ความเหนื่อยล้าและมะเร็ง
อ่อนเพลียและเมื่อยล้าในบริบทของ โรคมะเร็ง โรคและการบำบัดเกิดขึ้นในผู้ป่วยเกือบทั้งหมด ในบริบทนี้เรายังพูดถึงความเหนื่อยล้าความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงซึ่งผู้ป่วยถึง 40% ยังคงต้องทนทุกข์ทรมานอย่างถาวรแม้ว่าจะเสร็จสิ้นการบำบัดแล้วก็ตาม อาจเกิดจากไฟล์ โรคมะเร็ง โรคเอง แต่ยังมาพร้อมกับอาการที่เกิดจากการบำบัดความเสียหายของอวัยวะหรือผลทางจิตใจของโรคมะเร็ง (ดีเปรสชัน, ความวิตกกังวล).
ยาเคมีบำบัดเชิงรุกทำหน้าที่ในการแบ่งเซลล์เนื้องอก แต่ยังรวมถึงเซลล์ที่มีสุขภาพดีและแบ่งตัวเช่น เลือด เซลล์ใน ไขกระดูก. เคมีบำบัดสามารถกระตุ้นได้ โรคโลหิตจางซึ่งมีลักษณะเพิ่มความไวต่อการติดเชื้อซีดอ่อนเพลียหายใจถี่ภายใต้ความเครียดและความเหนื่อยล้า ผู้ป่วยเกือบทั้งหมดได้รับการรักษาด้วย ยาเคมีบำบัด ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการอ่อนเพลียเฉียบพลัน
อย่างไรก็ตามสิ่งนี้จะดีขึ้นภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากสิ้นสุดการบำบัด ส่วนใหญ่ไม่ชัดเจนว่าเหตุใดผู้ป่วยบางรายจึงต้องทนทุกข์ทรมานนานกว่ามากหรือถาวร (เหนื่อยตลอดเวลา) การเชื่อมต่อกับ ดีเปรสชัน ถูกกล่าวถึงโดยความยากลำบากในการประมวลผลทางจิตของ โรคมะเร็ง, การรบกวนในจังหวะการนอนหลับและความผิดปกติของการเผาผลาญ
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ผู้ป่วยจะได้รับการสนับสนุนทางจิตใจและเรียนรู้ที่จะดำเนินการกับโรคด้วยอารมณ์ นี่เป็นความยากง่ายแตกต่างกันไปสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายซึ่งเป็นสาเหตุที่ผู้ป่วยแต่ละรายต้องหาวิธีรับมือที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง กลุ่มช่วยเหลือตนเองการพูดคุยเกี่ยวกับจิตอายุรเวชและการสื่อสารแบบเปิดกว้างกับญาติสามารถช่วยได้ที่นี่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องอธิบายว่าเรามักจะเหนื่อยล้าจากการรักษาด้วยโรคมะเร็ง
ความเหนื่อยล้าและต่อมไทรอยด์
พื้นที่ ต่อมไทรอยด์ มีบทบาทสำคัญในฮอร์โมน สมดุล ของร่างกาย. มันผลิตไทรอยด์ ฮอร์โมน ไธร็อกซีน และไตรโอโดไทโรนีน สิ่งเหล่านี้ควบคุมกระบวนการเผาผลาญหลายอย่างในร่างกายเพิ่มการแปลงพลังงานและกระตุ้นการเผาผลาญ
อย่างไรก็ตามหากว่า ต่อมไทรอยด์ ทำงานไม่ถูกต้องอาการนี้มักแสดงออกมาจากอาการต่างๆ ถ้า ต่อมไทรอยด์ ไม่น่าสนใจ (hypothyroidism) มีการผลิตหรือปล่อยฮอร์โมนไทรอยด์ออกมาน้อยเกินไป สิ่งนี้อาจเป็นมา แต่กำเนิดหรือ - บ่อยกว่า - เกิดจากไฟล์ การอักเสบของต่อมไทรอยด์ or ไอโอดีน การขาด
ผู้ที่ได้รับผลกระทบแจ้งให้ทราบ hypothyroidism ตัวอย่างเช่นโดย เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า, อ่อนแอ, กระสับกระส่าย, น้ำหนักขึ้น, ผมร่วงเพิ่มความไวต่ออารมณ์เย็นหรือซึมเศร้า หมั่น เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า จึงอาจเป็นอาการของต่อมไทรอยด์ที่ไม่ทำงานได้ ต่อมไทรอยด์ ฮอร์โมน จะถูกแทนที่และจัดส่งให้กับผู้ป่วยในรูปแบบแท็บเล็ต
ระดับไทรอยด์ใน เลือด ควรตรวจสอบเป็นประจำเพื่อดูว่าระดับปกติหรือไม่ ในกรณีนี้ผู้ป่วยมักจะไม่มีข้อ จำกัด เพิ่มเติมและสามารถดำเนินชีวิตได้ตามปกติ hyperthyroidismในทางกลับกันแสดงให้เห็นในอาการที่ตรงข้ามกับต่อมไทรอยด์ปกติมากหรือน้อย
ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะเป็นโรคประสาทน้ำหนักลดเหงื่อออกมากใจสั่นมีอาการนอนไม่หลับหรือมือสั่น (การสั่นสะเทือน) และมักจะหงุดหงิด ความเหนื่อยล้าไม่ใช่อาการอย่างหนึ่งของ hyperthyroidism. โดยสรุปถ้าคุณเหนื่อยอยู่เสมอมีแนวโน้มที่จะเป็นไทรอยด์ที่ไม่ทำงาน
ดวงตาต้องเผชิญกับความเครียดอย่างหนักทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานพวกเขาจะเครียดมากและเริ่มแห้งคันหรือ ร้อน. หากคุณหันหน้าออกจากหน้าจอหลังจากทำงานคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานการมองเห็นของคุณมักจะพร่ามัว
ดวงตาอ่อนล้าและไม่สามารถโฟกัสกับสิ่งแวดล้อมได้ดีอีกต่อไป เนื่องจากการที่ดวงตาอยู่ในตำแหน่งเดียวเป็นเวลานานเมื่อทำงานที่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ทำให้กล้ามเนื้อตาตึง
นอกจากนี้คุณจะกระพริบตาน้อยมากเมื่อมองไปที่หน้าจอซึ่งจะช่วยลดการผลิตน้ำตาและทำให้ตาแห้งเร็วขึ้น การพักสายตาสั้น ๆ จากการทำงานหน้าจอบ่อยขึ้นจะช่วยได้มากขึ้นเพื่อให้ดวงตาได้รับความหลากหลาย การกระพริบตาถี่ขึ้นโดยเจตนาจะเป็นประโยชน์เพื่อให้การทำความชื้นดีขึ้น
การโฟกัสตามเป้าหมายของวัตถุต่างๆด้วยดวงตาจะช่วยกระตุ้นและคลายกล้ามเนื้อตา สถานที่ทำงานควรมีแสงสว่างเพียงพอเพื่อไม่ให้ดวงตาต้องใช้ความพยายามใด ๆ เพิ่มเติม เหนื่อยและ ตาแห้ง มักเกิดจากอากาศที่แห้งเกินไป
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวห้องต่างๆจะร้อนเกินไปและอากาศที่ร้อนจัดจะส่งผลเสียต่อดวงตา ดังนั้นควรระบายอากาศภายในห้องให้สั้นและสม่ำเสมอ นอกจากนี้ต้องมั่นใจว่ามีปริมาณของเหลวเพียงพอเนื่องจาก ตาแห้ง มีความไวต่อการติดเชื้อมากขึ้นตัวอย่างเช่น ตาแดง. สุดท้ายมีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ดวงตาล้าอยู่เสมอ!
