ในกรณีส่วนใหญ่การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและการเสริมอาหารตั้งแต่เนิ่นๆด้วยสารสำคัญ (จุลธาตุ) ที่เหมาะกับดวงตาเป็นวิธีเดียวที่จะรักษาสายตาไว้ได้นานที่สุด!
ในบริบทของยาจุลธาตุ (สารสำคัญ) สารสำคัญต่อไปนี้ (สารอาหารรอง) ถูกใช้เพื่อการป้องกัน (การป้องกัน)
- กรดไขมันโอเมก้า 3 กรดโดโคซาเฮกซาอีโนอิก
- กรดไขมันโอเมก้า 3 กรด eicosapentaenoic
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าโอเมก้า 3 สายยาว กรดไขมัน ส่งผลต่อหลอดเลือดและระบบประสาทที่ทำให้เกิดโรค (มีผลต่อ เรือ และ เส้นประสาท) กระบวนการของเรตินา (เรตินา) ซึ่งจะส่งผลต่อความเสี่ยงในการพัฒนา ที่เกี่ยวข้องกับอายุการเสื่อมสภาพงานวิจัยชิ้นหนึ่งพบว่ากลุ่มตัวอย่างที่มีความเสี่ยงปานกลางถึงสูง ที่เกี่ยวข้องกับอายุการเสื่อมสภาพ ซึ่งมีการบริโภคโอเมก้า 3 ทุกวัน กรดไขมัน สูงสุดมีแนวโน้มที่จะเกิดโรคน้อยที่สุด การศึกษาของออสเตรเลียแสดงให้เห็นว่าการบริโภคปลาเป็นประจำ (ปลาที่อุดมด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 สัปดาห์ละครั้ง) ซึ่งโดยทั่วไปแล้วการบริโภคโอเมก้า 3 จะสูงขึ้น กรดไขมันการบริโภคอาหารที่มีกรดไลโนเลอิกในปริมาณต่ำและการบริโภคเป็นประจำ ถั่ว ลดความเสี่ยงของ ที่เกี่ยวข้องกับอายุการเสื่อมสภาพ. ในบริบทของยาจุลธาตุ (สารสำคัญ) สารสำคัญต่อไปนี้ (สารอาหารรอง) ถูกใช้เพื่อป้องกันและสนับสนุน การรักษาด้วย: ในการศึกษาโรคตาที่เกี่ยวข้องกับอายุ (AREDS) เรียกว่าสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซี และ วิตามินอี, เบต้าแคโรที และ สารต้านอนุมูลอิสระ ธาตุ สังกะสี ได้รับการศึกษาในผู้ป่วยที่เกี่ยวข้องกับอายุ ความเสื่อมของ macular. พบว่าผู้ป่วยที่มี AMD ในระดับปานกลางและขั้นสูงมีความเสี่ยงน้อยกว่าที่จะเป็นโรค AMD แบบก้าวหน้าในสายตาที่มีสุขภาพดีหากพวกเขาได้รับสารสำคัญ (micronutrients) ข้างต้นเป็นเวลาเจ็ดปี ทั้งสองสีเหลืองส้ม นอยด์ ลูทีนและซีแซนทีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีอยู่ใน macula ผู้ที่บริโภค ลูทีนและซีแซนทีน จำนวนมากจึงเพิ่มเม็ดสี ของ macula และมีความเสี่ยงต่ำในการพัฒนา AMD
สอง นอยด์ ลูทีนและซีแซนทีน พบได้ในความเข้มข้นสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผักสีเขียวเข้มแหล่งที่ดี ได้แก่ ผักโขมและคะน้า ในการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้คำถามได้รับการตรวจสอบว่ามีการรบกวนต่ำเพียงใด ไลโปโปรตีน (LDL) สมดุล อาจมีผลต่อการพัฒนาของ AMD แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่เรียกว่าออกซิไดซ์ LDL ox-LDL มีผลอย่างชัดเจนต่อการตายของเซลล์และความชราของเซลล์เยื่อบุผิวเม็ดสีเรตินาที่เพาะเลี้ยงซึ่งจะตายตามอายุ ความเสื่อมของ macular. ในทางตรงกันข้าม, LDL ไม่แสดงผล การก่อตัวของ LDL ที่ถูกออกซิไดซ์เป็นกระบวนการที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ดังนั้นการใช้สารต้านอนุมูลอิสระอาจสามารถลดการสร้าง LDL ที่ถูกออกซิไดซ์ได้ ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่ากระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นใน AMD มีความคล้ายคลึงกันมากกับโรคความเสื่อมอื่น ๆ
ไขมันโอเมก้า 3 กรด ยังใช้ใน การรักษาด้วย เพราะสามารถชะลอการลุกลามของโรคได้
คำแนะนำสารสำคัญข้างต้น (สารอาหารรอง) ถูกสร้างขึ้นโดยความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ข้อความทั้งหมดได้รับการสนับสนุนจากสิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์ที่มีหลักฐานระดับสูง สำหรับ การรักษาด้วย คำแนะนำใช้เฉพาะการศึกษาทางคลินิกที่มีคะแนนหลักฐานสูงสุด (เกรด 1a / 1b และ 2a / 2b) ซึ่งเนื่องจากความสำคัญสูงสนับสนุนคำแนะนำในการบำบัด ข้อมูลเหล่านี้ได้รับการอัปเดตในบางช่วงเวลา
* สารสำคัญ (มาโครและสารอาหารรอง) ได้แก่ วิตามิน, แร่ธาตุ, องค์ประกอบการติดตาม, สำคัญ กรดอะมิโน, กรดไขมันที่สำคัญ ฯลฯ
