ขาดสมาธิบางส่วน | ขาดสมาธิ

ขาดสมาธิบางส่วน

ตามกฎแล้วจุดอ่อนในการมีสมาธิเกิดขึ้น“ เพียงบางส่วน” ชั่วคราวนี้ ขาดสมาธิ ในแง่หนึ่งสามารถทำซ้ำได้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าในบางสถานการณ์ แต่ยังสามารถเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกภายในจังหวะรายวันหรือรายสัปดาห์ ความสนใจของเด็กด้วยบางส่วน ขาดสมาธิ ยังขึ้นอยู่กับแรงจูงใจอย่างมาก ตัวอย่างเช่นในชีวิตประจำวันจะสังเกตเห็นได้ชัดว่า - หากเด็กจำแนกหัวข้อและสถานการณ์ว่า“ น่าสนใจ” - เด็กจะมีสมาธิค่อนข้างมากและนอกจากนี้ยังสามารถรับฟังและให้ความร่วมมืออย่างพากเพียร

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ตามความแตกต่างระหว่างถาวรและบางส่วน ขาดสมาธิ (ดูอาการ) สาเหตุที่แตกต่างกันอย่างเท่าเทียมกันสามารถระบุได้จากความแตกต่างนี้ สาเหตุของการขาดสมาธิอย่างถาวร: สาเหตุของการขาดสมาธิบางส่วนในทางกลับกันการขาดสมาธิบางส่วนอาจมีหลายสาเหตุ สาเหตุที่เป็นไปได้ ได้แก่ การ amitriptyline และยาซึมเศร้าอื่น ๆ (mirtazapine, citalopram, อิมิพรามีน.

การแพ้อีกครั้งใช้สิ่งต่อไปนี้: การแพ้ไม่จำเป็นต้องทำให้ขาดสมาธิหรือความสนใจเสมอไป สิ่งนี้ชัดเจนเหนือสิ่งอื่นใดแล้วเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าไม่ใช่ Allergiker แต่ละคนที่ไม่มีสมาธิหรือความสนใจที่อ่อนแอ อย่างไรก็ตามมีความเป็นไปได้สองประการซึ่งอาจทำให้อาการแพ้ปรากฏขึ้นได้

ในแง่นี้ความไวของฟอสเฟต - ความไวต่อฟอสเฟต - มักถูกพิจารณาว่าเป็นสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับการพัฒนาของการขาดสมาธิและอาจเป็นโรคสมาธิสั้นที่มีหรือไม่มีสมาธิสั้น ฟอสเฟตเป็นส่วนประกอบในผงซักฟอกและปุ๋ย แต่ยังสามารถพบได้ในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปเครื่องดื่มฟู่เบียร์และไวน์และในขนมปัง อย่างไรก็ตามฟอสเฟตอินทรีย์ยังพบในร่างกายของเราในรูปแบบของเซลล์ อิเล็กโทร (แคลเซียม ฟอสเฟต) ในความเข้มข้นบางอย่าง

นี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ปราศจากฟอสเฟต อาหาร เป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดเป็นที่ถกเถียงกัน โรคหลอดลมนี่คือ“ การฟักไข่” แบบคลาสสิกของโรค ความรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่สบายสามารถทำให้ความสนใจลดลงหรือฟุ้ง

อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้ควรหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อเอาชนะโรคได้แล้ว โรคไม่จำเป็นต้อง จำกัด เฉพาะความเจ็บป่วยทางร่างกาย บ่อยครั้งที่ความเจ็บป่วยทางจิตเป็นสาเหตุของการขาดสมาธิ

ตัวอย่างเช่นในผู้ใหญ่การขาดสมาธิในหลาย ๆ กรณีเป็นข้อบ่งชี้ของกลุ่มอาการที่เกิดจากการเผาผลาญในระยะเริ่มต้น

• โรคภูมิแพ้ก่อให้เกิดสถานการณ์ความเครียดอย่างถาวรจากนั้นร่างกายหรือเปลือกนอกของต่อมหมวกไตจะหลั่งสารอะดรีนาลีนออกมา ร่างกายจะตอบสนองประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากที่อะดรีนาลีนหลั่งออกมาอย่างมากพร้อมกับการผลิตคอร์ติซอลที่เพิ่มขึ้น

  คอร์ติซอลเป็นของกลุ่มที่เรียกว่า glucocorticoidsซึ่งผลกระทบจากส่วนกลางสามารถมีอิทธิพลต่อไฟล์ สมอง และ หน่วยความจำ ประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงรูปแบบพฤติกรรม

• อันเป็นผลมาจากการแพ้ยาจะถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการซึ่งผลข้างเคียงที่บ่งชี้ว่าภายใต้สถานการณ์บางอย่างการรับรู้และความสามารถในการมีสมาธิอาจลดลง

ปัญหาที่อยู่ในความคิดของเด็กเช่นปัญหาครอบครัวปัญหาส่วนตัวเหตุการณ์พิเศษ…“ คุณอยู่ที่ไหนกับความคิดของคุณ” ใครยังไม่เคยได้ยินคำถามนี้ มีปัญหาที่เกิดขึ้นจนยากที่จะขับไล่พวกเขาออกไปจากจิตใจ

มีสถานการณ์ที่ประสบความสำเร็จและอีกครั้งที่เราไม่สามารถเข้าใจความคิดที่ชัดเจนได้ที่นี่คำแนะนำในการบำบัดทั้งหมดสำหรับการเพิ่มความสามารถในการมีสมาธินั้นมีประโยชน์เพียงเล็กน้อย สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาสาเหตุของปัญหาภายใต้การควบคุม ปัญหาไม่สามารถแก้ไขได้เสมอไปในบางกรณีคุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับพวกเขา

สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกซึ่งควรเรียกร้องให้ทันทีที่คุณรู้ว่าคุณกำลังตกอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ ตัวอย่างเช่นสถานการณ์ที่ตึงเครียดซึ่งอาจทำให้เด็กเสียสมาธิ

• การแยกจากกัน
• ความเจ็บป่วยของญาติสนิท
• ความเศร้าโศก (

การบริโภคน้ำตาลที่เข้มข้น / มากเกินไปในช่วงทศวรรษ 1990 การศึกษาพิสูจน์ให้เห็นว่าการบริโภคน้ำตาลที่สูงไม่เพียง แต่มีผลต่อ สุขภาพ ของฟันและน้ำหนัก แต่การบริโภคขนมที่มากเกินไปนอกเหนือไปจากก การขาดวิตามิน บ่อยครั้งยังทำให้เกิดจุดอ่อนด้านสมาธิ แย่ การเรียนรู้ สถานการณ์ในการทำงานและเพื่อให้สามารถมีสมาธิได้เราต้องมีสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่ช่วยให้มีสมาธิและไม่รวมปัจจัยสำคัญที่ทำให้เสียสมาธิ (สถานที่ทำงานแยกกันที่บ้านสถานที่พักผ่อนพักผ่อน) เด็กและโดยเฉพาะเด็กที่มีปัญหาใน พื้นที่ที่มีความเข้มข้นจำเป็นต้องมีสถานที่ทำงานแยกต่างหากเงียบสงบและตกแต่งอย่างเบาบาง

วัตถุที่ล่อลวงให้เล่นจะต้องถูกลบออก ซึ่งอาจรวมถึงที่เจาะรูหรือกล่องดินสอ สถานที่ทำงานที่ตกแต่งอย่างเบาบางเพียงอย่างเดียวไม่ได้หมายความถึงความอึดอัด

คุณต้องยอมรับว่าเป็นสิ่งเร้าวัสดุที่ไม่จำเป็นทั้งหมดที่ทำร้ายลูกของคุณโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ในขณะที่เด็กที่ไม่มีสมาธิสามารถตัดสินใจได้โดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว: สิ่งนั้นไม่สนใจฉันวัตถุใด ๆ ไม่ว่าจะไม่สำคัญเพียงใดก็ดึงดูดความสนใจของเด็กที่มีปัญหาเรื่องสมาธิได้ สถานที่ทำงานที่ได้รับการตกแต่งอย่างเบาบางจึงสามารถมองเห็นได้กว้างขึ้นว่าเป็น "มาตรการบำบัดโรค"

นอกจากสถานที่ทำงานแล้วที่ดี การเรียนรู้ สถานการณ์ยังต้องเงียบ หมายความว่าการบ้านไม่ได้ทำร่วมกับพี่ ๆ ในห้องเดียว แต่เด็กแต่ละคนมีโอกาสที่จะถอนตัว การพูดคุยและพูดคุยกับพี่น้องดึงดูดความสนใจมาที่ตัวเองทำให้เกิดความไม่ตั้งใจและความสามารถในการมีสมาธิลดลง

“ การทำการบ้านในครัว” ที่มีชื่อเสียงควรได้รับการพิจารณาใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีเช่นนี้ โรคซึมเศร้า นอกจากนี้ยังต้องกล่าวถึงความไม่สนใจแบบคลาสสิกในที่นี้ว่าเป็นช่วงเวลาที่กระตุ้นให้ขาดสมาธิและไม่มีสมาธิ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ไม่สนใจเป็นสิ่งที่ต้องนำมาพิจารณาอย่างจริงจังหากไม่เพียง แต่ขยายขอบเขตไปยังสาขาวิชาเดียว แต่ยังดำเนินไปตลอดชีวิตอีกด้วย

ความไม่แยแสในหลาย ๆ ด้านอาจมีสาเหตุทางจิตใจหลายอย่างเช่นความหดหู่ความรู้สึกด้อยค่า ฯลฯ การบริโภคโทรทัศน์ที่เพิ่มขึ้นการศึกษาพบว่าเด็กที่แสดงการบริโภคโทรทัศน์เพิ่มขึ้นจะปิดการทำงานเร็วขึ้นเมื่อ การเรียนรู้ ที่โรงเรียน. สาเหตุหลักมาจากการที่เด็กสัมผัสกับสิ่งเร้าทางโทรทัศน์อยู่ตลอดเวลาในขณะที่ในโรงเรียนต้องมีการสังเกตและการฟังอย่างใกล้ชิด

ตามความสามารถในการมีสมาธิ "ปกติ" ที่เหมาะสมกับวัยการเปลี่ยนแปลงเฟสเกิดขึ้นที่โรงเรียนน้อยกว่าในโทรทัศน์ เป็นผลให้ความสนใจของเด็กแตกต่างกันมาก ในขณะที่เด็กที่ดูโทรทัศน์“ เป็นประจำ” หรือเด็กที่มีการบริโภคโทรทัศน์ต่ำมากสามารถติดตามบทเรียนได้อย่างตั้งใจเด็กที่มีการบริโภคโทรทัศน์ที่เพิ่มขึ้นหรือเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญก็มีปัญหาในแง่นี้

ผลที่ตามมาคือพวกเขาปิดหรือแม้แต่ขัดขวางบทเรียน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่นี่จะเห็นได้ชัดเจนว่าเด็กที่ขาดสมาธิสามารถกลายเป็นเด็กที่ต้องสงสัยได้เร็วเพียงใด สมาธิสั้น, สมาธิสั้นหรืออื่น ๆ ปัญหาการเรียนรู้เช่น ดิส or ความผิดปกติ. ณ จุดนี้เราอยากจะชี้ให้เห็นอีกครั้ง: เด็กที่ขาดสมาธิไม่จำเป็นต้องได้รับความทุกข์ทรมาน สมาธิสั้น หรือสมาธิสั้น

ในทางกลับกันเด็กที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว สมาธิสั้น มีหรือไม่มีสมาธิสั้นแสดงว่าขาดสมาธิ! การเรียนรู้ตามตัวอย่าง: ผู้ใหญ่ที่เร่งรีบความเครียดและเร่งรีบจากการนัดหมายไปยังการนัดหมายมักเป็นตัวกำหนดชีวิตประจำวันของผู้ใหญ่ เราถ่ายทอดให้เด็ก ๆ ทราบโดยไม่รู้ตัวว่าปัจจัยที่มีอิทธิพลเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต

ผลกระทบบางส่วนยังเห็นได้ชัดเจนในชีวิตประจำวันของเด็ก ๆ แม้แต่ลูกของ โรงเรียนอนุบาล และวัยประถมต้องทนทุกข์ทรมานจากความกดดันด้านเวลาอย่างมากคำศัพท์ทางการสอนสำหรับสิ่งนี้คือความเครียดในเวลาว่าง สิ่งนี้เกิดจากความเป็นไปได้มากมายที่มีให้กับเด็ก ๆ ในแง่ของงานอดิเรก

ในอดีตเด็ก ๆ เคยสนุกสนานกับการเล่นข้างถนนนัดหมายกับเพื่อน ๆ หลังจากทำการบ้านเพื่อเล่นในสนามเด็กเล่นปัจจุบันทางเลือกอื่น ๆ เปิดให้เด็ก ๆ ในแง่หนึ่งนี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะคำนึงถึงความสนใจและความสามารถของแต่ละบุคคล แต่ในทางกลับกันมันก็เป็นสิ่งที่เป็นลบเช่นกันเพราะคุณมักจะไม่ตัดสินใจในสิ่งที่คุณทุ่มเทไปทั้งหมด หัวใจ แต่มักจะหลงทางในความหลากหลาย โดยเฉพาะเด็กที่มีแนวโน้มขาดสมาธิควรงดประสบการณ์เหล่านี้

ความครึ่งๆกลางๆนำไปสู่ความจริงที่ว่าเราทำอะไรไม่ถูกต้องและรู้สึกว่านั่นอาจจะไม่ประสบความสำเร็จ เด็กที่เล่นฟุตบอลสัปดาห์ละสามวันจะประสบความสำเร็จมากกว่าเด็กที่ทำงานอดิเรกที่แตกต่างกันสามครั้งต่อสัปดาห์ ถึงตอนนี้ให้ใช้เวลาสักครู่แล้วนึกถึง“ ตารางเวลา” ของบุตรหลาน ...

ประเด็นที่กล่าวถึงด้านล่างนี้สะท้อนให้เห็นอีกระดับหนึ่งของคำถามที่มีชื่อเสียงของ "แม่ไก่กับไข่" ทั้งสองเป็นไปได้ แต่แตกต่างกันในหลาย ๆ ด้านที่สำคัญ อันเป็นผลมาจาก ปัญหาการเรียนรู้ อันเป็นผลมาจากปัญหาการเรียนรู้ไม่ว่าจะมีแรงจูงใจเพียงใดในการเอาชนะพวกเขาความหงุดหงิดและความไม่พอใจก็สามารถทำให้เด็กรู้สึกได้

เด็ก ๆ มักจะรู้สึกหนักใจและถูกปลดจากความล้มเหลวอย่างต่อเนื่อง จากนั้นทัศนคติภายในมักจะ:“ ฉันทำอย่างนั้นไม่ได้อยู่ดี “ ผลที่ตามมาคือเด็กมักจะหันเหไปจากบทเรียนและงานที่ต้องทำโดยไม่รู้ตัว

ตามหลักการแล้วสิ่งนี้เทียบเท่ากับการกบฏภายใน อย่างไรก็ตามเป็นปัญหาที่สถานการณ์จะเลวร้ายลงเท่านั้น ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่มี ปัญหาการเรียนรู้ ได้รับการเสนอความเข้าใจความเอาใจใส่และการสนับสนุน

เป็นสิ่งสำคัญมากในการเสริมสร้างความนับถือตนเองของเด็ก เหนือสิ่งอื่นใดสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้โดยการตำหนิอย่างต่อเนื่อง เหนือสิ่งอื่นใดต้องให้ผู้ใหญ่ทุกคนที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงดูดึงตัวเองเข้าด้วยกัน - แม้และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเส้นประสาทถูกทดสอบ!

เนื่องจากสาเหตุของปัญหาการเรียนรู้ที่เกิดขึ้นเนื่องจากจุดอ่อนของสมาธิควรได้รับการสังเกตและทันทีที่สามารถแยกสาเหตุชั่วคราวได้ควรตรวจสอบสาเหตุ ปัญหาสมาธิมักเป็นอาการร่วมของปัญหาการเรียนรู้อื่น ๆ เช่นสมาธิสั้นสมาธิสั้น ดิส, LRS (= การอ่านการสะกดคำอ่อนแอ), ความผิดปกติ หรือ dyscalculia เป็นต้น

มีขั้นตอนการทดสอบมาตรฐานเฉพาะสำหรับการทดสอบความสามารถในการมีสมาธิ สองข้อเสนอสั้น ๆ ด้านล่าง - โดยไม่มีการอ้างสิทธิ์ใด ๆ ถึงความสมบูรณ์และไม่มีรูปแบบการประเมินใด ๆ TPK - ชุดทดสอบสำหรับทดสอบความสามารถในการมีสมาธิของนักเรียนระดับประถมศึกษาปีที่สองถึงหก

TPK สามารถทำได้เป็นการทดสอบกลุ่มภายใต้กรอบของบทเรียนในโรงเรียน ช่วยให้ได้ข้อสรุปเกี่ยวกับประสิทธิภาพ แต่เนื่องจากความต้องการที่แตกต่างกันเกี่ยวกับความสามารถในการมีสมาธิจึงเป็นไปได้ที่จะรับรู้ว่าสมาธิใน "ระยะวิกฤต" เป็นเรื่องยาก KT 3 - 4 เป็นการทดสอบเฉพาะเพื่อทดสอบความสามารถในการมีสมาธิของนักเรียนในชั้นปีที่ XNUMX และ XNUMX ซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้ภาษาเขียนหรือทักษะทางคณิตศาสตร์

ในระหว่างการทดสอบจะมีการผสานรวมเป็นพิเศษ เสริม ในการทดสอบใช้เพื่อทดสอบความว้าวุ่นใจของผู้เข้าร่วมการทดสอบในระหว่างการทดสอบจริง ประเด็นนี้ขาดหายไปในขั้นตอนการทดสอบจำนวนมาก การทดสอบความสามารถในการมีสมาธิมักดำเนินการโดยนักจิตวิทยา

ในการปฏิบัติทางจิตวิทยาค่าประสบการณ์สำหรับขั้นตอนการทดสอบบางอย่างเป็นพื้นฐานเสมอ นักจิตวิทยาสามารถเลือกขั้นตอนการทดสอบที่เหมาะสมเป็นรายบุคคลและให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการที่ใช้ในการอภิปรายเบื้องต้น นอกเหนือจากการทดสอบความสามารถในการมีสมาธิโดยใช้ขั้นตอนการทดสอบมาตรฐานแล้วการสนทนากับผู้ปกครองและหากจำเป็นให้ติดต่อกับนักการศึกษาและครูเป็นเครื่องมือที่มีความหมายเสมอ

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วสิ่งสำคัญคือต้องเตือน ณ จุดนี้เพื่อไม่ให้วินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้นเร็วเกินไป การขาดสมาธิทุกครั้งไม่ได้หมายความว่าอาการดังกล่าวมีอยู่และอาจส่งผลร้ายแรงหากการวินิจฉัยดังกล่าวเกิดขึ้นอย่างไม่ถูกต้องและก่อนเวลาอันควร ด้วยเหตุนี้การสังเกตที่แม่นยำจึงเป็นสิ่งสำคัญล่วงหน้าควรอ้างอิงถึงทุกด้านของชีวิต (โรงเรียนอนุบาล หรือโรงเรียนสภาพแวดล้อมที่บ้านเวลาว่าง) ตัวอย่างเช่นคุณอาจสังเกตเห็นความสามารถในการมีสมาธิที่เชื่อมโยงกับความสนใจหรือสังเกตว่าในบางสถานการณ์ความเข้มข้นดูเหมือนจะลดลงอยู่เสมอเป็นต้น ณ จุดนี้สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาถึงบทบาทของ ปิดเทอม ในสมาธิของเด็ก