ยาสามัญประจำบ้านต้านการอักเสบของลำไส้

ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารเช่น โรคท้องร่วง or อาการท้องผูกซึ่งเกี่ยวข้องกับ อาการปวดท้องเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของทั้งหมด ในบางกรณีลำไส้อักเสบอยู่ข้างหลัง สิ่งนี้ทำให้เกิดการระคายเคืองของลำไส้ เยื่อเมือกซึ่งอาจนำไปสู่การรบกวนการดูดซึมสารอาหาร

ลำไส้อักเสบ มักจะมาพร้อมกับ โรคท้องร่วงแต่ยังสามารถนำไปสู่ อาการท้องผูก. นอกจากนี้ยังมีการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้นต่อวันและมักจะรุนแรงเกินไป อาการปวดท้อง. สาเหตุส่วนใหญ่ ได้แก่ การติดเชื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ ไวรัส or แบคทีเรียและโรคแพ้ภูมิตัวเอง ลำไส้อักเสบในรูปแบบที่รุนแรงที่สุดคือโรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง โรค Crohn และ ลำไส้ใหญ่. ในกรณีที่รุนแรงเฉียบพลัน ความเจ็บปวด และ ไข้, ไส้ติ่งอับเสบ ควรชี้แจงเสมอ

ใช้วิธีการรักษาในครัวเรือนเหล่านี้

วิธีการรักษาในครัวเรือนต่อไปนี้สามารถใช้กับการอักเสบในลำไส้:

• สารอาหารขนาดเล็ก
• เหล็ก
• วิตามิน B
• สังกะสี
• ซีลีเนียม
• โอเมก้า 3 กรดไขมัน
• การเคลื่อนไหวการเดินย่อยอาหารโยคะ

ใบสมัคร: สารอาหารรองมีบทบาทสำคัญในการอักเสบของลำไส้ ประกอบด้วยธาตุต่างๆและสารอาหารสำคัญที่มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อผนังลำไส้และการไหลเวียนทั้งหมด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่ามีความสมดุลเพียงพอ อาหาร.

หากสงสัยว่ามีการขาดธาตุอาหารรองที่เฉพาะเจาะจงก็สามารถนำมาในรูปแบบของการเตรียม ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ปรึกษาที่ร้านขายยาหรือโดยนักโภชนาการ ผลกระทบ: สารอาหารรอง ได้แก่ วิตามินแร่ธาตุสารต่างๆจากพืชตลอดจนธาตุ

มีความจำเป็นต่อร่างกายเนื่องจากเกิดขึ้นในกระบวนการเผาผลาญต่างๆ พวกเขามั่นใจว่า สมดุล ความสามารถในการดูดซึมของลำไส้และมีบทบาทในกระบวนการขนส่งต่างๆในลำไส้ ตัวอย่างเช่นการดูดซึมของสารอาหารรองที่ถูกรบกวนอาจทำให้รุนแรงขึ้นได้ โรคท้องร่วง.

สิ่งที่ต้องคำนึงถึง: เนื่องจากมีธาตุอาหารรองหลายชนิดซึ่งอาจมีอยู่ในความเข้มข้นเฉพาะที่ต่ำเกินไปจึงแนะนำให้ไปพบแพทย์หากสงสัยว่ามีการขาด หากจำเป็นสามารถพูดถึงอาการที่มีอยู่เพิ่มเติมเพื่อให้สามารถหาข้อสรุปเกี่ยวกับการขาดธาตุอาหารรองที่เฉพาะเจาะจงได้ นอกจากนี้ยังสามารถทำการทดสอบอุจจาระได้ที่นี่ซึ่งสามารถช่วยชี้แจงทริกเกอร์เพิ่มเติมได้

ยาสามัญประจำบ้านช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง? สารอาหารรองยังสามารถช่วยในโรคอื่น ๆ อีกมากมายเช่นวิตามินบีสำหรับโรคทางประสาทและ D วิตามิน for โรคกระดูกพรุน. วิธีใช้: ธาตุเหล็กพบได้ในอาหารหลายชนิดเช่นเต้าหู้ถั่วเนื้อสัตว์หรือรำข้าวสาลี

หรือสามารถหาซื้อการเตรียมเหล็กได้ตามร้านขายยาหรือยาเม็ดเหล็กในร้านขายยา ผล: ในการอักเสบของลำไส้ การขาดธาตุเหล็ก มักเกิดขึ้นเนื่องจากผนังลำไส้ระคายเคืองและไม่สามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้อย่างสม่ำเสมออีกต่อไป จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องป้องกัน การขาดธาตุเหล็ก.

สิ่งที่ต้องคำนึงถึง: ควรรับประทานยาเม็ดเหล็กในระยะห่างที่เพียงพอจากมื้ออาหาร อย่างไรก็ตามการพาพวกเขาไปในที่ว่างเปล่า กระเพาะอาหาร มักทำให้รู้สึกไม่สบายตัวดังนั้นขอแนะนำให้ทาน XNUMX-XNUMX ชั่วโมงหลังอาหาร วิธีการรักษาในครัวเรือนช่วยอะไรได้บ้าง?

ธาตุเหล็กยังมีความสำคัญมากสำหรับ การขาดธาตุเหล็ก โรคโลหิตจางซึ่งพบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีประจำเดือนมามาก วิธีใช้: วิตามินบีมีอยู่ในอาหารหลายชนิด ซึ่งรวมถึงมันฝรั่งกล้วยปลาแซลมอนข้าวป่าและเกม

หรือสามารถหาซื้อเม็ดวิตามินบีได้ตามร้านขายยา ผล: วิตามินบีมีบทบาทในกระบวนการต่างๆมากมาย มีส่วนเกี่ยวข้องกับการแพร่กระจายของเซลล์ในลำไส้ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างแผลของเยื่อเมือกในการอักเสบในลำไส้

วิตามินบีมีผลต่อการสร้างลำไส้ด้วย เส้นประสาท. สิ่งที่ต้องคำนึงถึง: มีกลุ่มวิตามินบีจำนวนมากดังนั้นควรทำการตรวจสอบชนิดวิตามินบีที่หายไปโดยเฉพาะที่นี่ ยาสามัญประจำบ้านช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง?

วิตามินบียังมีส่วนช่วยในการเกิดโรคต่างๆ เส้นประสาทเช่น polyneuropathy. การนำไปใช้: ธาตุสังกะสีจะถูกนำมารวมกับอาหารในอาหารต่างๆเช่นเมล็ดงาดำเมล็ดทานตะวันหรือลินซีด การเตรียมสังกะสียังมีจำหน่ายในร้านขายยาและร้านขายยา

ผลกระทบ: ยังไม่เข้าใจผลของสังกะสีในกระบวนการเผาผลาญทั้งหมดอาจแสดงให้เห็นได้ว่าการอักเสบในลำไส้มักมีระดับสังกะสีต่ำเกินไปเหตุใดธาตุจึงมีผลในเชิงบวก สิ่งที่ต้องพิจารณา: สังกะสีเป็นองค์ประกอบติดตามซึ่งสามารถนำมาใช้ร่วมกับสารอาหารมังสวิรัติได้เป็นอย่างดี ดังนั้นการขาดสังกะสีมักจะค่อนข้างหายากสำหรับรูปแบบการบำรุงนี้

วิธีการรักษาในครัวเรือนยังช่วยอะไรได้บ้าง? สังกะสียังสามารถช่วยในการรักษาโรคอื่น ๆ เช่น โรคประสาทอักเสบ or ผมร่วง. การประยุกต์ใช้: ซีลีเนียมเป็นธาตุที่เกิดขึ้นในอาหารหลายชนิดเช่นเมล็ดทานตะวันมะพร้าวข้าวหรือเกล็ดข้าวโอ๊ต

นอกจากนี้ยังสามารถหาซีลีเนียมได้อีกทางหนึ่งในรูปแบบของการเตรียม ผลกระทบ: ผลที่แน่นอนของซีลีเนียมในการอักเสบของลำไส้ยังไม่ชัดเจน อย่างไรก็ตามมันมีผลต่อองค์ประกอบของผนังลำไส้ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดการอักเสบได้

สิ่งที่ต้องคำนึงถึง: ในกรณีที่มีการขาดซีลีเนียมอย่างรุนแรงควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากยังมีแบบฟอร์มใบสั่งยาเพื่อชดเชยการขาดได้อย่างรวดเร็ว ยาสามัญประจำบ้านช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง? ซีลีเนียมยังสามารถช่วยในเรื่องกล้ามเนื้ออ่อนแรงเช่นเดียวกับปัญหาข้อต่อหรือ หัวใจ ข้อร้องเรียน (ความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ)

วิธีใช้: กรดไขมันโอเมก้า 3 มีมากในปลาหลายชนิดเช่นปลาแซลมอนปลาแมคเคอเรลปลาเทราต์ปลาซาร์ดีนหรือปลาทูน่า ผักโขมวอลนัทและ อัลมอนด์ ยังมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ผลกระทบ: ผลของกรดไขมันโอเมก้า 3 ขึ้นอยู่กับการควบคุมกระบวนการอักเสบในลำไส้

ส่งผลในการยับยั้งการบวมและการระคายเคืองของผนังลำไส้ซึ่งสามารถบรรเทาได้ ความเจ็บปวด. สิ่งที่ต้องพิจารณา: เป็นสิ่งสำคัญมากที่กรดไขมันโอเมก้า 3 จะต้องไม่ผสมกับกรดไขมันโอเมก้า 6 แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะมีความสำคัญต่อร่างกาย แต่ก็มีความจำเป็นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ยาสามัญประจำบ้านช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง? กรดไขมันโอเมก้า 3 ยังมีประโยชน์สำหรับการร้องเรียนทางสายตา เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าปัญหาผิวหนังหรือความอ่อนแอของกล้ามเนื้อ วิธีใช้: การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ลำไส้อักเสบ

ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันเช่นในรูปแบบของการเดินย่อยอาหาร โยคะ ยังสามารถเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่มีประโยชน์มาก ผล: การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของร่างกายและกระบวนการเผาผลาญต่างๆ

นอกจากนี้ยังส่งเสริมการย่อยและดูดซึมสารอาหารในลำไส้ สิ่งที่คุณต้องพิจารณา: หลายคนพบกีฬาบางประเภทเช่น โยคะ, เป็นประโยชน์. ในกรณีนี้ควรให้ความสนใจกับคำแนะนำที่เหมาะสมของแบบฝึกหัดเพื่อหลีกเลี่ยงท่าทางที่ไม่ถูกต้อง

ยาสามัญประจำบ้านช่วยรักษาโรคอะไรได้บ้าง? การออกกำลังกายมีบทบาทในหลายโรค การออกกำลังกายที่เหมาะสมมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดที่เกิดขึ้นบ่อยเช่น ความดันเลือดสูง. โยคะ ช่วยคนจำนวนมากได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและความผิดปกติของการนอนหลับ