อาการท้องผูก: สาเหตุการรักษาและความช่วยเหลือ

อาการท้องผูก (เช่นอาการท้องผูก) เป็นอาการที่รู้จักกันดีและพบได้บ่อย ลักษณะสำคัญของ อาการท้องผูก คือการเคลื่อนไหวของลำไส้ยาก การเคลื่อนไหวของลำไส้มักจะล่าช้าหรือไม่สม่ำเสมอและความสม่ำเสมอมักจะแข็งหรือแข็ง

ท้องผูกคืออะไร?

ลักษณะสำคัญของ อาการท้องผูก คือการเคลื่อนไหวของลำไส้ยาก การเคลื่อนไหวของลำไส้มักล่าช้าหรือไม่สม่ำเสมอ อาการท้องผูกมักไม่ใช่การอุดตันที่แท้จริงของระบบทางเดินอาหาร แต่ความรู้สึกท้องผูกเป็นเรื่องส่วนตัวของผู้ที่ได้รับผลกระทบเนื่องจากการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามปกติทำได้ยากล่าช้าหรือแข็งตัว นี้ยังสามารถ นำ ไปยัง ความเจ็บปวด ระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ อย่างไรก็ตามอาการท้องผูกทางพยาธิวิทยาจะเกิดขึ้นหากตรงตามเกณฑ์ต่อไปนี้เป็นระยะเวลานานและเป็นซ้ำ: 1. อุจจาระแข็งหรือแข็งมาก 2. อุจจาระจะถูกส่งผ่านด้วยการกดที่รุนแรงและเจ็บปวดเท่านั้น 3. คน ๆ นั้นรู้สึกว่าอุจจาระไม่หมด 4. ต้องใช้นิ้วหรือมือเพื่อให้อุจจาระหมด 5. ผู้ป่วยสามารถถ่ายอุจจาระได้น้อยกว่า 6 ครั้งต่อสัปดาห์ XNUMX. ผู้ป่วยรู้สึกว่าลำไส้หรือ ทวารหนั​​ก ถูกบล็อก อาการท้องผูกเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของระบบทางเดินอาหารควบคู่ไปด้วย กระเพาะอาหาร ความเจ็บปวด. อย่างไรก็ตามผู้หญิงสูงอายุส่วนใหญ่มักมีอาการท้องผูก

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการท้องผูกคือความไม่สมดุลและไม่แข็งแรง อาหาร. ความตึงเครียด และยายังสามารถส่งผลต่อการย่อยอาหารและ นำ เพื่อไม่สบายท้องผูก โดยปกติแล้วอาการท้องผูกจากการทำงานจะไม่เป็นอันตรายและจะผ่านไปภายในสองสามวัน อย่างไรก็ตามอาการท้องผูกเป็นเวลานานอาจเป็นสาเหตุของโรคอื่นได้ ทางสรีรวิทยามีสาเหตุหลายประการของอาการท้องผูก ในหมู่พวกเขาส่วนใหญ่ ความผิดปกติของการทำงาน ของลำไส้มีส่วนทำให้เกิดอาการท้องผูก ตัวอย่างเช่นการเคลื่อนตัวของอุจจาระในลำไส้ใหญ่อาจช้าลง ดังนั้นที่นี่ลำไส้จึงต้องใช้เวลามากขึ้นในการเคลื่อนย้ายอุจจาระไปที่ ไส้ตรง. กากย่อยอาหารที่มาจาก ลำไส้เล็ก จากนั้นสำรองข้อมูลและ น้ำ ถูกกำจัดออกจากอุจจาระเมื่อเวลาผ่านไป นี่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้อุจจาระแข็งและแข็งซึ่งสามารถทำได้เช่นกัน นำ ไปยัง ความเจ็บปวด. ถ้าลำไส้ใหญ่ทำงานปกติ แต่ ปัญหาการย่อยอาหาร ยังคงเกิดขึ้นสาเหตุอาจเป็นความผิดปกติที่เป็นโมฆะซึ่ง ไส้ตรง อาจถูกบล็อก สาเหตุทั้งสองที่กล่าวถึงนั้นส่วนใหญ่ค่อนข้างไม่เป็นอันตรายและมักจะหายไปอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามตามที่ระบุไว้แล้วสาเหตุหลักของอาการท้องผูกคือไฟเบอร์ต่ำ อาหาร และขาดการออกกำลังกาย บางครั้งกลั้นอุจจาระเนื่องจากขาด ความเครียด หรือเวลา (เช่นการเดินทาง) ก็นำไปสู่อาการท้องผูกได้เช่นกัน

โรคที่มีอาการนี้

• กลุ่มอาการของโรคลำไส้แปรปรวน
• เบาหวาน
• Hypothyroidism
• โวลวูลัส

• การขาดโพแทสเซียม
• ติ่งเนื้อในลำไส้
• หลายเส้นโลหิตตีบ
• มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนั​​ก

• hypercalcemia
• diverticulitis
• แพ้แลคโตส
• ลำไส้อุดตัน

ภาวะแทรกซ้อน

อาการท้องผูกอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่แตกต่างกันหากเกิดขึ้นในบริบทของปัจจัยพื้นฐานที่ร้ายแรง สภาพ หรือพัฒนาในหลักสูตรไปสู่การร้องเรียนเรื้อรังพร้อมกับอาการที่เกิดขึ้นโดยทั่วไป ท้องผูกเรื้อรัง สามารถนำไปสู่การก่อตัวของแผ่นอุจจาระแข็ง (scybala) ซึ่งมักมาพร้อมกับ ร่องทวารหนัก และ ริดสีดวงทวาร. ในช่วงเวลาหนึ่งสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การร้องเรียนต่างๆเช่นอาการห้อยยานของอวัยวะทางทวารหนักหรือ megacolon โดยหลักการแล้วอาการท้องผูกจะเพิ่มความเสี่ยง แผลอักเสบ ในระบบทางเดินอาหารซึ่งมักจะนำไปสู่ โรคท้องร่วง และความเจ็บปวด แต่ยังสามารถนำไปสู่ ลำไส้อุดตันขึ้นอยู่กับรัฐธรรมนูญของผู้ป่วย ในผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูงเช่นผู้ป่วยติดเตียงและผู้สูงอายุรวมทั้งผู้ป่วยหลังการผ่าตัดอาการท้องผูกมักจะนำไปสู่ ลำไส้อุดตัน. ภาวะแทรกซ้อนมีตั้งแต่ ความเกลียดชัง และ อาเจียน เพื่อการแตกของกระเพาะอาหาร หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ ท้องผูกเรื้อรัง ยังสามารถนำไปสู่การพัฒนาของอุจจาระ ความไม่หยุดยั้ง หรือการห่อหุ้มทำให้เกิดข้อ จำกัด อย่างถาวรในชีวิตประจำวัน การรักษาอาการท้องผูกอาจเกี่ยวข้องกับ โรคท้องร่วง และ กระเพาะอาหาร ปวด; หากจำเป็นต้องผ่าตัดอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่อไปได้

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอนในกรณีที่มีอาการท้องผูกหากมีความรู้สึกว่าจะไม่หายไปเอง เป็นนิสัย การเคลื่อนไหวของลำไส้ พฤติกรรมเป็นสิ่งที่เด็ดขาดที่นี่ ในกรณีของคนที่คุ้นเคยกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ทุกวันอาการท้องผูกเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์นั้นไม่เป็นที่พอใจมากกว่าคนที่มี การเคลื่อนไหวของลำไส้ ทุกสองหรือสามวันเท่านั้น ถ้า ยาระบาย ไม่ช่วยและอาการท้องผูกไม่หายเองภายในประมาณสิบวันขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ ท้ายที่สุดไม่แนะนำให้เครียดกับ ทางเดินอาหาร โดยใช้เพิ่มเติม ยาระบาย หรือยังไม่ทดลอง การเยียวยาที่บ้าน หากไม่สามารถบรรเทาอาการท้องผูกได้ ในทางกลับกันควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดในกรณีที่มีอาการท้องผูกเป็นเวลาหลายวันร่วมกับอาการอื่น ๆ ไข้รุนแรง ความเกลียดชัง, ความทุกข์ยาก, ความเจ็บปวดและการเปลี่ยนสีของ ผิว เป็นสัญญาณเตือน หากอาการท้องผูกเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วในร่างกายของตนเองและมักจะหายได้เองสาเหตุของอาการท้องผูกนั้นจะต้องถูกค้นหาและกำจัดออกไปในวิถีชีวิตของคน ๆ หนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งในคน อาหาร.

การรักษาและบำบัด

ตามกฎแล้วไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์สำหรับอาการท้องผูก มักเป็นธรรมชาติหรือสมุนไพร ยาระบาย จากร้านขายยาก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตามหากอาการท้องผูกเกิดขึ้นเป็นระยะเวลานานและทำให้เกิดอาการปวดขอแนะนำให้เข้ารับการรักษาพยาบาล หากแพทย์พบโรคที่ถือได้ว่าเป็นสาเหตุควรได้รับการรักษาก่อน หากยาเป็นสาเหตุควรหยุดใช้ถ้าเป็นไปได้ ในกรณีที่มีอาการท้องผูกตามปกติการรักษาควรดำเนินการโดยการเปลี่ยนอาหารเป็นหลัก โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยไฟเบอร์จะมีผลต่อการบวมและยังเพิ่ม น้ำ เนื้อหาของอุจจาระ ตัวอย่างเช่นผลิตภัณฑ์จากเมล็ดพืชผักและผลไม้เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้ นอกจากนี้ควรดื่มให้มาก ช็อคโกแลตขาว ขนมปัง, โรลไวน์แดงและ ชาดำ ควรหลีกเลี่ยง บวม flaxseed in น้ำ ยังแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์สำหรับอาการท้องผูกและควรบริโภค ควรใช้ยาระบายร่วมกับแพทย์เท่านั้นเนื่องจากอาจทำให้เกิดได้ ท้องอืด และ กระเพาะอาหาร อารมณ์เสีย.

Outlook และการพยากรณ์โรค

ในอาการท้องผูกการพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการท้องผูก อาการท้องผูกที่เกิดจากอาหารเป็นการพยากรณ์โรคในเชิงบวก ด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลการดื่มน้ำให้เพียงพอและการออกกำลังกายมาก ๆ การเคลื่อนไหวของลำไส้สามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง ในกรณีของอาการท้องผูกที่เกิดจากยามักจะเพียงพอที่จะปรับหรือหยุดยาจนกว่าอาการจะทุเลาลง นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาระบายและยาอื่น ๆ ที่ช่วยขจัดอาการท้องผูกได้ใน บริษัท ของแพทย์ประจำครอบครัว หากมีอาการท้องผูกอีก สภาพการพยากรณ์โรคขึ้นอยู่กับเงื่อนไขพื้นฐาน การบำบัดร่วมกันสามารถบรรเทาอาการท้องผูกได้ แต่ไม่สามารถกำจัดได้ทั้งหมด นอกจากนี้ภาวะที่เกิดร่วมกันเช่นนิ่วในอุจจาระมักเกิดขึ้นและต้องได้รับการปฏิบัติแยกกัน โรคระบบทางเดินอาหารเรื้อรังยิ่งทำให้โอกาสในการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วแย่ลง อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปโอกาสในการฟื้นตัวจะดีหากพบแพทย์ทันทีหากสงสัยว่ามีอาการท้องผูก หากเกิดภาวะแทรกซ้อนแล้วอาการท้องผูกอาจต้องได้รับการผ่าตัด ป้องกัน มาตรการ สามารถปรับปรุงพฤติกรรมของลำไส้ได้อย่างยั่งยืนและปรับปรุงการพยากรณ์โรคอย่างมีนัยสำคัญในกรณีที่มีอาการท้องผูก

การป้องกัน

เหนือสิ่งอื่นใดการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยและการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีในการป้องกัน มาตรการ ต่อต้านอาการท้องผูก งดผลิตภัณฑ์แป้งขัดขาว ช็อคโกแลต และไวน์แดง กินผักดิบและเมล็ดธัญพืชมากขึ้น เล่นกีฬามากขึ้นในอากาศบริสุทธิ์หรือเคลื่อนไหวร่างกายด้วยการทำสวน

การเยียวยาที่บ้านและสมุนไพร

• เปลือกต้นสลอ ธ มีผลสำหรับ ตับ และถุงน้ำดีและช่วยป้องกันอาการท้องผูก

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

อาการท้องผูกอาจเป็นภาระในชีวิตประจำวันโดยมีอาการที่ไม่พึงประสงค์เช่น อาการปวดท้อง or ท้องอืด. อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีในการบรรเทาอาการเหล่านี้ด้วยตัวคุณเองซึ่งทำได้ง่ายในชีวิตประจำวันและสามารถขจัดอาการท้องผูกได้ ปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่งคืออาหาร อาหารที่ช่วยในการย่อยอาหารและมีไฟเบอร์สูงเช่นผักผลไม้และผลิตภัณฑ์ที่ทำจากเมล็ดธัญพืชสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ ลูกพรุนมะเดื่อแห้งหรือองุ่นมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะผักที่แนะนำสำหรับอาการท้องผูก ได้แก่ ผักโขม กะหล่ำปลี, ถั่วลันเตาและถั่ว ควรหลีกเลี่ยงอาหารไขมันสูงในช่วงที่มีอาการท้องผูก สิ่งนี้มีเวลาอยู่ในกระเพาะอาหารนานมากและยังทำให้หย่อนยานอีกด้วย อย่างไรก็ตามลินสีดหนึ่งช้อนชาหรือ น้ำมันมะกอก ในตอนเช้ามีผลดีและสามารถกระตุ้นการย่อยอาหารได้ นอกจากนี้การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งถ่ายเหลวน้อยก็ยิ่งทำให้อุจจาระแข็ง เพื่อการย่อยอาหารที่ดีสิ่งสำคัญคือต้องออกกำลังกายให้เพียงพอในชีวิตประจำวัน การขาดการออกกำลังกายทำให้ระบบทางเดินอาหารเฉื่อยชา ดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการท้องผูกควรออกกำลังกายเพื่อให้ลำไส้ได้เคลื่อนไหว การนวดหน้าท้องสามารถช่วยได้เช่นกันในกรณีที่มีอาการท้องผูก สิ่งเหล่านี้สามารถดำเนินการได้ตลอดเวลา ในการทำเช่นนี้ขอแนะนำให้เคลื่อนไหวมือเป็นวงกลมรอบสะดือในทิศทางตามเข็มนาฬิกา นี้ การนวด สามารถเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อวันและควรใช้เวลาประมาณ 10 นาที