ผิวมีการต่ออายุตัวเองอย่างต่อเนื่อง เซลล์ผิวที่แห้งและตายทำให้ดูไม่มีสีและหมองคล้ำ ทำให้รู้สึกหยาบกร้านและไม่สม่ำเสมอได้อย่างรวดเร็ว วิธีการรักษาคือการรักษาแบบลอก ซึ่งใช้ได้กับผิวหนังเหมือนกระดาษทรายละเอียดบนไม้ การลอกจะทำให้เปลือกนอกของเราเรียบขึ้น แต่การปอกสามารถทำได้มากกว่านั้น: เมื่อถอด … ปอกเปลือก
ผิวสวย ผิวสุขภาพดี แลดูสดชื่น เป็นธรรมชาติ ใครไม่อยากเป็นบ้าง? ที่นี่ คุณจะพบกับเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ มากมายในการปรับปรุงและรักษารูปลักษณ์ของคุณ เพราะรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเริ่มต้นจากการดูแลผิว 1. การทำความสะอาดเป็นประจำ การทำความสะอาดในตอนเช้าและตอนเย็น ไม่เพียงแต่ขจัดครีมและเมคอัพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำมันผิว … 32 เคล็ดลับผิวสวย
ผิวที่อ่อนล้าจะกลับมาเหมือนเดิมด้วยวิตามินซี ที่มีอยู่ในครีมช่วยกระตุ้นการสร้างเส้นใยคอลลาเจนของผิวและยังกระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์อีกด้วย 12. น้ำมันทีทรีต่อต้านสิ่งสกปรก น้ำมันทีทรี (จากออสเตรเลีย) ในสารละลายประมาณร้อยละห้ามีผลในการฆ่าเชื้อที่รุนแรงและต่อสู้กับสิว หลังจากสองถึง … เคล็ดลับผิวสวย 11-20
สมุนไพรครึ่งช้อนชาจากร้านขายยา เช่น อายไบรท์ ดอกมะนาว หรือยี่หร่า เทน้ำเดือด 125 มล. ลงไป ให้สูงชันและปล่อยให้เย็น แช่สำลีสองแผ่นกับยาต้มแล้วบีบที่หลังมือก่อนวางบนเปลือกตาที่ปิดไว้ประมาณ 10 นาที … เคล็ดลับผิวสวย 21-32
ผิวแห้งดูน่าอิจฉาเมื่อยังเด็ก ไม่พบรอยตำหนิของผิวหนัง ผิวมัน แพ้ง่าย และรูขุมขนกว้าง แต่เมื่ออายุมากขึ้น ก็ต้องการการดูแลอย่างมาก เพราะต่อมไขมันผลิตไขมันได้น้อยเกินไป เป็นผลให้ฟิล์มป้องกันไขมันหนาเพียงพอไม่สามารถสร้างบนผิวหนังได้ การเกิดริ้วรอยเร็วขึ้น … ผิวแห้ง (Sebostasis)
ฟันที่สวยงามและแข็งแรงนั้นต้องการการดูแลทันตกรรมที่เหมาะสม หากคุณรู้วิธีการทำสิ่งที่ดีสำหรับฟันของคุณ จริงๆ แล้วมันก็ค่อนข้างง่าย เราได้รวบรวมเคล็ดลับการดูแลทันตกรรมสิบประการสำหรับคุณ ทำไมการดูแลทันตกรรมจึงมีความสำคัญมาก? จากการศึกษาพบว่า สุขอนามัยในช่องปากที่เหมาะสมไม่เพียงแต่มีความสำคัญต่อสุขภาพช่องปากเท่านั้น แต่ … 10 เคล็ดลับในการดูแลฟันอย่างถูกต้อง
เพื่อให้ฟันของเราแข็งแรง ควรทำความสะอาดด้วยแปรงสีฟันและยาสีฟันอย่างน้อยวันละสองครั้ง แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อขจัดเศษอาหารออกจากช่องว่างระหว่างฟัน นอกจากแปรงสีฟันและอื่นๆ แล้ว ยังมีเคล็ดลับอื่นๆ อีกมากมายสำหรับสุขภาพฟันที่ดี แต่ระวัง: … 10 ตำนานการดูแลทันตกรรมที่ใหญ่ที่สุด
กลางวันสั้นลงและกลางคืนยาวนานขึ้น ฤดูมืดได้เริ่มขึ้นแล้ว ยิ่งกลางวันมืด อารมณ์ของใครหลายๆ คนก็ยิ่งมืดมน สามารถอธิบายปรากฏการณ์นี้ได้ง่ายๆ เมื่อไม่มีแสง อารมณ์ของเราก็จะลดลง ฤดูกาลและสภาพอากาศไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่มีเล่ห์เหลี่ยมเล็กน้อย ... 5 เคล็ดลับสู้กับ November Blues
การอาบน้ำร้อนมีผลผ่อนคลายและผ่อนคลาย การอาบน้ำอุ่นไม่ได้เป็นเพียงยาหม่องสำหรับจิตวิญญาณเมื่ออยู่ข้างนอกอากาศหนาวและไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการต่อสู้กับความเครียด ความตึงเครียด การปวดแขนขา และความหนาวเย็นที่เกิดขึ้น แต่สำหรับการอาบน้ำร้อนเพื่อปรนเปรอร่างกายและประสาทสัมผัสอย่างเหมาะสม สารเติมแต่งสำหรับอาบน้ำที่เหมาะสมและ … การอาบน้ำ: เคล็ดลับสำหรับการอาบน้ำอุ่น
หากคุณประสบปัญหาเพียงระยะหลับหรือนอนหลับ การออกกำลังกายง่ายๆ นี้สามารถช่วยได้: คุณนอนหงายโดยอาจไม่มีหมอน ขณะทำเช่นนี้ ให้ทำตัวให้สบายที่สุดเท่าที่จะทำได้และตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่มีอะไรรัดแน่น เช่น ผ้าคลุมเตียงที่หนัก ตอนนี้วางมือข้างหนึ่งลงบน... แบบฝึกหัดการผ่อนคลายก่อนเข้านอน
