ข้อศอกเทนนิส - มันคืออะไร? | กายภาพบำบัดสำหรับข้อศอกเทนนิส

ข้อศอกเทนนิส - มันคืออะไร?

เทนนิส ข้อศอกเป็นอาการที่พบได้บ่อยของการทำงานหนักเกินไปใน ปลายแขนซึ่งไม่เพียง แต่เกิดขึ้นในนักกีฬาเทนนิสเท่านั้น ค่าคงที่ ความเจ็บปวด สามารถ จำกัด กิจกรรมในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตามการพยากรณ์โรคเป็นสิ่งที่ดีเนื่องจากการฟื้นฟูที่สมบูรณ์สามารถทำได้ด้วยความช่วยเหลือของกายภาพบำบัด / กายภาพบำบัดแบบอนุรักษ์นิยม การยืด แบบฝึกหัด / แบบฝึกหัดและพักผ่อน

การผ่าตัดจะดำเนินการในบางกรณีเท่านั้นและควรหลีกเลี่ยงถ้าเป็นไปได้ ที่เรียกว่า เทนนิส ข้อศอกหรือ ข้อศอกเทนนิส เป็นการอักเสบที่เจ็บปวดของ ปลายแขน กล้ามเนื้อด้านยืด (ตรงกันข้ามกับข้อศอกของนักกอล์ฟที่เรียกว่า - กล้ามเนื้อเฟล็กเซอร์มากเกินไป) ภาพทางคลินิกของ เทนนิส ข้อศอกมีอยู่ค่อนข้างบ่อย

มีไซต์ต่างๆที่อาจได้รับผลกระทบและมักเกิดจากการใช้งานมากเกินไป คำศัพท์ทางเทคนิคสำหรับ ข้อศอกเทนนิส เป็น epicondylitis humeri lateralis หรือ radialis กล้ามเนื้อหลักสองส่วนที่ได้รับผลกระทบคือ extensor carpi radialis longus และ brevis (ยาวและสั้น ข้อมือ ยืดกล้ามเนื้อ)

สี่ประเภทคลาสสิกของ ข้อศอกเทนนิส มีความโดดเด่น: ข้อศอกเทนนิสประเภทต่างๆมีความแตกต่างกันโดยการทดสอบโดยที่กล้ามเนื้อแต่ละส่วนจะถูกเกร็งและในเวลาเดียวกันการแปลที่แตกต่างกันจะถูกคลำ อาการทั่วไปของข้อศอกเทนนิสเริ่มต้น ความเจ็บปวด เมื่อกล้ามเนื้อได้รับผลกระทบเครียด ซึ่งหมายความว่าในบริเวณข้อศอกด้านนอกและบางส่วนแผ่เข้าสู่ ปลายแขนตามแนวของกล้ามเนื้อ

หลังจากการดำรงอยู่เป็นเวลานานหรือมีการใช้งานมากเกินไป ความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นในช่วงพักและต่อมามีความรู้สึกอ่อนแอ การกดทับบริเวณที่ได้รับผลกระทบก็เจ็บปวดเช่นกัน อาการอาจ จำกัด แม้กระทั่งการทำงานง่ายๆดังนั้นจึงมักแสดงถึงความบกพร่องในชีวิตประจำวัน

สาเหตุอาจเป็นความเครียดที่ไม่คุ้นเคยการฝึกที่ไม่ถูกต้อง microtraumas การทำงานหนักเกินไปในระหว่างการเล่นกีฬาหรือในที่ทำงาน ตามที่อธิบายไว้แล้วปัญหาของกระดูกสันหลังส่วนคออาจเป็นสาเหตุของข้อศอกเทนนิสได้เพราะนี่คือจุดที่ เส้นประสาท ที่จัดหากล้ามเนื้อที่อธิบายมาจาก หากมีการบีบรัดตัวอย่างเช่นเนื่องจากท่าทางที่ไม่ดีเส้นประสาทสามารถส่งสัญญาณที่เจ็บปวดได้

• ประเภทที่ 1 หมายถึงการโอเวอร์โหลดของต้นกำเนิดของความยาว ข้อมือ ตัวขยาย (M. carpi radialis longus),
• พิมพ์ 2 ต้นกำเนิดเกินพิกัดของชอร์ต ข้อมือ ตัวขยาย (M. carpi radialis brevis),
• แบบที่ 3 เอ็นกล้ามเนื้อยืดข้อมือสั้นเกินพิกัดและ
• ประเภทที่ 4 การโอเวอร์โหลดในกล้ามเนื้อหน้าท้องของตัวยืดข้อมือสั้น
• ในบางครั้งจะมีการกล่าวถึง type 5 ซึ่งกล้ามเนื้อส่วนขยายอีกตัวหนึ่งคือ M. extensor digitorum communis (common นิ้ว extensor) ได้รับผลกระทบ