อาการสั่น: สาเหตุการรักษาและความช่วยเหลือ

เขย่า กระตุก or การสั่นสะเทือน ส่วนใหญ่เป็นการเคลื่อนไหวของส่วนต่างๆของร่างกายที่สั่นหรือสั่นโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการมือสั่นมักเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนของอาการ

อาการสั่นคืออะไร?

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการมือสั่นมักเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนของอาการ ตามที่ระบุไว้ การสั่นสะเทือน ส่วนใหญ่เป็นการเคลื่อนไหวโดยไม่รู้ตัวหรือโดยไม่สมัครใจซึ่งร่างกายโดยรวมหรือแต่ละส่วนของร่างกายสั่นหรือสั่นเล็กน้อยหรือกระวนกระวาย อาการสั่นนั้นมีต้นกำเนิดมาจากการกระทำที่ตรงกันข้ามกับกลุ่มกล้ามเนื้อ (คู่อริ) โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสั่นสะเทือนที่รุนแรงมักจะเป็นมือกราม หัวเท้าและเสียง อาการสั่นสามารถมีได้หลายรูปแบบ ตัวอย่างเช่นอาจสั่นคลอนหรือกระวนกระวายใจเช่นเดียวกับในขั้นรุนแรง การแช่แข็งหรือมากกว่าการสั่นและเป็นจังหวะเช่นเดียวกับใน โรคพาร์กินสัน. การสั่นอาจเกิดขึ้นได้ในขณะพักผ่อนหรือเคลื่อนไหว เราสามารถแยกความแตกต่างของรูปแบบการสั่นต่อไปนี้:

1. ตัวสั่นในระหว่างการเคลื่อนไหวของส่วนต่างๆของร่างกาย

2. ตัวสั่นขณะพักผ่อนหรือจับส่วนของร่างกาย

3. ตัวสั่นเมื่อยึดเป้าหมาย

4. ตัวสั่นขณะถือวัตถุ

5. การสั่นสะเทือนระหว่างการทำงานของมอเตอร์เฉพาะเช่นการเล่นเพลง

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ตัวสั่นเมื่อ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก or การแช่แข็ง มักจะไม่เป็นอันตรายเว้นแต่ อาการบวมเป็นน้ำเหลือง เกิดขึ้นเป็นผล ที่นี่ การแช่แข็ง แม้กระทั่งกลไกการป้องกันเพื่อให้ร่างกายมีความร้อนมากขึ้นผ่านการหดตัวของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามอาการสั่นอาจเป็นอาการของโรคได้เช่นกัน ตัวแทนทั่วไปของสิ่งนี้คือ โรคพาร์กินสัน, hyperthyroidism, โรคลมบ้าหมู, ละโบม และ หลายเส้นโลหิตตีบ. แต่ยังรวมถึงการบริโภคที่มากเกินไป แอลกอฮอล์, นิโคติน, ยาเสพติด, กาแฟชาและยาต่างๆสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการสั่นได้ ในทำนองเดียวกันเงื่อนไขทางจิตวิทยาเช่น โรควิตกกังวล or การโจมตีเสียขวัญ ยังเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้ สาเหตุที่หายากของ การสั่นสะเทือน เป็นความบกพร่องทางพันธุกรรม แต่ยังไม่ได้รับการวิจัยในรายละเอียด

โรคที่มีอาการนี้

• โรคพาร์กินสัน
• หลายเส้นโลหิตตีบ
• โรควิตกกังวล
• โรคพิษสุราเรื้อรัง

• แอบแฝง
• ลากเส้น
• ดาวน์ซินโดรม
• โรคของวิลสัน

• hyperthyroidism
• โรคลมบ้าหมู
• ดีสโทเนีย
• โรคเกรฟส์ '

ภาวะแทรกซ้อน

อาการตัวสั่นเป็นปฏิกิริยาที่พบบ่อยของร่างกาย ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก. โดยส่วนใหญ่อาการสั่นมักจะหายไปเมื่อร่างกายสามารถทำได้ อุ่นเครื่อง อีกครั้ง. ถ้า ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ไม่ได้รับการปฏิบัติโดยตรง อุณหภูมิ อาจเกิดขึ้นหากการสั่นเป็นเวลานานมาก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ร้ายแรงหากผู้ป่วยได้รับการรักษาทันทีด้วยความร้อน อย่างไรก็ตามอาการสั่นสามารถเกิดร่วมกับโรคกล้ามเนื้อได้และมักเป็นผลมาจาก แอลกอฮอล์ การละเมิด ในกรณีเช่นนี้ต้องปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจดูอาการและรักษาหากจำเป็น การสั่นสะเทือนที่พบบ่อยมักจะชี้ไปที่ hyperthyroidism. ซึ่งสามารถรักษาได้ด้วยความช่วยเหลือของยา โรคพาร์กินสัน ยังเป็นสาเหตุของอาการสั่น แต่น่าเสียดายที่ไม่สามารถรักษาได้โดยตรง ที่นี่รูปแบบต่างๆของโรคมีความโดดเด่นซึ่งแตกต่างกันในความถี่ของการสั่นสะเทือน ถ้ายังมี ความเจ็บปวด ใน ข้อมือ ในขณะที่ตัวสั่นอาจบ่งบอกถึงเส้นประสาทที่ถูกกดทับต้องรีบเรียกแพทย์โดยด่วน นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก ความเครียด หรือความกังวลใจและเป็นเรื่องปกติในสถานการณ์เช่นนี้ หลังจากสถานการณ์ดังกล่าวอาการสั่นจะหายไปอีกครั้งด้วยตัวเอง

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

โดยปกติการสั่นของแขนขาส่วนบุคคลหรือทั้งร่างกายเป็นปฏิกิริยาการป้องกันของร่างกาย ความเย็นที่มากเกินไปทำให้บริเวณกล้ามเนื้อแต่ละส่วนสั่นเพื่อรักษาอุณหภูมิไว้ อย่างไรก็ตามการสั่นของบริเวณร่างกายบางส่วนอาจเป็นผลมาจากความไม่คุ้นเคย ความเครียด. อย่างไรก็ตามอาการสั่นควรหายไปเองภายในไม่กี่ชั่วโมง หากไม่เป็นเช่นนั้นควรปรึกษาแพทย์ที่เหมาะสมโดยเร็วที่สุด ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่สามารถหลีกเลี่ยงหรือตรวจพบและรักษาโรคประจำตัวร้ายแรงได้ในระยะเริ่มต้น หากการสั่นของส่วนต่างๆของร่างกายหายไปหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมงมีโอกาสมากที่จะปวดกล้ามเนื้อโดยไม่เป็นอันตราย การสั่นของส่วนต่างๆของร่างกายในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจเกิดขึ้นเนื่องจากโรคประจำตัวที่ร้ายแรงดังนั้นการไปพบแพทย์ไม่ควรรอนานเพราะการรักษาเพียงระยะแรกเท่านั้นที่สามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง ด้วยเหตุนี้จึงมีผลต่อไปนี้: ผู้ที่ได้รับผลกระทบที่มีอาการสั่นของกล้ามเนื้อหลังจากการออกกำลังกายที่ไม่คุ้นเคยไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์เลย หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงอาการสั่นควรจะหายไปเอง อย่างไรก็ตามสถานการณ์จะแตกต่างกันไปหากการสั่นสะเทือนเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน ในกรณีเช่นนี้การไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เฉพาะการตรวจสุขภาพเท่านั้นที่สามารถตรวจพบโรคประจำตัวได้เร็วพอ

การรักษาและบำบัด

โดยปกติจะไม่มีการปรึกษาแพทย์ในกรณีที่มีอาการสั่น อย่างไรก็ตามในบริบทของโรคอื่นอาการนี้สามารถตรวจพบได้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและการวินิจฉัยในเรื่องนี้รวมอยู่ด้วย ขึ้นอยู่กับสาเหตุการรักษาอาการสั่นจึงเป็นไปได้นอกเหนือจากโรคที่เป็นสาเหตุ การรักษาที่เป็นไปได้ มาตรการ รวมถึงการใช้ยาเช่น beta blockers หรือ โบทูลินัมพิษ. นอกจากนี้ยังมีการใช้เทคนิคยนต์และรูปแบบการฝึกที่ประสบความสำเร็จในการต่อต้านการสั่นสะเทือนในอดีต อาการสั่นในบริบทของ โรคลมบ้าหมู หรือโรคพาร์กินสันยังไม่สามารถรักษาให้หายได้ แพทย์ให้การบรรเทาอาการเท่านั้น

Outlook และการพยากรณ์โรค

ในกรณีส่วนใหญ่อาการสั่นไม่ใช่อาการร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ หากอาการสั่นเกิดขึ้นเนื่องจากความเย็นอาการจะหายไปเมื่อผู้ป่วยอุ่นขึ้น อย่างไรก็ตาม อุณหภูมิ อาจเกิดขึ้นในกรณีนี้หากผู้ได้รับผลกระทบสัมผัสกับอุณหภูมิที่เย็นจัดเป็นเวลานาน หากผู้ป่วยรับประทานเป็นประจำ แอลกอฮอล์ หรืออื่น ๆ ยาเสพติดการสั่นอาจเป็นผลมาจากสิ่งนี้ ในกรณีนี้การถอนจะช่วย จำกัด และรักษาอาการได้ หากอาการสั่นเกิดขึ้นอย่างกะทันหันอาจเป็นเพราะโรคประจำตัวอื่น ในกรณีนี้ระยะต่อไปของโรคขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง ในกรณีของโรคพาร์คินสันสามารถรักษาได้เพียง จำกัด มากซึ่งไม่สามารถกำจัดอาการสั่นได้ทั้งหมด บ่อยครั้งที่อาการสั่นมักเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและความกังวลใจซึ่งในกรณีนี้เป็นอาการที่พบบ่อย ในกรณีนี้สามารถเริ่มการรักษาทางจิตอายุรเวชเพื่อลดการร้องเรียนได้ อาจมีอาการตัวสั่นร่วมกับโรคหวัดหรือ ไข้หวัดใหญ่แต่มันจะหายไปพร้อมกับความเจ็บป่วยที่เป็นสาเหตุ

การป้องกัน

เพื่อหลีกเลี่ยงหรือป้องกันอาการสั่นควรพยายามทำ นำ a ความเครียดชีวิตที่อิสระและผ่อนคลาย นอกจากนี้การเล่นกีฬาและการออกกำลังกายเป็นประจำในธรรมชาติและอากาศบริสุทธิ์ช่วย สุขภาพดี อาหาร ควรมุ่งเป้าไปที่ แอลกอฮอล์มากเกินไป การสูบบุหรี่ และควรหลีกเลี่ยงการใช้ยา การลด กาแฟ จะเป็นประโยชน์เช่นกัน

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

อาการสั่นอาจมีหลายสาเหตุดังนั้นควรได้รับการชี้แจงจากแพทย์เสมอ ขึ้นอยู่กับสาเหตุต่างๆ การเยียวยาที่บ้าน และ มาตรการ สามารถบรรเทาอาการ สำหรับอาการสั่นประสาท แบบฝึกหัดการหายใจ และ การผ่อนคลาย เทคนิค (โยคะ, อายุรเวททางร่างกาย, การนวด ฯลฯ ) ช่วยบรรเทา อย่างไรก็ตามการกระตุ้นด้วยเครื่องดื่ม คาเฟอีน ควรหลีกเลี่ยง ชาสมุนไพร (เช่นกับ บาล์มมะนาว, เม็ดยี่หร่า or ดอกคาโมไมล์), spritzers น้ำผลไม้หรือบัตเตอร์มิลค์จะดีกว่า การอาบน้ำอุ่นจะช่วยผ่อนคลายและสลายอาการสั่นได้อย่างรวดเร็ว การเยียวยาธรรมชาติที่เหมาะสม ได้แก่ ดอกคาโมไมล์, valerian, ฮ็อพ or ช่อลาเวนเดอร์. ถ่ายในรูปแบบของ ยาเม็ดชาหรือยาหยอดการเยียวยาเหล่านี้จะช่วยลดอาการสั่นและทำให้โดยรวมดีขึ้น สภาพ. อาการสั่นในมือสามารถลดลงได้โดยการทำให้มือเย็นลงและหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ นิโคติน และ กาแฟ. บ่อยครั้งที่อาการสั่นมักเกิดจากความเหนื่อยล้าซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วย การผ่อนคลาย และนอนพักผ่อน หากอาการมีพื้นฐานมาจากความเครียดทางจิตใจสิ่งนี้จะต้องได้รับการจัดการเพื่อให้ได้รับการปรับปรุงในระยะยาว ผู้ป่วยที่มีอาการป่วยก่อนหน้านี้ควรชี้แจงอาการสั่นกับแพทย์ที่รักษาเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง