สาเหตุของการขาดแร่ธาตุ
สาเหตุของการขาดแร่ธาตุมีความหลากหลายมากและสามารถเชื่อมโยงกับการวินิจฉัยทางการแพทย์ที่ใช้เวลานานและมีรายละเอียดมาก เราต้องแยกความแตกต่างระหว่างความบกพร่องที่เกิดขึ้นเองเนื่องจากการบริโภคไม่เพียงพอและการขาดที่เกิดจากความผิดปกติของการใช้ประโยชน์ในร่างกาย สาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับการขาดแร่ธาตุจำเป็นต้องคำนึงถึงความต้องการที่เพิ่มขึ้นขึ้นอยู่กับอายุหรือปัจจัยแวดล้อมเสมอ
สาเหตุของโรคขาดแร่ธาตุที่พบบ่อยที่สุดมีการระบุไว้และอธิบายไว้ดังต่อไปนี้
- การขาดธาตุเหล็กเนื่องจากการสูญเสียเลือดในช่วงมีประจำเดือน
- การสูญเสียเกลือทั่วไป (NaCl) เนื่องจากการขับเหงื่อออกมาก (เช่นในระหว่างการเล่นกีฬา)
- อาการท้องร่วงและอาเจียนด้วยการดูดซึมสารที่ถูกรบกวนทางเยื่อบุลำไส้และการสูญเสียไอออน
- โรคกระเพาะอาหารและลำไส้ที่มีการดูดซึมสารที่ถูกรบกวนผ่านทางเยื่อบุลำไส้
- โรคพิษสุราเรื้อรังและความผิดปกติของการสังเคราะห์ตับ
- การทำงานของไตถูก จำกัด ด้วยการสูญเสียปัสสาวะ
รายการ การขาดธาตุเหล็ก เป็นการขาดแร่ธาตุที่พบบ่อยที่สุดทั่วโลก รายการ การขาดธาตุเหล็ก อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบริโภคอาหารลดลง สิ่งนี้เกิดขึ้นกับมนุษย์ที่เป็นมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดหรือมนุษย์ซึ่งอยู่ในสถานการณ์ฉุกเฉินโดยทั่วไปมีปริมาณอาหารลดลง
หญิงสาวที่สูญเสียจำนวนมาก เลือด ในช่วงของพวกเขา ประจำเดือน มักได้รับผลกระทบจาก การขาดธาตุเหล็ก. อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ที่ไม่เพียงพออาจเป็นผลมาจากร่างกายขาดการดูดซึม (“ malassimilation”) สาเหตุคือ กระเพาะอาหาร ความผิดปกติเช่น B.
หลังจาก กระเพาะอาหาร การผ่าตัดโรคลำไส้อักเสบเรื้อรังเช่น โรค Crohn หรือลำไส้ไวต่อกลูเตน ตัวอย่างเช่นสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรมีความต้องการธาตุเหล็กเพิ่มขึ้น การขาดธาตุเหล็กมักแสดงออกในลักษณะที่ไม่จำเพาะเจาะจง เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า และ ขาดสมาธิ.
ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อและบ่นว่ามีความผิดปกติของการนอนหลับ โรคโลหิตจาง ยังเกิดจากการลดการผลิตของ เฮโมโกลบิน, สีแดง เลือด เม็ดสี อาหารที่มีธาตุเหล็กเช่นเนื้อสัตว์พัลส์ ฟักทอง เมล็ดพืชและถั่วสามารถป้องกันสิ่งนี้ได้
เมื่อเล่นกีฬาร่างกายไม่เพียงสูญเสียน้ำในร่างกาย แต่ยังรวมถึงแร่ธาตุที่สำคัญอีกด้วย เหล่านี้เป็นหลัก โซเดียม และคลอไรด์ในสารประกอบ NaCl (เกลือทั่วไป) ในท่อต่อมของรูขุมขน (ต่อมเหงื่อ) มี โซเดียม-chloride transporters ซึ่งอาจทำให้ร่างกายสูญเสียแร่ธาตุสำคัญทั้งสองนี้ในปริมาณมาก
สิ่งสำคัญคือต้องชดเชยการสูญเสียนี้ด้วยการดื่มปริมาณมาก (ในวันที่อากาศร้อนและเล่นกีฬามากเกินไปถึง 5 ถึง 10 ลิตร) และดื่มเครื่องดื่มที่มีไอโซโทนิค เหนือสิ่งอื่นใดใน โรคปอดเรื้อรังจำนวนที่เพิ่มขึ้นของ โซเดียม คลอไรด์ถูกขับออกทางเหงื่อ สามารถใช้ในการวินิจฉัยโรคทางพันธุกรรมนี้ได้โดยการทดสอบปริมาณโซเดียมคลอไรด์ในเหงื่อ ตั้งแต่ปี 2016 โรคปอดเรื้อรัง ได้รับการบันทึกในการตรวจคัดกรองทารกแรกเกิด
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
