อาการปวดเข่าด้านหน้าเนื่องจากความอ่อนแอของกล้ามเนื้อต้นขาในท้องถิ่น

นอกเหนือจากสาเหตุที่ไม่ใช่กล้ามเนื้อดังกล่าวข้างต้นแล้วโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงของ ต้นขา กล้ามเนื้อยังสามารถรับผิดชอบต่อการทำงานของข้อต่อที่เปลี่ยนแปลงไประหว่าง กระดูกสะบ้าหัวเข่า และ ต้นขา. ความสามารถที่ลดลงในการรักษาเสถียรภาพของไฟล์ ข้อเข่า ในระยะต่างๆของการเดิน (การขาดคำแนะนำของกล้ามเนื้อ) จะช่วยลด ช็อก การดูดซึมในข้อเข่า

ระบบกล้ามเนื้อบริเวณข้อเข่า

คล้ายกับกระดูกสันหลังส่วน ข้อเข่า นอกจากนี้ยังมีระบบกล้ามเนื้อในท้องถิ่นและทั่วโลก โคลงเฉพาะที่ที่หัวเข่าคือกล้ามเนื้อ vastus medialis obliquus (VMO) ซึ่งเป็นส่วนด้านในของ ควอดริเซ็ป กล้ามเนื้อ (ต้นขา ตัวขยาย) หน้าที่ของมันคือดึงไฟล์ กระดูกสะบ้าหัวเข่า เข้าด้านใน / ขึ้นและเพื่อชดเชยแรงดึงด้านนอกที่มีอยู่ใน อาการปวดกระดูกสะบัก.

การตรวจทางกายภาพบำบัดของระบบกล้ามเนื้อในท้องถิ่น

ไม่สามารถตรวจสอบและพิสูจน์ความอ่อนแอของกล้ามเนื้อภายในได้อย่างถูกต้องว่าเป็นสาเหตุของเข่าหน้า ความเจ็บปวดและไม่สามารถฝึกโดยแยกอย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของอีกฝ่าย ควอดริเซ็ป. อย่างไรก็ตามในช่วงเริ่มต้นของการฝึกกล้ามเนื้อต้นขาขอแนะนำให้เน้นเป็นพิเศษในการฝึกการรับรู้และความตึงเครียดของกล้ามเนื้อต้นขาด้านในกล่าวคือการฝึกจะเปลี่ยนจากระดับท้องถิ่นไปสู่ระดับโลก เป็นประโยชน์ที่จะใช้อุปกรณ์ biofeedback (อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่ทำให้ความตึงเครียดและ การผ่อนคลาย ของกล้ามเนื้อที่มองเห็นได้) เพื่อให้ผู้ป่วยสามารถรับรู้การควบคุมประสาทและความตึงเครียดของ VMO ได้ดีขึ้น

เทคนิคทางกายภาพบำบัด: การฝึกอบรมการรับรู้และการศึกษาของ VMO

จำนวนการทำซ้ำ: 3 ชุด 10 ครั้งและ 10 วินาที ระยะเวลาการถือครอง / รายวันในช่วง 3 เดือนหลังจากนั้นสามารถลดความถี่ในการออกกำลังกายได้การใช้กำลัง: เพียงประมาณ. 20-30% ของกำลังกล้ามเนื้อเนื่องจากระบบกล้ามเนื้อในท้องถิ่นมีการเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่จะมีเสถียรภาพและ ความอดทน ฟังก์ชัน ตำแหน่งเริ่มต้นนั่งบนพื้นโดยใช้ขายาวข้อมือรับน้ำหนักหรือกระสอบทรายเหนือเท้าเข่าม้วนใต้สิ่งที่ได้รับผลกระทบ ขาขาที่ได้รับผลกระทบจะหันออกไปด้านนอกดูที่ ข้อเข่า การออกกำลังกายหลังเข่าถูกกดลงบนม้วนเข่าเท้าเหยียดขึ้นตามแนวทแยงมุมไปทางมุมด้านในของเพดาน