กลัวการคลอดบุตร

การเกิดของเด็กเป็นเหตุการณ์ที่ยิ่งใหญ่ ในขณะเดียวกันก็ยังเกี่ยวข้องกับ ความเจ็บปวด และ ความเครียด สำหรับผู้หญิง รูปแบบที่ไม่รู้จักก่อนหน้านี้ของ ความเจ็บปวด ทำให้เกิดความวิตกกังวลและนี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ หญิงตั้งครรภ์เกือบทุกคนต้องรับมือกับความกลัวการคลอดบุตร ในขณะเดียวกันนอกจากวิธีธรรมชาติเช่นพิเศษ แบบฝึกหัดการหายใจนอกจากนี้ยังมีวิธีทางการแพทย์ในการ จำกัด ความเจ็บปวด และกำจัดความกลัวของผู้หญิงคนนั้นไป

ความกลัวการคลอดบุตรมาจากไหน?

แล้ว การตั้งครรภ์ เป็นสถานการณ์ใหม่และแปลกสำหรับผู้หญิงถ้าเป็นลูกคนแรก ความรู้สึกของการอยู่ในความเมตตามีบทบาทสำคัญในช่วงแรก ๆ สำหรับสตรีมีครรภ์จำนวนมากและกระตุ้นความกลัว นอกเหนือจากความไม่แน่ใจว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของตัวเองแล้วความคิดของเด็ก สุขภาพ เป็นธรรมชาติอยู่เสมอ ลูกของฉันจะรอดจากการคลอดออกมาอย่างดีหรือไม่ สุขภาพเหรอ? จะพัฒนาเป็นปกติหรือไม่? ฉันจะทำให้การคลอดเป็นไปอย่างน่าพอใจที่สุดสำหรับลูกของฉันได้อย่างไร? คำถามเหล่านี้ล้วนเป็นคำถามที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนถามตัวเองตลอด การตั้งครรภ์. ความไม่แน่นอนเหล่านี้ นำ สู่ความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวมากมายที่เป็นที่รู้จักจากโทรทัศน์หรือได้รับการบอกเล่าจากเพื่อนและคนรู้จักเกี่ยวกับความเจ็บปวด ความรุนแรงของความเจ็บปวดนั้นยากที่จะอธิบายล่วงหน้า ดังนั้นโดยธรรมชาติจึงพัฒนาความกลัวของสิ่งที่ไม่รู้จักและความกลัวที่จะไม่ทำมัน

ผู้หญิงกลัวอะไรระหว่างการคลอดบุตร?

ผู้หญิงมักกลัวความเจ็บปวดระหว่างการคลอดที่กำลังจะมาถึงเป็นหลัก แรงงานคนแรกเริ่มปรากฏตัวในตอนท้ายของ การตั้งครรภ์และผู้หญิงคนนั้นรู้ดีว่ามันจะรุนแรงขึ้นมากในช่วงใกล้คลอดและสิ่งนี้ส่งเสริมความกลัว นอกจากนี้ยังมีแง่คิดเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของเด็ก วินาทีแรกที่ร้องไห้เป็นนิรันดร์สำหรับแม่ ความไม่แน่นอนก่อนว่าเด็กจะรอดจากการคลอดได้อย่างไรและจะมีภาวะแทรกซ้อนหรือไม่ก็ทำให้เกิดความวิตกกังวล

เคล็ดลับสำหรับการคลอดที่ปราศจากความวิตกกังวล

ยังคงมีหลายวิธีในการรับมือและบรรเทาความวิตกกังวล ผู้หญิงที่ได้รับการดูแลจากพยาบาลผดุงครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ควร คุย ถึงเธอเกี่ยวกับความกลัวที่มีอยู่ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะยอมรับความกลัวของเธอ การเกิดของเด็กถือเป็นเหตุการณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด แต่ความกลัวก็เป็นสิ่งที่ถูกต้องตามกฎหมายและเป็นเรื่องปกติเช่นกัน การผดุงครรภ์สามารถช่วยได้อย่างดีเยี่ยมในการเอาชนะความกลัวและการติดต่อส่วนตัวจะสร้างพื้นฐานความไว้วางใจที่น่าพอใจและผ่อนคลาย ความรู้โดยละเอียดเกี่ยวกับขั้นตอนการคลอดจะเตรียมหญิงตั้งครรภ์ให้เหมาะสมที่สุดสำหรับวันนั้น ๆ และการศึกษาเกี่ยวกับขั้นตอนการคลอดนี้ยังมีผลในการคลายความวิตกกังวล สิ่งสำคัญเท่าเทียมกันที่ผู้หญิงคนนั้นมีความมั่นใจในร่างกาย ร่างกายของผู้หญิงถูกสร้างขึ้นสำหรับกระบวนการนี้และข้อกำหนดเบื้องต้นทางชีววิทยาสำหรับการคลอดจะได้รับจากธรรมชาติ หากความไว้วางใจสามารถสร้างขึ้นในเรื่องนี้และความเชื่อมั่นในร่างกายของตนเองเข้มแข็งขึ้นความกังวลก็จะลดลงเล็กน้อย

  • กล้ามเนื้อ การผ่อนคลาย: การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายได้เรียนรู้และฝึกฝนในชั้นเรียนเตรียมการคลอดบุตร สิ่งเหล่านี้แทบจะไม่ช่วยบรรเทาความเจ็บปวด แต่ช่วยให้ผู้หญิงจัดการกับพวกเขาได้ โยคะ, การทำสมาธิ และอื่น ๆ การผ่อนคลาย การออกกำลังกายยังมีผลดีต่อกระบวนการคลอดบุตร ช่วยให้คุณแม่ที่มีครรภ์ผ่อนคลายและจัดการกับความเจ็บปวดได้
  • การฝังเข็ม: เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถใช้ก่อนคลอดเพื่อคลายกล้ามเนื้อ จากการศึกษาพบว่า การฝังเข็ม ยังสามารถลดขั้นตอนการเกิดให้สั้นลง
  • antispasmodic ยาเสพติด: สิ่งเหล่านี้เรียกว่า กล้ามเนื้อกระตุก จะใช้เมื่อเห็นได้ชัดในช่วงแรกเกิดว่า คอ กระตุกเกินไป เหล่านี้ ยาเสพติดตัวอย่างเช่น Buscopan ใช้ในรูปแบบของยาเหน็บหรือแบบฉีด ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อเรียบคลายตัว
  • PDA: หนึ่งในรูปแบบที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือแก้ปวด การระงับความรู้สึกหรือ PDA สั้น ๆ สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการฉีดก ยาชาเฉพาะที่ เข้าไปด้านหลังใกล้กับ คลองกระดูกสันหลัง. หลังจากนั้นร่างกายจะมึนงงจากจุดลงล่างโดยใช้สายสวนที่วางไว้ระหว่างการฉีดตัวแทนสามารถฉีดซ้ำได้หากจำเป็น ต่อมาผู้หญิงคนนั้นไม่รู้สึกเจ็บปวดอีกต่อไป แต่สามารถสัมผัสกับการคลอดโดยมีสติสัมปชัญญะครบถ้วนและมีส่วนร่วมอย่างแข็งขัน
  • การสะกดจิต: นอกจากนี้ยังมีรูปแบบของ hypnobirthing ที่นี่ผู้หญิงสามารถใส่เข้าไปในชนิดของ การสะกดจิต. วิธีนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดความกลัวและจัดการกับความเจ็บปวดได้ดีขึ้น

เมื่อความวิตกกังวลเข้าครอบงำ - ความช่วยเหลือด้านจิตใจ

ความกลัวมักมีภูมิหลังที่ไม่ลงตัว หากวิธีการทั้งหมดที่ระบุไว้ข้างต้นไม่สามารถช่วยได้และความกลัวการคลอดบุตรยังคงมีอยู่มากบางครั้งก็มี โรควิตกกังวล. ในกรณีนี้การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาแบบมืออาชีพมักจะช่วยได้ โดยปกติแล้วนี่เป็นโอกาสสุดท้ายที่จะขจัดความกลัวการคลอดบุตรของหญิงตั้งครรภ์โดยการวิเคราะห์ความกลัวอย่างเป็นกลางและด้วยเหตุนี้จึงบรรเทาอาการเหล่านี้ได้หากจำเป็น

สิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดในโลก

การให้กำเนิดเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่สวยงามที่สุดในชีวิตโดยไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตามกระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดอย่างมากสำหรับผู้หญิงและกลัวว่ามันจะถูกต้องตามกฎหมายอย่างแน่นอน ด้วยการเจรจาเตรียมความพร้อมด้านขวา การผ่อนคลาย การออกกำลังกายและความไว้วางใจในร่างกายของคุณเองความกลัวนี้สามารถควบคุมได้