ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับของทารกเมื่ออายุ 12 เดือน
เมื่ออายุ 12 เดือนความต้องการการนอนหลับของเด็กจะลดลงเหลือประมาณ 14 ชั่วโมง ทารกส่วนใหญ่สามารถนอนหลับได้ตลอดทั้งคืนในวัยนี้และไม่ตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนเป็นประจำ เพื่อแก้ปัญหาการนอนหลับในวัยนี้คุณพ่อคุณแม่สามารถทำตามคำแนะนำที่เป็นประโยชน์บางประการที่จะทำให้พิธีกรรมบนเตียงตอนเย็นง่ายขึ้นมาก
ในแง่หนึ่งพวกเขาควรใส่ใจกับกิจวัตรประจำวันก่อนเข้านอน ด้วยวิธีนี้ทารกสามารถปรับตัวให้เข้ากับการนอนหลับและรู้ว่าต้องทำขั้นตอนใดต่อไป นอกจากนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยนี้ควรดูแลให้แน่ใจว่าเด็กไม่ได้นอนหลับมากเกินไปในระหว่างวันเพราะจะทำให้ระยะการนอนหลับสั้นลง หากทารกตื่นในระหว่างวันหรือร่างกายอ่อนเพลียในระหว่างวันทารกจะเหนื่อยในตอนเย็นและหลับได้ง่ายขึ้น เวลาที่กำหนดของวันยังนำไปสู่ความสม่ำเสมอและจังหวะที่คงที่
ธรรมชาติบำบัดสำหรับอาการนอนไม่หลับ
เช่นเดียวกับในพื้นที่อื่น ๆ homeopathy ยังใช้ในการรักษาที่เด่นชัด ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ ในเด็กทารกหากคุณมีปัญหาในการนอนหลับ การนวด ด้วยน้ำมัน Calendula สามารถดำเนินการเพื่อส่งเสริมการพักผ่อนในตอนเย็นและเพื่อให้แน่ใจว่ามีสภาพที่ผ่อนคลาย เท้าของทารกสามารถนวดด้วยครีมทองแดงซึ่งจะสร้างความรู้สึกอบอุ่นและทำให้ทารกรู้สึกปลอดภัยและได้รับการปกป้อง หากอาการกระสับกระส่ายทำให้ทารกทรมานและทำให้การนอนหลับเป็นเวลานานขึ้นสามารถใช้ยาเหน็บที่ทำจากดอกเสน่หาได้
มีฤทธิ์สงบและบรรเทาอาการกระสับกระส่าย การใช้กรวยที่มีสารสกัดจาก ข้าวโอ้ต, ฮ็อพ และ valerian ยังช่วยบรรเทาอาการกระสับกระส่ายที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากความเหนื่อยล้าความอ่อนเพลียทางร่างกายและการใช้ประสาทสัมผัสมากเกินไป เม็ดเหล่านี้ช่วยบรรเทาความตึงเครียด เส้นประสาท และส่งเสริมการรวมกันของจังหวะการนอนหลับตามธรรมชาติ
