คุณสมบัติพิเศษของ LWS
กระดูกสันหลังส่วนเอว (กระดูกสันหลังส่วนเอว) มีลักษณะพิเศษในทางตรงกันข้ามกับ กระดูกสันหลังทรวงอก และกระดูกสันหลังคด กระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่สูงชันโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่สัมพันธ์กัน ในกรณีปกติพวกมันสามารถต่อต้านแรงที่พุ่งไปข้างหน้าหรือข้างหลังได้
แรงดังกล่าวมักเกิดขึ้นเมื่อก้มลงและเมื่อเอียงร่างกายส่วนบนไปมา ความไม่มั่นคงสามารถเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีการเคลื่อนไหวบ่อยครั้งและไม่เป็นไปตามหลักสรีรวิทยา กระดูกสันหลังส่วน LWK (lumbar vertebral body) 4 และ 5 (L4 / 5 herniated disc) และ LWK 5 และ SWK (sacral vertebral body) 1 (L5 / S1 herniated disc) มักได้รับผลกระทบจากหมอนรองกระดูกเคลื่อน
นอกเหนือจากความเครียดเรื้อรังที่นำไปสู่การเกิดหมอนรองกระดูกสันหลังส่วนเอวแล้วความผิดปกติ แต่กำเนิดของร่างกายกระดูกสันหลังยังอาจเกิดขึ้นได้ในบางกรณีที่หายาก malpositions เหล่านี้มักส่งผลกระทบต่อส่วนโค้งของกระดูกสันหลังของร่างกายกระดูกสันหลังและส่งเสริมการเกิดขึ้น กระดูก และการเสื่อมของแผ่นดิสก์ นอกเหนือไปจาก ความเจ็บปวด ที่สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อร่างกายของกระดูกสันหลังที่อยู่ตรงข้ามกันถูกันอาการทางระบบประสาทจะก่อให้เกิดความเสี่ยงเพิ่มเติม
กระดูกสันหลังไม่เพียง แต่ทำหน้าที่ในการรักษาเสถียรภาพของร่างกาย แต่ยังสร้างระบบอุโมงค์สำหรับ เส้นประสาทไขสันหลังซึ่งทำงานจากไฟล์ หัว ไปที่กระดูกสันหลังส่วนเอวผ่านรู (foramina) ที่อยู่เหนืออีกอันหนึ่งผ่านร่างกายกระดูกสันหลัง ด้วยเหตุนี้หากเกิดหมอนรองกระดูกเคลื่อนจึงมีความเสี่ยงที่แผ่นดิสก์ที่ถูกดันออกมาจะกดทับกับ เส้นประสาทไขสันหลังซึ่งนำไปสู่ข้อ จำกัด ทางระบบประสาทขนาดใหญ่ในบางครั้ง ในบางหลักสูตรเล็กน้อยผู้ป่วยมักจะรู้สึกเสียวซ่าทางซ้ายหรือขวาเท่านั้น ขา.
ในกรณีที่รุนแรง เส้นประสาทไขสันหลัง สามารถบีบอัดในลักษณะที่เกิดอาการได้ โรคอัมพาตขา เกิดขึ้น อาการของ ความไม่หยุดยั้ง ยังสามารถเป็นสัญญาณของความรุนแรง แผ่นลื่น. ในหลาย ๆ ที่ที่ ดิสก์ intervertebral ได้กดตัวเองออกและโดยที่ร่างกายของกระดูกสันหลังที่อยู่ติดกันมักจะอยู่ในตำแหน่งที่เอียงด้านบนของกันและกันแผ่นดิสก์หมอนรองกระดูกเคลื่อนก็มีผลของความไม่แน่นอน
สำหรับผู้ป่วยนั่นหมายความว่าเขาหรือเธอไม่สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างง่ายดายอีกต่อไปและแรงที่จะกระจายไปทางกระดูกสันหลังจะไม่ถูกดูดซับและแบกลงไปที่กระดูกสันหลังทั้งหมด สิ่งนี้ส่งผลให้เกิดภาระเพิ่มเติมและสร้างความเสียหายให้กับกระดูกสันหลังส่วนอื่น ๆ ด้วยเหตุนี้ในหลาย ๆ กรณีการเกิดหมอนรองกระดูกเคลื่อนในบริเวณใกล้เคียงจึงส่งผลให้เกิดอีกอย่างหนึ่ง
เพื่อป้องกันก แผ่นลื่น ในกระดูกสันหลังส่วนเอวควรลดน้ำหนักส่วนเกินก่อน นอกจากนี้ภายใต้การดูแลทางกายภาพบำบัดควรปรับลำดับการเคลื่อนไหวให้เหมาะสม ควรหลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
เมื่อเลือกรองเท้าควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่ารองเท้าที่สวมใส่สบาย แต่มั่นคง คนที่ทำงานประจำควรออกจากที่ทำงานตามช่วงเวลาปกติและออกกำลังกายด้วยการเคลื่อนไหว ซึ่งรวมถึง การยืด และ การออกกำลังกายยืดซึ่งควรทำในช่วงเวลาปกติ กล้ามเนื้อ การผ่อนคลาย การออกกำลังกายในรูปแบบของการนวดสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดจากการทำงานผิดปกติได้
