เล่นกีฬาหลังเป็นหวัด

บทนำ ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่หนาวเย็น หลายคนเป็นหวัด นักกีฬาต่างลุกเป็นไฟเพื่อเริ่มฝึกซ้อมอีกครั้งหลังจากพักฟื้น นักกีฬาที่รักษาโรคหวัดด้วยยาควรปล่อยให้ผ่านไปอย่างน้อยสองวันโดยไม่มียาและอาการใดๆ ก่อนที่พวกเขาจะเริ่มออกกำลังกายอีกครั้ง เมื่อถึงเวลา… เล่นกีฬาหลังเป็นหวัด

คุณควรพิจารณาอะไรเมื่อเล่นกีฬาหลังจากเป็นหวัด? | เล่นกีฬาหลังเป็นหวัด

คุณควรพิจารณาอะไรเมื่อเล่นกีฬาหลังเป็นหวัด? หลังจากที่หายจากหวัดแล้ว นักกีฬาทุกคนต้องการเริ่มฝึกอีกครั้งโดยเร็วที่สุด อย่างไรก็ตาม เราต้องคำนึงถึงเวลาว่างบ้าง นอกจากนี้ ควรเพิ่มโปรแกรมการฝึกอย่างช้าๆ และควรดำเนินการด้วยภาระสูงสุด … คุณควรพิจารณาอะไรเมื่อเล่นกีฬาหลังจากเป็นหวัด? | เล่นกีฬาหลังเป็นหวัด

จะอันตรายแค่ไหนถ้าฉันเล่นกีฬาทั้งๆที่เป็นหวัด? | เล่นกีฬาหลังเป็นหวัด

จะอันตรายแค่ไหนถ้าฉันเล่นกีฬาทั้งที่เป็นหวัด? เนื่องจากโรคนี้ทำให้ร่างกายยุ่งอยู่กับการต่อสู้กับเชื้อโรคและไม่ได้มีประสิทธิภาพเหมือนปกติ อาการต่างๆ เช่น อาการไอและโรคจมูกอักเสบ ความเครียดอาจรุนแรงขึ้นได้ ในกรณีมีไข้ การไหลเวียนมักจะตึงเครียดจน … จะอันตรายแค่ไหนถ้าฉันเล่นกีฬาทั้งๆที่เป็นหวัด? | เล่นกีฬาหลังเป็นหวัด

กีฬาสำหรับอาการไอ

บทนำ ใครก็ตามที่เล่นกีฬาเป็นประจำจะเคยชินกับความเครียดที่เกิดขึ้นซ้ำๆ เมื่อเวลาผ่านไป และไม่ต้องการทำโดยปราศจากมันไม่ว่าในสถานการณ์ใดๆ ความเต็มใจนี้ยิ่งเด่นชัดมากขึ้นในหมู่นักกีฬาที่แข่งขันกัน โดยเฉพาะในช่วงเปลี่ยนผ่าน เช่น ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง นักกีฬาอาจมีอาการไอขณะ … กีฬาสำหรับอาการไอ

กีฬาสำหรับอาการไอหวัดและการดมกลิ่น | กีฬาสำหรับอาการไอ

กีฬาสำหรับอาการไอ หวัด และสูดดม หากนักกีฬามีอาการไอ คุณควรชี้แจงสาเหตุของอาการไอก่อน: แพทย์ยังสามารถชี้ให้เห็นกีฬาทางเลือกที่กดดันการไหลเวียนโลหิตเพียงเล็กน้อยและสามารถทำได้ด้วยการไอ นักกีฬาควรคำนึงถึงสุขภาพของตนเองก่อนเสมอ … กีฬาสำหรับอาการไอหวัดและการดมกลิ่น | กีฬาสำหรับอาการไอ

กีฬาสำหรับอาการไอและเจ็บคอ | กีฬาสำหรับอาการไอ

กีฬาสำหรับอาการไอและเจ็บคอ หากมีอาการไอและเจ็บคอในช่วงที่เป็นหวัด แสดงว่ามีการติดเชื้อที่ระบบทางเดินหายใจส่วนบน โดยตัวมันเองไม่จำเป็นต้องเป็นเหตุผลที่จะงดเล่นกีฬา แต่ที่นี่ก็ขึ้นอยู่กับว่าเจ็บคอมาจากไหน อาการเจ็บคอมักเกิดจาก... กีฬาสำหรับอาการไอและเจ็บคอ | กีฬาสำหรับอาการไอ

อาการไอเนื่องจากภูมิแพ้ระหว่างเล่นกีฬา | กีฬาสำหรับอาการไอ

อาการไอเนื่องจากการแพ้ระหว่างการเล่นกีฬา ไม่ว่ากีฬาจะเล่นกลางแจ้งหรือในร่มก็ตาม สารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นได้ทุกที่ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการแพ้ได้แม้ในระหว่างการออกกำลังกาย ภายนอก เช่น ละอองเกสรส่วนใหญ่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ เช่น น้ำตาจะไหล คันตา น้ำมูกไหล จาม … อาการไอเนื่องจากภูมิแพ้ระหว่างเล่นกีฬา | กีฬาสำหรับอาการไอ