แบล็คโรล | แทร็กทัสซินโดรม

Blackroll

พื้นที่ Blackroll เป็นม้วนที่ทำจากโฟมซึ่งใช้สำหรับทำเองการนวด. หลักการที่อยู่เบื้องหลังคือการคลายพังผืดของกล้ามเนื้อในร่างกายส่วนบนและเพื่อป้องกันและรักษาความตึงเครียด กล้ามเนื้อเจ็บการอุดตันและปัญหาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกอื่น ๆ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการทำกายภาพบำบัดแบบมืออาชีพและสามารถทำได้อย่างอิสระ

ก่อนอื่นควรทำแบบฝึกหัดภายใต้คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อไม่ให้เกิดการระคายเคืองและทำให้โครงสร้างและพังผืดบางอย่างไม่ถูกต้อง จากนั้น Blackroll ยังสามารถใช้สำหรับ ITBS และป้องกันการร้องเรียนเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามไม่ควรเป็นการบำบัดแบบเฉียบพลันเท่านั้น ความเจ็บปวด.

หากวิธีการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่เพียงพอหรือไม่ได้ผลการผ่าตัดอาจมีความจำเป็นต่อหน้า ดาวน์ซินโดรม. เป้าหมายของการผ่าตัดคือการเอาทริกเกอร์สำหรับ ความเจ็บปวด. ซึ่งอาจจะทำให้หัวเข่าแคบลงในบริเวณ ระบบทางเดิน iliotibialis.

เราสามารถพูดถึง "การผ่าตัดบรรเทา" ได้เนื่องจากการผ่าตัดเอาส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกออกจากช่องว่างในระหว่างการผ่าตัดอีกครั้งและไม่มี ความเจ็บปวด- เพิ่มแรงเสียดทานระหว่างกล้ามเนื้อกับเนื้อเยื่อเอ็นและกระดูก อย่างไรก็ตามหากส่วนของกระดูกไม่ได้รับการขยาย แต่ทางเดิน iliotibial สั้นลงการบรรเทาจะทำได้ในการผ่าตัดเพียงครั้งเดียวโดยการเปิดทางเดินปัสสาวะเอง เป็นผลให้ทางเดินอาหารสามารถยาวขึ้นและไม่ถูกับส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกอีกต่อไป

แผลมักเป็นรูปตัว Z นอกจากนี้เนื้อเยื่อที่อักเสบและเจ็บปวดสามารถถอดออกได้ในระหว่าง ส่องกล้อง ของ ข้อเข่าเช่น ส่องกล้อง ของข้อต่อ อีกรูปแบบหนึ่งคือการผ่าตัดแก้ไขข้อผิดพลาดเช่นขาคันธนู โดยการยืด ขา แกนอาการของ ดาวน์ซินโดรม สามารถแก้ไขได้

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยงที่จะได้รับ Tractussyndrom คือ

• ออกกำลังกายมากเกินไประหว่างเล่นกีฬาและ
• การเคลื่อนไหวด้านเดียว
• ขาดการอบอุ่นร่างกายก่อนเล่นกีฬาและ
• โหลดไม่ถูกต้องและตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของไฟล์ ข้อต่อ.

Tractus syndrome ของสะโพก

อาการปวดที่เกิดจากก ดาวน์ซินโดรม ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในบริเวณหัวเข่าดังนั้นจึงมีความหมายเหมือน "เข่าของนักวิ่ง“. อย่างไรก็ตามอาจมีอาการปวดได้เช่นกัน ต้นขา และโดยเฉพาะที่สะโพก เหตุผลนี้เป็นหลักสูตรของ ระบบทางเดิน iliotibialis.

มีต้นกำเนิดใกล้กับ ข้อต่อสะโพก บนกระดูกเชิงกรานแล้ววิ่งไปตามด้านนอกของ ต้นขา ใกล้กับ ข้อเข่า ที่ด้านล่าง ขา. โรคระบบทางเดินอาหารอาจเกิดจากความอ่อนแอหรือความไม่มั่นคงของกล้ามเนื้อที่ทำให้กระดูกเชิงกรานคงที่ ภายใต้ความเครียดหากระบบกล้ามเนื้อพัฒนาไม่ดีสะโพกจะจมลงไปด้านข้างโดยไม่อยู่ภายใต้ความเครียด ส่งผลให้เกิดการดึงรั้งของ iliotibial tract อย่างมากซึ่งจะนำไปสู่อาการของระบบทางเดินปัสสาวะในที่สุด ดังนั้นสะโพกอาจเป็นที่ตั้งของการแสดงออกของความเจ็บปวดในกลุ่มอาการของระบบทางเดินปัสสาวะ แต่ในทางกลับกันก็อาจเป็นบริเวณที่กลุ่มอาการนี้เกิดขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแรง