เหลือเชื่อ แต่เป็นความจริง อิทธิพลมากมายที่เสียงหัวเราะที่ออกมาจากใจมีต่อร่างกาย:
- ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายถูกกระตุ้นการเผาผลาญอาหารถูกกระตุ้น
- เลือดไปเลี้ยงหัวใจและปอดดีขึ้น
- ฮอร์โมนความเครียด อะดรีนาลีนและคอร์ติซอลลดลง
- ความดันโลหิตและระดับน้ำตาลในเลือดลดลง
- กล้ามเนื้อผ่อนคลาย
- การไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้น
- ความรู้สึกเจ็บปวดลดลง
- ความเข้มข้นที่ส่งเสริม
- ความกลัวจะลดลง
และแน่นอนว่าสิ่งนี้ยังช่วยเพิ่มอารมณ์ดีอีกด้วย เสียงหัวเราะเป็นสิ่งสัมบูรณ์ ความเครียด นักฆ่าเพราะผลลัพธ์ endorphins เป็นคู่หูที่ประสบความสำเร็จของการเกิดโรค ความเครียด ฮอร์โมน. ที่เรียกว่า “สัมมนาหัวเราะ” จึงเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เช่น สำหรับผู้ประกอบการและทีมงาน พวกเขาใช้การสัมมนาเพื่อสลายรูปแบบความคิดที่ฝังแน่นของพนักงาน
โดยวางสติปัญญาไว้เบื้องหลังระหว่างเสียงหัวเราะและเปิดใช้งานซีกขวาของ สมองจิต ความตึงเครียด ถูกปลดปล่อยและจิตใจกลับเป็นอิสระอีกครั้งสำหรับความคิดสร้างสรรค์และ โซลูชั่น.
ขบวนการเสียงหัวเราะของโลก
อย่างไรก็ตาม บิดาแห่งขบวนการเสียงหัวเราะของโลกคือ ดร. Madan Kataria ชาวอินเดีย พลังบำบัดของเสียงหัวเราะได้รับการปลูกฝังที่นี่บนพื้นฐานของสมัยโบราณ โยคะ ความรู้. ในขณะเดียวกัน ผู้คนมากกว่า 300,000 คนทั่วโลกมาพบกันในรูปแบบพิเศษของ การทำสมาธิซึ่งเสียงหัวเราะที่ไร้เหตุผลของ ในวัยเด็ก สามารถเข้าถึงได้อีกครั้งผ่านแบบฝึกหัดพิเศษ ในเยอรมนีเพียงประเทศเดียว มีคลับเสียงหัวเราะ 45 แห่ง
