ประวัติศาสตร์ คำว่า "วิตามิน" ย้อนกลับไปที่นักชีวเคมีชาวโปแลนด์ชื่อ Casimir Funk ซึ่งก่อตั้งขึ้นในปี 1912 ในระหว่างการวิจัยอย่างเข้มข้นเกี่ยวกับโรคเหน็บชาที่ขาดวิตามิน Casimir Funk สร้างคำว่า "วิตามิน" จาก "วีต้า" ซึ่งหมายถึงชีวิตและ "เอมีน" เนื่องจากสารประกอบที่แยกได้คือเอมีน กล่าวคือ สารประกอบไนโตรเจน อย่างไรก็ตาม ภายหลังกลายเป็น … วิตามิน
การเกิดขึ้นและอาการหลักของการขาดวิตามิน บี 1 (ไทอามีน) วิตามินบี 1 มักพบในจมูกข้าวสาลี เมล็ดทานตะวันสด ถั่วเหลือง และธัญพืชไม่ขัดสี การขาดวิตามิน B1 มักเกิดจากการขาดสารอาหาร ในประเทศกำลังพัฒนา มักเกิดโรคเหน็บชาที่เกิดจากการบริโภคข้าวแกลบ อาการของวิตามินบี 1 … การเกิดและอาการหลักของการขาด | วิตามิน
ความต้องการวิตามิน ความต้องการวิตามินขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ดังนั้นการเล่น Vitaminbedarf ที่เพิ่มขึ้นอาจเกิดจากความเครียด, ภาระทางร่างกายและจิตใจ, โรคภัยไข้เจ็บ, การสูบบุหรี่, การตั้งครรภ์และช่วงเวลาที่เงียบสงบ อายุ เพศ และสภาพความเป็นอยู่มีบทบาทชี้ขาด วิตามินในกล้วย กล้วยไม่ได้อุดมไปด้วยวิตามินเหมือนผลไม้ชนิดอื่น แต่ … ความต้องการวิตามิน วิตามิน
Hypervitaminosis One พูดถึงภาวะ hypervitaminosis เมื่อมีวิตามินมากเกินไป สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เฉพาะกับวิตามินที่ละลายในไขมัน (A, E, D และ K) อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้โดยการควบคุมอาหาร พิจารณาได้เฉพาะผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและการเตรียมวิตามินเท่านั้น ด้วยอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ ไม่ควรคาดหวังภาวะ hypervitaminosis วิตามิน… Hypervitaminosis | วิตามิน
วิตามินที่แนะนำสำหรับเด็ก โดยทั่วไป ในสถานการณ์ชีวิตส่วนใหญ่ ไม่จำเป็นต้องรับประทานวิตามินเพิ่มเติม (ทดแทน) เนื่องจากอาหารที่สมดุลจะไม่ค่อยนำไปสู่การขาดวิตามิน อย่างไรก็ตาม มีคำแนะนำสำหรับการบริโภควิตามินในบางสถานการณ์ ทารกและเด็กเล็กสามารถได้รับวิตามินดี (cholecalciferol) การทดแทนยังเป็น ... วิตามินแนะนำสำหรับเด็ก วิตามิน
คำจำกัดความหนึ่งพูดถึงการขาดวิตามินดีหากความต้องการทางสรีรวิทยาสำหรับวิตามินดีไม่เพียงพอ ตามค่ามาตรฐาน ยอมรับกระจกวิตามินดี 30 ไมโครกรัม/ลิตร ตัวตรงในเยอรมนีมีกระจกวิตามินดีอยู่แต่ต่ำกว่า 20μg/l ค่าระหว่าง 10-20μg/l เรียกว่าเป็น manifest vitamin D … การขาดวิตามินดี
สาเหตุ สาเหตุส่วนใหญ่ของการขาดวิตามินดีคือการได้รับวิตามินดีจากอาหารไม่เพียงพอ หรือการสร้างวิตามินดีไม่เพียงพอจากแสงแดด สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่มืดมิด คนผิวคล้ำที่อาศัยอยู่ในเยอรมนีก็มักจะได้รับผลกระทบจากการขาดวิตามินดีเช่นกัน เนื่องจากผิวคล้ำของพวกเขา … สาเหตุ | การขาดวิตามินดี
พยาธิสรีรวิทยา – จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีการขาดวิตามินดี วิตามินดีถูกสร้างขึ้นจากสารตั้งต้นของคอเลแคลซิเฟอรอล ซึ่งถูกนำเข้ามากับอาหารหรือเกิดจากแสงแดด cholecalciferol นี้ผ่านปฏิกิริยาหลายอย่างในตับและไต จนกว่าจะสร้างเป็นวิตามินดีที่ใช้งานอยู่ (เรียกอีกอย่างว่าแคลซิทริออล) ในเรื่องนี้ … พยาธิสรีรวิทยา - จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีการขาดวิตามินดี | การขาดวิตามินดี
การวินิจฉัย แพทย์จะทำการตรวจเลือดเพื่อชี้แจงการขาดวิตามินดี ควรดำเนินการนี้หากมีสัญญาณชัดแจ้งของการขาดวิตามินดีหรือหากสงสัยว่ามีการขาดวิตามินดี นี่เป็นสิ่งจำเป็นเช่นเกี่ยวกับความกังวลซึ่งแสดงความหนาแน่นของกระดูกลดลง ... การวินิจฉัย | การขาดวิตามินดี
นักกีฬาหลายคนหันไปใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เรียกว่าอาหารเสริมเป็นครั้งคราว ซึ่งควรจะทำให้การฝึกมีประสิทธิภาพมากขึ้นและผลลัพธ์ที่ชัดเจนยิ่งขึ้น แต่ไม่ใช่ว่าอาหารเสริมทุกชนิดจะปราศจากความเสี่ยงและผลข้างเคียง และบ่อยครั้งที่นักกีฬาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนกำลังเผชิญกับอันตรายใด โดยเฉพาะอาหารราคาถูก … ผลข้างเคียงของ Tribulus Terrestris
ผลข้างเคียงสำหรับนักกีฬา สำหรับนักกีฬา ผลข้างเคียงที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะในด้านการแข่งขันและการเล่นกีฬาชั้นยอด การใช้ Tribulus Terrestris อาจส่งผลให้มีการทดสอบยาสลบในเชิงบวก เนื่องจากอาหารเสริมตัวนี้เป็นที่รู้จักเพื่อช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศชาย ดังนั้นนักกีฬาจึงมีระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูง … ผลข้างเคียงสำหรับนักกีฬา | ผลข้างเคียงของ Tribulus Terrestris
ผลข้างเคียงที่เป็นบวก อย่างไรก็ตาม นอกจากผลข้างเคียงด้านลบแล้ว ยังมีผลข้างเคียงที่เป็นบวกอีกด้วย พืชมีอิทธิพลต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชายจำนวนมากและอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ ฮอร์โมนเหล่านี้รวมถึง LH (ฮอร์โมน luteinizing), ฮอร์โมนเพศชาย และฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH) ฮอร์โมนเพศชาย เทสโทสเตอโรน ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ… ผลข้างเคียงที่เป็นบวก | ผลข้างเคียงของ Tribulus Terrestris
