ใช้ชีวิตอย่างไร้กังวล: ทำอย่างไรจึงจะหลุดพ้นจากการคร่ำครวญอย่างต่อเนื่อง

การครุ่นคิดอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความเครียดต่อจิตวิญญาณและการทำงานของร่างกาย ร่างกายและจิตวิญญาณติดต่อกันตลอดเวลาผ่านทางสมอง อารมณ์เชิงบวกและเชิงลบจะถูกแปลเป็นสัญญาณของร่างกาย ความคิดเชิงลบทำให้เกิดความเครียดและฮอร์โมนอะดรีนาลีนและคอร์ติซอลจะถูกปล่อยออกมามากขึ้น ในระยะสั้น … ใช้ชีวิตอย่างไร้กังวล: ทำอย่างไรจึงจะหลุดพ้นจากการคร่ำครวญอย่างต่อเนื่อง

Catnip: การใช้งานการรักษาประโยชน์ต่อสุขภาพ

Catnip เป็นของตระกูล labiates ชื่อไม้ยืนต้นที่แข็งแรงนั้นมาจากความจริงที่ว่าแมวดึงดูดน้ำมันหอมระเหยของพืช ที่รู้จักกันดีน้อยกว่าคือผลกระทบที่น่ายินดีอย่างเท่าเทียมกันในมนุษย์ การเกิดขึ้นและการเพาะปลูกของหญ้าชนิดหนึ่ง Catnip เป็นของตระกูล labiates ชื่อผู้แข็งแกร่ง… Catnip: การใช้งานการรักษาประโยชน์ต่อสุขภาพ

Kola Nut: การใช้งานการรักษาประโยชน์ต่อสุขภาพ

ถั่วโกลาเป็นเมล็ดของต้นโคล่า เหนือสิ่งอื่นใด มันมีคาเฟอีนและเหมาะสำหรับการใช้งานทางการแพทย์ การเกิดขึ้นและการเพาะพันธุ์ของถั่วงอก ถั่วโคลาเป็นเมล็ดของต้นโคล่า เหนือสิ่งอื่นใด มันมีคาเฟอีนและเหมาะสำหรับการใช้งานทางการแพทย์ ถั่วโคล่าก่อให้เกิด ... Kola Nut: การใช้งานการรักษาประโยชน์ต่อสุขภาพ

การเยียวยาที่บ้านสำหรับกะพริบร้อน

อาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของวัยหมดประจำเดือน อาการเหล่านี้ไม่เป็นอันตราย ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาหากผู้หญิงที่เป็นปัญหาไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องทำเช่นนั้น เมื่อร่างกายคุ้นเคยกับฮอร์โมนที่ก่อตัวขึ้นใหม่ อาการวูบวาบจะเป็น ... การเยียวยาที่บ้านสำหรับกะพริบร้อน

ความปรารถนาสำหรับสิ่งต้องห้าม: สารเสพติดและความลับของพวกเขา

เป็นประจำ กระทรวงสาธารณสุขจะนำเสนอสถิติและการศึกษาที่นำเสนอสถานะของผู้ติดยาและผู้ที่เสี่ยงต่อการติดยาเสพติดในเยอรมนี สาเหตุหลักมาจากผลของการติดยาและวิธีการอื่นๆ เป็นภาระอย่างมากต่อระบบสุขภาพและเศรษฐกิจ รวมๆแล้วมีว่า… ความปรารถนาสำหรับสิ่งต้องห้าม: สารเสพติดและความลับของพวกเขา

Progesterone: หน้าที่และโรค

โปรเจสเตอโรนเป็นหนึ่งในฮอร์โมนเพศ เป็นฮอร์โมนสเตียรอยด์ที่เรียกว่าฮอร์โมนโปรเจสตินที่สำคัญที่สุด โปรเจสเตอโรนมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ โปรเจสเตอโรนคืออะไร? โปรเจสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงแม้ว่าจะมีอยู่ในร่างกายของผู้ชายก็ตาม หน้าที่หลักของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนคือการเตรียม ... Progesterone: หน้าที่และโรค

วานิลลา: การใช้งานการรักษาประโยชน์ต่อสุขภาพ

ในการรักษาโรคต่าง ๆ ไม่เพียง แต่สามารถใช้ยาเคมีได้ แต่ยังรวมถึงพืชสมุนไพรด้วย ในขณะที่วานิลลาได้รับความอื้อฉาวมากขึ้นในครัว แต่ก็เป็นพืชสมุนไพรที่มักจะใช้ผลกระทบได้โดยไม่มีความเสี่ยง การเกิดขึ้นและการเพาะปลูกของวานิลลา คนส่วนใหญ่คุ้นเคยกับฝักผลไม้เท่านั้น … วานิลลา: การใช้งานการรักษาประโยชน์ต่อสุขภาพ

เคล็ดลับในการผ่อนคลาย

การค้นหาความผ่อนคลายดูเหมือนจะเป็นไปไม่ได้ในโลกปัจจุบัน แรงกดดันสูงเกินไปและมีงานมากเกินไปในรายการที่ต้องทำ จะทำอย่างไรเมื่อความเครียดเข้าครอบงำ? ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีผ่อนคลายของคุณ เมื่อความกดดันในชีวิตประจำวันมีมากเกินไป ทุกคนคงทราบสถานการณ์นี้ซึ่งใน … เคล็ดลับในการผ่อนคลาย

การบำบัดด้วยแสง: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง

การบำบัดด้วยแสงถูกใช้ในเยอรมนีตั้งแต่ช่วงปี 1987 ตั้งแต่นั้นมา การบำบัดด้วยแสงจึงกลายเป็นรูปแบบที่นิยมใช้ในการรักษาความผิดปกติของการนอนหลับ โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล และความผิดปกติของนาฬิกาภายในที่เรียกว่า การบำบัดด้วยแสงยังใช้ในภาคเอกชนด้วยเป็นยาที่ง่ายต่อการใช้งานสำหรับภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว ปวดหัว ไมเกรนและ ... การบำบัดด้วยแสง: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง

ความไวต่อสภาพอากาศ: สาเหตุอาการและการรักษา

หลายคนบ่นว่าไม่สบายเมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงเนื่องจากสภาพอากาศ ประมาณหนึ่งในสามของชาวเยอรมันทั้งหมดต้องต่อสู้กับอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมและสภาพภูมิอากาศ ความไวต่อสภาพอากาศเป็นชื่อของโรคและการร้องเรียนที่เกิดจากความผันผวนของอุณหภูมิที่รุนแรงและสภาพภูมิอากาศที่สอดคล้องกัน ความไวต่อสภาพอากาศคืออะไร? ความไวต่อสภาพอากาศบางครั้งแสดงออกโดย ... ความไวต่อสภาพอากาศ: สาเหตุอาการและการรักษา

การเยียวยาในครัวเรือนสำหรับการนอนไม่หลับ

โรคนอนไม่หลับเป็นที่แพร่หลายในสังคม สิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาในการนอนหลับที่ทำให้คนใช้เวลามากกว่าครึ่งชั่วโมงในการนอนหลับ เป็นผลให้วันรุ่งขึ้นบุคคลนั้นหงุดหงิดและกระสับกระส่ายได้ง่าย ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักมีสมรรถภาพในการทำงานลดลง มีความยืดหยุ่นน้อยลงและมีความเครียดเร็วขึ้น ใน … การเยียวยาในครัวเรือนสำหรับการนอนไม่หลับ

เมลาโทนิน - มันคืออะไรทำอะไรและหาได้อย่างไร? | การเยียวยาในครัวเรือนสำหรับการนอนไม่หลับ

เมลาโทนิน – มันคืออะไร ทำอะไร และจะหาได้ที่ไหน? เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ ช่วยให้ควบคุมจังหวะการนอนหลับและมีอิทธิพลอย่างมากต่อความตื่นตัวของมนุษย์ มันถูกซ่อนจากสิ่งที่เรียกว่า ... เมลาโทนิน - มันคืออะไรทำอะไรและหาได้อย่างไร? | การเยียวยาในครัวเรือนสำหรับการนอนไม่หลับ