ลาเวนเดอร์: ปริมาณ

ช่อลาเวนเดอร์ ดอกไม้มีอยู่ในรูปแบบของชาหรือแม้กระทั่งเป็นส่วนผสมใน การผสมชา. นอกจากนี้ยังมีจำหน่ายยาสมุนไพรหลายชนิดในรูปแบบแห้งและของเหลว สารสกัดจาก in แคปซูล, เคลือบ ยาเม็ดแท็บเล็ตยาหยอดและอื่น ๆ

ช่อลาเวนเดอร์ น้ำมันหอมระเหยจะรวมอยู่ใน ความเจ็บปวด น้ำมัน ขี้ผึ้ง สบู่และสารอาบน้ำและยังใช้เป็นตัวแก้ไขกลิ่น

ลาเวนเดอร์: ขนาดเท่าไหร่?

เฉลี่ยต่อวัน ปริมาณ คือ 1-2 ช้อนชา ช่อลาเวนเดอร์ ดอกไม้ต่อถ้วยชาเว้นแต่จะกำหนดไว้เป็นอย่างอื่น

สำหรับน้ำมันลาเวนเดอร์ควรรับประทานไม่เกิน 1-4 หยด (ประมาณ 20-80 มก.) ทุกวัน เพื่อให้น้ำมัน ลิ้มรส ขมน้อยลงสามารถทิ้งลงบนชิ้น น้ำตาล ลูกบาศก์

ดอกลาเวนเดอร์ 20-100 กรัมสามารถเพิ่มเป็น 20 ลิตรได้ในฐานะที่เป็นสารเพิ่มคุณภาพในการอาบน้ำ น้ำ.

ลาเวนเดอร์: การเตรียมเป็นชา

ในการทำชาดอกลาเวนเดอร์ 1.5 กรัมของยา (1 ช้อนชาประมาณ 0.8 กรัม) เทลงในน้ำเดือด น้ำ และหลังจากผ่านไป 5-10 นาทีผ่านที่กรองชา

เมื่อใดที่ไม่ควรใช้ลาเวนเดอร์

ปัจจุบันไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นที่รู้จักหรือ ปฏิสัมพันธ์ กับตัวแทนอื่น ๆ เมื่อรับลาเวนเดอร์ นอกจากนี้ยังไม่มีข้อห้ามในขณะนี้

ควรพิจารณาอะไรอีกบ้าง?

รวมการเตรียมลาเวนเดอร์กับอื่น ๆ ยากล่อมประสาท ตัวแทนเช่น valerian รากหรือ ดอกไม้ สมุนไพรอาจมีประโยชน์ ดอกลาเวนเดอร์ควรเก็บไว้ในที่แห้งและเย็นห่างจากแสง