การออกกำลังกายและระยะเวลาการกู้คืนยิมนาสติก
การตั้งครรภ์มีระยะเวลาดีที่สุด 40 สัปดาห์เพื่อให้เด็กสามารถเข้าสู่โลกได้อย่างสมบูรณ์ ปาฏิหาริย์ของธรรมชาติ แต่บางสิ่งเปลี่ยนไปในร่างกายของผู้หญิง นอกจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและอาการที่สัมพันธ์กันในการตั้งครรภ์ระยะแรกๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน อารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง ความอยากอาหารกำเริบ อ่อนเพลียอย่างรุนแรง และ … การออกกำลังกายและระยะเวลาการกู้คืนยิมนาสติก