ความหวาดกลัวทางสังคม: การบำบัด

เวชศาสต​​ร์การกีฬา

• ไม่ว่าในกรณีใดการออกกำลังกายควรเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษา
• ความอดทน การฝึกอบรม (การฝึกหัวใจ)
• การเตรียมก ออกกำลังกาย or แผนการฝึกอบรม ด้วยสาขาวิชากีฬาที่เหมาะสมโดยพิจารณาจากการตรวจสุขภาพ (สุขภาพ ตรวจสอบหรือ ตรวจสอบนักกีฬา).
• ข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับเวชศาสตร์การกีฬาที่คุณจะได้รับจากเรา

จิตบำบัด

• เสาหลักที่สำคัญที่สุดของ การรักษาด้วย for ความหวาดกลัวสังคม is จิตบำบัด. มีขั้นตอนต่อไปนี้:
  • การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT)
  • การบำบัดทางจิตวิทยา
  • การจัดการความวิตกกังวล
  • การฝึกทักษะทางสังคม
  • เทคนิคการผ่อนคลาย
• หลังจากเก้าเดือนของ จิตบำบัด, กลุ่มผู้ที่รับการรักษาด้วย การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา แสดงให้เห็นสัญญาณการรักษาที่ชัดเจนใน 60% ของผู้ป่วย กลุ่มของผู้ที่ได้รับการบำบัดด้วยจิตบำบัดมีอาการชัดเจนในการรักษา 52% ของผู้ป่วย กลุ่มควบคุมคือผู้ป่วยที่อยู่ในรายชื่อผู้รอเป็นเวลาหกเดือน พวกเขาแสดงอาการของการรักษาใน 15% ของกรณี สรุป: จิตอายุรเวชมีประสิทธิภาพมากสำหรับข้อบ่งชี้นี้ เป็นที่น่าสังเกตว่าการปรับปรุงยังคงดำเนินต่อไปเป็นเวลาสองปีหลังการรักษา
• ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับการแพทย์ทางจิต (รวมถึง การจัดการกับความเครียด) ได้จากเรา

วิธีการรักษาเสริม

• การฝังเข็ม - ดูเหมือนจะเป็นการแทรกแซงที่เหมาะสมสำหรับการรักษาผู้ป่วยที่มีอาการวิตกกังวลเรื้อรังเมื่อการบำบัดในรูปแบบอื่นไม่ประสบความสำเร็จ