สรุป | คุณเครียดหรือไม่? - นี่คือสัญญาณ

สรุป

อาการเครียดแสดงออกมาในตัว หัวใจ และปัญหาการไหลเวียนเช่น ความดันเลือดสูง, ใจสั่นและ การหายใจ ความยากลำบาก อาการเจ็บปวด เช่น อาการปวดหัว, คอ ความเจ็บปวด, อาการปวดหลัง และ อาการปวดข้อ ยังสามารถเกิดขึ้นได้ ในระบบทางเดินอาหารความเครียดทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น โรคท้องร่วง, อาการท้องผูก, กระเพาะอาหาร ความดัน, กระเพาะอาหารระคายเคือง, อาการลำไส้แปรปรวน และ อิจฉาริษยา.

สูญเสียความกระหาย หรือหิวกระหายอาจเกิดขึ้นได้ ความผิดปกติของการนอนหลับเช่นหลับยากอดหลับอดนอนหรือหลับตลอดทั้งคืนอาจเกิดขึ้นได้ อาการอื่น ๆ ของความเครียดอาจรวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะ

อาการเวียนศีรษะเป็นอาการที่ไม่เฉพาะเจาะจงและมีสาเหตุหลายประการ นอกจากนี้อาการที่ไม่สามารถควบคุมได้เช่น กระตุก และกล้ามเนื้อ ตะคิว สามารถเกิดขึ้น. ความเครียดอาจทำให้เกิดอาการแพ้และระคายเคืองผิวหนัง

ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักบ่นเกี่ยวกับความผิดปกติของสมาธิการบล็อกทางจิตใจความหลงลืมปัญหาในการค้นหาคำศัพท์และความหงุดหงิดง่าย กัดเล็บ ฟันบด และ กลืนลำบาก นอกจากนี้ยังพบบ่อย ความกระสับกระส่ายกระสับกระส่ายและความกังวลใจเกิดขึ้น

นอกจากนี้ อ่อนเพลียเรื้อรังนอกจากนี้ยังพบความกระสับกระส่ายปัญหาทางเพศและปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ อาการทางจิตมักแสดงให้เห็นว่าตัวเองไม่สามารถปิดการทำงานของจิตใจรู้สึกแปลกปลอมรู้สึกหมดหนทางรู้สึกหนักใจและติดกับดักหรือรู้สึกเหมือนถูกขังอยู่ในวงล้อของหนูแฮมสเตอร์ ผู้ป่วยมีอาการหงุดหงิดและบางครั้งแสดงพฤติกรรมก้าวร้าว

พวกเขามักไม่พอใจและกระสับกระส่ายบางครั้งไม่มีแรงขับ ผู้ที่ได้รับผลกระทบมีความวิตกกังวลพวกเขามักกลัวว่าจะไม่สามารถทำงานได้ตามข้อกำหนดอีกต่อไปและจะถูกไล่ออก พวกเขามักจะมีความโกรธและความโกรธเกี่ยวกับตัวเองและเกี่ยวกับความยืดหยุ่นทางจิตใจและอารมณ์ที่ลดลง

พวกเขามักจะหดหู่เพราะสงสัยในตัวเองและความสามารถของตนเองและไม่รู้ว่าจะแก้ไขข้อร้องเรียนของตนได้อย่างไร ความเครียดเรื้อรังนำไปสู่อาการต่อไปนี้เช่น อินซูลิน ความต้านทานและด้วยเหตุนี้ โรคเบาหวานการทำให้รุนแรงขึ้นถึงสองเท่าของการโจมตีใน หลายเส้นโลหิตตีบ, เพิ่มความเสี่ยงของ ต่อมลูกหมาก โรคมะเร็ง, เพิ่มความเสี่ยงของ มะเร็งเต้านมเพิ่มความเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์และเพิ่มอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด