เป็นไปได้ไหมที่จะหดตัวโดยไม่เจ็บปวด? การหดตัวสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอาการปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การหดรัดตัวของการออกกำลังกายที่เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์มักจะไม่เจ็บปวดและมักจะเกิดขึ้นจากการกระชับหน้าท้องที่เห็นได้ชัดเจนเท่านั้น อาการปวดท้องน้อยที่เกิดขึ้นในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์มักไม่เจ็บปวดและมีแนวโน้มที่จะ ... เป็นไปได้ไหมที่จะมีอาการเกร็งโดยไม่มีอาการปวด? | การหดตัว
พยาธิสภาพ/พัฒนาการ พยาธิสภาพที่เกิดคือความผิดปกติของการหดตัวซึ่งทำให้กระบวนการเกิดผิดปกติ (contractions dystocia) ความอ่อนแอของภาวะปกติ/ภาวะ hypotonic ของการหดตัวถูกกำหนดให้สั้นเกินไป (น้อยกว่า 20 วินาที), หายากเกินไป (น้อยกว่า 3 การหดตัวต่อ 10 นาที) และ/หรือการหดตัวที่อ่อนแอเกินไป (น้อยกว่า 30 มม. ปรอท) เสียงพื้นฐานอาจปกติหรือลดลง … พยาธิสภาพ / พัฒนาการ | การหดตัว
บทนำ ในช่วงเตรียมการทางจิตใจและร่างกาย สตรีมีครรภ์มักถามตัวเองว่าพวกเขาจะรับมือการหดตัวที่จะเกิดขึ้นได้อย่างไร โดยปกติปัญหาของการหายใจหรือเทคนิคการหายใจที่ถูกต้องระหว่างการหดตัวก็เกิดขึ้นเช่นกัน มักจะพูดถึงเรื่อง "การหายใจเข้า" เทคนิคการหายใจต่างๆ สามารถ … การหดตัวของหายใจเข้า
ฉันควรรับตำแหน่งอะไร ไม่มีตำแหน่งที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเกิด แนะนำตำแหน่งที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับตำแหน่งของเด็กและกระบวนการเกิด บ่อยครั้งที่ผู้หญิงนอนหงายโดยงอขาและยกร่างกายส่วนบนขึ้น ร่างกายส่วนบนที่ยกสูงขึ้นนั้นสำคัญมากเพราะการนอนราบนั้นแย่กว่า … ฉันควรจะรับตำแหน่งอะไร? | การหดตัวของหายใจเข้า
เมื่อใดควรหายใจด้วยแรงงาน? การหดตัวไม่ได้เกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิดเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นตั้งแต่สัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งครรภ์เป็นต้นไปด้วย การหดตัวที่เกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ ดังกล่าวเรียกอีกอย่างว่าการหดตัวของการตั้งครรภ์ มีระยะเวลาสั้น โดยปกติไม่จำเป็นต้องหายใจเอาการหดรัดตัวเหล่านี้เข้าไป เนื่องจากอาการเหล่านี้จะสิ้นสุดลงในเวลาอันสั้น … เมื่อถึงจุดใดควรหายใจด้วยแรงงาน? | การหดตัวของหายใจเข้า
การฝึกหายใจเพื่อการผ่อนคลาย โดยการหายใจอย่างมีสติสัมปชัญญะ คุณสามารถทำให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะผ่อนคลายได้เป็นอย่างดี มีการออกกำลังกายหลายแบบจากพื้นที่ต่างๆ เพื่อจุดประสงค์นี้ และสามารถทำได้อย่างสะดวกสบายที่บ้าน: 1) นอนตะแคงข้างโดยงอขาของคุณ ตอนนี้ยกต้นแขนของคุณไว้ด้านหลัง ... การฝึกหายใจเพื่อการผ่อนคลาย | แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
กระบวนการหายใจมักจะเป็นกระบวนการที่ไม่ต้องคิดมาก เมื่อเกิดปัญหาขึ้นเท่านั้น เราจึงเริ่มหายใจอย่างมีสติมากขึ้น สิ่งนี้ไม่เป็นประโยชน์เสมอไป การออกกำลังกายการหายใจแบบต่างๆ จำนวนมากสามารถช่วยควบคุมการหายใจได้ เพื่อให้ผู้ป่วยรู้สึกดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ประสิทธิภาพที่ถูกต้องของ ... แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับโรคหอบหืด แบบฝึกหัดการหายใจที่ใช้ในโรคหอบหืดทำหน้าที่ในการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคหอบหืดเฉียบพลัน ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลอดลมที่เป็นตะคริว ในการรักษาระยะยาว จะใช้เพื่อสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อทางเดินหายใจ ปอด และหลอดลม … แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับโรคหอบหืด | แบบฝึกหัดการหายใจสำหรับผู้ใหญ่และเด็ก
