การกดจุด: การรักษาผลกระทบและความเสี่ยง

ปัญหาเกี่ยวกับ คอกลับ ความเจ็บปวด, ผู้เริ่มต้น ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก, อาการปวดหัว: สำหรับคน“ ที่มีแทบทุกอย่าง” การกดจุด มักเป็นวิธีการรักษาที่เหมาะสม Acupressure ยังเปิดโอกาสในการรักษาตนเองที่มีประสิทธิภาพ Acupressure เป็นส่วนหนึ่งของ ยาจีนโบราณ (TCM). มีต้นกำเนิดในราชสำนักของจักรพรรดิจีนเมื่อ 2,000 กว่าปีก่อนและต้นกำเนิดของมันมีอายุย้อนไปถึง 6,000 ปี

การกดจุดคืออะไร?

ร่างกายมนุษย์พบว่ามันมีค่าเท่ากันที่นิ้วมือและที่หลังมือ การกระตุ้นจุดบางจุดบนมือด้วยเข็มอาจส่งผลดีต่ออวัยวะที่ได้รับผลกระทบ ตัวอย่างเช่นอาการปวดต่างๆก็บรรเทาลง การกดจุดด้วยมือคล้ายกับการนวดกดจุด คำจำกัดความของ point คือ "acus" และสำหรับ "premere" pressure นักวิชาการทางการแพทย์ในขณะนั้นพบว่าความดัน การนวด ในบางจุดและทางเดินสามารถบรรเทาและรักษาโรคได้ จนถึงทุกวันนี้หมอครอบครัวของจีนก็ใช้สิ่งนี้ การนวด เทคนิค. พวกเขาเชื่อว่าพลังชีวิตสามารถไหลเวียนในร่างกายได้ดีขึ้นด้วยวิธีนี้ Nieji เป็นชื่อของวิธีการกดจุดที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษสำหรับเด็กซึ่งถ่ายทอดเข้ามา สาธารณรัฐประชาชนจีน แล้วใน โรงเรียนอนุบาล. แต่ละจุดตั้งอยู่บนหนึ่งใน 14 เส้นทางพลังงานเส้นเมอริเดียนซึ่งตั้งชื่อตามอวัยวะของร่างกาย แรงกดจากจุดกดจุดจะส่งพลังงานเป็นสัญญาณผ่านเยื่อหุ้มกล้ามเนื้อของร่างกาย พวกมันสะท้อนจากเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด มีจุดกดจุดทั้งหมด 361 จุด พื้นฐานทางทฤษฎีของความดัน การนวด รวมถึงความเข้าใจเกี่ยวกับ Qi, Yin และ Yang: ภายใน TCM ความเจ็บป่วยหมายถึงการไร้กฎเกณฑ์การขาดความแออัดหรือพลังงานส่วนเกิน ตรงกันข้าม สุขภาพ หมายถึง สมดุล ของพลังงาน สามารถทำได้โดยการนวดบางจุดซึ่งมีการกระจายเหมือนสวิตช์ทั่วร่างกาย

ฟังก์ชั่นผลและเป้าหมาย

การใช้งานคือการกดจุดกับโรคเฉียบพลัน โรคที่รุนแรงหรือเรื้อรังมากขึ้นควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ออร์โธดอกซ์ ภายในการนวดบำบัดจะใช้ขั้นตอนต่าง ๆ เทคนิคที่เรียนรู้ได้ผ่านการฝึกฝนค่อนข้างเร็ว จุดกดจุดส่วนใหญ่จะเหมือนกันกับจุดกระตุ้นที่เรียกว่า จุดทริกเกอร์เป็นจุดเริ่มต้นสำหรับ ความเจ็บปวด ในกล้ามเนื้อ สำหรับ อาการปวดหัวหนึ่งจุดนวดที่ด้านหลังของ หัว และอยู่เหนือตา เล็กน้อย ความเจ็บปวด เมื่อกดแสดงว่าถูกจุดแล้ว แรงดันที่มั่นคงด้วย ปลายนิ้ว เป็นพื้นฐานของการกดจุด ใช้นิ้วหัวแม่มือหรือนิ้วอื่น ๆ ขอบของมือยังสามารถใช้เพื่อใช้แรงกด โดยทั่วไปการกดจุดไม่ควรมึนงง กดจุดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาทีจนกว่าจะถึงจุดเริ่มต้นความเจ็บปวด นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อดวงตาความตึงเครียดและปัญหาไซนัส จุดอ่อนไหวที่ด้านบนของมือตรงกับสามเหลี่ยมระหว่างดัชนี นิ้ว และนิ้วหัวแม่มือสามารถใช้งานได้กับทุกสภาวะที่เจ็บปวดของ หัว และจุดเริ่มต้นของโรคหวัด ด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อยคุณจะพบจุดนั้นเนื่องจากเส้นประสาทวิ่งอยู่ข้างๆ นอกจากนี้การแช่เท้ายังช่วยปั๊มพลังงานเข้าสู่ร่างกาย อุณหภูมิของอ่างอาจสูงถึง 42 ° C สิ่งนี้ควรจะกำจัดไฟล์ โรคไข้หวัดแน่นอนเมื่อใช้ร่วมกับจุดกดจุดที่ถูกต้อง คุณสามารถรักษาความตึงเครียดได้ด้วยการกดจุดมือง่ายๆ คลิกเพื่อดูภาพขยาย หนึ่งในนั้นก็คือไฟล์ ปลายแขนอีกอันที่หลังมือ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาได้มากโดยการกดจุดที่อยู่ถัดจากรูจมูกและอยู่เหนือรากของ จมูก. หลายคนเกิดอาการตึงที่หลัง จุดกดจุดที่สำคัญที่สุดอยู่ที่เท้าด้านล่าง ข้อเท้า. การทำงานจุดเหล่านี้บนเท้าทั้งสองข้างในเวลาเดียวกันจะดีที่สุด แต่การทำงานอย่างค่อยเป็นค่อยไปก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน สำหรับฆราวาสจุดเท้าจะอยู่ห่างจากด้านหลัง อย่างไรก็ตามพวกเขาตั้งอยู่บนสิ่งที่เรียกว่า กระเพาะปัสสาวะ เมริเดียนซึ่งวิ่งจาก หัว ผ่านด้านหลังสองครั้งผ่านร่างกาย เส้นลมปราณนี้เป็นตัวกำหนด สภาพ ด้านหลัง ทั้งหมด ความตึงเครียด และบริเวณที่เจ็บปวดจะได้รับการรักษาผ่านเส้นลมปราณนี้ จุดกดสองจุดที่ด้านหลังระหว่าง กระดูกไหปลาร้า และ ใบไหล่ นอนอยู่บนนั้นด้วย การกดจุดช่วยบรรเทาได้หลายประเภท อาการปวดหัว. ด้วยการนวดที่ผ่อนคลายและผ่อนคลายเพียงสองจุดนี้ทำให้แข็ง คอ อีกไม่นานก็จะกลายเป็นอดีตไปแล้ว คุณสามารถใช้การกดจุดได้บ่อยและนานแค่ไหนในกรณีที่เป็นโรคเฉียบพลันที่ไม่รุนแรงไม่จำเป็นต้องรักษาเป็นเวลาหลายสัปดาห์ นวดบำบัดเป็นเวลา 2 ถึง 3 วันจนกว่าอาการจะทุเลาลง สามครั้งต่อวันเราสามารถเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ที่ผ่อนคลายของเทคนิคการนวดกดจุดได้อย่างไม่ซับซ้อน

ความเสี่ยงผลข้างเคียงและอันตราย

ในแง่ของความเสี่ยงผลข้างเคียงหรืออันตรายเราสามารถประเมินการกดจุดในเชิงบวกได้อย่างรอบด้าน ผู้ที่รู้สึกเล็กน้อย เวียนหัว หลังจากกดจุดควรนอนหรือนั่งสักสองสามนาที หลังจากการนวดบำบัดแล้วจะรู้สึกผ่อนคลายและคลายตัว ไม่ว่าจะเป็นปวดหัวเป็นหวัด โรคนอนไม่หลับ, กระเพาะอาหาร ปัญหาหรือ อาการปวดหลังการกดจุดเบา ๆ ช่วยรักษาโรคต่างๆ