คุณสามารถใช้ BCAA ได้นานแค่ไหน?
มีมากมาย ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร การรักษาที่เรียกว่าจะดำเนินการ ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์ถูกถ่ายเป็นระยะเวลาหนึ่งแล้วเกิดการแตกหักที่ไม่ได้นำผลิตภัณฑ์ เนื่องจากเราใช้ BCAAs และ โปรตีน ทุกวันตามปกติของเรา อาหารไม่มีการรักษาหรือหยุดชั่วคราวแม้จะรับประทานอาหารก็ตาม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่มี BCAAs
หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาคุณสามารถใช้ BCAAs ได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ โดยไม่ต้องหยุดพัก BCAAs สามารถรับประทานได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่มีความเสี่ยงหรือผลข้างเคียง อย่างไรก็ตามควรปรับการบริโภคให้อยู่ในระดับที่ต้องการเสมอ หากออกกำลังกายน้อยลงปริมาณ BCAAs ที่ได้รับก็จะลดลงเช่นกัน หากการบริโภคกีฬาเพิ่มขึ้นอีกครั้งก็สามารถรับ BCAAs ได้มากขึ้น
ผงหรือแคปซูล - ตัวเลือกที่ดีกว่าคืออะไร?
ข้อได้เปรียบของ ผง BCAA คือคุณสามารถใช้ยาได้ดีกว่าแคปซูลมาก ในทางกลับกันแคปซูลสะดวกกว่ามากสำหรับการขนส่งและการจัดเก็บเนื่องจากไม่สามารถรั่วซึมได้ นักกีฬาที่ไม่มีประสบการณ์ควรปฏิบัติตามคำแนะนำและข้อมูลที่ได้รับจากผู้ผลิต
แคปซูล BCAA จึงเหมาะสมเป็นอย่างยิ่ง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. นอกจากปริมาณแล้วยังรวมอัตราส่วนการผสมที่ถูกต้องไว้ด้วย นอกจากนี้สารอาหารอื่น ๆ ยังสามารถรวมอยู่ในแคปซูล
ข้อเสียของแป้งก็เช่นกัน ลิ้มรส. BCAAs เช่นนี้ไม่ได้จริงๆ ลิ้มรส ดีและมักจะผสมกับรสชาติ แคปซูลเปิดเฉพาะใน กระเพาะอาหาร จึงไม่มีรสจืด - ผง BCAA. - BCAA แคปซูล
