ตะคริวในมือ

คำนิยาม

ตะคริวหมายถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อในบางพื้นที่ ตามกฎแล้วตะคริวเป็นเพียงระยะเวลาสั้น ๆ ดังนั้นจึงต้องแตกต่างจากการหดตัวของกล้ามเนื้อถาวรและอาการกระตุกของกล้ามเนื้อ ตะคิว ในมือมักจะเกี่ยวข้องกับ ความเจ็บปวด และนำไปสู่การสูญเสียฟังก์ชันชั่วคราว

ตะคิว อาจมีความรุนแรงแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและมีสาเหตุที่แตกต่างกันมาก ตะคิว สามารถแบ่งออกเป็นสามกลุ่มที่แตกต่างกันโดยตะคริวที่เรียกว่า paraphysiological เป็นที่พบบ่อยที่สุด สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นในคนที่มีสุขภาพดีภายใต้เงื่อนไขบางประการ นอกจากนี้ยังมีอาการตะคริวที่เกิดขึ้นในบริบทของโรคประจำตัวอื่นและตะคริวที่ไม่ทราบสาเหตุซึ่งไม่ทราบสาเหตุ

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของตะคริวที่มืออาจแตกต่างกันมาก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของตะคริว paraphysiological คือการรบกวนของแร่ธาตุ สมดุล (สมดุลอิเล็กโทรไลต์) ของร่างกาย. ในกรณีส่วนใหญ่แร่ธาตุ แคลเซียม และ แมกนีเซียม มีส่วนรับผิดชอบต่อการเกิดตะคริวของกล้ามเนื้อ

การรบกวนของอิเล็กโทรไลต์ สมดุล สามารถถูกกระตุ้นได้เช่นการขับเหงื่อออกมาก แต่ยังเกิดจากการบริโภคแอลกอฮอล์หรือการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น ก แมกนีเซียม การขาดส่งเสริมการพัฒนาของกล้ามเนื้อตะคริวเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาและการยุติของกล้ามเนื้อ การหดตัว. โดยเฉพาะผู้สูงอายุมักได้รับผลกระทบจากการเป็นตะคริวของกล้ามเนื้อเนื่องจากแร่ธาตุ สมดุล ได้รับผลกระทบจากปริมาณของเหลวที่ลดลง

หญิงตั้งครรภ์และสตรีใน วัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ยังมักแสดงองค์ประกอบของแร่ธาตุที่เปลี่ยนแปลงและอาจเป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อ แต่ไม่เหมือนกับตะคริวที่มีอาการคือไม่เกี่ยวข้องกับโรค อาการตะคริวสามารถเกิดจากโรคต่างๆ ซึ่งรวมถึง ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต, โรคกล้ามเนื้อ, โรคทางระบบประสาทและความผิดปกติของฮอร์โมนเช่น โรคเบาหวาน เบาหวาน

หากตะคริวเกิดขึ้นพร้อมกับมือเป็นสีฟ้าและ ความเจ็บปวดพวกเขาสามารถระบุสิ่งที่เรียกว่า โรค Raynaud. สิ่งนี้มักเกิดขึ้นกับโรคไขข้อพื้นฐาน ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดตะคริวที่มือได้

สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นยาเคมีบำบัด เลือด ยาลดความดันและ ฮอร์โมนคุมกำเนิด. ปวดกล้ามเนื้อเป็นอาการที่อธิบายได้บ่อยเมื่อรับประทาน คอร์ติโซน. ยาซึ่งอุดมไปด้วยผลข้างเคียงบางครั้งนำไปสู่ผลกระทบที่รุนแรงต่อ ฮอร์โมน และกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงของอิเล็กโทรไลต์ยังได้รับผลกระทบและอาจเกิดการขาดธาตุอาหารและแร่ธาตุ การเกิดตะคริวบ่งบอกถึงการขาดสารที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของกล้ามเนื้อซึ่งสามารถระบุได้โดยทางการแพทย์ เลือด การทดสอบ คอร์ติโซน เป็นฮอร์โมนที่ผลิตในร่างกายในเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไต

คอร์ติโซน มีหน้าที่สำคัญมากมายในร่างกาย มีหน้าที่ในการตอบสนองทางกายภาพต่อความเครียดและควบคุม เลือด ระดับน้ำตาลเพื่อสำรองพลังงานในสถานการณ์ที่ตึงเครียด นอกจากนี้ฮอร์โมนยังควบคุมสมดุลของน้ำและแร่ธาตุและมีบทบาทสำคัญในการตอบสนองต่อการอักเสบ

คอร์ติโซนมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ คุณสมบัตินี้ถูกนำไปใช้ประโยชน์ในการใช้คอร์ติโซนในการรักษา ยานี้ส่วนใหญ่จะใช้ในโรคอักเสบเช่นรูมาตอยด์ โรคไขข้อ หรือการตอบสนองของร่างกายมากเกินไปในบริบทของ โรคหอบหืดหลอดลม.

หากใช้คอร์ติโซนเป็นยาในระยะเวลานานร่างกายจะควบคุมการผลิตของร่างกายเองในคอร์ติโซนต่อมหมวกไตเพื่อตอบสนอง หากตอนนี้เลิกใช้คอร์ติโซนแล้วหรืออย่างช้าที่สุดก็จะค่อยๆหมดไปสิ่งนี้อาจนำไปสู่การขาดคอร์ติโซน จากนั้นกระบวนการต่างๆในร่างกายก็ไม่สามารถควบคุมได้อย่างเหมาะสมอีกต่อไป

หากสิ่งนี้ส่งผลต่อสมดุลของน้ำและเกลือแร่อาจทำให้เกิดตะคริวที่มือหรือแขนขาอื่น ๆ ตั้งแต่ แมกนีเซียม มีหน้าที่หลักในการทำงานของกล้ามเนื้อการบริโภคแมกนีเซียมเพิ่มเติมสามารถช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้ หากตะคริวที่มือเกิดขึ้นจากโรครูมาติกที่เป็นสาเหตุมักเกิดร่วมด้วย โรค Raynaud.

ในกรณีนี้มือจะมีสีฟ้าและเย็นอย่างเห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะเครียดและเมื่ออากาศเย็น สาเหตุของการเป็นตะคริวของเลือด เรือ ในมือและทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี มากมาย โรคไขข้อ ผู้ป่วยเป็นตะคริวที่มือหรือแม้กระทั่งที่เท้าและขาการรับประทานแมกนีเซียมสามารถช่วยบรรเทาอาการตะคริวและ ความเจ็บปวด ที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา

ยาเคมีบำบัด เกี่ยวข้องกับการใช้ยาที่ก้าวร้าวมากซึ่งยับยั้งการเติบโตของเซลล์และนำไปสู่การตายของเซลล์ อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้ไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่าง โรคมะเร็ง เซลล์และเซลล์ที่แข็งแรง ดังนั้นนอกจากเซลล์เนื้องอกแล้วเซลล์ที่มีสุขภาพดีอาจได้รับความเสียหายในระหว่าง ยาเคมีบำบัด และขึ้นอยู่กับตำแหน่งที่ผู้ป่วยอาจมีอาการ

เซลล์ประสาทมักได้รับความเสียหาย สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เป็นปลายประสาทขนาดเล็กเช่นในมือหรือเท้า อาการอาจมีตั้งแต่การรู้สึกเสียวซ่าและชาไปจนถึงความเจ็บปวด

อาการตะคริวอาจเป็นผลที่ตามมาได้ อาการเหล่านี้มักจะบรรเทาลงเองหลังจากเสร็จสิ้น ยาเคมีบำบัด. หลายเส้นโลหิตตีบ (MS) เป็นโรคทางระบบประสาทที่พบได้ยากซึ่งอาจมีอาการมากมายทั่วร่างกาย

อย่างไรก็ตามอาการปวดกล้ามเนื้อเป็นอาการทั่วไปของโรค MS ที่ก้าวหน้า ในกรณีส่วนใหญ่โรคนี้เกิดขึ้นในระยะกำเริบซึ่งจะดำเนินต่อไปในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและทำให้เกิดความเสียหายทางระบบประสาทมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งส่งผลให้ เสียหายของเส้นประสาทซึ่งอาจนำไปสู่ความอ่อนแอปวดกล้ามเนื้อและในระยะยาวไปสู่อัมพาตของกล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกาย

อาการตะคริวที่เรียกว่า paraphysiological มักเกิดขึ้นระหว่างการออกแรงมากขึ้น ในกรณีนี้การขับเหงื่อที่เพิ่มขึ้นจะทำให้น้ำและเกลือแร่ถูกขับออกจากร่างกายและสมดุลจะเปลี่ยนไป เนื่องจากแร่ธาตุยังมีหน้าที่ในการหดตัวและตามมา การผ่อนคลาย ของกล้ามเนื้อปวดกล้ามเนื้อสามารถเกิดขึ้นได้ในบริบทนี้

โดยเฉพาะแมกนีเซียมและ แคลเซียม มีบทบาทชี้ขาด แคลเซียม เป็นตัวกระตุ้นของกล้ามเนื้อ การหดตัว และแมกนีเซียมช่วยให้มั่นใจได้ว่าแคลเซียมสามารถดูดซึมเข้าสู่เซลล์ได้อย่างรวดเร็วแล้วเคลื่อนย้ายออกไปอีกครั้ง ดังนั้นการขาดแมกนีเซียมเนื่องจากการขับเหงื่อออกมากมักส่งผลให้กล้ามเนื้อเป็นตะคริว

การรับประทานแมกนีเซียมเป็นประจำ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มักจะช่วยได้เมื่อเกิดตะคริวที่มือภายใต้การออกแรง ในกรณีของการขาดแมกนีเซียมร่างกายจะไม่สามารถรักษาสมดุลของเซลล์กล้ามเนื้อได้ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เซลล์กล้ามเนื้อตื่นเต้นและเป็นตะคริวโดยไม่มีสาเหตุ มาตรการที่สำคัญที่สุดหลังจากความพยายามของกล้ามเนื้อและการเกิดตะคริวคือการพักผ่อนทางกายภาพการฟื้นตัวการตรึง การนวด และ การยืด ของกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบ

การขาดแมกนีเซียมเป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเกิดตะคริวที่กล้ามเนื้อโดยธรรมชาติ ไม่ใช่โรคที่อันตราย แต่เป็นเพียงความต้องการแมกนีเซียมที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายของกล้ามเนื้อ เนื่องจากการทำงานของกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นเซลล์กล้ามเนื้อบริโภคและต้องการสารอาหารมากขึ้น อิเล็กโทร และแร่ธาตุ

แม้จะมีความสมดุล อาหาร และปริมาณแมกนีเซียมที่เพียงพอการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้ออาจทำให้ขาดแมกนีเซียมอย่างกะทันหัน ในระดับเซลล์แม้แต่ตัวกระตุ้นเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดภาวะ hyperexcitability และมีแนวโน้มที่จะเป็นตะคริวได้ ในมือการเขียนที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงและทำให้เป็นตะคริวได้