การออกเสียง: ฟังก์ชันงานบทบาทและโรค

pronation คือการหมุนเข้าด้านในของ ปลายแขน และเท้า นี่คือการเคลื่อนไหวที่ตรงกันข้ามกับ หงาย.

การออกเสียงคืออะไร?

pronation คือการหมุนเข้าด้านในของ ปลายแขน หรือเท้า นี่คือการตอบสนองต่อ หงาย. ในทางการแพทย์และกายวิภาคศาสตร์คำว่า pronation ใช้เพื่ออธิบายการเคลื่อนไหวของแขนขาเช่น ปลายแขน และเท้า คำนี้มาจากภาษาละติน ในภาษาเยอรมันการออกเสียงหมายถึง "หันไปข้างหน้า" หรือ "โค้งไปข้างหน้า" หงาย เป็นการเคลื่อนไหวที่ตรงกันข้ามกับการออกเสียง ความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างการออกเสียงของมือหรือปลายแขนและการออกเสียงของเท้า

ฟังก์ชั่นและงาน

ท่อน (ท่อน) และรัศมี (รัศมี) กระดูก มีความสำคัญต่อการออกเสียงของปลายแขน หากเกิดการเคลื่อนไหวของแขนแขนแขนจะหมุนไปในทิศทางภายใน หากกางแขนออกและฝ่ามือชี้ขึ้นจะเกิดการหมุนที่ทำให้ฝ่ามือชี้ลงในขณะที่นิ้วหัวแม่มือเคลื่อนไปในทิศทางของลำตัว ในระหว่างการเคลื่อนไหวนี้การหมุนของมือและปลายแขนจะเกิดขึ้น การออกเสียงของปลายแขนทำได้โดยกล้ามเนื้อปลายแขนตามลำดับ การแทรกตัวหรือต้นกำเนิดของพวกมันสามารถพบได้ที่รัศมีและท่อน กล้ามเนื้อที่เป็นปัญหา ได้แก่ กล้ามเนื้อ brachioradialis (รัศมีของต้นแขน), กล้ามเนื้อ pronator teres (รอบหมุนเข้าด้านใน) และกล้ามเนื้อ pronator quadratus (ตัวหมุนเข้าด้านในเป็นรูปสี่เหลี่ยม) นอกจากนี้ articulatio radioulnaris distalis และ articulatio radioulnaris proximalis ข้อต่อ ยังมีส่วนร่วมในกระบวนการเคลื่อนไหว การออกเสียงยังมีบทบาทสำคัญที่เท้าซึ่งเกิดขึ้นที่ ข้อเท้า ข้อต่อ ทันทีที่เท้ากระทบพื้นมันจะหมุนเข้าด้านใน ในลำดับนี้ด้านนอกของเท้าจะเคลื่อนไปในทิศทางที่สูงขึ้นในขณะที่ด้านกลางของเท้าจะชี้ลง ไม่มีการเคลื่อนไหวเกิดขึ้นที่ส้นเท้า สิ่งนี้ทำให้เท้างอในทิศทางเข้า กล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการออกเสียงของเท้า ได้แก่ กล้ามเนื้อขยายดิจิทอรัมลองกัส (ตัวขยายนิ้วเท้ายาว), กล้ามเนื้อ peroneus brevis (กล้ามเนื้อน่องสั้น) และกล้ามเนื้อ peroneus longus (กล้ามเนื้อน่องยาว) กล้ามเนื้อสองส่วนหลังเป็นกล้ามเนื้อหลักของการเคลื่อนไหวของเท้า การซ้อนทับบนส่วนขยายของเท้าคือส่วนขยายด้านหลัง (การเคลื่อนที่ไปทางด้านหลังของเท้า) เช่นเดียวกับ การลักพาตัว (การแพร่กระจายของ ขา). สิ่งนี้สามารถตรวจสอบย้อนกลับไปยังตำแหน่งของแกนการเคลื่อนที่ของส่วนล่างได้ ข้อเท้า ข้อต่อ หากการเคลื่อนไหวทั้งสามของ dorsiflexion การลักพาตัว และการออกเสียงจะถูกซ้อนทับซึ่งเรียกว่า eversion Pronation ช่วยลดการเคลื่อนไหวของเท้าและแสดงถึงการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติในทิศทางด้านใน การออกเสียงมีบทบาทสำคัญใน วิ่ง. ดังนั้นผู้ผลิต วิ่ง รองเท้าทำให้รองเท้ารุ่นต่างๆเหมาะสำหรับนักวิ่งเท้ากลางผู้ช่วยรองและนักวิ่งโอเวอร์

โรคและความเจ็บป่วย

การออกเสียงอาจมีผลเสียภายใต้สถานการณ์บางอย่าง ในกรณีเช่นนี้มี คุย ของ overpronation ในกรณีนี้มีการบรรทุกที่เท้าไม่ถูกต้องระหว่าง วิ่ง. หากเท้าหันเข้าด้านในระหว่างการเคลื่อนไหวกลิ้งนี่ไม่ใช่ปัญหาและถือเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามหากน้ำหนักบรรทุกที่พื้นรองเท้าด้านในมากขึ้นกว่าน้ำหนักที่พื้นรองเท้าด้านนอกแสดงว่ามีการใช้งานมากเกินไป สิ่งนี้สามารถทำได้ในบางครั้ง นำ จะรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงใน เส้นเอ็น และหัวเข่าซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาวิ่ง อาการมากเกินไปมักเกิดจากเท้าที่แบนหรืองอมา แต่กำเนิด ในกรณีนี้ขอบด้านนอกของเท้าจะยกขึ้นเล็กน้อยในขณะที่ขอบด้านในของเท้าจะลดลงเล็กน้อย สาเหตุของความผิดปกตินี้คือความไม่เพียงพอของกล้ามเนื้อเท้าและอุปกรณ์เอ็นที่อ่อนแอ ไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับนักกีฬาวิ่งที่หัวเข่าจะมีแนวโน้มที่จะมีส่วนเกิน เนื่องจากผู้หญิงส่วนใหญ่มีตำแหน่งอุ้งเชิงกรานที่กว้างขึ้นการมีน้ำหนักเกินจึงเป็นเรื่องปกติมากขึ้นโดยเฉลี่ย สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ รวมถึงเท้าแบน ความอ้วน และรุนแรง ความเมื่อยล้า. ไม่ใช่เรื่องแปลกที่นักวิ่งจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการวิ่งมากเกินไปที่เพิ่งเริ่มวิ่งและมีอุปกรณ์สนับสนุนที่ได้รับการฝึกฝนมาไม่เพียงพอ การสึกกร่อนของเท้าสามารถรับรู้ได้จากการสึกหรอของรองเท้าที่ด้านในอย่างมากซึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบริเวณนิ้วหัวแม่เท้าความผิดปกติที่เป็นไปได้อีกประการหนึ่งซึ่งเกิดขึ้นน้อยกว่าการสวมใส่มากเกินไปคือการไม่อยู่ภายใต้การดูแล ผู้เชี่ยวชาญยังอ้างถึงสิ่งนี้ว่าเป็นการครอบงำ ในกรณีนี้โหลดไม่ได้ นำ ในทิศทางด้านใน แต่ในทิศทางตรงกันข้ามกับด้านนอก ดังนั้น supinators มักจะแผ่ออกไปด้านนอกเมื่อวิ่ง Underpronation สามารถเห็นได้จากการสึกหรอที่สูงขึ้นที่ด้านนอกของรองเท้าวิ่ง สาเหตุที่เป็นไปได้ของการขาดการสนับสนุนคือ เท้ากลวง. ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นที่หลังเท้าด้านนอก เป็นผลให้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นของเอ็นและกระดูกเชิงกราน แผลอักเสบ. หากมีการใช้จ่ายมากเกินไปมีวิธีที่จะรับมือกับความผิดปกติได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งเหล่านี้รวมถึงการแทรกส่วนรองรับการออกเสียงพิเศษที่ช่วยลดการหมุนเข้าด้านใน อย่างไรก็ตามการออกเสียงตามธรรมชาติไม่ควรทนทุกข์ทรมานภายใต้การสนับสนุนการออกเสียง ขณะนี้ผู้ผลิตรองเท้าวิ่งหลายรายนำเสนอรุ่นที่เหมาะสมมากมาย อย่างไรก็ตามหากมีการใช้งานมากเกินไปขอแนะนำให้สวมพื้นรองเท้าที่สั่งทำโดยแพทย์ศัลยกรรมกระดูก การรักษาสาเหตุของการใช้ยาเกินขนาดก็เป็นไปได้เช่นกัน เพื่อจุดประสงค์นี้ผู้ได้รับผลกระทบจะฝึกกล้ามเนื้อเท้าและน่องโดยเฉพาะเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับพวกเขา นอกจากนี้ควรปรับปรุงเทคนิคการวิ่งผ่านการฝึกอบรมอย่างมืออาชีพ