การหดตัวที่ผิดปกติ: หน้าที่งานบทบาทและโรค

ตามทฤษฎีการฝึกอบรมการหดตัวผิดปกติเป็นหนึ่งในรูปแบบการทำงานของกล้ามเนื้อ 3 รูปแบบที่เป็นไปได้พร้อมกับไอโซเมตริกและศูนย์กลาง มีบทบาทสำคัญในลำดับการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวันและในกีฬา

การหดตัวที่ผิดปกติคืออะไร?

การทำงานของกล้ามเนื้อนอกรีตมีลักษณะเฉพาะคือการทำให้กล้ามเนื้อยาวขึ้นในขณะที่หดตัวไปพร้อม ๆ กัน การทำงานของกล้ามเนื้อนอกรีตมีลักษณะเฉพาะคือกล้ามเนื้อยาวขึ้นพร้อมกับการหดตัวพร้อมกัน จุดแนบของ เส้นเอ็น ไปยังผู้ที่เกี่ยวข้อง กระดูก ย้ายออกจากกันภายใต้การควบคุมอย่างแข็งขัน หน่วยการทำงานที่เล็กที่สุดในเส้นใยกล้ามเนื้อคือ sarcomeres ถูกดึงออกจากกันโดยแรงภายนอกในระหว่างกระบวนการนี้ ในระดับโมเลกุลเส้นใยโปรตีน 2 เส้นใน sarcomeres มีหน้าที่ควบคุมกระบวนการนี้คือแอกตินและไมโอซิน เส้นใยแอกตินติดอยู่กับขอบเขตด้านนอกของยูนิตในขณะที่ไมโอซินที่แทรกแซงจะติดอยู่กับหัว ในระหว่างการหดตัวหัวไมโอซินจะพลิกกลับพยายามดึงแอกตินไปที่กึ่งกลางของซินคัม ไม่ว่าจะมีการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นและหากเป็นเช่นนั้นจะถูกตัดสินด้วยโปรแกรมอิมพัลส์ใน สมองและในทางกลับกันโดยกองกำลังที่กระทำจากภายนอก ในการหดตัวที่ผิดปกติหัวไมโอซินจะยึดความตึงไว้ แต่หลีกเลี่ยงการปล่อยให้เส้นใยแอกตินเลื่อนกลับออกไปด้านนอกและไซคาเมียร์ให้ยาวขึ้น เมื่อมันยาวขึ้นการเชื่อมต่อมากขึ้นจะถูกบังคับให้แยกออกไป ในที่สุดก็มีหัวไมโอซินเพียงไม่กี่หัวที่ยังคงสัมผัสและใช้แรงทั้งหมด เป็นผลให้ภาระทางกลในระหว่างการหดตัวผิดปกตินั้นสูงมากในหน่วยย่อยที่ทำงานของแต่ละบุคคลและในกล้ามเนื้อโดยรวม

ฟังก์ชั่นและงาน

นอกรีต การหดตัว และการทำงานของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องมีหน้าที่สำคัญในลำดับการเคลื่อนไหวหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับกลไกสูง ความเครียดไม่ว่าจะในชีวิตประจำวันในที่ทำงานหรือในกีฬา พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อควบคุมการให้ผลผลิตที่ควบคุมได้ ข้อต่อ ต่อต้านแรงโน้มถ่วงหรือแรงภายนอกอื่น ๆ ความเค้นที่เกิดจากแรงโน้มถ่วงถูกควบคุมโดยกระบวนการควบคุมอัตโนมัติในส่วนกลาง ระบบประสาท. การกระทำของแรงโน้มถ่วงทำให้เกิดแรงกระตุ้นจาก สมอง และ เส้นประสาทไขสันหลัง ที่กระตุ้นให้กล้ามเนื้อทำงานต่อต้านแรงโน้มถ่วง ตัวอย่างเช่นในการยืนสิ่งเหล่านี้คือตัวยืดเข่าและในการพยุงไขว้ที่ต้นแขน วัตถุประสงค์ที่ดำเนินการโดยส่วนกลาง ระบบประสาท คือการป้องกันการหกล้มและป้องกันการบาดเจ็บ ข้อเข่ายืดส่วนใหญ่ ควอดริเซ็ป กล้ามเนื้อ femoris มีส่วนร่วมอย่างผิดปกติในระหว่าง squatsป้องกันไม่ให้เราพัง กลไกเดียวกันนี้จะมีผลเมื่อตั้งค่าน้ำหนักบรรทุกที่ยกขึ้นก่อนหน้านี้ด้วยแขน ข้อศอกงอ, กล้ามเนื้อลูกหนู brachii และกล้ามเนื้อบราเคียลิสมีบทบาทสำคัญในกระบวนการนี้

กล้ามเนื้อ brachialis สายพันธุ์ดังกล่าวมักเกิดขึ้นระหว่างงานขนส่งตัวอย่างเช่นเมื่อคนงานขนของโหลดและวางซ้อนกันบนพาเลท ขั้นแรกให้โหลดเข้าสู่ร่างกายโดยมีศูนย์กลาง การหดตัว และในที่สุดก็วางลงด้วยการควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อนอกรีต การทำงานของกล้ามเนื้อผิดปกติเป็นปัจจัยสำคัญในการเล่นกีฬาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน การฝึกความแข็งแรง. ในกีฬาหลายประเภทการเคลื่อนไหวที่ลดลงอย่างกะทันหันและควบคุมได้เป็นปัจจัยด้านประสิทธิภาพที่สำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคู่ต่อสู้เข้ามาเกี่ยวข้อง ดี ความแข็งแรง ค่าในช่วงที่ผิดปกติทำให้นักกีฬาได้เปรียบในการแข่งขันและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ใน การฝึกความแข็งแรงโหลดนอกรีตถูกนำมาใช้เพื่อปรับปรุงคุณสมบัติเชิงกลในกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ สิ่งนี้มีข้อดีคือไม่เพียง แต่จะได้รับการเพิ่มขึ้นเท่านั้น ความแข็งแรง ในแง่ของ ยั่วยวนแต่ยังปรับปรุงการทำงานของกล้ามเนื้อ ในบริบทของการฟื้นฟูหลังการบาดเจ็บหรือเจ็บป่วยผิดปกติ การฝึกความแข็งแรง ยังเป็นส่วนประกอบที่สำคัญ ในขณะที่การฝึกอบรมเป็นศูนย์กลางจะเพิ่มประสิทธิภาพเป็นหลัก เลือด การไหลและการเผาผลาญของกล้ามเนื้อผิดปกติ ความแข็งแรง การฝึกอบรมนำไปสู่การปรับปรุงเสถียรภาพและความปลอดภัยได้เร็วขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของโรคและการบาดเจ็บที่ส่งผลกระทบ ขา ฟังก์ชัน

โรคและความเจ็บป่วย

ทุกประเภท การหดตัวดังนั้นการพัฒนาความแข็งแรงอาจได้รับผลกระทบจากโรคและการบาดเจ็บต่างๆอย่างไรก็ตามส่วนประกอบที่ผิดปกติซึ่งแตกต่างจากศูนย์กลางจะได้รับผลกระทบแม้จะไม่มีการใช้งานในระยะสั้น การบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเช่นสายพันธุ์ เส้นใยกล้ามเนื้อ น้ำตาไหลและน้ำตาของกล้ามเนื้อทั้งหมดเจ็บในระหว่างการหดตัวทั้งหมด ในระหว่างการใช้งานที่ผิดปกติความรุนแรงของ ความเจ็บปวด มักจะสูงกว่าช่วงอื่น ๆ มาก ประเภทของการหดตัว เนื่องจากกลไกที่มากขึ้น ความเครียด. ในระหว่างที่ไม่มีการใช้งานเป็นเวลานานการเสื่อมสภาพของสถานะการเผาผลาญของกล้ามเนื้อมีบทบาทสำคัญนอกเหนือไปจาก ความเจ็บปวด ปัญหา. อาการทั่วไปของปัญหาทางกลในกล้ามเนื้อคือการเพิ่มขึ้นของ ความเจ็บปวด หลังออกกำลังกาย. โรคและการบาดเจ็บที่ส่งผลให้กล้ามเนื้อหรือโซ่กล้ามเนื้อเป็นอัมพาตอย่างสมบูรณ์หรือไม่สมบูรณ์อย่างรวดเร็ว นำ ต่อการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อและการสูญเสียความแข็งแรงตามมา กลไกเหล่านี้ ได้แก่ เส้นประสาทไขสันหลัง ส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บ โรคอัมพาตขา หรือรอยโรคของเส้นประสาทส่วนปลายส่งผลให้เกิดอัมพฤกษ์ของกล้ามเนื้ออ่อนแรง การหดตัวที่ผิดปกติได้รับผลกระทบจากกระบวนการดังกล่าวอย่างรวดเร็วและบ่อยกว่าการหดตัวในรูปแบบอื่น ๆ สิ่งนี้เห็นได้ชัดโดยเฉพาะอย่างยิ่งใน paraplegics ที่มีน้อยหรือไม่มีเลย ขา ฟังก์ชัน บ่อยครั้งผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถยืนหรือเดินได้สองสามก้าวโดยใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ พวกเขาล็อคเข่าเข้า hyperextension และทำให้เกิดความเสถียรผ่านทางไฟล์ ข้อต่อโดยไม่ต้องใช้กล้ามเนื้อ ทันทีที่ตำแหน่งเข่านี้ได้รับการแก้ไขไปสู่การงอแล้ว ขา แกนไม่สามารถชะลอและยึดได้อีกต่อไปเมื่อใช้แรงโน้มถ่วง เช่นเดียวกับโรคที่ นำ ต่อการสูญเสียกล้ามเนื้ออย่างเป็นระบบเช่นกลุ่มของกล้ามเนื้อเสื่อมและ โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง. โรคเหล่านี้ดำเนินไปอย่างไม่หยุดยั้ง ในระหว่างกระบวนการนี้ฟังก์ชันที่ผิดปกติจะได้รับผลกระทบก่อนการหดตัวแบบสามมิติและศูนย์กลางเป็นไปได้นานขึ้น สิ่งนี้มีผลทันทีสำหรับกิจกรรมในชีวิตประจำวันเช่นการเดินและการยืน โหลดและการเคลื่อนไหวอื่น ๆ ที่ไม่ได้รับผลกระทบจากแรงโน้มถ่วงเป็นไปได้นานกว่า