สาเหตุ | ขาหนัก - ทำยังไงดี?

เกี่ยวข้องทั่วโลก

การใช้ขามากเกินไปหรือการบรรทุกที่ไม่ถูกต้องอาจเป็นสาเหตุง่ายๆที่ทำให้ขาหนัก หลังจากออกกำลังกายอย่างหนักกรดแลคติกสามารถสะสมและขาจะรู้สึกหนักและเหนื่อย การแบกน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้นั่งนาน ๆ ได้เช่นในเครื่องบินรูปแบบการเคลื่อนไหวที่จำเจหรือรองเท้าที่ไม่ถูกต้อง

ขาที่หนักอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปวดแขนขาในช่วง ไข้หวัดใหญ่เหมือนการติดเชื้อหรือเกี่ยวข้องกับไมเกรน บ่อยครั้งที่ความรู้สึกหนักขาบ่งบอกถึงก หลอดเลือดดำ ปัญหา. สัญญาณเตือนของความผิดปกติของหลอดเลือดดำ ได้แก่ การรู้สึกเสียวซ่าอาการคันการแทง ความเจ็บปวด, ข้อเท้าบวม และการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดดำที่มองเห็นได้เช่น หลอดเลือดดำแมงมุม และ เส้นเลือดขอด.

ความอ่อนแอของหลอดเลือดดำมักเกิดจากการอุดกั้น เลือด ไหล. วาล์วหลอดเลือดดำซึ่งป้องกันการไหลย้อนกลับของ เลือด ในคนที่มีสุขภาพดีสามารถล้มเหลวและไม่สามารถทำหน้าที่ได้อีกต่อไป หากวาล์วหลอดเลือดดำทำงานไม่ถูกต้องอาจส่งผลเสียต่อการไหลออกของ เลือด และมันสะสมในส่วนของหลอดเลือดดำต้นน้ำ

สิ่งนี้ทำให้เกิดความเครียดถาวรในหลอดเลือดดำเนื่องจากความดันที่เกิดขึ้นและหลอดเลือดดำขยายตัว ในผิวเผิน ขา เส้นเลือดนี้สามารถมองเห็นได้ หลอดเลือดดำแมงมุม บนพื้นผิวของผิวหนังและในเส้นเลือดขนาดใหญ่ที่ยื่นออกมาอย่างชัดเจนคดเคี้ยว เส้นเลือดขอด. ความอ่อนแอของหลอดเลือดดำมักทำให้ขาบวมอ่อนล้าซึ่งมักเจ็บ

พื้นที่ ความเจ็บปวด มักจะเพิ่มขึ้นในตอนเย็นและจะเด่นชัดเป็นพิเศษเมื่ออากาศอบอุ่นเช่นเดียวกับ เรือ จากนั้นก็ขยาย ถ้าขาหนักเกิดจากหลัง ความเจ็บปวด, Lumboischialgia อาจเป็นสาเหตุที่เรียกว่ากลุ่มอาการระคายเคืองของราก ปวดหลัง ถูกส่งไปยังไฟล์ ขา by รากประสาท การระคายเคืองและมีอาการปวดหลังและ อาการปวดขา.

ปวดหลัง และข้อร้องเรียนที่เกี่ยวข้องที่แขนหรือขาอาจมีสาเหตุที่ร้ายแรงและต้องได้รับการชี้แจงจากแพทย์ไม่ว่าในกรณีใด ๆ มียาที่ส่งเสริมการกักเก็บน้ำเป็นผลข้างเคียง เนื่องจากแรงโน้มถ่วงน้ำจะถูกกักเก็บไว้โดยเฉพาะที่เท้าและขาส่วนล่างส่งผลให้ขาหนัก

ยา Kortisonhaltige ซึ่งใช้กับ โรคไขข้อ ตารางโรคหอบหืดหรือโรค Crohn ส่งเสริมการกักเก็บน้ำที่เพิ่มขึ้นในผ้า การเตรียมฮอร์โมน เช่นยาเม็ดที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งใช้บ่อยอาจทำให้เกิดการกักเก็บน้ำเล็กน้อยในเนื้อเยื่อ การกักเก็บน้ำที่เด่นชัดมักถูกมองว่าไม่พึงประสงค์จากผู้ที่ได้รับผลกระทบและอาจทำให้เกิด ปวดขา.

การกินยาทำให้การกักเก็บน้ำเพิ่มขึ้นในผู้หญิงบางคนเนื่องจากปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจน ขาสามารถบวมและหนักได้หากผู้หญิงนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยและเป็นอันตรายที่สุดจากการรับประทานยาคือ ลิ่มเลือดอุดตัน.

ขา หลอดเลือดดำ ลิ่มเลือดอุดตัน ที่เกิดจากยาทำให้เกิดอาการปวดตามธรรมชาติหรือความเครียดความร้อนที่ขาและเส้นเลือดเตือนที่มองเห็นได้ชัดเจนบนพื้นผิวของผิวหนัง สิ่งนี้อาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ: ผลข้างเคียงของยาเม็ดหลังจากมึนเมาแอลกอฮอล์อาการเมาค้างอาจตามมาในวันถัดไป อาการปวดแขนขาไม่ใช่เรื่องแปลกและอาจมีขาหนักร่วมด้วย

ในผู้ติดสุราเกิดจากแอลกอฮอล์ polyneuropathy สามารถพัฒนาสร้างความเสียหายต่อปลายประสาทในขั้นต้นความรู้สึกหนักที่ขาอาจเกิดขึ้นได้โดยอาจร่วมกับการรู้สึกเสียวซ่าและชาจนถึงอัมพาตในกรณีที่รุนแรง สิ่งที่น่าสนใจสำหรับคุณ: ผลของแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับ เส้นเลือดอุดตัน และโรคหลอดเลือดอุดตันส่วนปลาย (PAD) ทั้งขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและทำให้เนื้อเยื่อขาดออกซิเจน

คนหนึ่งพูดถึงขาของผู้สูบบุหรี่ - ความรู้สึกหนักที่ขาซึ่งเกิดจากการขาดการไหลเวียนของเลือดใน pAVK ซึ่งเกิดจาก การสูบบุหรี่. ในตอนแรกผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกหนักจากนั้นจากความเจ็บปวดระหว่างการออกแรงและในบางจุดขาก็เจ็บเมื่ออยู่นิ่งจนในที่สุดก็เสียชีวิตเนื่องจากแผลและการอักเสบ หากมีใครทนทุกข์จาก PADK และยอมแพ้ การสูบบุหรี่การพยากรณ์โรคดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

อาการปวดแขนขาเป็นอาการทั่วไปของโรคหวัด (ไข้หวัดใหญ่เหมือนการติดเชื้อ) แขนและขามักจะเจ็บสองถึงสามวันหลังจากเริ่มมีอาการหวัดและผู้ป่วยมักอธิบายถึงความรู้สึก“ หนัก กระดูก” หรือ“ ขาหนัก” สาเหตุของอาการขาหนักเป็นบวกหมายความว่าร่างกายกำลังต่อสู้กับเชื้อโรคและสร้างสารส่งสารเช่น พรอสตาแกลนดิน.

สิ่งเหล่านี้เพิ่มความไวต่อความเจ็บปวดเพื่อรายงานความเจ็บปวด ระบบประสาท และต่อสู้กับมัน สิ่งที่คุณอาจสนใจในแง่นี้: ชาวเยอรมันส่วนใหญ่มีอาการ ไข้หวัดใหญ่ เส้นเลือดขอด (varices) ในชีวิตของพวกเขา ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งเหล่านี้เป็นการเปลี่ยนแปลงที่ไม่เป็นอันตรายในหลอดเลือดดำ

เส้นเลือดขอดมีลักษณะคดเคี้ยวบางครั้งก็ขยายเป็นก้อนกลมและบางครั้งก็ทำให้รู้สึกไม่สบายตัว สาเหตุของเส้นเลือดขอดอาจเป็นจุดอ่อนของ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งมีมา แต่กำเนิดหรือพัฒนาเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่เส้นเลือดขอดเกิดจากสาเหตุที่ไม่สามารถอธิบายได้ (ไม่ทราบสาเหตุ)

นอกเหนือจากเส้นเลือดขอดที่ไม่เป็นที่นิยมแล้วอาการที่เกิดขึ้นบ่อยๆคือความรู้สึกหนักที่ขา ข้อเท้าบวมอาการคันและความรู้สึกกดดันต่อ varices เช่นเดียวกับลูกวัวในเวลากลางคืน ตะคิว. อาการมักจะแย่ลงเมื่อนั่งหรือยืนเป็นเวลานานในตอนเย็นและก่อนหน้า ประจำเดือน ในผู้หญิง สิ่งที่น่าสนใจสำหรับคุณ: การเอาเส้นเลือดขอดออกการร้องเรียนทางระบบประสาทที่เรียกว่าเป็นภาวะแทรกซ้อนที่น่ากลัวสำหรับบางคน ยาเคมีบำบัด ยาเสพติดใน โรคมะเร็ง ผู้ป่วย

ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการชารู้สึกเสียวซ่าและรู้สึกหนักที่แขนและขา ออกเสียง เสียหายของเส้นประสาท ยังสามารถทำให้เกิด ปวดขา. เพื่อบรรเทาอาการของโรคระบบประสาทดังกล่าวโดย ยาเคมีบำบัดคุณควรปรึกษาแพทย์ผู้รักษาของคุณ

สิ่งที่คุณอาจสนใจเช่นกัน: ผลข้างเคียงของเคมีบำบัดที่ได้รับจากการออกแรงทางกายภาพ (การเล่นกีฬา) สามารถนำไปสู่ความไม่แข็งแรงของร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและดื่มน้ำแร่อัดลม สัญญาณของ ภาวะเลือดเป็นกรด อ่อนแอขาหนักที่อาจไหม้กล้ามเนื้อและปัญหาข้อต่อและ เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า. หากขามีน้ำหนักมากเมื่อขึ้นบันไดควรให้แพทย์ชี้แจงโดยด่วน

มีสาเหตุ / โรคที่แตกต่างกันมากมายที่อาจอยู่เบื้องหลัง: ระบบหัวใจและหลอดเลือดที่ เส้นประสาท, เส้นเลือดหรือ ระบบภูมิคุ้มกัน. ที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ปวดขา อาจเป็นข้อบ่งชี้ของโรคหลอดเลือดอุดตันส่วนปลาย (PAD) หากนอกเหนือจากความรู้สึกหนักที่ขาแล้วยังมีอาการบวมที่ข้อเท้ารู้สึกเสียวซ่าหรือมีอาการคันสาเหตุอาจเป็นเลือดดำหรือเกิดจากเช่นติดอยู่ เส้นประสาท.

อาการปวดที่เกิดจากความเครียดที่ขาควรได้รับการชี้แจงโดยแพทย์และรับการรักษาหากจำเป็น ในช่วงที่มีความเครียด (กีฬา) กล้ามเนื้อต้องการออกซิเจนเพียงพอเพื่อรับพลังงาน ในกรณีที่มีความเครียดมากผิดปกติอาจทำให้กล้ามเนื้อขาดออกซิเจนได้

จากนั้นกล้ามเนื้อจะทำงานแบบไม่ใช้ออกซิเจนกล่าวคือไม่มีออกซิเจน กรดแลคติกเป็นผลพลอยได้จากการผลิตพลังงานรูปแบบนี้ ในระหว่างการฝึกอย่างเข้มข้นกรดแลคติกจำนวนมากสามารถสะสมและทำให้เกิดอาการปวดขาในระหว่างการออกกำลังกายเช่นเมื่อใด วิ่งและทำให้ประสิทธิภาพลดลง กรดแลคติกยังสามารถคงอยู่ในเนื้อเยื่อได้ในระยะหนึ่งหลังการฝึกและทำให้รู้สึกหนักที่ขา หลังจากการฝึกการออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนจะช่วยลดกรดและควรสังเกตเวลาในการฟื้นฟูของกล้ามเนื้อ