วิธีการรักษาในครัวเรือนเพื่อป้องกันอาการหัวใจวาย
A หัวใจ การโจมตีเป็นอันตรายร้ายแรงและไม่ควรได้รับการรักษาโดยเฉพาะด้วยวิธีการรักษาที่บ้านและวิธีธรรมชาติบำบัด อย่างไรก็ตามชาที่สงบสามารถมีส่วนช่วยในการเป็นอยู่ที่ดีและการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพได้ ลดความเครียด. อาหารส่วนบุคคล ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มักจะแนะนำเช่นน้ำมันปลาที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งกล่าวกันว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบ
วิตามิน และควรจัดหาธาตุในปริมาณที่เพียงพอ แหล่งข้อมูลอื่น ๆ สาบานด้วยอาหารที่เฉพาะเจาะจงเช่น กระเทียม. สิ่งสำคัญคือไม่ต้องวางไว้บนแผนที่ แต่ต้องพัฒนาแนวคิดโดยรวมของโภชนาการที่หลากหลายที่มุ่งเน้นไปที่ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน อาหาร และออกกำลังกายอย่างเพียงพอ
ความเสี่ยงหัวใจวาย - คุณจะประเมินความเสี่ยงได้อย่างไร?
เครื่องคำนวณความเสี่ยง (ที่เรียกว่าคะแนน) มีไว้สำหรับประเมินความเสี่ยง หัวใจ โจมตีและสามารถเข้าถึงได้ทางอินเทอร์เน็ต ตัวอย่าง ได้แก่ คะแนน PROCAM คะแนน ESC หรือคะแนน Framingham สิ่งเหล่านี้เป็นไปตามหลักวิทยาศาสตร์ดังนั้นจึงเหมาะกับเครื่องคำนวณความเสี่ยงอื่น ๆ ที่มีความเสี่ยงน้อยกว่า
เลือด โดยปกติจะต้องใช้ความดันและค่าไขมันในเลือดในการคำนวณดังนั้นการคำนวณคะแนนเหล่านี้มักจะทำในระหว่างการไปพบแพทย์เช่นที่แพทย์ประจำครอบครัวในระหว่างการตรวจสุขภาพ คะแนน PROCAM สามารถใช้ในการคำนวณความเสี่ยงของไฟล์ หัวใจ โจมตีหรือ ละโบม ภายใน 10 ปีข้างหน้า สิ่งนี้จะเป็นตัวกำหนดว่าการรักษาแบบใดจะช่วยลดความเสี่ยงได้หากคุณอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง (มีความเสี่ยงมากกว่า 20% ใน 10 ปีข้างหน้า) จำเป็นต้องมีใบสั่งยาในขณะที่หากคุณมีความเสี่ยงน้อยกว่าคุณสามารถทำได้ รอและพยายามเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณและ อาหาร.
อาการหัวใจวายในสตรี
โดยทั่วไปผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคหัวใจวายน้อยกว่าผู้ชายอย่างมีนัยสำคัญ สาเหตุหลักมาจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเพศชายซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดมากขึ้น นิโคติน และการบริโภคแอลกอฮอล์และการบริโภคอาหารที่มีไขมัน อย่างไรก็ตามอาการหัวใจวายเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงเสียชีวิตบ่อยที่สุดในประเทศอุตสาหกรรมพร้อมกับโรคหลอดเลือดสมอง
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าอาการของก หัวใจวาย อาจแตกต่างกันระหว่างผู้หญิงและผู้ชาย นอกจากสัญญาณเตือนภัยแบบคลาสสิกเช่น ความเจ็บปวด ใน หน้าอก บริเวณและด้านในของแขนซ้ายผู้หญิงมีอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นหายใจถี่ ความเกลียดชัง และ อาเจียน. แม้แต่ ความเจ็บปวด ใน หน้าอก พื้นที่อาจมีลักษณะที่แตกต่างกันและไม่ได้มีลักษณะที่เจ็บปวดรุนแรงมากนัก แต่เป็นความกดดันและความรู้สึกของการเผชิญหน้า
นอกจากนี้ยังควรกล่าวถึงความน่าจะเป็นของก หัวใจวาย ในผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นเมื่อเริ่มมีอาการ วัยหมดประจำเดือนเช่นเดียวกับการผลิตสตรีที่ปกป้องหลอดเลือด ฮอร์โมน จะไม่รับประกันอีกต่อไปในช่วงเวลานี้ การ การเตรียมฮอร์โมน จึงดูเหมือนจะสมเหตุสมผล อย่างไรก็ตามน่าเสียดายที่การศึกษาได้ข้อสรุปว่าการบริหารฮอร์โมนไม่ได้ให้การป้องกันโรคหัวใจวายโดยไม่ทราบสาเหตุ
