ความเอียงของกระดูกเชิงกราน: สาเหตุอาการและการรักษา

In เอียงเชิงกรานกระดูกเชิงกรานไม่ได้อยู่ในตำแหน่งแนวนอนตามธรรมชาติ แต่เอียงไปทางด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย การจัดแนวกระดูกเชิงกรานสามารถทำได้ นำ ไปสู่ความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงและเมื่อเวลาผ่านไปทำให้เกิดปัญหาในการทรงตัว อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการจัดแนวการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมหรือแม้แต่การผ่าตัดก็มีโอกาสที่ดีในการฟื้นตัว

กระดูกเชิงกรานไม่ตรงแนวคืออะไร?

กระดูกเชิงกรานเป็นจุดเชื่อมระหว่างกระดูกสันหลังและขาดังนั้นจึงมีความสำคัญทางกายวิภาคอย่างยิ่งต่อร่างกายมนุษย์ โดยปกติจะอยู่ในตำแหน่งแนวนอนและด้วยเหตุนี้จึงรักษาเสถียรภาพและควบคุมท่าทางของร่างกาย ถ้ากระดูกเชิงกรานไม่อยู่ในแนวนอน แต่เอียงไปด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายสิ่งนี้เรียกว่า เอียงเชิงกราน ในทางการแพทย์ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของมันสิ่งนี้สามารถ นำ ไปจนถึงปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อที่ร้ายแรงและทำลายระบบการทรงตัวและกล้ามเนื้อและกระดูกทั้งหมด โดยเฉพาะกระดูกสันหลังมักจะค่อยๆผิดรูปโดยก เอียงเชิงกรานและผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องทนทุกข์ทรมานจากความไม่สบายตัวเพิ่มขึ้น โดยทั่วไปสามารถแยกแยะได้สองรูปแบบในทางการแพทย์: โครงสร้างและความเอียงเชิงกรานที่ใช้งานได้ ความเอียงของกระดูกเชิงกรานโครงสร้างมักเกิดจากความแตกต่างใน ขา ความยาว. ถ้าอย่างใดอย่างหนึ่ง ขา สั้นกว่าที่อื่นอย่างเห็นได้ชัดกระดูกเชิงกรานจะเอียงไปด้านใดด้านหนึ่งเมื่อยืนตัวตรง รูปแบบของกระดูกเชิงกรานเอียงนี้เกิดจากสภาวะทางกายวิภาคและนำไปสู่การรับน้ำหนักของกระดูกสันหลังที่ผิดพลาดอย่างรุนแรงในผู้ที่ได้รับผลกระทบ ในทางกลับกันการเอียงเชิงกรานที่ใช้งานได้นั้นไม่มีสาเหตุทางกายวิภาค ในกรณีนี้ก็มักจะ ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ หรือความตึงเครียดที่กระตุ้นให้เกิด malposition สายกล้ามเนื้อที่ตึงจะทำให้กระดูกเชิงกรานสั้นลงและดึงกระดูกเชิงกรานจากตำแหน่งแนวนอนเดิมไปสู่ตำแหน่งที่เอียง จากการประมาณการประมาณสองในสามของผู้คนทั้งหมดในประเทศอุตสาหกรรมตะวันตกต้องทนทุกข์ทรมานจากความเอียงของอุ้งเชิงกราน แต่ในหลาย ๆ กรณีผู้ที่ได้รับผลกระทบจะไม่มีใครสังเกตเห็นเป็นเวลาหลายปีหรือหลายทศวรรษ คนหนุ่มสาวมักได้รับผลกระทบจาก malposition ที่นี่มีสาเหตุจากการเติบโตที่ผิดปกติดังนั้นจึงมักเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของการเอียงของอุ้งเชิงกรานอาจมีมา แต่กำเนิดหรือเป็นผลมาจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องและ ความเครียด ในช่วงชีวิต สาเหตุหลักประการหนึ่งของกระดูกเชิงกรานเอียงคือการกระจายตัวที่ไม่สม่ำเสมอในระบบกล้ามเนื้อ ตามธรรมชาติแล้วด้านขวาและด้านซ้ายของร่างกายแตกต่างกันไปในแต่ละคนและโดยปกติแล้วกล้ามเนื้อจะพัฒนาได้ดีกว่าอีกข้างหนึ่ง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจทำให้รุนแรงขึ้นได้หากไม่ถูกต้องหรือไม่เพียงพอ ความเครียด ในชีวิตประจำวัน. ตัวอย่างเช่นหากครึ่งหนึ่งของร่างกายถูกโหลดเป็นหลักในระหว่างการเล่นกีฬาสิ่งนี้จะนำไปสู่ความไม่สม่ำเสมอ การกระจาย ในระบบกล้ามเนื้อของร่างกาย เช่นเดียวกับกรณีที่ขาดการเคลื่อนไหวเนื่องจากการนั่งหรือนอนมาก เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งเหล่านี้เรียกว่าความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ นำ ไปยังท่าทางที่ไม่ดีและสามารถส่งเสริมการก่อตัวของกระดูกเชิงกรานเอียง ยิ่งไปกว่านั้นความตึงเครียดของกล้ามเนื้อร่วมกับการขาดการออกกำลังกายยังนำไปสู่ความอ่อนแอในการทรงตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ใช้เวลานั่งนาน ๆ (เช่นอยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือในรถ) มักจะมีอาการกล้ามเนื้อหลังตึง ความตึงเครียดทำให้กล้ามเนื้อสั้นลง - หากสิ่งนี้เกิดขึ้นส่วนใหญ่ที่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายการเอียงเชิงกรานอาจเป็นผลในระยะยาว สาเหตุอีกประการหนึ่งของการเอียงอุ้งเชิงกรานอาจมีมา แต่กำเนิด ขา ความแตกต่างของความยาว หากขาข้างหนึ่งสั้นกว่าอีกข้างอย่างมีนัยสำคัญ (ประมาณสองสามเซนติเมตร) จะส่งผลให้กระดูกเชิงกรานเอียง สิ่งนี้มีผลเสียต่อกระดูกสันหลัง - ก scoliosis แบบฟอร์ม อย่างไรก็ตามสิ่งนี้อาจมีมา แต่กำเนิดและทำให้กระดูกเชิงกรานเอียงได้

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

ในกรณีที่มีความเอียงของอุ้งเชิงกรานด้านหลังจะพยายามชดเชยเพื่อไม่ให้มีข้อ จำกัด ในการเคลื่อนไหว การเอียงเชิงกรานเล็กน้อยสามารถชดเชยได้อย่างง่ายดายโดยกระดูกสันหลังและไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยต่อผู้ได้รับผลกระทบ อย่างไรก็ตามการเอียงเชิงกรานขนาดใหญ่ส่งผลให้กระดูกสันหลังมีความโค้งอย่างรุนแรงซึ่งเรียกอีกอย่างว่า scoliosis. scoliosis มักจะทำให้รู้สึกไม่สบายหลังจากผ่านไปเป็นระยะเวลานานและอายุที่เพิ่มขึ้น สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นหลังจากยืนนอนหรือนั่งเป็นเวลานาน อาการทั่วไป ได้แก่ หลังแรกและสำคัญที่สุด ความเจ็บปวดซึ่งรู้สึกได้จากผู้ที่ได้รับผลกระทบว่าถูกแทงฉีกขาดหรือเป็นตะคริวนอกจากนี้การเอียงของอุ้งเชิงกรานยังนำไปสู่ในกรณีส่วนใหญ่ ความเจ็บปวด ที่ไหล่และ คอ พื้นที่เนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องทำให้เกิดอาการตะคริวของกล้ามเนื้อที่นี่ อาการปวดหัว ยังเป็นส่วนหนึ่งของอาการและในบางกรณี ความเจ็บปวด ยังแผ่กระจายไปที่หัวเข่าหรือข้อเท้า เนื่องจากความเอียงของกระดูกเชิงกรานกระดูกสันหลังจึงโค้งไปทางด้านใดด้านหนึ่งอย่างถาวรจึงแสดงให้เห็นสัญญาณการสึกหรอก่อนวัยอันควร ซึ่งจะนำไปสู่ความรุนแรงของอาการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการปวดหลัง มักจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตามอายุ

ภาวะแทรกซ้อน

ความเอียงของกระดูกเชิงกรานที่เด่นชัดและไม่ได้รับการรักษาจะนำไปสู่ความโค้งของกระดูกสันหลังซึ่งเรียกว่า scoliosis ในทางกลับกันสิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความผิดปกติของท่าทางขนาดใหญ่และ จำกัด การเคลื่อนไหวของผู้ที่ได้รับผลกระทบอย่างรุนแรง ความโค้งนำไปสู่การรับน้ำหนักมากเกินไปด้านเดียวและสัญญาณของการสึกหรอก่อนเวลาอันควร สิ่งเหล่านี้มาพร้อมกับความตึงเครียดที่ไหล่และ คอ บริเวณและบางครั้งอาจเจ็บปวดมากสำหรับผู้ป่วย การจัดแนวกระดูกเชิงกรานไม่ตรงแนวยังนำไปสู่การรับน้ำหนักที่ไม่สม่ำเสมอเมื่อเดินและ วิ่งซึ่งอาจนำไปสู่การสึกหรอของข้อเข่าก่อนวัยอันควรหรือ ข้อเท้า ข้อต่อ กระดูกเชิงกรานเอียงที่เกิดจากก ความยาวขาแตกต่างกัน ยังสามารถนำไปสู่รูปแบบการเดินที่ไม่ได้รับการพัฒนาและ ความผิดปกติของการเดิน ในเด็ก แม้ว่าไฟล์ การรักษาด้วย ความเอียงของกระดูกเชิงกรานส่วนใหญ่ประสบความสำเร็จภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการผ่าตัดขายาว ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดการเติบโตของกระดูกที่แพทย์ผู้รักษาคาดไว้อาจช้ามากหรืออาจไม่เกิดขึ้นเลย ในกรณีนี้มักมีโรคประจำตัวอื่น ๆ ร่วมด้วย

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การจัดแนวกระดูกเชิงกรานไม่ตรงแนวมักไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ ในตอนแรกเมื่อผู้ป่วยยังเด็กดังนั้นผู้ที่ได้รับผลกระทบจึงมักไม่สังเกตเห็นด้วยซ้ำ ในบางกรณีความผิดปกติจะได้รับการวินิจฉัยโดยแพทย์ตั้งแต่อายุยังน้อย แต่ไม่ถือว่าสมควรได้รับการรักษาเนื่องจากมีความรุนแรงน้อยที่สุด ความเอียงของอุ้งเชิงกรานเล็กน้อยอาจไม่เปลี่ยนแปลงและไม่เป็นอันตรายไปตลอดชีวิต แต่ก็มีความเสี่ยงที่จะทำให้กระดูกเชิงกรานแย่ลง สภาพ เพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออายุเพิ่มขึ้น อย่างช้าที่สุดเมื่อความเอียงของอุ้งเชิงกรานทำให้รู้สึกไม่สบายเมื่อเดินยืนหรือนอนราบควรปรึกษาแพทย์ทันที เช่นเดียวกันหากผู้ที่ได้รับผลกระทบมีอาการปวดที่หัวเข่าหลังหรือไหล่กระจายและไม่สามารถระบุได้ จำเป็นต้องมีความเร่งด่วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากกระดูกสันหลังเริ่มโค้งเนื่องจากความผิดปกติ ในระยะแรกผู้ป่วยมักไม่ค่อยสังเกตเห็น แต่เมื่อเวลาผ่านไปอาการรุนแรง อาการปวดหลัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนั่งหรือยืนตัวตรง เนื่องจากความโค้งของกระดูกสันหลัง (scoliosis) อาจนำไปสู่ข้อบกพร่องในการทรงตัวที่ร้ายแรงควรปรึกษาแพทย์ศัลยกรรมกระดูกที่นี่ตั้งแต่สัญญาณแรก

การวินิจฉัยโรค

ในการวินิจฉัยความเอียงของอุ้งเชิงกรานแพทย์มักไม่ต้องการขั้นตอนที่ซับซ้อน มักจะตรวจพบความไม่ตรงแนวที่เด่นชัดได้โดยการคลำกระดูกสันหลังและ กระดูกเชิงกราน. ในกรณีนี้แพทย์จะตรวจดูกระดูกเชิงกรานจากด้านหลังโดยให้ผู้ป่วยยืนตัวตรงและตรวจดูว่าด้านนอกหรือไม่ กระดูกเชิงกราน มีความสูงเท่ากัน หากไม่เป็นเช่นนี้แสดงว่าผู้ป่วยมีกระดูกเชิงกรานเบ้ เพื่อให้ได้ข้อค้นพบที่ละเอียดยิ่งขึ้น an รังสีเอกซ์ สามารถทำการตรวจสอบได้ ที่นี่ยังสามารถประเมินได้ว่าก ความยาวขาแตกต่างกัน เป็นสาเหตุของกระดูกเชิงกรานเอียง การวัดกระดูกสันหลังแบบ 3 มิติเป็นหนึ่งในขั้นตอนการวินิจฉัยทั่วไปเมื่อสงสัยว่ามีการจัดแนวกระดูกเชิงกรานไม่ตรงแนวและสามารถให้ได้ ข้อมูลเพิ่มเติม เกี่ยวกับการจัดแนว ในขั้นตอนนี้ร่างกายของผู้ได้รับผลกระทบจะถูกวัดด้วยลำแสงด้วยความช่วยเหลือซึ่งสามารถสร้างภาพสามมิติของกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานบนคอมพิวเตอร์ได้ เนื่องจากไม่มีการใช้รังสีเอกซ์ในกระบวนการนี้จึงสามารถทำการวัดซ้ำได้หลายครั้งหากจำเป็นดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับเป็นขั้นตอนการวินิจฉัยสำหรับเด็ก

การรักษาและบำบัด

ถ้าเอียงเชิงกรานเพียงเล็กน้อย (ไม่กี่มิลลิเมตร) การรักษาด้วย มักไม่จำเป็นเนื่องจากร่างกายสามารถชดเชยความผิดปกติเล็กน้อยนี้ได้เอง อย่างไรก็ตามหากเป็นแนวกระดูกเชิงกรานที่เด่นชัด (หลายเซนติเมตร) การรักษาด้วย มีการระบุทางการแพทย์ การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิดการเอียงของอุ้งเชิงกรานอายุของผู้ป่วยและขอบเขตของการจัดแนวไม่ตรงยังมีบทบาทสำคัญในการเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม หากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อหรือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเป็นสาเหตุของการไม่ตรงแนวให้ทำการรักษาทางกายภาพบำบัด มาตรการ เช่นการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งตามเป้าหมายหรือการนวดพิเศษมักจะเพียงพอ การรักษาจะทำได้ยากกว่ามากหากความเอียงของอุ้งเชิงกรานเกิดจากความยาวของขาที่แตกต่างกัน หากความแตกต่างระหว่างความยาวของขามีเพียงเล็กน้อย (ประมาณหนึ่งเซนติเมตร) ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะกำหนดเม็ดมีดรองเท้าพิเศษที่ยกฝ่าเท้าและชดเชยความแตกต่างของความยาว อย่างไรก็ตามในตอนนี้พื้นรองเท้าถือว่าล้าสมัยไปแล้วเนื่องจากมีความแตกต่างเล็กน้อย วันนี้แนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อแก้ไขกระดูกเชิงกรานเอียงเล็กน้อยหรือเล็กน้อย ความยาวขาแตกต่างกัน. อย่างไรก็ตามการวัดทางกระดูกนี้สามารถใช้ได้ภายในข้อ จำกัด บางประการเท่านั้น - หากความแตกต่างของความยาวขาเกินสามเซนติเมตรจะต้องได้รับการแก้ไขโดยการผ่าตัด ในกรณีนี้ขาที่สั้นกว่าอย่างมีนัยสำคัญจะยาวขึ้นโดยเทียมผ่านการผ่าตัดหลายครั้งการบำบัดรูปแบบนี้มีความยาวมากและอาจใช้เวลาหลายปีขึ้นอยู่กับผลการวิจัย ในขั้นตอนนี้กระดูกของขาที่ได้รับผลกระทบจะถูกเจาะเข้าไปเพื่อสร้างแผ่นเจริญเติบโตเทียม จากนั้นโครงจะติดกับขาซึ่งค่อยๆยืดกระดูกออกไปเรื่อย ๆ สิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของกระดูกจนกว่าจะถึงความยาวที่ต้องการ

Outlook และการพยากรณ์โรค

การพยากรณ์โรคส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับขอบเขตของกระดูกเชิงกรานเอียงและที่สำคัญกว่านั้นคือสาเหตุของมัน อายุของผู้ป่วยยังมีบทบาทและสามารถส่งผลทางบวกหรือทางลบต่อกระบวนการบำบัดได้ หากร่างกายของผู้ได้รับผลกระทบยังคงเติบโต (เด็กหรือวัยรุ่น) การจัดแนวไม่ตรงมักจะควบคุมตัวเองได้ เนื่องจากคนส่วนใหญ่ กระดูก ขึ้น ในอัตราที่แตกต่างกันความคลาดเคลื่อนของความยาวขาน้อยที่สุดอาจเกิดขึ้นได้จนกว่าจะสิ้นสุดระยะการเจริญเติบโตซึ่งจะแก้ไขตัวเองเมื่อเวลาผ่านไป ในผู้ใหญ่การควบคุมตนเองของกระดูกเชิงกรานเอียงไม่สามารถเกิดขึ้นได้อีกต่อไป ในกรณีนี้โอกาสในการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับสาเหตุอย่างมาก หากความผิดปกติเกิดจากความแตกต่างของความยาวขาเล็กน้อยการบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมด้วยการใส่ส้นแบบพิเศษมักช่วยบรรเทาได้ อย่างไรก็ตามรูปแบบของการรักษานี้มักทำให้รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อเดิน /วิ่งเนื่องจากร่างกายค่อยๆชินกับสิ่งแปลกปลอมในรองเท้าและประเภทใหม่ของ ความเครียด. ในกรณีนี้ผู้ป่วยมักจะต้องอดทนและบ่อยครั้งที่นักกายอุปกรณ์ต้องปรับพื้นรองเท้าใหม่หลายครั้ง หากความผิดปกติรุนแรงมักจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด ในกรณีนี้ผู้ป่วยต้องวางแผนการรักษาที่ยาวนานซึ่งในหลาย ๆ กรณีไม่มีภาวะแทรกซ้อน โอกาสในการฟื้นตัวมักจะดีมากหากเกิดการเอียงของอุ้งเชิงกราน ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ หรือความตึงเครียดเนื่องจากนี่เป็นเพียงความผิดปกติชั่วคราว ทันทีที่กล้ามเนื้อไม่สมดุลหรือ ตะคิว ได้รับการชดเชยหรือปล่อยออกมาโดยการออกกำลังกายทางกายภาพบำบัดการนวดและการเล่นกีฬากระดูกเชิงกรานจะเคลื่อนกลับสู่ตำแหน่งเดิม

การป้องกัน

เนื่องจากความเอียงของกระดูกเชิงกรานสามารถเกิดขึ้นได้จากความผิดปกติทางกายวิภาคที่มีมา แต่กำเนิดเช่นความคลาดเคลื่อนของความยาวขาจึงสามารถป้องกันได้ในขอบเขตที่ จำกัด เท่านั้น เฉพาะในกรณีที่กระดูกเชิงกรานเอียงซึ่งได้รับการสนับสนุนจากความผิดปกติของท่าทางและความเครียดที่ไม่ถูกต้องการเล่นกีฬาและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีจะเสนอตัวเองเป็นการป้องกัน มาตรการ. โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ใช้เวลามากในการนั่งลงควรฝึกกล้ามเนื้อเป็นพิเศษและผสมผสานการออกกำลังกายที่เพียงพอในอากาศบริสุทธิ์เข้ากับกิจวัตรประจำวันของพวกเขา มักจะเพียงพอที่จะใช้จักรยานแทนรถยนต์ในการเดินทางประจำวันและใช้บันไดบ่อยขึ้นแทนการใช้ลิฟต์ การเดินเล่นเป็นเวลานานในช่วงพักกลางวันก็เพียงพอแล้ว ออกซิเจน จัดหาและบรรเทาความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลังและไหล่ ความอดทน กีฬาเช่น ว่ายน้ำ or การเขย่าเบา ๆ ได้รับการแนะนำเป็นพิเศษเนื่องจากพวกเขาเคลื่อนไหวกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันการเอียงของอุ้งเชิงกรานได้ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีความเครียดมากในการทำงานจะได้รับความตึงเครียดของกล้ามเนื้อเร็วขึ้น อาการปวดหลัง และความผิดปกติของการทรงตัวซึ่งในกรณีที่เลวร้ายที่สุดอาจนำไปสู่การเอียงของอุ้งเชิงกรานในระยะยาวขึ้นอยู่กับสาเหตุความเอียงของอุ้งเชิงกรานจะได้รับการแก้ไขด้วยวิธีต่างๆ Aftercare ปรับตามวิธีที่ใช้ในการแก้ไขความเอียงของอุ้งเชิงกราน

aftercare

การผ่าตัด มาตรการ ต้องการการดูแลหลังที่เข้มข้นมากกว่าการบำบัดด้วยตนเอง ด้วยมาตรการสร้างความสมดุลกายอุปกรณ์หมอนอิงส้นหรือการยกส้นเท้าสามารถแก้ไขการไม่ตรงแนวกระดูกเชิงกรานได้ เมื่อขา ข้อต่อ และกระดูกเชิงกรานได้รับการรักษาที่เหมาะสมความเอียงของอุ้งเชิงกรานความคลาดเคลื่อนของความยาวของขาที่เป็นสาเหตุและการเอียงของกระดูกเชิงกรานหายไป อย่างไรก็ตามการดูแลติดตามผลยังคงมีความสำคัญ หลังจากการผ่าตัดแก้ไขความยาวขาแล้วความเอียงของอุ้งเชิงกรานมักจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง ความเอียงของอุ้งเชิงกรานที่เกิดจากการบำบัดสามารถเกิดขึ้นได้ทันทีหลังจากสิ้นสุดการบำบัดหรือในภายหลัง หากไม่มีการดูแลติดตามผลอย่างสม่ำเสมอหลังการรักษาจะไม่มีใครสังเกตเห็นความเอียงของอุ้งเชิงกรานใหม่ ในระหว่างการดูแลติดตามผลการตรวจจะดำเนินการเพื่อตรวจสอบว่ากล้ามเนื้อตะโพกตึงเพียงข้างเดียวเป็นสาเหตุของการเอียงของอุ้งเชิงกรานใหม่หรือไม่ การเอียงเชิงกรานที่ไม่ได้รับการรักษาทำให้แน่ใจว่ากระดูกสันหลังไม่สามารถยืดตรงได้ Scoliosis สามารถเป็นผล ด้วยการแก้ไขความเอียงอย่างทันท่วงทีด้วยกายอุปกรณ์หรือการยกส้นเท้าชั่วคราวปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ในระหว่างการดูแลติดตามผล กล้ามเนื้อตะโพกสามารถคลายตัวได้อีกครั้งและความเอียงของอุ้งเชิงกรานจะหายไป แพทย์จะกำหนดระยะเวลาในการตรวจติดตามผลต่อไป

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

หากสาเหตุของความเอียงของอุ้งเชิงกรานไม่ได้มา แต่กำเนิด แต่เป็นผลมาจากท่าทางที่ไม่ดีการรับน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องและการขาดการออกกำลังกายผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังของเขาได้ด้วยการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายตามเป้าหมายและด้วยเหตุนี้จึงสามารถต่อต้านการไม่ตรงแนวได้ ด้วยวิธีนี้ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อสามารถแก้ไขได้และสามารถส่งเสริมท่าทางที่ตรงและดีต่อสุขภาพได้ สิ่งสำคัญคือต้องฝึกไม่เพียง แต่กล้ามเนื้อหลังเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหน้าท้องก้นและ ต้นขา กล้ามเนื้อ. กีฬาเช่น โยคะ or พิลาทิส เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งนี้เนื่องจากยังมีอีกมากมาย การยืด องค์ประกอบจึงคลายและยืดกล้ามเนื้อตึงและสั้นลง หากมีความผิดปกติอยู่แล้วให้เล่นกีฬาเช่น การเขย่าเบา ๆควรหลีกเลี่ยงการเล่นฟุตบอล ฯลฯ เนื่องจากทำให้เกิดความเครียดที่หลังและกระดูกเชิงกราน สระว่ายน้ำ หรือแอโรบิกในน้ำจะเหมาะสมกว่าเช่นเดียวกับการเดินเบา ๆ หรือ การธุดงค์. นอกจากนี้หากคุณมีกระดูกเชิงกรานเอียงคุณควรให้ความสำคัญกับน้ำหนักตัวของคุณเอง - หากสูงเกินไปกระดูกสันหลังจะเครียดโดยไม่จำเป็น สุขภาพดีและสมดุล อาหาร แนะนำและควรลดน้ำหนักส่วนเกิน นอกจากนี้ไม่ควรให้ผู้ป่วยนอนบนที่นอนที่นุ่มเกินไป สิ่งเหล่านี้ทำให้ในตอนกลางคืนภายใต้น้ำหนักตัวกระดูกสันหลังจะงอโดยไม่จำเป็นในระหว่างการนอนหลับและทำให้เครียด ผู้ป่วยจำนวนมากจึงปวดหลังอย่างรุนแรงในช่วงกลางคืนหรือเช้าวันรุ่งขึ้น สิ่งที่เหมาะสมกว่าคือที่นอนคุณภาพสูงที่มีวัสดุเนื้อแน่นซึ่งช่วยให้หลังมั่นคงยิ่งขึ้น