อาการ
อาการของ กระเพาะอาหาร ความเจ็บปวด ที่เกิดจากความเครียดอาจแตกต่างกันอย่างมากในแต่ละบุคคลและอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล มักจะมีความรู้สึกกดดันที่ไม่เฉพาะเจาะจงมากกว่า กระเพาะอาหาร ภูมิภาค. นอกจากนี้ยังสามารถมาพร้อมกับความรู้สึกอิ่มอย่างต่อเนื่องหรือแม้กระทั่ง ความเกลียดชัง.
ในบางกรณีผู้ที่ได้รับผลกระทบก็บ่นเช่นกัน อิจฉาริษยาซึ่งสามารถทวีความรุนแรงขึ้นได้จากการบริโภค นิโคติน หรือกาแฟ การเปลี่ยนแปลงการเคลื่อนไหวของลำไส้ก็เป็นไปได้เช่นกันและทั้งสองอย่าง อาการท้องผูก และอาการท้องร่วงสามารถแสดงออกมาได้ หากมีการอักเสบขั้นสูงของ กระเพาะอาหาร ซับหรือแม้แต่ก แผลในกระเพาะอาหารอาจมีเลือดออกเองในบริเวณนี้
สิ่งเหล่านี้มักแสดงออกว่าเป็นอุจจาระที่เรียกว่าน้ำมันดิน เหตุผลก็คือไฟล์ เลือด ครั้งแรกสัมผัสกับกรดในกระเพาะอาหารและเปลี่ยนเป็นสีดำ เลือดออกเฉียบพลันรุนแรงจากก แผลในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถมาพร้อมกับเลือด อาเจียน ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง ในกรณีนี้ควรนำส่งโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันทีเนื่องจากการสูญเสีย เลือด อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
ระยะเวลา
ตามกฎแล้วสามารถสันนิษฐานได้ว่า อาการปวดท้อง ที่เกิดจากความเครียดจะดำเนินต่อไปตลอดระยะเวลาของความเครียดทางจิตใจ อย่างเฉียบพลันการปรับปรุงอาการในระยะสั้นสามารถทำได้หลายวิธี แต่การรักษาในระยะยาวมักจะทำได้ก็ต่อเมื่อสาเหตุถูกกำจัดไปพร้อม ๆ กัน
จะทำอย่างไรเมื่อปวดท้องเพราะความเครียด?
ในกรณีที่ อาการปวดท้อง ที่เกิดจากความเครียดควรให้ความสำคัญกับการลดระดับความเครียดเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายสามารถผ่อนคลายได้อย่างเพียงพอ มีสติยึดมั่นในสุขภาพที่แข็งแรง อาหาร ยังมีความสำคัญอย่างยิ่ง นอกจากนี้ควรแทรกช่วงพักมื้ออาหารโดยมีจุดมุ่งหมายโดยเน้นที่มื้ออาหารนั้น ๆ โดยเฉพาะ
การเลือกส่วนประกอบอาหารที่สมดุลและการเคี้ยวอาหารอย่างมีสติมักจะมีผลดีต่อกระบวนการย่อยอาหารหากนัดครั้งต่อไปหลังอาหารควรเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำพร้อมผักจำนวนมาก ควรลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคสารที่ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร ซึ่งรวมถึง นิโคตินแอลกอฮอล์และกาแฟ
ในที่ทำงานระดับความเครียดสามารถลดลงได้บ้างโดยการเจาะจง การผ่อนคลาย ระยะหรืออยู่ในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การลดระดับความเครียดในระยะยาวสามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายที่เพียงพอหรือ การผ่อนคลาย แบบฝึกหัดเช่น โยคะ or การทำสมาธิ. กองบรรณาธิการแนะนำว่าความเครียดจะลดลงได้อย่างไร?
ในสถานการณ์เฉียบพลันยังสามารถใช้ยาได้ ตัวอย่างเช่นสารยับยั้งโปรตอนปั๊มนำไปสู่การลดการผลิต กรดในกระเพาะอาหารซึ่งจะมีผลป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ไขบ้านจำนวนมากที่สามารถช่วยบรรเทาได้ อาการปวดท้อง.
การใช้ขวดน้ำร้อนน่าจะเป็นตัวอย่างที่รู้จักกันดี เบื้องหลังของเรื่องนี้ก็คือความร้อนมีผลในการผ่อนคลายและต้านอาการกระตุก นอกจากนี้ยังทำให้เกิดการเพิ่มขึ้น เลือด การไหลเวียนในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบในระยะสั้น
บางครั้งเสื้อผ้าที่รัดเกินไปอาจทำให้เกิดการร้องเรียนได้ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ นอกจากนี้ยังมีชาหลายชนิดที่สามารถทำให้เยื่อบุกระเพาะสงบและช่วยในการท้อง ความเจ็บปวด. เหล่านี้รวมถึง เม็ดยี่หร่า และ ดอกคาโมไมล์ ชาโดยเฉพาะ
และสุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดการพักผ่อนและนอนราบตามธรรมชาติมีผลดีต่ออาการปวดท้อง ในกรณีที่ท้อง ความเจ็บปวด ที่เกิดจากความเครียดนอกจากนี้ยังมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านธรรมชาติบำบัดว่าสารใดบ้างที่สามารถนำมาใช้ได้ ตัวอย่างเช่น, Staphisagria ถูกกล่าวถึงเป็นตัวเลือกสำหรับโรคกระเพาะอาหารที่ไม่มีความสัมพันธ์ทางอินทรีย์ (เช่นเนื่องจากความเครียด)
โอคุบากะ, ดอกคาโมไมล์ และ nux อาเจียนซึ่งสกัดจากเปลือกต้นยังกล่าวกันว่ามีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร มีเกลือSchüsslerหลายชนิดซึ่งไม่ใช่ทั้งหมดที่เหมาะสำหรับอาการปวดท้อง สำหรับภาพทางคลินิกนี้เกลือSchüssler No.
3 (เฟอร์รัมฟอสฟอรัส) และฉบับที่ 9 (โซเดียม phosphoricum) แนะนำเป็นพิเศษ กล่าวกันว่ากระตุ้นการเผาผลาญและ สมดุล ความสมดุลของกรดเบสของร่างกาย
