อาการปวดหลัง: การรักษา

ผู้ประสบภัยจากหลัง ความเจ็บปวด สามารถทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อหลังของพวกเขาและทำให้คุณภาพชีวิตของพวกเขาดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ โดยตระหนักว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของทั้งหมดกลับ ความเจ็บปวด ไม่เป็นอันตรายและมักจะหายไปเองหลังจากผ่านไป XNUMX-XNUMX วันก็ยังไม่หาย มีหรือไม่มีแพทย์ ความรู้สึกไม่สบายในระยะสั้นมักบรรเทาได้อย่างรวดเร็วด้วยการริเริ่ม

การแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดหลัง

“ การใช้ความร้อนเช่นส่งเสริม เลือด การไหลเวียน และผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ปวดเมื่อย” ดร. ปีเตอร์สไตน์เภสัชกรจากโคโลญกล่าว นอกจากนี้ตัวแทนสมุนไพรเช่น capsaicin or สารสกัดจาก of วิลโลว์ เปลือกไม้ลดความรู้สึกไม่สบายและแนะนำตามเภสัชกร การนวดและการอาบน้ำช่วยให้ร่างกายและภายในมีความสุข การผ่อนคลาย. พวกเขาส่งเสริม เลือด การไหลเวียน ไปยังกล้ามเนื้อและคลายที่มีอยู่ ความตึงเครียด.

การผ่าตัดหรือกายภาพบำบัดสำหรับอาการปวดหลัง

ถ้าอยู่ด้านหลัง ความเจ็บปวด ไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันแม้ว่าอาการจะแย่ลงหรือถ้า ไข้ เพิ่มการไปพบแพทย์ไม่ควรล่าช้า “ หากคุณรอนานเกินไปและเพิกเฉยต่อสัญญาณเตือนคุณอาจเสี่ยงต่อความเสียหายของคุณ สุขภาพ” ดร. แจน - ปีเตอร์แจนเซนจาก Schmerzzentrum Berlin ชี้ให้เห็น ตัวอย่างเช่นสัญญาณเตือนดังกล่าวเป็นสัญญาณของอัมพาตใน กระเพาะปัสสาวะ, ไส้ตรง หรือขา จากนั้นตามที่นักศัลยกรรมกระดูกหลายคนต้องทำการผ่าตัด “ ต้องขอบคุณการพัฒนาเทคนิคการบุกรุกน้อยที่สุดการผ่าตัดไม่ใช่ขั้นตอนที่คุกคามอีกต่อไปในปัจจุบัน แต่การผ่าตัดยังคงเป็นการผ่าตัดดังนั้นจึงควรได้รับการพิจารณาให้ดี” ดร. Matthias Psczolla กล่าว แม้จะมี“ เทคนิครูกุญแจ” รอยแผลเป็น เกิดขึ้นในพื้นที่ผ่าตัด สิ่งเหล่านี้สามารถเกาะติดกับเนื้อเยื่อโดยรอบและออกแรงกดหรือดึงที่ เส้นประสาท. ในที่สุดก็สามารถ นำ ปวดอีกแล้ว ด้วยเหตุนี้ความเป็นไปได้ของการอนุรักษ์นิยม การรักษาด้วย ควรทำให้หมดก่อนเสมอนักศัลยกรรมกระดูกขอเรียกร้อง โฟกัสที่นี่อยู่ที่ อายุรเวททางร่างกาย. อายุรเวททางร่างกาย พยายามปรับปรุงความคล่องตัวเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำตัวและรักษากระดูกสันหลังให้มั่นคง จะใช้เทคนิคใดขึ้นอยู่กับอาการและการวินิจฉัยที่แน่นอน เมื่อความเจ็บปวดผ่านไปแล้วสำหรับคนส่วนใหญ่ความกังวลเกี่ยวกับความหลังจะหมดไปจนกว่าจะถึงครั้งต่อไป อย่างไรก็ตามด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดที่กำหนดเป้าหมายและใช้เป็นประจำคุณสามารถทำได้มากและอย่างน้อยที่สุดก็ขยายระยะเวลาอย่างมีนัยสำคัญไปจนถึงการเกิดครั้งต่อไปของ อาการปวดหลัง.

การบำบัดอาการปวดหลัง

ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับแอ็คทีฟ การบำบัดด้วยการออกกำลังกาย หรือกิจกรรมในชีวิตประจำวันอื่น ๆ มีประสิทธิภาพ การจัดการความเจ็บปวด. “ คนที่มี อาการปวดหลัง ไม่ชอบเคลื่อนไหว” ดร. Dietmar Krause จาก DGK กล่าว หลายคนด้วย ปวดเฉียบพลัน กลัวการเคลื่อนไหวใด ๆ และพยายามหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดด้วยการมึนงงทางร่างกาย อย่างไรก็ตามปัญหาโลกแตกเริ่มต้นด้วยพฤติกรรมนี้:

• ความกลัวของการเคลื่อนไหวสามารถ นำ เพื่อ malpositions
• กล้ามเนื้ออ่อนแอลงและการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกลดลง ความเจ็บปวดต่อไปคือผลลัพธ์
• ภาระต่อผู้ได้รับผลกระทบเพิ่มขึ้น

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในช่วงเวลาที่ผ่านมา การบำบัดความเจ็บปวด. ใครไม่เจ็บปวดไม่ต้องกลัวการออกกำลังกาย ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายคุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังและทำให้กระดูกสันหลังมั่นคงได้

ยาสำหรับอาการปวดหลัง

การรักษาควรลดความรู้สึกไม่สบายให้อยู่ในระดับที่ยอมรับได้ ดังนั้นการใช้ยาจะต้องขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการปวด Krause กล่าว คำแนะนำของโลก สุขภาพ องค์กร (WHO) ให้พื้นฐานที่ดีสำหรับเรื่องนี้ ด้วยเหตุนี้ข้อร้องเรียนที่ไม่รุนแรงควรได้รับการรักษาด้วยการต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ยาเสพติด เช่นส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ diclofenac or ibuprofen. รุนแรง อาการปวดหลังซึ่งผู้ป่วยจำนวนมากถึง 500,000 คนในเยอรมนีต้องทนทุกข์ทรมานต้องใช้ยา opioid ยาแก้ปวด. สิ่งสำคัญคือต้องใช้ไฟล์ opioids เป็นประจำตามกำหนดเวลาที่แน่นอน “ การใช้อย่างสม่ำเสมอตามนาฬิกาจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าสารออกฤทธิ์ในระดับสูงอย่างต่อเนื่องและป้องกันไม่ให้อาการปวดเกิดขึ้นอีก” Krause อธิบาย การเตรียมการที่ออกฤทธิ์นานซึ่งปล่อยสารออกฤทธิ์ในลักษณะควบคุมจึงเป็นทางเลือกแรกสำหรับอาการปวดอย่างต่อเนื่อง เมื่อถึงสามวันแผ่นแปะแก้ปวด opioid เช่นกับสารออกฤทธิ์ fentanylมีระยะเวลาดำเนินการนานที่สุด เนื่องจากโอปิออยด์เข้าสู่ เลือด ผ่าน ผิว, อาการท้องผูกผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดเกิดขึ้นไม่บ่อย

ผ่อนคลายกับอาการปวดหลัง

การเรียนรู้ การผ่อนคลาย เทคนิคช่วยให้ผู้ประสบภัยสามารถรับรู้ถึงความตึงเครียดภายในในระยะเริ่มต้นและบรรเทาได้ด้วยความช่วยเหลือของแบบฝึกหัดที่กำหนดเป้าหมาย ด้วยความช่วยเหลือของ ความเครียด การฝึกอบรมการจัดการผู้ประสบภัยสามารถเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเครียดในลักษณะที่สามารถรักษาผลกระทบทางร่างกายและจิตใจให้เหลือน้อยที่สุด

มาตรการการรักษาอื่น ๆ

หากเป็นคนหัวโบราณ มาตรการ ที่อธิบายไว้ข้างต้นล้มเหลวการรักษาด้วยการฉีดยาและวิธีการใส่สายสวนแบบพิเศษสามารถช่วยเพิ่มเติมได้ เฉพาะในกรณีที่ตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ ทั้งหมดล้มเหลวและมีเพียงการผ่าตัดในกรณีพิเศษเท่านั้นที่ยังคงอยู่ ในการผ่าตัดกระดูกสันหลังสมัยใหม่แม้กระทั่งการแทรกแซงที่สำคัญเช่นการผ่าตัดฟิวชั่นก็สามารถทำได้อย่างปลอดภัยและอ่อนโยนโดยใช้วิธีการผ่าตัดเล็กและน้อยความเครียด เทคนิค. อย่างไรก็ตามสิ่งนี้สมเหตุสมผลก็ต่อเมื่อมีการวินิจฉัยที่ชัดเจนและตัวเลือกการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมทั้งหมดได้หมดลงแล้ว