พฤติกรรม การรักษาด้วย หมายถึงวิธีการต่างๆของ จิตบำบัด. เป้าหมายคือการเปลี่ยนทัศนคตินิสัยการคิดและพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมหรือผิดปกติเช่นความวิตกกังวลความคิดหรือการกระทำที่หมกมุ่นอยู่กับการกินและความผิดปกติทางเพศ ดีเปรสชันและปัญหาความสัมพันธ์ พฤติกรรม การรักษาด้วย มีรากฐานมาจากผลการวิจัยเชิงประจักษ์ใน การเรียนรู้ วิทยาศาสตร์จิตสรีรวิทยาจิตวิทยาสังคมและจิตวิทยาคลินิก
ข้อบ่งชี้ (พื้นที่ใช้งาน)
- โรควิตกกังวลทั่วไป
- ความผิดปกติของการกิน - เช่น anorexia nervosa (anorexia) หรือ bulimia nervosa (bulimia)
- โรคกลัว - ความผิดปกติของความวิตกกังวล ที่ถูกกระตุ้นโดยวัตถุหรือสถานการณ์บางอย่างและโดยปกติจะไม่มีมูล
- ความผิดปกติของความตื่นตระหนก - ความผิดปกติทางจิตที่ไม่คาดคิดกำเริบรุนแรง การโจมตีเสียขวัญ ที่ไม่ จำกัด เพียงสถานการณ์เดียวหรือสถานการณ์เฉพาะ มักจะตามมาด้วยความกลัวการโจมตีอีก
- ความผิดปกติของบุคลิกภาพ - รูปแบบพฤติกรรมที่คงอยู่ซึ่งเบี่ยงเบนไปจากความคาดหวังของสภาพแวดล้อมทางสังคมวัฒนธรรมอย่างเห็นได้ชัด
- โพสต์บาดแผล ความเครียด ความผิดปกติ - การบาดเจ็บทางจิตใจหลังจากประสบการณ์ที่กดดันอย่างมากโดยมีความสิ้นหวังลึก ๆ
- โรคจิตเภท - ความผิดปกติของบุคลิกภาพความคิดการรับรู้และการควบคุมความเป็นจริงหลายแง่มุมโดยไม่ทำให้ความชัดเจนของจิตสำนึกลดลง ไม่มี สมอง โรคอินทรีย์หรืออิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงจิตใจ ยาเสพติด.
- ความผิดปกติทางเพศ
- ความผิดปกติของความเจ็บปวด
- การจัดการความเครียด
- Obsessive-Compulsive Disorder - ความผิดปกติทางจิตที่เกิดจากแรงกระตุ้นหรือการกระทำซ้ำ ๆ
ขั้นตอน
ก่อน การรักษาด้วย เริ่มต้นผู้ป่วยได้ผ่านหลายขั้นตอนที่ทำให้เขาต้องเข้ารับการบำบัด ซึ่งรวมถึงการรับรู้ปัญหาการประเมินปัญหาความพยายามในการแก้ปัญหาและการตัดสินใจขอความช่วยเหลือ พฤติกรรมบำบัด มักจะนำหน้าด้วยการวิเคราะห์พฤติกรรม พฤติกรรมและปัญหาที่เกิดขึ้นจะได้รับการตรวจสอบตามบริบทของสภาพการบำรุงรักษาและคำนึงถึงผลที่ตามมา เพื่อจุดประสงค์นี้จึงใช้แบบจำลองพฤติกรรมที่เรียกว่าเช่นการวิเคราะห์พฤติกรรมของ Kanfer (1976) แบบจำลอง SORCK:
- S - สิ่งเร้า; สิ่งเร้าหรือสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดพฤติกรรม
- O - ตัวแปรสิ่งมีชีวิต ความบกพร่องก่อนการจัดการโดยธรรมชาติหรือลักษณะเฉพาะที่มีอิทธิพลต่อพฤติกรรมต่อสิ่งเร้า
- R - การตอบสนอง; มีการศึกษาพฤติกรรมที่แสดง (รูปแบบพฤติกรรมการเรียนรู้การรับรู้หรือการตีความ)
- C - ฉุกเฉิน (Contingency); ความสัมพันธ์ปกติระหว่างปฏิกิริยาและผลที่ตามมา
- K - ผลที่ตามมา; ผลสะท้อนกลับที่วัดได้เกี่ยวกับพฤติกรรม
พฤติกรรมบำบัดเป็นสาขาที่กว้างมากและขึ้นอยู่กับความแตกต่างของผู้ป่วยและนักบำบัดลักษณะต่อไปนี้เป็นจุดเด่นของการบำบัดรูปแบบนี้:
- การกำหนดเป้าหมายอย่างชัดเจน - โดยผู้ป่วยและนักบำบัด
- แนวปฏิบัติ - ความร่วมมืออย่างแข็งขันโดยผู้ป่วย
- ความสามารถในการถ่ายโอน - ทักษะที่ได้รับจะต้องสามารถถ่ายโอนจากสถานการณ์บำบัดไปสู่ความเป็นจริงในชีวิตประจำวันได้
- เงื่อนไข ปฐมนิเทศ - การบำบัดมุ่งเน้นไปที่เงื่อนไขที่รักษาปัญหา
- ความโปร่งใส - คำอธิบายของการบำบัดและการเปลี่ยนแปลงต้องเป็นที่เข้าใจเข้าใจได้และเป็นที่ยอมรับของผู้ป่วย
- หุ้นส่วน - นักบำบัดและผู้ป่วยเป็นหุ้นส่วนในความสัมพันธ์ในการทำงาน
- ช่วยเหลือตนเอง - จัดการปัญหาด้วยตนเอง
- การแทรกแซงน้อยที่สุด - ความช่วยเหลือน้อยที่สุดเพื่อให้เกิดความสามารถในการควบคุมตนเองและการแก้ปัญหาของผู้ป่วย
- การนับถือศาสนาในเชิงบวก - เพิ่มสิทธิ์เสรีให้สูงสุดโดยไม่ทำร้ายผู้อื่น
- ความตรงเวลา - พฤติกรรมบำบัดได้รับคำแนะนำจากการวิจัยในปัจจุบันในด้านจิตวิทยาสังคมและพัฒนาการจิตวิทยาทั่วไปจิตวิทยาคลินิกจิตวิทยาการแพทย์ชีววิทยาการแพทย์จิตเวชและจิตวิทยา
ในขั้นตอนสุดท้ายของการบำบัดผู้ป่วยจะได้รับการสอนทักษะที่ช่วยให้เขามั่นใจและรักษาเสถียรภาพของความสำเร็จของการบำบัดหลังจากสิ้นสุดการบำบัดหรือในกรณีที่อาการกำเริบ เพื่อจุดประสงค์นี้การสำรวจติดตามผล catamnestic จะถูกกำหนดเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในแง่ของเวลาหลังจากสิ้นสุดการบำบัดคลังแสงของวิธีการมีความหลากหลายเช่นเดียวกับความผิดปกติต่างๆที่สามารถรักษาได้โดยพฤติกรรมบำบัด รายการต่อไปนี้อธิบายถึงเทคนิคการบำบัดที่พบบ่อยและสำคัญที่สุด:
- desensitization อย่างเป็นระบบใน sensu - การบำบัดโรคกลัวและความกลัว ผู้ป่วยต้องผ่านลำดับชั้นของสถานการณ์ที่อ่อนแอไปจนถึงสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดความกลัวอย่างมากในจินตนาการของเขาร่วมกับ การผ่อนคลาย เทคนิค
- desensitization อย่างเป็นระบบในร่างกาย - การบำบัดโรคกลัวและความกลัว ผู้ป่วยค่อยๆสัมผัสกับความกลัวของเขาโดยตรงในความเป็นจริง
- การกระตุ้นให้เกิดน้ำท่วม / การบำบัดด้วยการระเบิด - การเผชิญหน้ากับความกลัวของผู้ป่วย หลังจากการเตรียมโดยนักบำบัดอย่างละเอียดผู้ป่วยจะสัมผัสโดยตรงกับความกลัวของเขาเพียงเพื่อจะพบว่าหลังจากนั้นไม่มีภัยพิบัติเกิดขึ้น
- โปรแกรมการเสริมแรงของผู้ปฏิบัติงาน - พฤติกรรมเชิงบวกและเป็นที่ต้องการของผู้ป่วยจะได้รับรางวัล
- รุ่น การเรียนรู้ โปรแกรม - การสังเกตและการเลียนแบบแบบจำลองสำหรับการขาดดุลทางพฤติกรรมความวิตกกังวลทางสังคมและพฤติกรรมที่ไม่ปรับเปลี่ยนเช่นการฝึกความมั่นใจในตนเองของกลุ่ม
- การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมความรู้ความเข้าใจ - การโน้มน้าวและเบี่ยงเบนความสนใจจากทัศนคติเชิงลบและสมมติฐานที่ไม่เหมาะสมผ่านกลยุทธ์การคิดตามความเป็นจริงและการสอนตนเองในเชิงบวก (ดูด้านล่าง "การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา")
- Biofeedback - ข้อเสนอแนะทางชีวภาพ; ควบคุมปฏิกิริยาของร่างกายโดยไม่รู้ตัวเช่นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ เลือด ความดันหรือเหงื่อออก
- การผ่อนคลาย เทคนิค - การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายจิตใจและร่างกายเช่น การทำสมาธิ, แพทย์ การสะกดจิต (คำพ้องความหมาย: การสะกดจิต), การฝึกอบรม autogenic (AT) หรือกล้ามเนื้อก้าวหน้า การผ่อนคลาย (PMR)
พฤติกรรมบำบัด เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดอย่างหนึ่งในการรักษาความผิดปกติทางพฤติกรรม รูปแบบของการบำบัดมีความหลากหลายมากและควรดำเนินการโดยนักบำบัดที่มีประสบการณ์
