Metatarsalgia: สาเหตุอาการและการรักษา

Metatarsalgia อ้างถึง ความเจ็บปวด ใน กลางเท้า. ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจาก ความเครียด เช่น วิ่ง.

Metatarsalgia คืออะไร?

We คุย เกี่ยวกับ กระดูกฝ่าเท้า เมื่อ ความเจ็บปวด เกิดขึ้นใน กลางเท้า. รู้สึกไม่สบายที่ด้านล่างของศีรษะ กระดูกฝ่าเท้า กระดูก (ossa metatarsalia) โดยปกติในระหว่างกิจกรรมที่มีน้ำหนัก ระยะ กระดูกฝ่าเท้า ประกอบด้วยศัพท์ภาษากรีก "metatarsus" (metatarsus) และ "algos" (ความเจ็บปวด) กระดูกฝ่าเท้า กระดูก 2 ถึง 5 ได้รับผลกระทบจากข้อร้องเรียนในขณะที่ความเจ็บปวดในครั้งแรก กระดูกฝ่าเท้า กระดูกได้รับการรักษาแยกกัน เพศหญิงได้รับผลกระทบโดยเฉพาะอย่างยิ่งจาก metatarsalgia เนื่องจากผู้หญิงมักสวมรองเท้าที่มีส้นสูง ในบริบทของ metatarsalgia เท้าที่กระเด็นจะเกิดขึ้นเนื่องจากกระดูกฝ่าเท้า กระดูก กดที่ฝ่าเท้า ไม่ใช่เรื่องแปลกที่แคลลัสจะก่อตัวขึ้นใต้ฝ่าเท้า ในทางการแพทย์มีการสร้างความแตกต่างระหว่าง metatarsalgia ปฐมภูมิและทุติยภูมิ ในรูปแบบหลักสาเหตุของอาการปวดเกิดจากการกระตุ้นในท้องถิ่น ในทางตรงกันข้ามโรคกระดูกพรุนทุติยภูมิเป็นผลมาจากโรคทางระบบเช่นหลอดเลือดแดง ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต, เกาต์ or โรคไขข้อ.

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ในกรณีส่วนใหญ่ metatarsalgia หลักเกิดจากการใช้งานมากเกินไปหรือท่าทางที่ไม่ดี การส่งเสริมอาการกระดูกฝ่าเท้าคือ เล็บเท้า, นิ้วเท้าค้อน หรือนิ้วเท้าคด (Hallux valgus). อายุที่เพิ่มขึ้นก็มีบทบาท ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเบาะรองไขมันใต้ฝ่าเท้าจะเสื่อมสภาพลงมากขึ้นเรื่อย ๆ และไม่สามารถรองรับขั้นตอนขณะเดินได้อีกต่อไป ในกรณีที่โหลดไม่ถูกต้องหรือมากเกินไป metatarsalgia ก็ใกล้เข้ามา ในกรณีส่วนใหญ่ metatarsalgia จะพบในผู้หญิงที่ชอบสวมรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าที่คับเกินไป สิ่งนี้ส่งเสริมความผิดปกติของเท้าซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดในกระดูกฝ่าเท้า แต่ โรคของเท้า ยังสามารถเป็นสาเหตุของ metatarsalgia ก่อนอื่นรวมถึง tendonitis ซึ่งใน เส้นเอ็น ที่วิ่งเข้าหากระดูกต้องทนทุกข์ทรมานจากการใช้งานมากเกินไปส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด แผลอักเสบ. นอกจากนี้เอ็นเกินพิกัดในกระดูกฝ่าเท้าอาจเป็นสาเหตุของอาการกระดูกฝ่าเท้า อีกสาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยคือการบาดเจ็บบริเวณที่ได้รับผลกระทบเช่นรอยฟกช้ำและกระดูกหัก ในบางกรณีความรู้สึกไม่สบายของกระดูกฝ่าเท้าเป็นผลมาจากการเจาะช่องท้องเรื้อรัง แผลอักเสบเนื้องอกในเนื้อเยื่ออ่อน เนื้องอกในกระดูก,หรือ เนื้อร้ายกระดูกปลอดเชื้อ. โรคไขข้ออักเสบทุติยภูมิคืออาการปวดใน กลางเท้า ที่เป็นผลมาจากพื้นฐาน สภาพ. ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับภาวะเรื้อรังเช่น โรคข้อเข่าเสื่อม ที่เกิดในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและกระจายไปที่ส่วนกลางเท้า สาเหตุอื่น ๆ สำหรับการเกิด metatarsalgia ทุติยภูมิ ได้แก่ โรคไขข้อหรือ เกาต์.

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

Metatarsalgia สังเกตได้จากความเจ็บปวดใน metatarsus ภายใต้ ความเครียดความรู้สึกไม่สบายทวีความรุนแรงขึ้น นอกจากนี้แคลลัสมักก่อตัวในบริเวณกระดูกฝ่าเท้าซึ่งมักถูกมองว่าไม่เป็นที่พอใจ มีเพียงอาการ metatarsalgia เท่านั้นที่ไม่ค่อยมีอาการอื่น ๆ หากผู้ป่วยทนทุกข์ทรมานจากรูปแบบทุติยภูมิบางครั้งอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดความบกพร่องเพิ่มเติมเนื่องจากโรคที่กระตุ้นเช่น เกาต์ or โรคข้อเข่าเสื่อม. ถ้าเป็นกระดูก กระดูกหัก เป็นสาเหตุของ metatarsalgia มีความเสี่ยงต่อการเกิดผื่นแดงและบวมรวมทั้งการก่อตัวของก ห้อ (ช้ำ). ในฐานะที่เป็น สภาพ ความคืบหน้า ช้ำ มีสีเหลืองเขียว

การวินิจฉัยและหลักสูตรของโรค

หากสงสัยว่าเป็นโรคกระดูกพรุนควรไปพบแพทย์ แพทย์จะจัดการกับผู้ป่วยก่อน ประวัติทางการแพทย์. ในการดำเนินการดังกล่าวเขาได้สอบถามเกี่ยวกับรองเท้าที่ผู้ได้รับผลกระทบใช้และอาจมีความผิดปกติใด ๆ หรือไม่ สิ่งสำคัญคือกระดูกหักก่อนหน้านี้และเงื่อนไขที่มีอยู่ก่อนแล้วเช่น โรคข้อเข่าเสื่อม. หลังจากการซักถามแพทย์จะตรวจสอบเท้าที่เจ็บปวด สามารถระบุความผิดปกติที่เป็นไปได้ แพทย์ยังคลำเท้าอย่างระมัดระวัง เขายังสามารถใช้ นิ้ว ความดันเพื่อกระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาที่เจ็บปวดของเท้า นอกจากนี้เขาตรวจสอบขอบเขตของแผ่นไขมันป้องกัน ในบางครั้งอาจจำเป็นต้องใช้รังสีเอกซ์ร่วมด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกรณีที่กระดูกฝ่าเท้า กระดูกหัก เป็นที่สงสัย ในคนส่วนใหญ่ metatarsalgia จะเป็นไปในทางบวกดังนั้นปัญหามักจะแก้ไขได้ด้วยรองเท้าที่ดีกว่า อย่างไรก็ตามปัญหาอาจเกิดขึ้นได้ในระยะลุกลามซึ่งมักต้องได้รับการแทรกแซงการผ่าตัด

ภาวะแทรกซ้อน

ผู้ป่วยจะมีอาการปวดอย่างรุนแรงที่เท้าเป็นหลัก ความเจ็บปวดนี้สามารถอยู่ในรูปแบบของความเจ็บปวดในขณะพักหรือเจ็บปวดจากการออกแรงซึ่งจะช่วยลดคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยลงอย่างมาก นอกจากนี้ความเจ็บปวดขณะพักผ่อนก็สามารถทำได้เช่นกัน นำ ปัญหาการนอนหลับและด้วยเหตุนี้ ดีเปรสชัน และข้อ จำกัด ทางจิตวิทยาอื่น ๆ ในกรณีส่วนใหญ่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะมีอาการหงุดหงิดและเหนื่อยล้าด้วยเช่นกัน Metatarsalgia ยังมีผลเสียต่อการเคลื่อนไหวและสามารถ นำ ถึงข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหวและในชีวิตประจำวันด้วย ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ภูมิภาคที่ได้รับผลกระทบจะถูก จำกัด และมีรอยช้ำเกิดขึ้น นอกจากนี้หลักสูตรของ metatarsalgia ยังขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดอย่างมากดังนั้นการคาดการณ์ทั่วไปจึงไม่สามารถทำได้ อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่อาการจะค่อนข้าง จำกัด เพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นอีก ด้วยความช่วยเหลือของ ยาแก้ปวด หรือโดยการเว้นเท้าความรู้สึกไม่สบายจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด พื้นรองเท้าแบบพิเศษสามารถส่งผลดีต่อ metatarsalgia และป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้ การแทรกแซงการผ่าตัดมีความจำเป็นในบางกรณีเท่านั้น อายุขัยของผู้ป่วยจะไม่ลดลงเนื่องจาก metatarsalgia

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ความเจ็บปวดในบริเวณกระดูกฝ่าเท้าอาจเกิดจากการใช้งานมากเกินไปหรือการออกแรงมากเกินไปของร่างกาย หากอาการไม่สบายค่อยๆทุเลาลงในช่วงพักและหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจากนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ไม่จำเป็นต้องใช้แพทย์ ในกรณีเหล่านี้การฟื้นตัวมักทำได้หลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่ชั่วโมง ในอนาคตควรคำนึงถึงความยืดหยุ่นของร่างกายเมื่อทำกิจกรรมกีฬาหรือการทำงานรวมทั้งในช่วงเวลาว่าง การพักผ่อนหรือปรับโครงสร้างในการปฏิบัติงานที่จำเป็นอย่างทันท่วงทีและเพียงพอสามารถทำได้อยู่แล้ว นำ เป็นอิสระจากอาการอย่างถาวร การไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่จำเป็นทันทีที่ความเจ็บปวดเกิดขึ้นแล้วในระหว่างการทำกิจกรรมตามปกติมิฉะนั้นจะไม่บรรเทาลงอีกต่อไป หากมีอาการบวมที่เท้าหากพักผ่อนให้เพียงพอไม่สามารถบรรเทาอาการได้หรือหากมีการเปลี่ยนสี ผิว สังเกตเห็นควรปรึกษาแพทย์ หากอาการปวดทวีความรุนแรงขึ้นหรือลุกลามไปไกลกว่านั้นจำเป็นต้องพบแพทย์ ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานยาแก้ปวดทุกครั้ง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนหรือความบกพร่องเพิ่มเติมซึ่งต้องชี้แจงล่วงหน้า ถ้าก ช้ำ การพัฒนาหรือแคลลัสเกิดขึ้นในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบควรปรึกษาแพทย์

การรักษาและบำบัด

การรักษา metatarsalgia อาจเป็นแบบอนุรักษ์นิยมหรือการผ่าตัด อนุรักษ์นิยมที่สำคัญที่สุดคนหนึ่ง มาตรการ คือให้ผู้ป่วยเปลี่ยนรองเท้าที่ไม่ถูกต้องด้วยรองเท้าที่พอดี นั่นหมายความว่าเขาต้องละเว้นจากการสวมรองเท้าที่คับเกินไปและส้นสูง มาตรการนี้มักเพียงพอที่จะทำให้อาการดีขึ้นในระยะยาวเนื่องจากเท้าจะฟื้นตัวได้เอง นอกจากนี้ยังสามารถรองรับได้โดยพื้นรองเท้าในรองเท้าซึ่งสามารถปรับให้เข้ากับรูปเท้าของผู้ป่วยได้อย่างแม่นยำ ในช่วงเริ่มต้นของการรักษาผู้ป่วยยังได้รับยาเพื่อบรรเทาอาการปวด หากแคลลัสที่พัฒนาขึ้นมีผลเสียต่อความสวยงามของเท้ามีตัวเลือกในการถอดออกด้วยตัวเองหรือให้นักบำบัดโรคเท้ามืออาชีพนำออก อย่างไรก็ตามในกรณีของ metatarsalgia ที่เด่นชัดอาจจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัด ซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับการทำให้กระดูกฝ่าเท้าสั้นลงในการผ่าตัดตัดกระดูก ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ศัลยแพทย์จะเลื่อนศีรษะของ metatarsals หลาย ๆ อันพร้อมกันสี่ถึงแปดมิลลิเมตรไปทางกึ่งกลางของร่างกายในระหว่างขั้นตอน

Outlook และการพยากรณ์โรค

โดยปกติการพยากรณ์โรคของ metatarsalgia เป็นสิ่งที่ดี ในโรคนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีโอกาสที่จะนำมาซึ่งการปรับปรุงมากมายในตัวเขาหรือเธอ สุขภาพ ด้วยตัวของเขาเอง นอกเหนือจากการดูแลทางการแพทย์แล้วความร่วมมือของผู้ป่วยเป็นที่ต้องการและจำเป็นในชีวิตประจำวันกับโรคนี้ มิฉะนั้นจะมีการเพิ่มขึ้น สุขภาพ ความบกพร่องหรือลำดับเหตุการณ์ของข้อร้องเรียนเพื่อการพัฒนาในเชิงบวกและด้วยเหตุนี้การพยากรณ์โรคที่ดีควรมีการปรับโครงสร้างในการปฏิบัติหน้าที่ประจำวัน รูปแบบการเคลื่อนไหวต้องได้รับการปรับให้เหมาะสมที่สุดและในแนวขนานร่างกายควรได้รับการผ่อนปรนอย่างเพียงพอ บ่อยครั้งควรเพิ่มประสิทธิภาพในการปฏิบัติงานวิชาชีพหรือกิจกรรมยามว่าง ผู้ป่วยควรเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อสัญญาณของสิ่งมีชีวิตของเขาและทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเวลา ใน อายุรเวททางร่างกาย เซสชั่นแบบฝึกหัดได้รับการฝึกฝนเพื่อนำไปสู่การปรับปรุงที่สำคัญในสถานการณ์ การฝึกอบรมเหล่านี้ควรดำเนินการตามความรับผิดชอบของผู้ป่วยเองนอกช่วงเพื่อสนับสนุนกระบวนการบำบัดในเชิงบวกและนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงในระยะยาว หากไม่ได้รับความร่วมมือจากผู้ได้รับผลกระทบมักจะเห็นการปรับปรุงชั่วคราวเท่านั้น ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงตามปกติ อย่างไรก็ตามมักเป็นวิธีเดียวที่จะบรรเทาอาการได้อย่างยั่งยืน การสวมรองเท้าที่เหมาะสมมีส่วนอย่างมากในการมองโลกในแง่บวกและการเพิ่มประสิทธิภาพ

การป้องกัน

เพื่อป้องกันไม่ให้เกิด metatarsalgia ในตอนแรกควรสวมรองเท้าที่เหมาะสมตลอดเวลาเท่านั้น สำหรับกิจกรรมกีฬาการใช้พื้นรองเท้ามีประโยชน์ สิ่งเหล่านี้สามารถปรับให้เข้ากับรูปร่างของเท้าได้อย่างเหมาะสมที่สุด

aftercare

การดูแลหลังผ่าตัด metatarsalgia มักนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงกิจวัตรปกติ มาพร้อมกับ มาตรการ สามารถบรรเทาอาการได้ซึ่งส่งผลดีต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย มีทางเลือกในการช่วยเหลือตนเองหลายแบบซึ่งแพทย์จะอธิบายในการสนทนาโดยตรงกับผู้ได้รับผลกระทบ อาการบวมโดยทั่วไปในบริเวณเท้าและมักเกิดขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายทำให้เกิดอาการปวด สิ่งเหล่านี้จะลดลงโดยการรับประทานยาที่เหมาะสม ผู้ป่วยควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์สำหรับการแก้ไขเหล่านี้อย่างถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาด รองเท้าที่ใส่สบายช่วยต่อต้าน ปวดเท้า. กิจกรรมกีฬาควรถูก จำกัด จนกว่าจะฟื้นตัวสมบูรณ์และถ้าเป็นไปได้ให้ปรึกษาแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้น ด้วยความช่วยเหลือของนักกายภาพบำบัดโปรแกรมการออกกำลังกายส่วนบุคคลได้รับการพัฒนาซึ่งผู้ป่วยสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำโดยละเอียดได้ แบบฝึกหัดปรับปรุงของพวกเขา ออกกำลังกาย และทำให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น สิ่งนี้มีผลดีต่อพวกเขาโดยรวม สภาพ และเพิ่มคุณภาพชีวิตของพวกเขา

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

ผู้ที่เป็นโรคกระดูกพรุนไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดเสมอไป บ่อยครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะเปลี่ยนรองเท้า ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรหลีกเลี่ยงรองเท้าที่คับเกินไปและส้นสูง โดยปกติจะเพียงพอที่จะช่วยบรรเทาอาการได้ในระยะยาวและเพื่อให้เท้าฟื้นตัว นอกจากนี้ยังสามารถใช้พื้นรองเท้าซึ่งสามารถปรับให้เข้ากับรูปร่างของเท้าได้ ยาแก้ปวด ป้องกันความเจ็บปวดจากการผิดตำแหน่งและไม่สบายตัวในช่วงแรก แคลลัสที่พัฒนาแล้วสามารถถอดออกได้ด้วยความช่วยเหลือของหินภูเขาไฟที่อ่อนโยนและอื่น ๆ เอดส์ จากร้านขายยา อย่างไรก็ตามเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บควรดูแลเท้าอย่างมืออาชีพสำหรับแคลลัสขนาดใหญ่ นอกจากนี้ผู้ป่วยควรหาสาเหตุของ metatarsalgia และใช้มาตรการรับมือที่จำเป็น เนื่องจากความเจ็บปวดในกระดูกฝ่าเท้ามักเกิดจากท่าทางที่ไม่ดีหรือการผิดตำแหน่งของนิ้วเท้าการผ่าตัดจึงเป็นทางเลือกเดียว ดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบจาก metatarsalgia ควรแน่นอน คุย ไปหาหมอประจำครอบครัวหรือหมอกระดูก แพทย์สามารถแนะนำกลยุทธ์เพิ่มเติมเพื่อลดอาการปวดและฟื้นฟูการเดินอย่างมีสุขภาพดี