ความอดอยาก: หน้าที่งานบทบาทและโรค

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขปัญหาความหิวโหยหรือความอดอยาก เราได้เตือนที่นี่บ่อยครั้งที่อาการ. คอมเกี่ยวกับอันตรายของ ความอ้วน และให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการป้องกันจึงดูเหมือนไม่จำเป็น คุย เกี่ยวกับปัญหาเช่นความอดอยาก อย่างไรก็ตามเหตุการณ์ต่างๆเช่นการฝังศพของคนงานเหมืองและภัยพิบัติอื่น ๆ ทำให้ผู้อ่านหลายคนถามซ้ำ ๆ ว่า: คนเราจะหิวได้นานแค่ไหน? ผลของความอดอยากคืออะไร? คนหนึ่งทำหน้าที่อย่างไรหลังจากอดอยากมาเป็นเวลานาน?

ทำไมคนหนึ่งถึงอดอาหารตั้งแต่แรก?

ความอดอยากเป็นเวลานานเช่น อาการเบื่ออาหาร Nervosa หรือ bulimiaซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกในกลุ่มวัยรุ่นที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย หากต้องการให้คำตอบที่เพียงพอสำหรับคำถามนี้จากระยะไกลก่อนอื่นเราต้องสรุปว่ากระบวนการใดที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์ในช่วงที่อดอยาก ข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับกระบวนการเผาผลาญอาหารที่เปลี่ยนแปลงไปนั้นได้มาจากการสังเกตทางการแพทย์ของศิลปินที่เรียกว่าหิวโหยและในระหว่างการรักษา การอดอาหาร. การถือศีลอด เป็นการละเว้นจากอาหารโดยสมัครใจเพื่อจุดประสงค์ในการรักษา ในช่วงเวลานี้จะจัดหาของเหลวให้เพียงพอกับชาหรือน้ำผลไม้เท่านั้น ความแตกต่างจากความอดอยากอยู่ที่การเน้นความสมัครใจ ส่งผลให้ทัศนคติของผู้ที่เกี่ยวข้องเป็นไปในเชิงบวกมากขึ้นแม้ในกรณีของโรคทางกายบางอย่างก็ตาม นอกจากนี้การตัดสินใจถือศีลอดยังเกี่ยวข้องกับเป้าหมายซึ่งขาดในคนที่อดอยากบังคับให้พวกเขา เป็นไปได้ที่จะแยกแยะสามขั้นตอนในกระบวนการเมตาบอลิซึมของความอดอยาก ในสามวันแรกสิ่งมีชีวิตจะกินร้านค้าที่เข้าถึงได้ง่ายจาก ตับ และกล้ามเนื้อ การลดน้ำหนัก - ส่วนใหญ่เกิดจากการเปิดตัว น้ำ - ประมาณหนึ่งกิโลกรัมต่อวัน ช่วงเวลานี้สัมพันธ์กับความรู้สึกหิวอย่างรุนแรง แต่ในไม่ช้าก็จะบรรเทาลงหากอาหารถูกระงับโดยสมัครใจ หากความอดอยากเกิดขึ้นภายใต้การข่มขู่ความรู้สึกหิวในช่วงเวลานี้อาจเพิ่มขึ้นจนถึงจุดที่ไม่สามารถทนได้ หลังจากผ่านไปสามวันร่างกายได้ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่แล้ว ตอนนี้โจมตีเงินสำรอง แต่ไม่เป็นอันตรายต่อสต็อกจริง ได้รับพลังงานจาก ร้อน แผ่นไขมันใต้ ผิว และโดยการทำลายเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงของร่างกายจะบ่งชี้เหนือสิ่งอื่นใดด้วยกลิ่นตัวที่อ่อนโยน ตอนนี้น้ำหนักลดลงวันละ 300 กรัม เนื่องจากส่วนใหญ่เป็นเนื้อเยื่อไขมันจึงสามารถสมมติว่ามีการหมุนเวียนแคลอรี่ประมาณ 2500 แคลอรี่.

การเสื่อมสภาพทางกายภาพในระหว่างความอดอยาก

เพื่อความอยู่รอดในช่วงเวลาแห่งความอดอยากการรับมือกับสิ่งที่เรียกว่า refeeding เป็นสิ่งสำคัญ แม้จะงดอาหารโดยสิ้นเชิงร่างกายก็จะปล่อยของเสียจากการเผาผลาญเข้าไปในลำไส้ อย่างไรก็ตามเนื่องจากการขับอุจจาระตามปกติจะหยุดลงในไม่ช้าของเสียเหล่านี้จึงยังคงอยู่ในลำไส้และจะถูกดูดซึมกลับไปบางส่วน ในระหว่างการรักษา การอดอาหารร่างกายสามารถปลดปล่อยจากสารเหล่านี้ได้โดยศัตรู หากไม่เป็นเช่นนั้นตะกรันที่ดูดกลับมาเหล่านี้หมายถึงแหล่งที่มาของการรบกวนสิ่งมีชีวิตเพิ่มเติมซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อสถานะของ สุขภาพ. อาจฟังดูน่าประหลาดใจ แต่หลังจากปรับตัวของร่างกายให้เข้ากับสภาวะที่หิวโหยแล้วการแสดงทางกายภาพเช่นยิมนาสติกการเดินหรือแม้แต่การเดินป่าเป็นเวลานานก็เป็นไปได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งยิมนาสติกและการเดินเป็นส่วนหนึ่งของระบบการอดอาหารที่เรียกว่า ในทางกลับกันกิจกรรมขณะยืนทำให้เกิดปัญหาเนื่องจากการปรับตัวของ การไหลเวียน ลดลง เลือด สระที่ขาและเป็นครั้งคราว เวียนหัว เกิดขึ้น ความรู้สึกขุ่นมัวยังไม่เกิดขึ้นอย่างไรก็ตามในเวลานี้ ในทางตรงกันข้ามเราทราบจากคนที่อดอาหารว่าการแสดงจิตพิเศษและความเข้าใจเป็นไปได้ โดยทั่วไประยะเวลาอดอาหารสามารถขยายได้อย่างน้อยสามสัปดาห์โดยไม่มีอันตราย หลังจากนั้นอวัยวะที่สำคัญน้อยกว่าก็ถูกทำลายลง ของเล่นเพิ่มพัฒนาสมอง, หัวใจ และไตยังคงได้รับการดูแลเป็นเวลานาน ในที่สุดการผอมแห้งก็ถือว่ามีสัดส่วนที่มากขึ้น นอกจากการสูญเสียเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังอย่างสมบูรณ์และการสูญเสียกล้ามเนื้อแล้วการหลั่งของน้ำตาและ ต่อมน้ำลาย แห้งขึ้น การเข้าสู่ช่วงวิกฤตนี้บ่งชี้ด้วยน้ำหนักที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด นอกเหนือจากการลดลงของสมรรถภาพทางกายแล้วยังมีการสูญเสียจิตตานุภาพและทัศนคติทางจิตใจอีกด้วย ความรู้สึกหิวที่เหลือทนบรรเทาลง คนที่อดอยากจะไม่แยแสจนกระทั่งในที่สุดความตายก็เกิดขึ้นเมื่อศูนย์กลางการกำกับดูแลของร่างกายดับลงไม่สามารถระบุเวลาที่แน่นอนว่าคนเราสามารถทนความหิวได้นานแค่ไหน นอกจากสภาวะทางโภชนาการในช่วงเริ่มต้นของความอดอยากแล้วจิตตานุภาพของแต่ละบุคคลยังมีบทบาทสำคัญอีกด้วย ตัวอย่างเช่น Terence MacSwiney ผู้รักชาติชาวไอริชได้รับรายงานว่าฆ่าตัวตายด้วยการงดอาหารเป็นเวลา 74 วัน ในทางกลับกันการประท้วงด้วยความหิวซึ่งเป็นการกระทำที่สิ้นหวังที่มีการจัดระเบียบไม่ดีมีรายงานว่าสามารถคงอยู่ได้เพียงไม่กี่วัน การแสดงผลเชิงบวกเช่นความหวังว่าจะประสบความสำเร็จหรือการปลดปล่อยหรือการต่อต้านผู้กดขี่สามารถยืดเวลาการคงอยู่ได้อย่างมีนัยสำคัญ ความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์พิเศษเช่นนี้ก็ถูก จำกัด ด้วยอายุเช่นกัน เด็กและผู้สูงอายุมีความยืดหยุ่นน้อย กล่าวกันว่าผู้หญิงสามารถอดอาหารได้นานกว่าผู้ชาย การสูญเสียความร้อนจะต้องได้รับการพิจารณาเป็นพิเศษ เรารู้จากประสบการณ์ของเราเองว่าเราสามารถกินได้ในฤดูหนาวมากกว่าฤดูร้อน นี้ สภาพ เกิดจากอัตราการเผาผลาญพื้นฐานที่เพิ่มขึ้นใน ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก สภาพอากาศ

ความอดอยากทำร้ายร่างกาย

สิ่งที่ยากคือช่วงเวลาหลังจากรอดพ้นจากความอดอยากในช่วงหนึ่ง เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการทำประสบการณ์ทางวิทยาศาสตร์กับผู้ถูกควบคุมตัวจาก สมาธิ ค่ายหรือนักโทษ ด้วยการกัดครั้งแรกก หิวกระหาย การตั้งค่าซึ่งไม่มีการควบคุมมีผลกระทบที่รุนแรงในหลาย ๆ กรณี การเติม กระเพาะอาหาร และกำลังย่อยอาหารที่ไม่เพียงพอสามารถ นำ ถึงขั้นร้ายแรงบางครั้งอาจถึงแก่ชีวิตหากไม่ได้เลือกอาหาร ดังนั้นควรระมัดระวัง อาหาร การสะสมเป็นสิ่งที่จำเป็นโดยค่อย ๆ นำไปสู่การรับประทานอาหารตามปกติโดยรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายและย่อยง่ายเป็นประจำมากกว่าผลิตภัณฑ์นม ความอดอยากเป็นเวลานานเช่น อาการเบื่ออาหาร Nervosa หรือ bulimiaซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกในกลุ่มวัยรุ่นที่เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างแน่นอน การ จำกัด อาหารที่ จำกัด และสมเหตุสมผลในกรณีของ ความอ้วน และการอดอาหารเพื่อการรักษาที่ควบคุมโดยทางการแพทย์ในทางกลับกันมีผลดีต่อสิ่งมีชีวิตและเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการรักษาโรคบางชนิด