไส้มีบทบาทในการทำให้ก้นกบระคายเคือง

diverticulitis เป็นอีกภาพทางคลินิกที่เกี่ยวข้องกับกระดูกก้นกบ ที่นี่ผนังลำไส้โป่งซึ่งอาจทำให้อุจจาระเต็มและอักเสบได้ การอักเสบสามารถนำไปสู่การทะลุของลำไส้

สิ่งนี้ช่วยให้เนื้อหาในลำไส้หลุดเข้าไปในช่องท้องได้โดยไม่ จำกัด และนำไปสู่การอักเสบอย่างกว้างขวางโดยมีส่วนเกี่ยวข้องกับช่องท้อง กระดูกก้นกบอาจได้รับผลกระทบเช่นกันเนื่องจากเป็นจุดที่ลึกที่สุดในกระดูกเชิงกรานและการอักเสบมักจะแพร่กระจายไปที่นั่นช่องในกะโหลก ท่อคือท่อเชื่อมต่อของสองท่อที่ไม่ได้เชื่อมต่อก่อนหน้านี้ ฟันผุนอกจากนี้ยังสามารถก่อตัวระหว่างลำไส้และก้นกบซึ่งทำให้เกิดอาการปวดเนื่องจากปฏิกิริยาการอักเสบ ในที่สุดในกรณีของอาการปวดก้นกบผ่านลำไส้เราต้องแยกแยะระหว่างความเจ็บปวดโดยตรงที่เกิดขึ้นที่ก้นกบเอง (เช่นผ่านทางทวารหนักโดยตรง กระดูกก้นกบอักเสบ หรือความดันเพิ่มขึ้นในช่องท้อง) และการส่งผ่านความเจ็บปวดที่เกิดจากความเจ็บปวดถูกเปลี่ยนและถ่ายโอนผ่านเส้นประสาทลำไส้ไปยัง เส้นประสาทไขสันหลัง (ซึ่งอาจนำไปสู่การข้ามกับเส้นประสาทอื่น ๆ ) พบอาการปวดจากการแพร่กระจายเช่นในโรคลำไส้เรื้อรังที่ระบุไว้