การขาดซีลีเนียม: สาเหตุอาการและการรักษา

ซีลีเนียม เกิดขึ้นในมนุษย์สัตว์และบางชนิด แบคทีเรีย เป็นองค์ประกอบสำคัญ ปกป้องร่างกายจากการโจมตีผูกมัด โลหะหนัก ในกระบวนการและมีไฟล์ สารต้านอนุมูลอิสระ ผล ซีลีเนียม การขาดสารอาหารอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายในระยะยาว

การขาดซีลีเนียมคืออะไร?

ทั่วร่างกาย ซีลีเนียม มีอยู่ในจำนวนต่างๆ ดังนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเนื้อเยื่อและอวัยวะ ตัวอย่างเช่นไฟล์ สมอง, หัวใจ, ตับไตและตามีซีลีเนียมในปริมาณมาก แต่ยังรวมถึง เลือด เกล็ดเลือด และเซลล์เม็ดเลือดจะได้รับซีลีเนียมในปริมาณที่สูงขึ้น ในกรณีของการขาดซีลีเนียมซีลีเนียมส่วนใหญ่ที่มีอยู่ในร่างกายจะไปที่อวัยวะที่รองรับการทำงานของร่างกาย มีการแจกจ่ายองค์ประกอบการติดตามตัวอย่างเช่นไตและต่อมไทรอยด์และตับอ่อน แต่อวัยวะสืบพันธุ์และส่วนกลาง ระบบประสาท ยังต้องการซีลีเนียมจำนวนหนึ่งเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง แม้ว่าจะเกิดขึ้นในปริมาณเล็กน้อยในร่างกายเนื่องจากเป็นองค์ประกอบที่ครบถ้วน แต่ก็มีบทบาทสำคัญในการรักษาการทำงานของร่างกาย กล่าวกันว่าไม่เพียง แต่มีสารป้องกันเซลล์และ โรคมะเร็ง- ป้องกัน แต่ยังช่วยยกระดับและต้านการอักเสบ ดังนั้นอาการขาดธาตุจึงทำให้การทำงานของระบบอวัยวะลดลงซึ่งซีลีเนียมเป็นสิ่งจำเป็น ความต้องการซีลีเนียมในชีวิตประจำวันซึ่งต้องจัดหาผ่านทาง อาหารอยู่ระหว่าง 30 ถึง 70 ไมโครกรัมสำหรับผู้ใหญ่

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของการขาดซีลีเนียมอาจแตกต่างกันไป หากอาหารส่วนใหญ่ได้รับจากดินที่ไม่ดีซีลีเนียมหรือหากสัตว์อาหารสัตว์ไม่ได้รับอาหารผสมที่มีแร่ธาตุซีลีเนียมอย่างเพียงพอร่างกายมักไม่สามารถจัดหาซีลีเนียมในปริมาณที่เพียงพอได้ ผู้ที่รับประทานอาหารที่มีโปรตีนต่ำ อาหาร หรือผู้ที่มีความต้องการซีลีเนียมเพิ่มขึ้นจากหลายสาเหตุก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน นี่เป็นกรณีจากช่วงอายุหนึ่ง แต่ผู้สูบบุหรี่ ไต ผู้ป่วยและ โรคมะเร็ง ผู้ป่วยยังต้องการซีลีเนียมในปริมาณที่เพิ่มขึ้น ในทำนองเดียวกันควรบริโภคซีลีเนียมในปริมาณที่สูงขึ้นในกรณีที่ร่างกายอ่อนแอลง ระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากธาตุติดตามทำหน้าที่สำคัญในด้านการป้องกันภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ความสามารถในการดูดซับธาตุจากอาหารที่ลดลงอาจเป็นสาเหตุของอาการขาดได้ เหตุผลนี้มักจะเป็นการร้องเรียนทางกายภาพเช่น โรคของระบบทางเดินอาหาร.

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

อาการที่บ่งบอกถึงการขาดซีลีเนียม ได้แก่ จุดสีขาวบนเล็บและซีดตกสะเก็ด ผิว. บ่อยครั้งที่ ผิว บางลงและ ผม สีอาจจางลง ปัญหาร่วมและเพศชาย ภาวะมีบุตรยาก อาจเกิดขึ้นได้ อาการมักไม่เฉพาะเจาะจงมากนัก เนื่องจากซีลีเนียมมีบทบาทหลากหลายในร่างกายมนุษย์การแยกความแตกต่างจากโรคอื่น ๆ จึงเป็นเรื่องยาก ฟังก์ชั่นของ ระบบภูมิคุ้มกัน ลดลงในหลาย ๆ กรณีร่างกายอ่อนแอลงและผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะป่วยเร็วขึ้น ในกรณีนี้การป้องกันของร่างกายไม่สามารถทำงานได้อย่างเพียงพออีกต่อไป อย่างไรก็ตาม ตับ ความผิดปกติ, โรคต่อมไทรอยด์ (hypofunction) และ หัวใจ นอกจากนี้ยังพบโรคกล้ามเนื้อ นอกเหนือจากนี้การขาดซีลีเนียมในเด็กสามารถขัดขวางการเจริญเติบโตและโดยทั่วไปจะเพิ่มอุบัติการณ์ของ โรคเนื้องอก. การร้องเรียนที่เกิดขึ้นครั้งแรกสามารถ ความเมื่อยล้า, การหายใจ ความยากลำบาก น้ำ การเก็บรักษา (อาการบวมน้ำ) และประสิทธิภาพลดลง นอกจากนี้โรค Keshan และโรค Kashin-Beck ยังเกี่ยวข้องกับการขาดซีลีเนียมอย่างรุนแรง โรค Keshan เป็น หัวใจ โรคกล้ามเนื้อในขณะที่โรค Kaschin-Beck ทำให้ร่างกายถอยกลับ กระดูกอ่อน. อาการบางอย่างไม่ปรากฏจนกว่า วิตามินอี การขาดเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันโดยที่การขาดซีลีเนียมอยู่ในระดับต่ำ

การวินิจฉัยและหลักสูตรของโรค

หากมีอาการควรปรึกษาแพทย์ ขึ้นอยู่กับอาการและ ประวัติทางการแพทย์แพทย์อาจตั้งสมมติฐานเบื้องต้นได้ หลังจากแพทย์ทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดแล้วในกรณีส่วนใหญ่เขาจะสามารถสรุปอาการขาดได้ การวินิจฉัยทำได้โดยการ เลือด ตัวอย่างในระหว่างที่ห้องปฏิบัติการสามารถทดสอบข้อบกพร่องต่างๆได้อย่างเท่าเทียมกัน การลดปริมาณซีลีเนียมใน เลือด รองรับการวินิจฉัย แพทย์จะหารือเกี่ยวกับการรักษาที่เหมาะสมร่วมกับผู้ป่วย มาตรการ.

ภาวะแทรกซ้อน

การขาดซีลีเนียมทำให้ร่างกายอ่อนแอลงใน ต่อมไทรอยด์มันสามารถ นำ ต่อ hypofunction เนื่องจากซีลีเนียมจำเป็นสำหรับการเผาผลาญ หากระดับต่ำเกินไปการเผาผลาญในร่างกายทั้งหมดจะถูกควบคุม ซีลีเนียมยังมีผลกระทบที่สำคัญต่อการป้องกันของร่างกายและ ล้างพิษ. หากระดับซีลีเนียมต่ำเกินไปร่างกายมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อแบคทีเรียและ แผลอักเสบ. อย่างไรก็ตามเอฟเฟกต์นั้นยิ่งไปไกลกว่านั้นบนพื้นฐานของจุดสีขาวบน เล็บ, ผอม ผม หรือลดลง สเปิร์ม คุณภาพ. สร้างความเสียหายให้กับ ตับ, เส้นประสาท และกล้ามเนื้อรวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือดก็เป็นไปได้เช่นกัน บางครั้งมันก็ขึ้นอยู่กับความนิยมของมะเร็งต่างๆในเต้านม ปอด, ลำไส้, รังไข่ or ต่อมลูกหมาก. อาการปวดหัว, ฟันผุ และ ปัญหาการย่อยอาหาร อาจเกิดจากการขาดซีลีเนียม ระหว่าง การตั้งครรภ์การขาดซีลีเนียมในเด็กอาจรบกวนการเจริญเติบโต จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าสิ่งนี้ส่งผลให้เกิดการตายของทารกมากขึ้น พิษจากการตั้งครรภ์ (ครรภ์เป็นพิษ) มักเกี่ยวข้องกับระดับซีลีเนียมต่ำ นี้สามารถ นำ ไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในระหว่างการดำเนินการ การตั้งครรภ์ และใน Puerperium. ซีลีเนียมยังมีความสำคัญต่อความผาสุกทางจิตใจ ผู้ที่มีความวิตกกังวล ดีเปรสชัน และความสงสัยในตัวเองอย่างมากมักประสบกับการขาดซีลีเนียม การศึกษาแบบ double-blind แสดงให้เห็นว่าอาสาสมัครที่ได้รับซีลีเนียม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ในระหว่างการศึกษาอารมณ์ของพวกเขาสดใสขึ้น

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

การขาดซีลีเนียมเล็กน้อยสามารถชดเชยได้โดยการกินบราซิล ถั่ว, มะพร้าวและ ไข่. ความไวต่อการติดเชื้อเป็นสัญญาณทั่วไปของการขาดซีลีเนียมอย่างรุนแรง ผมร่วง, ผิวแห้ง และอาจเพิ่มความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ ผู้ชายอาจมีประสบการณ์ ภาวะมีบุตรยาก. หากสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ควรปรึกษาแพทย์ การขาดซีลีเนียมหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงของ ระบบภูมิคุ้มกัน และหัวใจ ผู้ที่รับประทานอาหารไม่สมดุล อาหาร หรือต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดสารอาหารอย่างรุนแรงเนื่องจากการแพทย์ สภาพ ควรติดต่อแพทย์ที่เหมาะสมหากพบอาการดังที่กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความนี้ ผู้ชายที่ทุกข์ทรมานจาก ภาวะมีบุตรยาก ต้องพิจารณาการขาดซีลีเนียมเป็นสาเหตุ ผู้หญิงและมังสวิรัติหรือหมิ่นประมาทมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการขาดซีลีเนียม ดังนั้นผู้สูบบุหรี่ผู้ติดสุราและผู้ป่วยโรคลำไส้อักเสบเรื้อรังเช่น โรค Crohn. แพทย์สามารถระบุ สภาพ โดยใช้ก การตรวจเลือด และกำหนดการเตรียมการที่เหมาะสม หากเป็นไปได้ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรจัดเตรียมสิ่งเหล่านี้ มาตรการ จะต้องดำเนินการในระยะแรกของการขาดซีลีเนียม เพิ่มความรู้สึกไม่สบายและผิดปกติ ผิว or ผม ต้องมีการชี้แจงการเปลี่ยนแปลงไม่ว่าในกรณีใด ๆ ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือแพทย์ผิวหนัง ในกรณีที่มีข้อสงสัยที่เป็นรูปธรรมแพทย์ฝึกหัดคือผู้ติดต่อที่ถูกต้อง ผู้ที่อดอาหารเป็นประจำควรได้รับการตรวจสุขภาพโดยแพทย์ประจำครอบครัวเป็นประจำ

การรักษาและบำบัด

การรักษาความบกพร่องขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานเป็นหลัก ดังนั้นจึงต้องระบุทริกเกอร์ก่อนอื่น หากสาเหตุคือการบริโภคอาหารไม่เพียงพอเช่นการเปลี่ยนอาหารจะมีประโยชน์ในการเติมซีลีเนียมในปริมาณที่จำเป็น เสริมด้วยซีลีเนียม ยาเม็ด เป็นไปได้เช่นกันแม้ว่าผู้ป่วยควรปฏิบัติตามปริมาณที่กำหนดไว้ที่นี่อย่างเคร่งครัด การใช้ซีลีเนียมเกินขนาดเป็นอันตรายและอาจทำให้เกิดพิษได้ ในกรณีของโรคทางเดินอาหารที่ทำให้เกิดการขาดโรคจะต้องได้รับการรักษาก่อน หากไม่สามารถทำได้ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับซีลีเนียมอย่างเพียงพอผ่านอาหารหรือการเตรียมที่เหมาะสม ขึ้นอยู่กับอาการและโรคที่เกิดขึ้นต้องได้รับการรักษา ในบางกรณีเช่นในกรณีของการเสื่อมสภาพของข้อต่อ กระดูกอ่อนผู้ป่วยและแพทย์ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อบรรเทาอาการ โรคบางชนิดไม่หายไปแม้จะรับประทานซีลีเนียมอย่างเพียงพอก็ตาม

การป้องกัน

ในกรณีส่วนใหญ่การขาดซีลีเนียมสามารถป้องกันได้โดยการรับประทานอาหารที่สมดุลและมีสติ ผู้ที่ได้รับผลกระทบซึ่งอยู่ในกลุ่มเสี่ยงควรใส่ใจกับการบริโภคซีลีเนียมอย่างเพียงพอและในกรณีที่ดีที่สุดควรแจ้งด้วยว่าอาหารนั้นมาจากไหน ในกรณีของเนื้อสัตว์และ นมตัวอย่างเช่นเป็นไปได้ที่จะถามซัพพลายเออร์เกี่ยวกับอาหารสัตว์ของอาหารสัตว์ อย่างไรก็ตามผู้คนไม่ควรเตรียมตัวด้วยความสงสัยเนื่องจากพิษของซีลีเนียมเป็นอันตรายต่อร่างกายเช่นเดียวกับการขาดสารอาหาร

aftercare

เมื่อผู้ป่วยได้รับความทุกข์ทรมานจากการขาดซีลีเนียมเฉียบพลันสามารถสันนิษฐานได้ว่าเขาหรือเธออาจประสบภาวะขาดสารอาหารครั้งแล้วครั้งเล่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่พบทริกเกอร์ ผู้ป่วยรับประทานอาหารไม่ดีหรือไม่? เขามีความต้องการซีลีเนียมเพิ่มขึ้นหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นเป็นเพราะข้อมูลอ้างอิง โรคเรื้อรังระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอในช่วงสั้น ๆ หรือเนื่องจากผู้ป่วยยังอยู่ การสูบบุหรี่เหรอ? ผู้ป่วยควรถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้และจากคำตอบที่พบพยายามหลีกเลี่ยงการขาดซีลีเนียมในอนาคตในระหว่างการติดตามผล อย่างไรก็ตามโดยรวมแล้วผู้ป่วยจะได้รับประโยชน์จากการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารออร์แกนิกและหลีกเลี่ยงสารพิษ สุขภาพดี, วิตามินโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้มั่นใจได้ว่าความเสียหายที่เกิดจากการขาดซีลีเนียมก่อนหน้านี้สามารถชดเชยได้และระบบภูมิคุ้มกันยังสามารถสร้าง กีฬาเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในกรณีนี้เพราะมันสร้างร่างกายและจิตใจของผู้ป่วย ผู้ที่ออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นจำนวนมากจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและควบคุมการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังต่อสู้กับความอ่อนแอต่อการติดเชื้อที่ก่อนหน้านี้มาพร้อมกับการขาดซีลีเนียม หากเส้นผมได้รับผลกระทบจากการขาดซีลีเนียมด้วยต้องใช้เวลานานในการชดเชยความเสียหายและสำหรับเส้นผมที่หลุดร่วงไป ขึ้น กลับมาอีกครั้ง. ในทางกลับกันผิวหนังที่ตกสะเก็ดสามารถกลับมาอ่อนนุ่มได้อีกครั้งอย่างรวดเร็ว ผู้ป่วยสามารถขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนังได้ที่นี่

แค่นี้คุณก็ทำเองได้

การขาดซีลีเนียมโดยไม่มีสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับโรคสามารถแก้ไขได้ด้วยอาหารที่เหมาะกับมัน ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรหาข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบของธาตุอาหารในดินในพื้นที่ของตนก่อน หากมีซีลีเนียมน้อยมากผักจากไร่ที่ตั้งอยู่ในภูมิภาคก็จะมีปริมาณซีลีเนียมต่ำเช่นกัน ดังนั้นในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารที่สมดุลผู้อยู่อาศัยจึงต้องหันไปหาซีลีเนียมจากแหล่งอื่น ในการเพิ่มระดับซีลีเนียมโดยเฉพาะโดยทั่วไปแนะนำให้เพิ่มการบริโภคโปรตีนจากสัตว์เช่นในเนื้อแกะหรือเนื้อวัวรวมทั้งอาหารทะเล บราซิล ถั่ว และเห็ดบางชนิดเช่นเห็ดมีปริมาณซีลีเนียมสูงเป็นพิเศษ ในกรณีของก อาหารมังสวิรัติบุคคลที่ได้รับผลกระทบสามารถเลือกที่จะหันไปใช้ผลิตภัณฑ์จากพืชจากภูมิภาคที่มีปริมาณซีลีเนียมสูงในดินเช่นเดียวกับชีสหรือ ไข่ เป็นแหล่งซีลีเนียมที่มาจากสัตว์ ปลาที่อุดมด้วยซีลีเนียมอื่น ๆ ได้แก่ ปลาทูน่าปลาแซลมอนและปลาคอด เมื่อเติมซีลีเนียมในร่างกายด้วยวิธีนี้แล้วให้เน้นโภชนาการหรือการบริโภคซีลีเนียมอย่างอิสระ ยาเม็ด ควรหลีกเลี่ยง การบริโภคซีลีเนียมมากเกินไปสามารถทำได้ นำ ไปยัง อาการปวดหัว, ผมร่วง และข้อร้องเรียนอื่น ๆ การใช้ยาเหมาะสมหรือไม่สามารถชี้แจงได้โดยไปพบแพทย์ซึ่งขอแนะนำในกรณีที่มีข้อสงสัย หากการขาดซีลีเนียมเป็นผลมาจากโรคประจำตัวอื่นเช่นการเสริมแร่ธาตุที่กำหนดทางการแพทย์โดยวิธีการ ยาเม็ด อาจมีประโยชน์ในบางครั้ง