ความไวต่อสภาพอากาศ: สาเหตุอาการและการรักษา

หลายคนบ่นว่ารู้สึกไม่สบายตัวเมื่ออุณหภูมิเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงเนื่องจากสภาพอากาศ ชาวเยอรมันราวหนึ่งในสามต้องต่อสู้กับอิทธิพลของสิ่งแวดล้อมและสภาพภูมิอากาศ ความไวต่อสภาพอากาศเป็นชื่อของโรคและข้อร้องเรียนที่เกิดจากความผันผวนของอุณหภูมิและสภาพภูมิอากาศที่สอดคล้องกัน

ความไวต่อสภาพอากาศคืออะไร?

ความไวต่อสภาพอากาศบางครั้งแสดงให้เห็นโดยการร้องเรียนทางกายภาพเช่น อาการปวดหัว, อาการปวดข้อ และปวดแขนขา การไหลเวียน ผันผวนและ เลือด ความดันเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญ โดยหลักการแล้วสิ่งเหล่านี้เป็นความยากลำบากในการปรับตัวของบุคคลนั้น ๆ หลังจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ ร่างกายจะชินกับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างช้าๆ ข้อร้องเรียนที่เกิดขึ้นมีลักษณะที่แตกต่างกัน อาการปวดหัว และ หัว ความดัน, อาการไมเกรน การโจมตีการนอนไม่หลับข้อต่อและกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวด เช่นเดียวกับอารมณ์หงุดหงิดหรือหดหู่ ไม่มีโรคโดยตรงที่เป็นสาเหตุของอาการ ไม่ควรสับสนกับความไวต่อสภาพอากาศกับความไวต่อสภาพอากาศ ในทางกลับกันผู้ที่ได้รับผลกระทบมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรัง อาการจะแย่ลงถึงสองวันก่อนอากาศเปลี่ยนแปลงและจะดีขึ้นอีกครั้งสองถึงสามวันหลังจากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง ที่นี่อาการอาจเกิดขึ้นซึ่งเป็นเรื่องปกติของความไวต่อสภาพอากาศ

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของปฏิกิริยาที่เจ็บปวดในบางครั้งต่อสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลงอาจเกิดจากสภาพอากาศต่างๆ ซึ่งรวมถึงสภาพอากาศที่รุนแรงทั้งหมดที่มีความชื้นเพิ่มขึ้น นี่คืออากาศอุ่นที่ชื้นในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิและเปียก ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก เงื่อนไขในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ปัจจัยชี้ขาดที่นี่คือความชื้นในระดับสูง ในทางกลับกันความร้อนสูงมากกว่าสามสิบองศาหรือรุนแรง ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ต่ำกว่าศูนย์องศาไม่จำเป็น นำ เพื่อร้องเรียนหากความชื้นต่ำ ในแง่หนึ่งความบกพร่องทางพันธุกรรมของแต่ละบุคคลและโรคประจำตัวของแต่ละบุคคลเป็นสาเหตุของความไวต่อสภาพอากาศ นอกจากนี้การที่คนจำนวนมากทำงานในห้องปรับอากาศก็ไม่ได้มีนัยสำคัญ การปรับตัวตามธรรมชาติอย่างรวดเร็วกับสิ่งเร้าสภาพอากาศจึงเป็นไปไม่ได้เลย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคนที่ใช้เวลาทั้งวันในอากาศบริสุทธิ์เช่นคนงานก่อสร้างคนสวนคนงานป่าคนกวาดถนนหรือคนที่มีอาชีพคล้าย ๆ กันจะตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศอย่างรุนแรงน้อยกว่ามาก

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

สัญญาณของความไวต่อสภาพอากาศแตกต่างกันไป ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักได้รับผลกระทบที่มีโรคประจำตัวจากที่อื่น ซึ่งรวมถึงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง โรคไขข้อ ผู้ป่วยและ หัวใจ ผู้ป่วย. พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง อุณหภูมิที่ลดลงหรือฝนเป็นตัวกระตุ้น คนหนุ่มสาวได้รับผลกระทบน้อยกว่าผู้สูงอายุมาก สัญญาณเกิดขึ้นส่วนใหญ่ในผู้สูงอายุ อาการที่พบบ่อยที่สุดมีผลต่อ หัว. ผู้ป่วยมักจะบ่น อาการปวดหัว และไมเกรน นอกจากนี้ สมาธิ ความผิดปกติเกิดขึ้น เวียนหัว ยังเป็นไปได้ จิตใจได้รับความทุกข์ทรมาน ชายและหญิงไม่กระสับกระส่ายและหดหู่ ชีวิตดูซ้ำซากจำเจและเป็นสีเทา แม้แต่ความผิดปกติเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็ทำให้เกิดการระคายเคือง ผลกระทบยังปรากฏชัดเจนในเวลากลางคืน: ผู้ประสบภัยไม่สามารถหลับได้ซึ่งทำให้อาการรุนแรงขึ้น สภาพ ในวันรุ่งขึ้น ปัญหาการไหลเวียนโลหิตเป็นไปได้ นอกจากนี้อาการทางกายภาพยังเกิดขึ้น: แขนขาส่วนบุคคลเช่นปวดขา บางครั้งผู้ป่วยรายงานว่า กระดูก และ รอยแผลเป็น ที่หายเจ็บมานาน ระดับความไวแตกต่างกันไป บางคนต้องทนทุกข์ทรมานเพียงหนึ่งถึงสามวัน สำหรับคนอื่น ๆ ไฟล์ สภาพ คงอยู่ตราบเท่าที่สภาพอากาศใหม่มีชัย หากใครเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีสภาพอากาศแตกต่างกันความรู้สึกไม่สบายก็จะหายไปเป็นประจำ

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ฝนตกเป็นพัก ๆ สลับกับอุณหภูมิที่อบอุ่นและร้อนจัดในช่วงเวลาสั้น ๆ หลายคนตอบสนองต่อสภาพอากาศที่แตกต่างกันเหล่านี้ด้วยอาการปวดหัวและแขนขาที่ปวดร้าว การไหลเวียน ที่เป็นไปตามข้อร้องเรียนที่ผิดปกติหรือคล้าย ๆ กัน ของเรา ระบบประสาท และ สมอง จึงตอบสนองโดยตรงต่ออิทธิพลของสิ่งแวดล้อม ความชื้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งทำให้เกิดปัญหากับร่างกายมนุษย์ อารมณ์เปลี่ยนไป เส้นประสาท อยู่ในระดับสูงสุดและคุณภาพชีวิตทั้งหมดอาจลดลงได้ อาการของความไวต่อสภาพอากาศจะปรากฏขึ้นระหว่าง 24 ถึง 48 ชั่วโมงก่อนการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ บุคคลที่ได้รับผลกระทบ“ รู้สึก” กับสภาพอากาศที่กำลังจะมาถึงและตอบสนองตามนี้สิ่งนี้สามารถปรากฏในอาการปวดหัวของศัตรู ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก อากาศหรืออากาศศัตรู โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ในสภาพอากาศเลวร้ายอย่างต่อเนื่องหรืออากาศเย็นในมหาสมุทรแอตแลนติกเปลี่ยนแปลงไป เลือด ความกดดันในสภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้นรวมทั้งอากาศเย็นที่มีอุณหภูมิสูงการร้องเรียนเกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือดในใจกลางบริเวณความกดอากาศต่ำ ตะคิว หรือจุกเสียดในอากาศเย็นแอตแลนติกหงุดหงิดก้าวร้าวและ สมาธิ ปัญหาในอากาศเย็นและศัตรู อาการปวดข้อ และ โรคไขข้อ เช่นเดียวกับการแตกหักของกระดูกแบบเก่าจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในสภาพอากาศเลวร้ายที่เปียกและหนาวเย็น การรบกวนการนอนหลับมักปรากฏขึ้นในสภาพอากาศที่มีลมแรงหรือเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงโดยทั่วไปในสถานการณ์สภาพอากาศขนาดใหญ่

ภาวะแทรกซ้อน

ความไวต่อสภาพอากาศที่เด่นชัดอาจทำให้เกิดการร้องเรียนทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยทั่วไปของความไวต่อสภาพอากาศคือการรบกวนการนอนหลับและ ชิงช้าอารมณ์ - อาการที่ส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยหรือรุนแรงเป็นพิเศษและบางครั้งอาจส่งผลถาวร โรคไขข้อที่มีอยู่และความผิดปกติของข้อต่อมักจะทวีความรุนแรงขึ้นในกรณีที่อากาศเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันและทำให้รุนแรง ความเจ็บปวดซึ่งมักจะคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงอาจเกิดขึ้นได้หากผู้ได้รับผลกระทบประสบอย่างกะทันหัน เวียนหัว และน้ำตก ตะคิวความยากลำบากในการจดจ่อและอาการปวดหัวอย่างกะทันหันยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุในชีวิตประจำวันและในที่ทำงาน บุคคลที่มีความอ่อนไหวต่อสภาพอากาศบางครั้งก็มีความทุกข์ทางจิตใจเช่นกัน อาจเกิดอารมณ์ซึมเศร้าเช่นเดียวกับที่เด่นชัด ดีเปรสชัน และ ความผิดปกติของความวิตกกังวล. การรักษาความไวต่อสภาพอากาศดำเนินการโดยธรรมชาติ มาตรการ ดังนั้นจึงไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่สำคัญ อย่างไรก็ตามแอปพลิเคชันบางอย่างเช่น การฝังเข็ม หรือการเยียวยาจาก homeopathy อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย ตัวอย่างเช่น, การฝังเข็ม อาจทำให้เกิดการติดเชื้อและไม่ค่อยได้รับบาดเจ็บที่มีขนาดใหญ่ขึ้น เลือด เรือ. การเยียวยาธรรมชาติอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและรู้สึกไม่สบายในระบบทางเดินอาหารหากใช้ไม่ถูกต้องและบางครั้งอาจเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

โดยปกติไม่จำเป็นต้องพบแพทย์สำหรับความไวต่อสภาพอากาศ เป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวที่ไม่จำเป็นต้องดำเนินการใด ๆ เพิ่มเติม นอกจากนี้มันไม่ใช่โรคในสิทธิของตัวเองที่ควรดำเนินการทางการแพทย์ ไม่มีทางเลือกในการรักษาสำหรับความรู้สึก แต่ต้องพิจารณาถึงสาเหตุของการรับรู้ ความไวต่อสภาพอากาศมีให้เห็นในหลาย ๆ คนที่เคยป่วยเป็นโรคต่างๆในอดีตและยังคงประสบกับผลกระทบ ผู้ได้รับผลกระทบควรพัฒนาวิธีจัดการกับความผิดปกติที่เกิดขึ้นใหม่ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อพวกเขา แต่ละคนพบกลยุทธ์ที่แตกต่างกันในการรับมือกับความรู้สึก ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะในกรณีที่มีอาการอื่น ๆ สุขภาพ ปัญหานอกเหนือจากความไวต่อสภาพอากาศ ในกรณีที่หายากมากอาจมีปัจจัยอื่น ๆ ที่ควรได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติมโดยแพทย์ หากแม้จะพยายามอย่างเต็มที่ แต่ก็ไม่สามารถบรรเทาอาการได้ควรตรวจสอบว่าควรใช้มาตรการการรักษาหรือไม่ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีแพทย์หากประสบกับความทุกข์ทรมานในระยะยาวคุณภาพชีวิตจะลดลงอย่างถาวรและไม่มีกลไกในการรับมือที่ชัดเจนในความคิดริเริ่มของผู้ป่วย นำ เพื่อรับรู้การปรับปรุงในสถานการณ์ นอกจากนี้แนะนำให้ไปตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำ

การรักษาและบำบัด

สุขภาพดี อาหารการดื่มน้ำมาก ๆ การออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์การไปซาวน่าเป็นประจำการนวด Kneipp หรือการเล่นกีฬากลางแจ้งเป็นวิธีที่ช่วยป้องกันความไวต่อสภาพอากาศ เหล่านี้ มาตรการ จะมีประโยชน์มาก ระบบภูมิคุ้มกัน ได้รับการฝึกฝนความเข้มแข็งและร่างกายฝึกการปรับตัวให้เข้ากับสภาพภูมิอากาศที่เปลี่ยนแปลงไป ถ้า ความเจ็บปวด กลายเป็นที่สังเกตเห็นได้แม้จะมีทุกสิ่งมากมาย การเยียวยาที่บ้าน มีให้บริการ อาบน้ำสลับกับ ดอกโรสแมรี่ น้ำมันหรือ อาบน้ำสลับกัน ช่วยต่อต้านความอ่อนแอ การดื่มน้ำมาก ๆ เป็นสิ่งจำเป็นและผลไม้ผักและอาหารที่ดีต่อสุขภาพควรเป็นส่วนหนึ่งของ อาหาร. ผู้ที่มีความอ่อนไหวต่อสภาพอากาศควรหลีกเลี่ยง สารกระตุ้น ส่วนใหญ่. แอลกอฮอล์, นิโคติน และ กาแฟ มักจะมีส่วนช่วย สาเหตุของอาการปวดหัว และสามารถทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้ กิจวัตรประจำวันเป็นสิ่งสำคัญ การเข้านอนการตื่นนอนและอาหารควรรับประทานในเวลาเดียวกันถ้าเป็นไปได้ หากการด้อยค่าที่เกิดจากความไวต่อสภาพอากาศรุนแรงเกินไปและส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันควรปรึกษาแพทย์ไม่ว่าในกรณีใด ๆแก้ไข homeopathic or การฝังเข็ม เป็นแอปพลิเคชั่นที่เป็นประโยชน์ จากการศึกษาพบว่าศิลปะบำบัดของจีนนี้สามารถลดความรู้สึกไม่สบายตัวได้

การป้องกัน

หากคุณต้องการป้องกันความไวต่อสภาพอากาศให้ออกกำลังกายในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ ที่เดิน, การธุดงค์, การเขย่าเบา ๆการออกกำลังกายแบบยิมนาสติกกลางแจ้งและการขี่จักรยานล้วนเป็นทางเลือกที่สามารถรองรับได้ในชีวิตประจำวัน นอกจากการออกกำลังกายแล้วยังมีข้อแนะนำว่าไม่ควรแต่งกายหนาเกินไป แต่ก็ไม่ควรแช่แข็งขณะออกกำลังกายด้วย เสื้อผ้าควรปรับให้เข้ากับสภาพอากาศของฤดูกาลเสมอ นอนหลับให้เพียงพอและรับประทานผักและผลไม้ให้มาก ๆ อาหาร สามารถช่วยควบคุมความไวต่อสภาพอากาศ การดูแลหลังสำหรับความไวต่อสภาพอากาศไม่มีประโยชน์และในที่สุดก็ไม่สามารถทำได้ ในกรณีของการร้องเรียนที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศการดูแลเชิงป้องกันเท่านั้นที่จะเป็นประโยชน์ อย่างไรก็ตามแม้ในที่นี้ความเป็นไปได้จะมี จำกัด ไม่สามารถทำนายสภาพอากาศได้อย่างแน่นอนและรูปแบบสภาพอากาศที่สม่ำเสมอในระยะยาวก็หายากเช่นกัน ดังนั้นหากมีแนวโน้มที่จะมีความไวต่อสภาพอากาศไม่ควรระมัดระวังหรือป้องกัน มาตรการ สามารถถ่ายได้

aftercare

ผู้ได้รับผลกระทบยังสามารถไปพบแพทย์เพื่อรับยาเพื่อบรรเทาอาการได้ ยาดังกล่าวมักเป็นสมุนไพร นอกจากนี้ยังมีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับสภาพอากาศที่หลากหลาย คนที่ไวต่อสภาพอากาศจะรู้สึกไม่สบายแตกต่างกันไปในแต่ละสถานการณ์ ถ้าเขาทนทุกข์ทรมานจาก อาการไมเกรน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่อบอุ่นแพทย์สามารถสั่งยาได้ตามความเหมาะสม ยาแก้ปวด. นอกจากนี้ยังสามารถแนะนำให้เขาปรับตัวให้เหมาะสมกับภูมิไวเกินเพื่อไม่ให้เกิดผลเสียต่อคุณภาพชีวิต หากความไวต่อสภาพอากาศก่อให้เกิดภาระที่ผิดปกติแก่ผู้ประสบภัยและนำไปสู่การลาป่วยบ่อยครั้ง การบริหาร แนะนำให้ใช้ยาที่แรงกว่า ในกรณีนี้สามารถดูแลหลังการรักษาทางการแพทย์ได้โดยแจ้งให้ผู้ป่วยทราบถึงผลของยา หากเกิดผลข้างเคียงผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของการดูแลติดตาม ที่นั่น ปฏิสัมพันธ์ ได้รับการดูแลภายใต้การดูแลของแพทย์

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

ความไวต่อสภาพอากาศกลายเป็นโรคของอารยธรรมหลายคนบ่นว่าปวดหัว เวียนหัว และยังรบกวนการนอนหลับอีกด้วย คนอื่น ๆ มักจะมีปัญหากับแขนขาที่ปวดเมื่อยตามร่างกาย มีประโยชน์บ้าง การเยียวยาที่บ้านซึ่งโดยปกติแล้วการร้องเรียนเรื่องสภาพอากาศที่น่ารำคาญจะถูกขับออกไปอย่างรวดเร็ว ถ้า การไหลเวียน อ่อนแอลงเรียกว่า“ อ่างแขน” สามารถช่วยฟื้นคืนโมเมนตัมได้ ในการทำเช่นนี้ให้เรียกใช้เย็น น้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในอ่างล้างจานแล้วจุ่มแขนทั้งสองข้างขึ้นไปที่กึ่งกลางของต้นแขน ขยับแขนไปมาเล็กน้อยถอดออกหลังจากนั้นประมาณ 30 วินาทีแล้วเช็ดให้แห้ง จากการแพทย์อายุรเวชเป็นวิธีการรักษาที่บ้านอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายในตอนเช้า: ในการทำเช่นนี้ให้ต้มหนึ่งในสี่ของลิตร น้ำ และดื่มในจิบเล็ก ๆ การให้น้ำและความร้อนมีผลต่อการเติมพลัง หากบางครั้งคุณรู้สึกวิงเวียนเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงคุณควรใช้ยาหยอดที่มี ต้นไม้เมอร์ทล และสีเหลือง ดอกมะลิ เป็นส่วนผสมของชีวจิต ในเวลาเดียวกันขอแนะนำให้ดื่มมาก ๆ หากผู้ประสบภัยรู้สึกจมดิ่งสามารถตอบโต้ได้ด้วยแอปเปิ้ลสปริทเซอร์ - คาร์บอน ไดออกไซด์ช่วยเพิ่มการไหลเวียนในขณะที่ ฟรักโทส ในน้ำผลไม้จะช่วยกระตุ้น น้ำตาลในเลือด. การเดินกลางแจ้งยังทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นการไหลเวียน ในกรณีที่มีอาการนอนไม่หลับเนื่องจากอากาศเปลี่ยนแปลงควรใช้สมุนไพรด้วย valerian ส่งเสริมการพักผ่อนยามค่ำคืน