เมื่อราคาของ ระบบภูมิคุ้มกัน ถูกบุกรุกซึ่งนำไปสู่ความไวต่อการติดเชื้อที่เพิ่มขึ้น สาเหตุของความอ่อนแอต่อโรคที่เพิ่มขึ้นมีตั้งแต่ความบกพร่องทางพันธุกรรมไปจนถึงภาวะที่มีอยู่ก่อนไปจนถึง ความเครียดมักมีหลายปัจจัยที่มีบทบาท ด้วยการแพทย์ทางเลือกและอายุ การเยียวยาที่บ้านคุณสามารถเสริมสร้างไฟล์ ระบบภูมิคุ้มกัน และป้องกันการติดเชื้อ
อะไรช่วยต่อต้านความอ่อนแอต่อการติดเชื้อ?
Echinacea กระตุ้นพลังในการรักษาตัวเองของร่างกายและใช้สำหรับการติดเชื้อหลายชนิด ในกรณีที่มีความไวต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้นการค้นหาสาเหตุถือเป็นขั้นตอนแรกในการฟื้นตัว หากมีโรคที่มีอยู่ก่อนแล้วควรให้ความสำคัญกับการรักษาการรักษาควบคู่ไปกับการเสริมสร้างการป้องกันจะเป็นประโยชน์ในการปรึกษากับแพทย์ โดยหลักการแล้ว ระบบภูมิคุ้มกัน ประโยชน์จากวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ได้แก่ หลากหลาย อาหาร ด้วยวัตถุดิบสดใหม่เพียงพอ แร่ธาตุ และ วิตามินและออกกำลังกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารดิบในรูปแบบของผักและผลไม้ ผู้ที่พบว่ายากที่จะรวมสิ่งนี้เข้ากับพวกเขา อาหาร สามารถเปลี่ยนเป็นน้ำผลไม้คั้นสดหรือ สมูทตี้. ของเหลวเหล่านี้ วิตามิน โดยทั่วไปแล้วระเบิดมักจะรวมเข้ากับไฟล์ อาหาร. เป็นกีฬา ความอดทน ขอแนะนำให้เล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ วิ่งออกกำลังกายตัวอย่างเช่นการเดินหรือขี่จักรยานเป็นตัวเลือกที่ดี เพื่อให้ได้ผลตามที่ต้องการคุณไม่จำเป็นต้องทำให้ตัวเองเหนื่อยจนหมด แม้แต่การเดินเร็วก็ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอนหลับพักผ่อนและทำกิจวัตรประจำวันอย่างสม่ำเสมอ ลดความเครียด และรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง แอลกอฮอล์ และ การสูบบุหรี่ ควรหลีกเลี่ยงให้มากที่สุดและการสัมผัสกับควันไอเสียหรือสารเคมีก็มีผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกันเช่นกัน หากมีความไวต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้นการเยียวยาตามธรรมชาติและ การเยียวยาที่บ้าน เช่น น้ำผึ้ง or ต้นอูน สามารถใช้น้ำผลไม้นอกเหนือจาก มาตรการ กล่าวถึง
ความช่วยเหลือด่วน
ในช่วงเวลาที่มีความไวต่อการติดเชื้อเพิ่มขึ้นเช่นในช่วงที่ไม่รุนแรง ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก หรือในช่วงเวลาของ ความเครียดผู้ที่ได้รับผลกระทบควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับ แบคทีเรีย และ ไวรัส มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้. โรคสามารถแพร่กระจายได้อย่างรวดเร็วโดยเฉพาะในทุกที่ที่ผู้คนรวมตัวกันในพื้นที่ จำกัด เช่นบนรถประจำทางและรถไฟหรือในบาร์ที่คับแคบ ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยในช่วงเวลานี้การสัมผัสกับแบคทีเรียสามารถลดลงได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยเคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ :
- ล้างมือให้บ่อยขึ้นโดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร
- เปิดประตูห้องน้ำสาธารณะหลังจากล้างมือเช่นใช้ศอก
- เช็ดมือจับตะกร้าสินค้าแป้นพิมพ์คอมพิวเตอร์และอื่น ๆ ก่อนใช้ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ
การช่วยเหลืออย่างรวดเร็วยังสามารถนำสิ่งที่เรียกว่าการกระตุ้นภูมิคุ้มกันจากร้านขายยาซึ่งช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน
การเยียวยาทางเลือก
ในด้านการแพทย์ทางเลือกยังสามารถหาวิธีการรักษาและป้องกันความอ่อนแอต่อการติดเชื้อได้อีกมากมาย สมุนไพรถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันมานานแล้ว Echinaceaconeflower อุดมไปด้วยน้ำมันหอมระเหยและ วิตามินซี. ช่วยกระตุ้นพลังในการรักษาตัวเองของร่างกายและใช้สำหรับการติดเชื้อหลายชนิด ในฐานะที่เป็นชาหรือยาเตรียมพร้อมใช้จากร้านขายยาจึงเป็นส่วนประกอบที่หลากหลายของตู้ยา ในด้านของ homeopathyการรักษาเฉพาะบุคคลจะถูกเลือกโดยแพทย์หรือผู้ประกอบวิชาชีพทางเลือกหรือใช้วิธีการรักษาที่ซับซ้อนซึ่งเป็นส่วนผสมสำเร็จรูป โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของ ความเครียด- ภูมิคุ้มกันบกพร่อง, ดอกไม้ Bach ยังสามารถนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่ดี ตามที่ดร. บาคดอกไม้ สารสกัดจาก มีผลต่อความสมดุลในระดับที่ละเอียดอ่อนต่อสภาวะของจิตใจบางอย่างซึ่งอาจทำให้เกิดอาการทางร่างกายได้เช่นกัน สาระสำคัญของดอกไม้ถูกผสมในร้านขายยาและนำมาเป็นสารละลายหรือ globules การฟื้นฟูสมรรถภาพของลำไส้สามารถป้องกันระบบภูมิคุ้มกันและลดความไวต่อการติดเชื้อได้ ลำไส้ทำหน้าที่สำคัญในร่างกายในการย่อยสลายสารอาหารและทำให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ ถ้า พืชในลำไส้ ถูกรบกวนซึ่งอาจมีผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ในทางกลับกันการส่งเสริมลำไส้ สุขภาพ สามารถมีอิทธิพลเชิงบวกต่อสุขภาพ เพื่อจุดประสงค์นี้หลังจากทำความสะอาดลำไส้ด้วยสมุนไพรหรือศัตรูแล้ว พืชในลำไส้ สร้างขึ้นใหม่ด้วยอาหารที่มีประโยชน์และการบริโภคอาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. ตัวอย่างเช่น กรดแลคติก- รูปแบบ เชื้อโรค, ยาผสมสมุนไพรหรือโคลิฟอร์ม แบคทีเรีย เหมาะสำหรับวัตถุประสงค์นี้ เครื่องหมายจุดคู่ การทำความสะอาดคือ 4-6 สัปดาห์และควรทำภายใต้คำแนะนำของนักโภชนาการหรือนักธรรมชาติบำบัด
