จะป้องกันความเสียหายต่อกระดูกสันหลังส่วนโค้งได้อย่างไร?
การเปลี่ยนแปลงบางอย่างในไฟล์ กระดูกสันหลังโค้งเช่น โรคข้ออักเสบ หรือข้อร้องเรียนที่เกิดจากอุบัติเหตุไม่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตามด้วยการเล่นกีฬาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสร้างกล้ามเนื้อหลังเราสามารถป้องกันไม่ให้เกิดการรับน้ำหนักมากเกินไปหรือไม่ถูกต้องและการสึกหรอของกระดูกสันหลังแต่ละส่วน เข้าร่วมก กลับโรงเรียน และท่าทางการนั่งที่ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์ในระหว่างการทำงานในสำนักงานเป็นตัวอย่างสำหรับการป้องกันปัญหาหลัง เพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรงนอกจากนี้ยังแนะนำให้หลีกเลี่ยงกีฬาที่มีความเสี่ยง
