บทนำ
เต้านมของผู้หญิงประกอบด้วยจำนวนที่แตกต่างกัน เนื้อเยื่อไขมัน และ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นเดียวกับต่อมน้ำนมที่ทำงานด้วยท่อของมัน เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ของเต้านมเป็นโครงสร้างพื้นฐานและให้รูปร่าง ในช่วงชีวิตของชีวิตเต้านมมีความสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในแง่ความงาม
ในผู้หญิงเต้านมเป็นหนึ่งในลักษณะทางเพศทุติยภูมิ หน้าที่ที่สำคัญที่สุดคือการสร้างต่อมน้ำนมในช่วง การตั้งครรภ์ เลี้ยงลูก ตามกฎแล้วหน้าอกจะพัฒนาในช่วงวัยแรกรุ่นอายุระหว่าง 12 ถึง 17 ปี
อย่างไรก็ตามต่อมการทำงานที่สมบูรณ์จะไม่พัฒนาจนกว่า การตั้งครรภ์. จากนั้นเนื้อเยื่อของเต้านมจะสร้างขึ้นใหม่และไขมันส่วนใหญ่จะถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อต่อมและท่อขับถ่าย เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน พบได้ทั่วร่างกายและในความหมายที่กว้างขึ้น ได้แก่ กล้ามเนื้อไขมัน กระดูก และ กระดูกอ่อน.
อย่างไรก็ตามเมื่อเราพูดถึงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเต้านมเราหมายถึงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เรียกว่า“ คอลลาเจน” เป็นหลักซึ่งประกอบด้วยเส้นใยที่แข็ง คอลลาเจน เส้นใยก่อตัวเป็นตาข่ายแน่นที่เสริมด้วย โปรตีน. ควรสามารถทนต่อแรงดึงและรองรับแรงอัดได้
เส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันสามารถรับแรงกดทับอย่างถาวรและสูญเสียความต้านทานแรงดึงได้ แม้แต่ความเครียดในแต่ละวันบนเต้านมที่เกิดจากแรงโน้มถ่วงก็ทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเต้านมมีความกระชับน้อยลงในช่วงชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านเวชศาสตร์ความงามข้อเท็จจริงนี้ได้รับความสำคัญมานานหลายทศวรรษ ผู้หญิงหลายคนมุ่งมั่นเพื่อความอ่อนเยาว์ในอุดมคติของหน้าอกเต่งตึงและไม่ลาดเอียง การทำศัลยกรรมส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์และความสวยงามของเต้านมของผู้หญิง
วิธีการทำให้เพรียวลม
สาเหตุของหน้าอกหย่อนคล้อยมีหลากหลายมาก คอลลาเจน เส้นใยของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเต้านมสามารถรองรับแรงตึงได้ แต่จะเปลี่ยนไปตามความเครียดในช่วงหลายปีที่ผ่านมาและสูญเสียความยืดหยุ่น สาเหตุที่เป็นไปได้ในการลดความแน่นของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเต้านมคือปัจจัยทางพันธุกรรมหรือผลที่ตามมาของ การตั้งครรภ์.
ร้อยละของ เนื้อเยื่อไขมัน ก็เด็ดขาดเช่นกัน ถ้า เนื้อเยื่อไขมัน มีผลเหนือกว่าเนื้อเยื่อเกี่ยวพันสูญเสียการทำงาน การกระชับหน้าอกมีหลายวิธี
หลังจากตั้งครรภ์เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเต้านมจะสร้างขึ้นใหม่ซึ่งช่วยในการพัฒนาหน้าอกที่หย่อนคล้อย หากหน้าอกหย่อนคล้อยหลังตั้งครรภ์การดูแลที่เหมาะสมจะช่วยให้หน้าอกกระชับได้ หน้าอกที่แขวนอยู่ยังสามารถผ่าตัดออกได้ด้วยขั้นตอนที่ไม่ซับซ้อนซึ่งช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองของผู้หญิงหลาย ๆ คน นอกจากนี้ยังสามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างลักษณะและขนาดของหน้าอกได้ทีละอย่าง
เสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
มีหลายวิธีในการเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเต้านม จุดมุ่งหมายคือการรักษาความยืดหยุ่นของเต้านมเพื่อไม่ให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันหย่อนยานและนำไปสู่หน้าอกที่หย่อนคล้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกิจกรรมกีฬามีผลในเชิงบวกต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเต้านม
อย่างไรก็ตามเวลาและปัจจัยทางพันธุกรรมยังคงทำให้เนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเต้านมหย่อนคล้อยในบางจุด การสร้างกล้ามเนื้อตามเป้าหมายมีผลในการป้องกันเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่หย่อนคล้อย กล้ามเนื้อเต้านมสามารถฝึกได้ง่ายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
การวิดพื้นและการกดเต้านมเป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ หากวิดพื้นด้วยการเคลื่อนไหวที่หลากหลายและระยะห่างของแขนที่มาก หน้าอก กล้ามเนื้อสามารถเสริมสร้างได้ตามเป้าหมาย กับ หน้าอก กดคุณยืนตัวตรงสะโพกกว้างและกดฝ่ามือของคุณแนบชิดกันที่ระดับหน้าอกโดยให้นิ้วและข้อศอกชี้ขึ้น
ควรออกแรงกดด้วยแรงเป็นเวลาอย่างน้อย 15 วินาที แบบฝึกหัดสามารถทำซ้ำได้ตามต้องการและความแข็งแรง ปกติ ว่ายน้ำ ยังถือเป็นการเสริมสร้าง หน้าอก กล้ามเนื้อ
นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงครีมหลายชนิดการเยียวยาที่บ้านและการรักษาตามธรรมชาติเพื่อช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเต้านม ส่วนผสมของครีมกระชับผิวแตกต่างกันไปมาก วิธีการรักษาที่ใช้กันทั่วไปประกอบด้วย ต้นอูนสารสกัดจากสาหร่ายมะกอกหรืออะโวคาโด
อย่างไรก็ตามยังไม่มีการชี้แจงทางวิทยาศาสตร์อย่างชัดเจนว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำงานได้ดีเพียงใด ฮอร์โมน เห็นได้ชัดว่านำไปสู่ไฟล์ การเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ของเต้านม ด้วยการใช้ ยาเม็ดคุมกำเนิด หรือช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์หน้าอกจะโตและดูอวบอิ่ม อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้เสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในระยะยาว
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
