สาเหตุและการรักษาความดันโลหิตต่ำ

ฉันมีต่ำเกินไป เลือด ความดัน. หลายคนพยายามอธิบายความรู้สึกที่เป็นปัญหาหรือสถานะของความล้มเหลวด้วยคำพูดนี้ ดังนั้นจึงเป็นที่เข้าใจได้ว่าแพทย์ที่ได้รับการปรึกษาได้รับข้อสังเกตดังกล่าวด้วยความสงสัยและพยายามที่จะชี้แจงก่อนอื่นโดยการตรวจสอบโดยละเอียดว่าต่ำหรือไม่ เลือด ความกดดันเป็นเหตุผลสำคัญสำหรับการร้องเรียนที่เกิดขึ้น

ความดันโลหิตคืออะไรและมีหน้าที่อะไร?

ในช่วงพักร่างกาย เลือด ความดันในผู้ที่อายุน้อยกว่าอยู่ในช่วง 100/60 ถึง 125/80 มม. ปรอท (มิลลิเมตรของ ปรอท) ความดันโลหิต ค่าที่วัดได้มักจะสะท้อนถึงความดันในหลอดเลือดแดงขนาดใหญ่ เส้นเลือดแดง. แรงกดดันที่เกิดขึ้นระหว่างการหดตัวของ หัวใจ และการหยุดการเต้นของหัวใจจะวัดและสัมพันธ์กัน ในช่วงพักร่างกาย ความดันโลหิต ของคนอายุน้อยอยู่ระหว่าง 100/60 ถึง 125/80 มม. ปรอท (มิลลิเมตรของ ปรอท). ยากที่จะตรวจสอบมากกว่าค่าเหล่านี้คือความกดดันในหลอดเลือดแดงในปอดซึ่งเป็นประโยชน์ในทางปฏิบัติสำหรับโรคเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตและโรคปอดจำนวนน้อย ความดันโลหิต ในหลอดเลือดแดงขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการดังนั้นจึงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา จะถูกกำหนดโดยปริมาณเลือดที่ไหลออกพร้อมกับการเต้นของหัวใจแต่ละครั้งซึ่งเป็นอัตราที่ หัวใจ เต้นปริมาณเลือดทั้งหมดที่ไหลเวียนและความหนืดของเลือด หลอดเลือดแดงที่เล็กที่สุดหรือที่เรียกว่าหลอดเลือดแดงแสดงถึงปัจจัยทางกลที่สำคัญในการไหลเวียนโลหิต สิ่งเหล่านี้สามารถหดตัวได้อย่างแน่นหนาและขยายตัวค่อนข้างรุนแรงเพื่อให้เกิดคอขวดของระบบไหลเวียนโลหิตซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการก่อตัวของความดันโลหิต การควบคุมความดันโลหิตเป็นไปตามหลักการของการป้องกันหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับ ระบบประสาท, ฮอร์โมน ที่ส่งผลต่อความดันโลหิตและผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมจำนวนหนึ่งที่ผลิตระหว่างการทำงานของเซลล์ในอวัยวะทั้งหมด ระเบียบเศรษฐกิจของ การไหลเวียน หมายถึงการให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะที่ทำงานได้ดีที่สุดโดยใช้การไหลเวียนทั้งหมดอย่างประหยัดที่สุด ในเวลาเดียวกันสิ่งนี้รวมถึงความสามารถในการปรับตัวให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อเพิ่มความต้องการเลือดที่เกี่ยวข้องกับงานในอวัยวะแต่ละส่วน ในบริบทนี้การไหลเวียนของเลือดออกในระบบอวัยวะที่กำลังทำงานอย่างเข้มข้นน้อยลงจะต้องลดลงและต้องได้รับค่าการพักผ่อนอีกครั้งโดยเร็วที่สุดหลังจากที่ตอบสนองความต้องการเพิ่มเติมชั่วขณะแล้ว เนื่องจากความจำเป็นในการปรับตัวยืดหยุ่นของประสิทธิภาพการไหลเวียนโลหิตให้เข้ากับความต้องการของสิ่งมีชีวิตที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วบ่อยครั้งความดันโลหิตในหลอดเลือดจึงเปลี่ยนแปลงตามไปด้วยแม้ในบุคคลที่มีสุขภาพดี ในกรณีที่ร่างกายแข็งแรงเกินพิกัดเช่นในกรณีของความตื่นเต้นทางจิตใจความดันอาจสูงกว่าค่าพัก 20 ถึง 60 มม. ปรอท ยิ่งระบบไหลเวียนเลือดมีประสิทธิภาพมากเท่าไหร่ระบบก็จะกลับสู่ค่าเริ่มต้นได้เร็วขึ้นเท่านั้น ตรงกันข้ามต่ำที่สุด ค่าความดันโลหิต ถูกวัดในสถานะที่ยิ่งใหญ่ที่สุด การผ่อนคลาย ในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน ในผู้สูงอายุซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อในผนังหลอดเลือดค่อนข้างสูงขึ้น ค่าความดันโลหิต มีความจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่ามีเลือดไปเลี้ยงเนื้อเยื่ออย่างเพียงพอ นี่จึงเป็นกระบวนการปรับตัวตามปกติต่อการเปลี่ยนแปลงอายุทางสรีรวิทยา

ความดันโลหิตต่ำ

ความดันโลหิตต่ำ ควรพูดเฉพาะเมื่อมีสัญญาณของความล้มเหลวในการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นหรือโดยทั่วไปในเวลาเดียวกันเท่านั้น ในความเป็นจริงผลกระทบของ ความดันโลหิตต่ำ แตกต่างกัน. มีคนที่ไม่เคยมีค่าพักมากกว่า 100/70 หรือต่ำกว่าตลอดชีวิตโดยไม่เคยทุกข์ทรมานจากข้อร้องเรียนหรือข้อ จำกัด ในการปฏิบัติงาน หลายคนถึงวัยชราและไร้กังวล ในคนเหล่านี้มีรัฐธรรมนูญพิเศษ สภาพ ซึ่งเนื่องจากรัฐธรรมนูญทั่วไปของเนื้อเยื่อโครงสร้างของ เรือมักเกิดจากกลุ่มดาวพิเศษในครัวเรือนของต่อมที่มีการหลั่งภายในและเนื่องจากอารมณ์สงบ ค่าความดันโลหิต ที่กล่าวมานั้นเพียงพออย่างสมบูรณ์เพื่อให้แน่ใจว่ามีการไหลเวียนโลหิตที่กลมกลืนกัน อย่างไรก็ตามกลุ่มที่พบบ่อยกว่าคือกลุ่มที่ ความดันโลหิตต่ำ เป็นอาการบางส่วนของความไม่แน่นอนทั่วไปของการควบคุมการไหลเวียนโลหิต ในกรณีเหล่านี้การทำงานร่วมกันของปัจจัยหลายอย่างที่ควบคุมความดันโลหิตจะถูกรบกวนและมักพบสัญญาณอื่น ๆ ของการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดที่ไม่ทำงานนอกเหนือจากความดันโลหิตต่ำมากเกินไปนอกจากนี้แพทย์ประจำครอบครัวทุกคนจะรู้จักผู้ป่วยในช่วงที่เลือดต่ำ ความดันสลับกับช่วงเวลาที่มากเกินไป ความดันเลือดสูง. การควบคุมการไหลเวียนโลหิตที่ไม่สมดุลนี้มักปรากฏในเลือดที่ไม่เพียงพอไปยังบริเวณที่มีการไหลเวียนโลหิตเฉพาะเช่น หัว, หลอดเลือดหัวใจ เรือ และปอดอวัยวะในช่องท้องหรือแขนขา ดังนั้นอาการและสัญญาณของโรคอาจแตกต่างกันไปมาก สัญญาณทั่วไปของความล้มเหลวในการไหลเวียนของกฎระเบียบดังกล่าว ได้แก่ : การสูญเสียความแข็งแกร่งระหว่างการออกแรงทางร่างกายและจิตใจ ความเมื่อยล้า, ขาดสมาธิ, สีซีดของ หัว (ไม่มี โรคโลหิตจาง).

อาการและอาการแสดง

เรื่อง ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต ไม่สามารถยืนเป็นเวลานานโดยไม่ได้รับผลกระทบจาก ความเกลียดชัง และคาถาเป็นลม อารมณ์เเปรปรวน ยังเป็นเรื่องธรรมดามาก ความหดหู่มักมีอิทธิพลเหนือกว่า ผู้ป่วยรายอื่นด้วย ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต ต้องทนทุกข์ทรมานจากความไม่สมดุลของความร้อนพร้อมกับตัวสั่นและ อุณหภูมิ ของแขนขา เท้ามักจะบวมขึ้นเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดและ ผม เรือ. ด้วยความล้มเหลวที่โดดเด่นของพื้นที่ไหลเวียนโลหิตแต่ละส่วนการร้องเรียนที่เกี่ยวข้องจึงเกิดขึ้นก่อน ดังนั้นในกรณีของความล้มเหลวของไฟล์ หัว การไหลเวียน, ปวดหัวความหมองคล้ำและความตื่นเต้นทางจิตใจที่เพิ่มขึ้นมักจะมีชัยและในกรณีที่เลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ หัวใจ กล้ามเนื้อความกังวลใจและความเสียใจ การไหลเวียนโลหิตล้มเหลวของ การไหลเวียนของปอด มักทำให้หายใจถี่ในขณะที่อาจทำให้เกิดความล้มเหลวในการไหลเวียนของอวัยวะย่อยอาหาร สูญเสียความกระหาย และแนวโน้มที่จะ ความมีลม.

เกี่ยวข้องทั่วโลก

รูปแบบที่ก่อให้เกิดการร้องเรียนของความดันโลหิตต่ำอาจเกิดจากหลายสถานการณ์ การขาดการออกกำลังกายหรือการหยุดกิจกรรมทางกายที่เคยชินอย่างกะทันหันมีบทบาทสำคัญ หลังจากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อย่างรุนแรงก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีการสูญเสียน้ำเสียงเป็นเวลานานในระบบหลอดเลือดพร้อมกับความดันโลหิตที่ลดลงพร้อมกัน กระบวนการเผาผลาญอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงเช่นการ จำกัด การบริโภคโปรตีนมากเกินไป ตับ โรคนี้มักมาพร้อมกับความดันโลหิตต่ำ ในฐานะที่เป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยชั่วคราวความดันโลหิตจะลดลงหลังจากการติดเชื้อเฉียบพลัน การกู้คืนจากไวรัส มีอิทธิพล โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีลักษณะเฉพาะในโรคระบาดบางอย่างเนื่องจากการรบกวนการไหลเวียนโลหิตที่มีปัญหาซึ่งทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง ในกรณีอื่น ๆ การติดเชื้อเรื้อรังของอวัยวะส่วนหัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งของ งอกต่อมทอนซิลและเยื่อเมือกของช่องจมูกทำให้เกิดความผิดปกติของการควบคุม การไหลเวียนเช่นเดียวกับความล้มเหลวของต่อมบางส่วนที่มีการหลั่งภายในโดยเฉพาะต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไต ความแตกต่างจากรูปแบบของความดันโลหิตที่ต่ำเกินไปที่กล่าวถึงคือการลดความดันโลหิตที่เกิดจากความบกพร่องของหัวใจเรื้อรังหรือความล้มเหลวเฉียบพลันของการเต้นของหัวใจ

การรักษาและบำบัด

ข้อร้องเรียนจำนวนมากที่เกิดจากความดันโลหิตต่ำสามารถควบคุมได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยความช่วยเหลือของพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่เหมาะสมและการรักษาที่เฉพาะเจาะจง มาตรการ. ในกรณีส่วนใหญ่สิ่งสำคัญคือการฝึกความสามารถในการกำกับดูแลที่ไม่เพียงพอของระบบไหลเวียนโลหิต การออกกำลังกายในปริมาณที่เหมาะสมและบางอย่าง น้ำ การรักษาเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมสำหรับจุดประสงค์นี้ การออกกำลังกายกล้ามเนื้อช่วยกระตุ้นปัจจัยส่วนบุคคลที่สำคัญของการควบคุมการไหลเวียนโลหิต ทำให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตามในเวลาเดียวกันการไหลเวียนของเลือดในบริเวณอื่น ๆ จะลดลงเพื่อชดเชยสิ่งนี้ ในกรณีที่กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นปริมาณเลือดที่ต้องการเพิ่มเติมจะถูกดึงออกมาจากแหล่งกักเก็บเลือด (ม้าม, ผิว, ตับ, ปอด). ในที่สุดกิจกรรมของกล้ามเนื้อยังส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดกลับสู่หัวใจ ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ไม่เพียง แต่มีส่วนช่วยในการทำงานที่เหมาะสมของกระบวนการกำกับดูแลที่หลากหลายของเลือด การกระจายแต่ในขณะเดียวกันก็เพิ่มขึ้น ความอดทน และประสิทธิภาพโดยรวมของไฟล์ ระบบหัวใจและหลอดเลือด. การเดินยืดเส้นยืดสายทุกวันเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดและในขณะเดียวกันก็เป็นรูปแบบการฝึกการไหลเวียนโลหิตที่ง่ายที่สุดและเป็นจริงอย่างต่อเนื่องเช่นการเดินไปทำงานการเดินตอนเย็นและการขึ้นเขาในช่วงสุดสัปดาห์ ในฤดูร้อนผลการไหลเวียนโลหิตของการออกกำลังกายสามารถเพิ่มขึ้นได้โดยการอาบน้ำในอากาศและกีฬาประเภททีม (เช่นวอลเลย์บอล) ผู้สูงอายุควรใช้นิสัยเสริมสร้างการไหลเวียนเช่นการทำสวนการเล่นบอลและ ว่ายน้ำ.

การเยียวยาที่บ้านและการรักษาด้วยตนเอง

ในบรรดารูปแบบการฝึกการไหลเวียนของการรักษาที่สามารถทำได้ที่บ้านคนเดียวเราสามารถพูดถึง: การแปรงฟันแบบแห้ง ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ล้างหรือถูทั้งหมดถูเย็นหรือแปรง ขา ห้องอาบน้ำ สำหรับ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ล้างเต็มเพียงผ้าขนหนูพับและเย็น น้ำ ต้องการ. คนหนึ่งยืนอยู่บนเสื่อและล้างหน้า คอ, แขนขาและด้านหน้าของลำตัวเป็นจังหวะใหญ่ด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำอย่างดี ในระหว่างนั้นผ้าจะถูกล้างซ้ำ ๆ น้ำ. สำหรับการรักษาด้านหลังผ้าจะคลี่ออกเพื่อให้จับที่ปลายทั้งสองข้างถึงทุกส่วนของหลังถูเป็นวงกลมทั่วไหล่ทั้งสองข้าง หลังจากการซักซึ่งใช้เวลาประมาณ 2 นาทีเท่านั้น อุ่นเครื่อง นอนบนเตียงโดยไม่ต้องอบแห้งหรือใช้ผ้าขนหนูแห้งแรง ๆ แล้วแต่งตัวทันที. สำหรับ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก การถูหรือการอาบน้ำแปรงอ่างอาบน้ำจะเต็มไปด้วยน้ำเย็นให้มากที่สุด นั่งลงโดยให้เข่าตรงแล้วถูขาแขนและด้านหน้าลำตัวด้วยมือแบนที่จุ่มลงในน้ำซ้ำ ๆ ในที่สุดงอเข่าคุณขยับก้นเล็กน้อยไปที่ปลายเท้าของอ่างแล้วจุ่มหลังลงในน้ำสองหรือสามครั้ง แทนที่จะใช้มือเปล่าคุณยังสามารถใช้แปรงอาบน้ำสองอันได้ ระยะเวลาในการอาบน้ำควรเป็น 2 นาที หลังจากนั้นเช็ดตัวให้แห้งอย่างแข็งแรง หากมีปัญหาในการอุ่นเครื่องใหม่หลังจากการใช้น้ำเย็นควรเริ่มด้วยการล้างน้ำอุ่นสลับกับอ่างแช่เท้าและเปลี่ยนไปใช้วิธีอื่นในภายหลัง ยาชูกำลัง การใช้งานเย็น มีความพิเศษมากมายขึ้นอยู่กับข้อร้องเรียนที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง มาตรการแต่ใบสั่งยาของพวกเขาเป็นเรื่องของแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

การบำบัดพิเศษ

ควรมีการพิจารณาเพียงสองข้อที่เกี่ยวข้องกับหลาย ๆ กรณี การสูญเสียอวัยวะในช่องท้องและทั้งผนังหน้าท้องและอวัยวะภายในมักเป็นหัวใจสำคัญของการเกิดข้อร้องเรียนเกี่ยวกับแรงกดดันด้านลบ อันเป็นผลมาจากการสูญเสียน้ำเสียงนี้เลือดที่ไหลเวียนอย่างเชื่องช้าจำนวนมากจะหายไปจากอวัยวะในช่องท้องซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งดึงมาจากอวัยวะของครึ่งบนของร่างกาย นี่คือสถานที่สำหรับการออกกำลังกายแบบพิเศษซึ่งมีผลต่ออวัยวะในช่องท้อง ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายที่แกว่งเป็นจังหวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแกว่งเชือกการกระโดดเชือกและเกมบอลส่วนใหญ่ หายใจออกกำลังกาย การเรียนรู้ภายใต้คำแนะนำที่มีประสบการณ์สามารถปรับปรุงการควบคุมการไหลเวียนโลหิต ต่อต้านความว่างเปล่าของเลือดในอวัยวะของศีรษะซึ่งอาจเรียกได้ว่าเป็นอาการที่น่ารำคาญที่สุดของ ความดันโลหิตต่ำการยกขาสูงในช่วงพักสั้น ๆ ในการนอนราบช่วยได้ การออกกำลังกายแบบยิมนาสติกเช่นเทียนที่เรียกว่าหรือ - เพื่อความคล่องตัวยิ่งขึ้น - headstand ได้พิสูจน์ตัวเองไม่เพียง แต่ในแง่ของการเปลี่ยนเลือดในทันที การกระจายแต่ยังเป็นปัจจัยการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ แบบฝึกหัดทั้งสองแบบให้แรงกระตุ้นในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในศีรษะที่ยาวนาน สำหรับผู้ป่วยรายเดียวกันการเทน้ำเย็นลงบนใบหน้าวันละหลาย ๆ ครั้งเป็นวิธีที่ดีในการกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปที่ศีรษะ จากภาชนะบรรจุประมาณ 2 ลิตรใบหน้าจะถูกเทลงอย่างช้าๆที่ระดับคิ้วจากขวาไปซ้ายและหลัง เริ่มต้นด้วย 2 ถึง 3 ลำจำนวนการเทสามารถค่อยๆเพิ่มขึ้นได้ ในที่สุดหมายเหตุต่อไปนี้: ไม่บ่อยนักมีความสัมพันธ์เชิงสาเหตุระหว่างอุปทานที่ไม่เพียงพอของไฟล์ วิตามินบีรวม และการไหลเวียนโลหิตล้มเหลว การบริโภคสารออกฤทธิ์เหล่านี้อย่างเพียงพอซึ่งเราพบในผลิตภัณฑ์จากเมล็ดธัญพืชโดยเฉพาะในจมูกข้าวสาลีและยีสต์มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการปรับปรุงความดันโลหิต นอกจากนี้ปริมาณโปรตีนใน อาหาร ไม่ควรหายากเกินไป ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลที่จะตัดสินใจว่าจะชอบผลิตภัณฑ์นมมากกว่า (ทุกประเภท นม, นมเปรี้ยว, ชีส) หรือปลาหรือเนื้อไม่ติดมัน อันดับแรกควรโจมตีสาเหตุของการไหลเวียนโลหิตล้มเหลวโดยการทบทวนพฤติกรรมการใช้ชีวิตของตนก่อนที่จะหันมาใช้ยา เอดส์.