ปวดหลังการผ่าตัด
หลังการผ่าตัดฉีกขาด เอ็นไขว้, ความเจ็บปวด เป็นผลข้างเคียงที่ปกติอย่างสมบูรณ์ของกระบวนการบำบัด (ดู: อาการฉีกขาด เอ็นไขว้) อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติต่อสิ่งนี้ ความเจ็บปวด อย่างเพียงพอ มันไม่สมเหตุสมผลที่จะต้องการที่จะทน ความเจ็บปวด.
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการผ่าตัดและในการฟื้นฟูสมรรถภาพในภายหลังสิ่งสำคัญคือต้องปราศจากความเจ็บปวดให้มากที่สุดเพื่อที่จะสามารถทำแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งได้ทั้งหมด หากคุณมีอาการปวดมากเกินไปสิ่งนี้ไม่เพียง แต่ป้องกันการทำกายภาพบำบัดที่ดีเท่านั้น แต่ยังสามารถนำไปสู่การบรรเทาท่าทางหรือในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคือการเกิดอาการปวดเรื้อรัง สำหรับ การบำบัดความเจ็บปวด หลังการผ่าตัดโดยทั่วไป ยาแก้ปวด ที่มีจำหน่ายผ่านเคาน์เตอร์เช่น ibuprofen or diclofenacมักจะใช้ นอกจากยาแก้ปวดแล้วยังมีฤทธิ์ลดอาการระคายเคืองและต้านการอักเสบซึ่งช่วยในการรักษาหลังการผ่าตัด อย่างไรก็ตามแม้จะมีมาตรการง่ายๆเช่นการระบายความร้อนการยกระดับและการทำแบบฝึกหัดที่กำหนดความเจ็บปวดก็มักจะลดลงและกระบวนการบำบัดจะดีขึ้น
ตารางเวลา
โครงการหลังการรักษาการปลูกถ่ายเส้นเอ็นกระดูกสะบ้าในวันที่ 1 การวางตำแหน่งบนเฝือกโฟมไม่มีภาระการออกกำลังกายแบบมีมิติเท่ากันสะโพกงอตัวลักพาตัวและอุปกรณ์ยืดเข่า ขา - การหดตัว การออกกำลังกายในวันที่ 2 แบบ active และ passive 0-0-90 น้ำหนักตัว 1/2 ตัวดามมอเตอร์ 2 x 1/2 ชั่วโมงต่อวันการยืดเต็มการเคลื่อนย้ายสะบ้า การออกกำลังกายการเคลื่อนไหวถึงสัปดาห์ที่ 3 แบบแอคทีฟและพาสซีฟ 0-0-90, น้ำหนักตัว 1/2, ยิมนาสติกสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายที่มี PNF, การบำบัดด้วยการเคลื่อนไหวแบบแอคทีฟที่มีความต้านทาน, การหดตัว, การทำให้เสถียรและ การประสาน แบบฝึกหัดที่มีภาระบางส่วน การฝึกความแข็งแรง ของกล้ามเนื้อ ischiocrural การบำบัดด้วยความเย็น 5 นาทีในตอนท้ายของแบบฝึกหัดแต่ละชุด
การออกกำลังกายการเคลื่อนไหวในสัปดาห์ที่ 4 ถึง 6 แบบแอคทีฟและพาสซีฟ 0-0-90 โหลดเต็มที่เพิ่มความต้านทานระหว่างการฝึกกล้าม การประสาน การฝึกอบรม ว่ายน้ำ สระว่ายน้ำไอโซคิเนติกส์จักรยานนิ่งสัปดาห์ที่ 7 ถึง 12 ช่วงการเคลื่อนไหวฟรีโหลดเต็ม (ความยืดหยุ่นในชีวิตประจำวันมักจะถึงหลังจาก 8 สัปดาห์) การรักษาพร้อมลู่วิ่ง การประสาน และแบบฝึกทักษะ (ด้านบนเอียงแทรมโพลีน) เวลาออกกำลังกาย 2-3 ชั่วโมงต่อวัน ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 13 ฟรีการเคลื่อนไหว, โหลดเต็ม, การฝึกตามความต้องการและความก้าวหน้า, การฝึกกล้ามเนื้อไอโซไคเนติก, จักรยาน, ว่ายน้ำ. หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่มีพลวัตในปีแรกหลังการผ่าตัดเนื่องจากความเสี่ยงต่อการยืดกล้ามเนื้อ!
โครงการติดตามผลการรักษาการปลูกถ่ายเซมิเทนดิโนซัสวันที่ 1-3: การตรึงในด้านหลัง ปูนปลาสเตอร์ เข้าเฝือกหรือตำแหน่งเฝือกใน 15 ° -flexion (งอ)การบำบัดด้วยความเย็น (การบำบัดด้วยความเย็น), แบบฝึกหัดความตึงเครียดแบบมีมิติเท่ากันวันที่ 4: การตรึงในเฝือกพลาสเตอร์ด้านหลังหรือการใส่เฝือกตำแหน่งใน 15 ° - การยืดหยุ่น (งอ) การบำบัดด้วยความเย็น (การบำบัดด้วยความเย็น), การฝึกความตึงเครียดแบบมีมิติเท่ากันวันที่ 4: การตรึงในเฝือกพลาสเตอร์ด้านหลังหรือการวางตำแหน่งเฝือกใน 15 ° -flexion (งอ) cryotherapy (การบำบัดด้วยความเย็น), การออกกำลังกายด้วยความตึงแบบ isokinetic วันที่ 4: การติดตั้งกระดูก Don Joy Goldpoint ที่มีการยืด / งอ: การเคลื่อนไหว 0-10-90 °และการฝึกเดินภายใต้ภาระเต็มที่ วันที่ 7 - 8: ปล่อยผู้ป่วยหากไม่มีภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้น วันที่ 11: การตัดไหมเมื่อสิ้นสุด 6 สัปดาห์: การตรวจติดตามผลการย้ายการยับยั้งส่วนขยาย 10 ° Ext.Flex ของ orthosis: 0 - 0 - 90 ° orthosis อาจถูกลบออกในเวลากลางคืนตั้งแต่สัปดาห์ที่ 13: การตรวจติดตามผลการกำจัด orthosis การหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาที่มีพลวัตในปีแรกหลังการผ่าตัดเนื่องจากความเสี่ยงต่อการยืดของกราฟ!
จุดมุ่งหมายของการทำกายภาพบำบัดจากภายนอก (กายภาพบำบัด) ก็เพื่อบรรลุ a ข้อเข่า งอ 90 °ส่วนขยาย 10 °และหลังจากหกสัปดาห์ 0 °เช่นเดียวกับการเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ทำให้ข้อเข่าคงที่ การฝึกอบรมของ Proprioception สามารถรองรับได้โดยอุปกรณ์การฝึกอบรม (มินิแทรมโพลีน) ทันทีที่ผู้ป่วยงอ 90 °สามารถทำการฝึกการเคลื่อนไหวบนจักรยานบ้านได้
วิ่งออกกำลังกาย บนพื้นระดับด้วย ข้อเข่า orthosis ในสถานที่จะได้รับการอนุมัติอย่างเร็วที่สุด 12 สัปดาห์หลังการผ่าตัดกีฬาเช่นฟุตบอลบาสเก็ตบอล ฯลฯ หลังจากผ่านไปหนึ่งปี โปรดสังเกตหัวข้อที่เกี่ยวข้อง: เอ็นฉีก ของ ข้อเท้า ตราประทับ ข้อมูลเพิ่มเติม สามารถพบได้ในส่วนเวชศาสตร์การกีฬา
