ความผิดปกติของการเดิน | แบบฝึกหัด Multiple Sclerosis (MS)

ความผิดปกติของการเดิน ในเส้นโลหิตตีบหลายเส้นความผิดปกติของการเดินเกิดขึ้นเนื่องจากอาการที่เกิดขึ้น โดยปกติแล้วจะแสดงรูปแบบการเดินที่ค่อนข้างไม่มั่นคงและมีการแกว่งเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งบริเวณมุมหรือทางประตู สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความยากลำบากในการประสานงาน/การทรงตัว เนื่องจากการรับรู้ตนเองถูกรบกวนและระยะทางนั้นยากต่อการประมาณการเนื่องจากความผิดปกติทางสายตาที่มีอยู่ ท่าออกกำลังกาย… ความผิดปกติของการเดิน | แบบฝึกหัด Multiple Sclerosis (MS)

การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อเสื่อม

แบบฝึกหัดสำหรับกล้ามเนื้อ dystrophies ในรูปแบบต่างๆ ได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการทำงานและการประสานงานของกล้ามเนื้อ และเพื่อรักษากล้ามเนื้อที่เหลืออยู่ให้มากที่สุด สำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ นี่หมายถึงการปรับปรุงความแข็งแรงและความคล่องตัวโดยทั่วไป และการชะลอตัวของกระบวนการของโรคที่ลุกลาม ขึ้นอยู่กับสาเหตุ… การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อเสื่อม

กายภาพบำบัด | การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อเสื่อม

กายภาพบำบัด การรักษาภาวะกล้ามเนื้อเสื่อมโดยการทำกายภาพบำบัดจะปรับเปลี่ยนเป็นรายบุคคลจากผู้ป่วยสู่ผู้ป่วยตามความก้าวหน้าของโรค สภาพทั่วไปของผู้ป่วย และประเภทของกล้ามเนื้อเสื่อม อย่างไรก็ตาม เป้าหมายหลักของการทำกายภาพบำบัดคือการรักษาและปรับปรุงความคล่องตัวของผู้ป่วยให้ได้มากที่สุดและเพื่อ ... กายภาพบำบัด | การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อเสื่อม

สรุป | การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อเสื่อม

สรุป เนื่องจากไม่มีแนวคิดในการบำบัดด้วยยาที่มีแนวโน้มว่าจะเกิด dystrophies ของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายที่ทำขึ้นโดยเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดจึงมีบทบาทสำคัญ ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถทำอะไรบางอย่างเพื่อต่อต้านความก้าวหน้าอย่างรวดเร็วของโรคและฟื้นคุณภาพชีวิตของตนเอง กิจวัตรประจำวันของการฝึก… สรุป | การออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อเสื่อม

การออกกำลังกายเพื่อลดกล้ามเนื้อ

กล้ามเนื้อสั้นลงมักเกิดขึ้นจากท่าทางหรือการเคลื่อนไหวข้างเดียวในระยะยาว ตัวอย่างเช่น กล้ามเนื้อสั้นลงอาจเกิดจากการออกกำลังกายน้อยเกินไปและการนั่งทำงานในสำนักงานเป็นเวลานานๆ ทุกวัน แต่ยังเกิดจากการออกกำลังด้านเดียวโดยไม่ยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ กล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและด้านหลัง … การออกกำลังกายเพื่อลดกล้ามเนื้อ

ย้อนกลับ | การออกกำลังกายเพื่อลดกล้ามเนื้อ

หลัง 1) เหยียดเบาะยาว 2) “ไถ ท่าเริ่มต้น: นั่งบนเบาะ เหยียดขาทั้งสองไปข้างหน้า หลวมและผ่อนคลายโดยงอเข่าเล็กน้อย การดำเนินการ: ตอนนี้กระดูกสันหลังงอโดยกระดูกไปทางขาและ “ทำเป็นวงกลม” ” ศีรษะถูกยืดออกและคางเคลื่อนไปทาง ... ย้อนกลับ | การออกกำลังกายเพื่อลดกล้ามเนื้อ

การรักษากล้ามเนื้อสั้นลง | การออกกำลังกายเพื่อลดกล้ามเนื้อ

การรักษากล้ามเนื้อให้สั้นลง โปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับใช้ในบ้านโดยเฉพาะเพื่อยืดกล้ามเนื้อก็เป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมเช่นกัน โปรแกรมการยืดกล้ามเนื้อและการยืดกล้ามเนื้อในการบำบัดมักจะรวมถึงการสร้างกล้ามเนื้อและการฝึกท่าทาง เพราะกล้ามเนื้อที่สั้นลงมักเป็น … การรักษากล้ามเนื้อสั้นลง | การออกกำลังกายเพื่อลดกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอยู่

หัวเข่าจะต้องสามารถทนต่อแรงประเภทต่าง ๆ และส่งไปยังกระดูกที่อยู่ติดกัน เนื่องจากกระดูกอ่อนที่ข้อเข่าเสื่อมลง แทบจะไม่สามารถทนต่อแรงได้ และแรงกดบนข้อเข่ามีการกระจายไม่เพียงพอ อาการปวดเป็นอาการแรกของโรคข้อเข่าเสื่อมและทำให้ชีวิตประจำวันยากขึ้น … การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอยู่

แบบฝึกหัดกับ Theraband | การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอยู่

ออกกำลังกายด้วย Theraband แก้ไข Theraband ที่ระดับเข่าให้เป็นวัตถุแข็ง (เก้าอี้/เครื่องทำความร้อน/ราวบันได/.) และเอาขาของคุณเข้าไปในห่วงผลลัพธ์เพื่อให้ Theraband อยู่ใต้โพรงเข่าของคุณ สายตา/ตำแหน่งของคุณมุ่งไปที่ Theraband ตอนนี้งอเข่าของคุณเล็กน้อยแล้วนำขา / สะโพกของคุณกลับเข้าที่ ... แบบฝึกหัดกับ Theraband | การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอยู่

แบบฝึกหัดหลังการผ่าตัด | การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอยู่

การออกกำลังกายหลังการผ่าตัด การรักษาติดตามผลของการผ่าตัดข้อเข่าขึ้นอยู่กับขั้นตอนการผ่าตัดที่เลือกเป็นหลัก ขึ้นอยู่กับว่าได้พยายามรักษาข้อเข่าด้วยวิธีการผ่าตัดต่างๆ ที่เป็นไปได้หรือไม่ หรือผู้ป่วยได้รับเอ็นโดโพรสตีซิสบางส่วนหรือทั้งหมดหรือไม่ การติดตามผลอาจ ... แบบฝึกหัดหลังการผ่าตัด | การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอยู่

สรุป | การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอยู่

สรุป โดยเฉพาะรูปแบบความเจ็บปวดของข้อเข่าที่จำกัดการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยจำนวนมาก ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียงแต่จะเน้นการสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังต้องปรับปรุงการไหลเวียนในบริเวณหัวเข่าด้วย การนวดและการเคลื่อนย้ายสามารถบรรเทาอาการปวดและสนับสนุนการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงในกายภาพบำบัด บทความทั้งหมดในชุดนี้: … สรุป | การออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่มีอยู่

แบบฝึกหัด ISG-Blockade

ชีวกลศาสตร์มีความสำคัญอย่างยิ่งในการปลดปล่อยการอุดตัน การหมุนไปข้างหน้าของกระดูกเชิงกรานรวมกับการลุกของใบมีดและการหมุนภายในของข้อต่อสะโพก การหมุนไปข้างหลังของกระดูกเชิงกรานรวมกับการโยกย้ายเข้าด้านในของกระดูกเชิงกรานและการหมุนของสะโพกออกไปด้านนอก … แบบฝึกหัด ISG-Blockade